Zdrowe buty - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk

  Рет қаралды 212

Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk

Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk

8 ай бұрын

Zdrowe buty - 5 minut przerwy #5
W jakich butach chodzisz? Czy są szerokie, czy wąskie? Mają elastyczną podeszwę czy sztywną? Są z obcasem lub dużą amortyzacją pod piętą? W tym odcinku opowiadam na co zwrócić szczególną uwagę i dlaczego te aspekty są tak ważne.
Cykl 5 minut przerwy to seria krótkich filmów przedstawiających proste aktywności polepszające jakość odczuć z ciała. Dla każdego, w dowolnym momencie dnia, wystarczy kilka minut.
Zapraszam do oglądania!
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
g.page/ZmasowaneDobro?gm
www: www.zmasowanedobro.pl
Facebook: / zmasowanedobro
Powięziowy masaż leczniczy (terapeutyczny) Gdańsk.
Pracuję w oparciu o terapię mięśniowo-powieziową (masaż powięziowy, masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe). Pokazuję techniki autoterapii, automasaż, stretching (rozciąganie). Promuję zdrowy tryb życia, ruchliwość i naturalny ruch. Między innymi aktywizację stóp i bioder do ich pełnego potencjału: chodzenie na boso, chodzenie w butach barefoot (buty minimalistyczne) i wiele aktywności alternatywnych dla ćwiczeń na siłowni.
#autoterapia #automasaż #barefoot #butyminimalistyczne #zdrowebuty #bólstopy #bólłydki #masażgdańsk #bólpleców #ból #zdrowie #profilaktyka #masażgdańsk #powięź #boso #zdrowestopy

Пікірлер: 7
@KarolMeissner-qb9rl
@KarolMeissner-qb9rl Ай бұрын
No to ja skoczę sobie w takim razie na plażę boso:)
@zmasowanedobro
@zmasowanedobro Ай бұрын
Twoje stopy się ucieszą 😀
@zmasowanedobro
@zmasowanedobro Ай бұрын
Mały Update: od chodzenia na boso i używania butów barefootowych moje stopy się poszerzyły i powiększyły. Obecnie już nie mieszczę się w merrele vapor glove, nawet o rozmiar większe - są dla mnie za wąskie. Na szczęście inne marki robią szersze buty, obecnie noszę Belenka, Xeroshoes i buty Brubeck.
@lucynasawska1962
@lucynasawska1962 7 ай бұрын
Mialam takie buty i rzeczywiście byly wygodne
@zmasowanedobro
@zmasowanedobro 7 ай бұрын
Swoboda ruchu stopy jest bardzo ważna. Może jednak być dla nas niewygodna, gdy nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni... Pozdrawiam
@zmasowanedobro
@zmasowanedobro 8 ай бұрын
Lista butów barefoot-owych (minimalistycznych): Angles - eleganckie, codzienne, skórzane, ręcznie robione Ahinsa Shoes - codzienne, mają dwie „linie” barefoot i comfort Anatomic - codzienne, tenisówki Aylla - codzienne, głównie skórzane Baer (bär) - eleganckie, codzienne, sportowe Be Lenka - codzienne, sportowe Beda - buty dziecięce Drifter leather - codzienne, eleganckie, skórzane Feelmax - codzienne, sportowe Freet - codzienne Feelgrounds - codzienne Gea Soles - codzienne, skórzane, ręcznie robione Groundies - eleganckie, codzienne, sportowe Jenon leather - eleganckie, codzienne, skórzane Jonap - dziecięce i damskie, codzienne Koel - codzienne Leguano - codzienne, sportowe Luks barefoot - codziennie, ręcznie robione, skórzane Magical Shoes - codzienne, ręcznie robione (Polska) Muki shoes - codzienne Nummulit - codzienne, sportowe Peerko - eleganckie, codzienne Pokeboo - składane kalosze Solerunner - eleganckie, codzienne, sportowe Tadeevo - codzienne, ręcznie robione (Polska) Tikki - codzienne, ręcznie robione, skórzane Xeroshoes - codzienne, sportowe Vivobarefoot - codzienne, sportowe Vibram fiveoingers - sportowe Wilding - codzienne Zaqq - eleganckie, codzienne, sportowe Inne firmy, mające w ofercie „linie barefootowe” Protetika - buty dla dzieci Merrell - modele Vapor glove (nie trailowe) Rock Spring - codzienne
@zbyszek511
@zbyszek511 2 ай бұрын
Stopy, co lubią - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
7:20
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 338
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
Despicable Me Fart Blaster
00:51
_vector_
Рет қаралды 16 МЛН
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 32 МЛН
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
00:15
Uwalnianie karku i potylicy - na ból i sztywność - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
6:39
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 9 М.
Przestrzeń a zdrowy ruch - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
7:01
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 294
Automasaż trapeziusa, kapturowego - na ból barków, karku, głowy - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
11:18
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 6 М.
Automasaż stopy - na sztywność i ból stopy, łydki - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
8:20
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 9 М.
Jak ubierają się elity? - Elitarny Łobuz #MAX10minut
10:16
Pepsi Polska
Рет қаралды 38 М.
Beata Pawlikowska. O zdrowym jedzeniu
0:57
zurnalistapl
Рет қаралды 749 М.
Ruch dla zdrowia - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
4:30
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 289
szybki KOSZ dorodnych PRAWDZIWKÓW w nowym lesie
18:10
Grzybofil
Рет қаралды 24 М.
Praca siedząca - kreatywne podejście - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
4:04
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 612
Jedna rzecz sprawi, że dywan nie będzie się ślizgał
8:56
Sprytne Triki
Рет қаралды 240
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42