種籽營養比較 (English Subtitle) | 亞麻籽奇亞籽大麻籽 | 防癌暢通減肥之選

種籽營養比較 (English Subtitle) | 亞麻籽奇亞籽大麻籽 | 防癌暢通減肥之選 | 營養師媽媽Priscilla (繁簡中文字幕)

Рет қаралды 73,282

營養師媽媽Priscilla

Күн бұрын

Пікірлер: 62

@lili3175 Жыл бұрын

多謝贈教❤👍👏👏🙇‍♀️🙏🙏

@graceleung9841 2 жыл бұрын

precise and concise, thank you so much

@user-mw5tm2tt2g 2 жыл бұрын

想知道乙肝患者如何规划自己的饮食，保护好肝。

@chanyuenching 3 жыл бұрын

請問孕媽媽可食chiaseed和flaxseed嗎？😬

@betty25904 Жыл бұрын

請問这些種子是否不能加熱食？会破壞其中營養成份嗎？謝謝你！

@maytai849 2 жыл бұрын

請問如有膽固醇是否每天食是好的? 是否可以加上究`麥片一齊食? 可降膽固醇? thanks

@yinhungng9265 2 жыл бұрын

你好，我媽媽現在要臥床，有吞嚥困難，可以選擇什麼食物加添纖維？謝謝

@tanpaulina8471 2 жыл бұрын

如果腸胃不好，吃以上那種籽較適合？

@yinhungng9265 2 жыл бұрын

你好，我媽現在要卧床，有吞嚥困難，我想問吓，她現在應該加添什麼食物，可攝取纖維？謝謝

@weiler6952 2 жыл бұрын

請問奇亞籽可以加進蜂蜜水和蜂膠一起喝嗎？

@ben22661 2 жыл бұрын

奇阿籽-因為滑滑會因為咬唔爛而吸收唔到該營養嗎？

@mleungsm Жыл бұрын

請問亞麻仁籽粉和亞麻籽粉是否一樣？

@okammykammyo 2 жыл бұрын

亞麻籽咬碎可以吸收到籽既功效嗎？

@deniseleung5366 3 жыл бұрын

請問如果每日只吃一湯匙, 是否會失去種籽的功效?

@yukyinglau4709 2 жыл бұрын

你好，我是新加入請問咩叫唭亞子？

@leongvince8462 2 жыл бұрын

你好，我小朋友差唔多9歲，醫生診斷性早熟，適合食用嗎？

@kenjilam4111 2 жыл бұрын

可以３種籽撈嚟食嗎？

@laikinyam9207 2 жыл бұрын

奇亞籽可以放在牛奶裏嗎？

@mayli5651 2 жыл бұрын

這些種籽都可以生吃嗎？

@yonnechu7139 9 ай бұрын

奇異籽是奇亞籽嗎？老師請回覆🙏🙏

@chuilinglam2072 2 жыл бұрын

Priscilla 你好！請問奇亞籽放入去整麵包，須要浸發嗎？

@chuilinglam2072 2 жыл бұрын

謝謝

@jenniferchan7544 Ай бұрын

我想收到live notification.

@nutritionmama 27 күн бұрын

謝謝支持, 我們定期會在每月最一個星期五, 溫哥華時間下午五時進行直播的

@ttao6373 Жыл бұрын

2:46 你說奥米加3之選是奇亞籽, 但在 3:43 你卻說奥米加3之選是亞麻籽 , 請問那究竟是什麽才對?

@shandichau4376 2 жыл бұрын

👋原來有咁多好處,即刻share比朋友. 😋我每星期都吃幾次chia seeds. 👍原來亞麻籽有噤多好處. 🤔想請問阿麻籽粉能否代替"原粒"食用？謝謝你🙏

@shandichau4376 2 жыл бұрын

@@nutritionmama 🙏多谢你！！！剛剛看到“洋車前子psyllium husk powder” 佢嘅膳食纖維係奇異籽嘅兩倍,燕麥嘅八倍.有機會請介紹.唔該晒！！！！😊

@ngsiukamcelia3688 Жыл бұрын

是否奇亞籽要磨粉食用才吸收最好？謝謝!

@0911610239 8 ай бұрын

對無庸置疑我吃了十幾年的奇亞子了

@wccw5418 Жыл бұрын

請問有些黑色奇亞籽嗰粒黑色石仔是不會变軟好硬像石頭如果吃落肚會不會塞住肝和腎及膀胱？麻煩妳抽空回覆!😅🙏

@nutritionmama Жыл бұрын

不會塞住腎和膀胱的, 因此食物渣滓不能被吸收進血液去各器官, 會留在腸道被排出體外

@ongoing101 Жыл бұрын

妳好Priscilla, 多謝妳的資訊。我聽説奧米加6和9多吃會容易令身體發炎。我現在吃的那個品牌的黑奇亞籽每100g裡有17.4g奧米加3，5.4g奧米加6，2.1g奧米加9 。我想請教一下，我這個品牌的黑奇亞籽的奧米加6和9的比例算不算高？我長期吃會不會容易發炎？如果會，我需要額外再補充多些奧米加3嗎？希望Priscilla能給我一點專業意見，謝謝🙏

@nutritionmama Жыл бұрын

奇亞籽是抗炎食物，不用擔心。奧米加3:6比例要看整體飲食，而非個別食物的比例

@ongoing101 Жыл бұрын

@@nutritionmama 明白了, 謝謝妳的回覆

@saltyegg3325 Жыл бұрын

謝謝你 Priscilla, 看你的頻道受益不淺。請問可否一天吃奇亞籽，另一天吃亞麻籽呢？

@nutritionmama Жыл бұрын

可以呀, 兩種都吃最健康

@saltyegg3325 Жыл бұрын

@@nutritionmama Thanks Priscilla

@mwk621 10 ай бұрын

簡單一問，奇亞籽，浸泡足夠後，是直接飲用，還是需要咀嚼才吞食🙏🙏

@nutritionmama 10 ай бұрын

泡起後仍然很細粒，不咀嚼都可以

@user-ye6os8ib4i 2 жыл бұрын

有些人说这三种含有雌激素不适合小孩吃，对吗

@user-nu1en6du6n 2 ай бұрын

三个都可以生吃吗老师

@nutritionmama 2 ай бұрын

一般買回來時已經是烤過或蒸煮過再包裝出售的, 可以無需加熱再煮

@yukkingchung438 9 ай бұрын

國內奇亞籽和亞麻籽都是可以食

@nutritionmama 9 ай бұрын

品質管理好的話, 任何產地都可以

@candyng1542 2 жыл бұрын

可否提供這三種籽的英文名稱

@queenielai8016 2 жыл бұрын

@@nutritionmama 大麻籽好似有啲難買請問係邊可以買到？？

@wengjianmei7966 Жыл бұрын

大麻子的英文名是什么？

@nutritionmama Жыл бұрын

hemp seed

@candychau6945 Жыл бұрын

為何不寫表出來表達会清楚些

@nutritionmama Жыл бұрын

多謝意見

@arHung0v0 Жыл бұрын

奇亞籽既植物雌激素對女性病有影響嗎?

@nutritionmama Жыл бұрын

暫時未證實對女性病有負面影響。適量食用是安全的。

@user-fu5fv1mu3n Жыл бұрын

‘否奇亞籽要磨粉食用才吸收最好？謝謝! ’ 评论问你问题你又不回。全部点了个赞有什么用？

@nutritionmama Жыл бұрын

我每天有大量問題要回答, 無可能全部答到, 唯有先答那些有禮貌的

@user-fu5fv1mu3n Жыл бұрын

@@nutritionmama 回答有礼貌的？整个翻下去。是没见你回答啊，全部点了个赞

@rubychan625 3 жыл бұрын

有吃奇亞籽請問呢三隻籽每個成年人一天最多可吃多少？謝謝

@rubychan625 3 жыл бұрын

@@nutritionmama 謝謝Priscilla

@fangqin9504 5 ай бұрын

听不懂

@roxanneng1058 2 жыл бұрын

奇亞籽適合糖尿病人嗎？你分析很清析，不會又長又悶

@DCDCDC01 2 жыл бұрын

請問奇亞籽的奧米亞3同奧米亞6的比例是怎樣？就算不及亞麻籽好但可以接受嗎？我每日都會食用奇亞籽，大約6g。維持了大半年。最近幾個月開始有筋膜炎，不知道有沒有關連。多謝。