ЗОЖ - ЭТО НЕДОРОГО! / Самые ВАЖНЫЕ и ДЕШЕВЫЕ витамины до 1000 рублей

Рет қаралды 344,609

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья.
Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - bit.ly/34oLGwl
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье»
t.me/recipes_prozdorovie
Ссылка на видео из ролика:
▶ «Магний - ключ к счастливой жизни?! / Главные симптомы недостатка магния» - • Магний - ключ к счастл...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы обсудим витамины. Сколько они стоят? Дорого ли их употреблять? Поговорим об этом в сегодняшнем видео.
Смотрите этот видеоролик до конца и узнаете, что поддерживать состояние своего здоровья - это недорого!
А какие витамины употребляете вы? Напишите в комментариях.
#питание #здоровье #еда #здоровоепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #витамины
СТРУКТУРА ВИДЕО
0:00 - Вступление
1:53 - Витамин D
4:42 - Магний
5:27 - Витамин C
9:01 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 774

@PRO_Zdorovie 7 ай бұрын

🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?LbPBeYpf4&

@user-fh7jd9hs6p Ай бұрын

Какие витамины принимать утром

@Janewoman 11 ай бұрын

Более двух лет назад я заболела ковидом. Сама болезнь прошла щадяще, а постковид тянулся пол года! Ходила по врачам платным и бесплатным, назначали кучу таблеток и говорили, что болезнь новая, не изученная, а у меня возраст (60 лет). И никто не сказал, может какие витамины нужно пропить, ведь возрат! Дело было зимой, думала, придет лето, будут натуральные витамины и все наладится. Но лето пришло, а постковид и не думает уходить. Здесь, в ютюбе слушала одного Доктора о витаминах. Начала принимать витамин д3 и витамины группы Б. Две недели приема и и мои симптомы исчезли!! Я была счастлива. Теперь эти витамины пью постоянно, курсами. С уважением ко всем, Евгения, 62 года.

@user-hr1iz8ek3r 11 ай бұрын

У меня аналогичная ситуация. После ковид пропал цикл,думала ,что всё в 45 климакс😢 но попалась молодая гинеколог- прописала витамины,посоветовала брать фирму СОЛГАР. Пропила и д3,и омега,и мультикомплекс. Всё восстановилось. Теперь тоже курсами пропиваю. Восстановился сон,ушли прилив,цикл наладился

@hintera 11 ай бұрын

@@user-hr1iz8ek3rтакая же ситуация, но только в 43 года. Думала, ну всё здравствуй климакс! Но всё нормализовалось. Пила омегу, витамин Д3 +К2, комплекс мультивитамин и всё нормализовалось и пришло в норму. Никаких других лекарств по женской части и гармональных вообще не пила.

@user-vz6jx3ig5x 11 ай бұрын

Интересно,а сколько времени вы пили и пьёте. Как долго их (витаминов) нужно пить?

@hintera 11 ай бұрын

@@user-vz6jx3ig5x я стараюсь курсом пить. Не меньше месяца это точно, потом перерыв на месяц или 1,5, потом опять приримаю витамины. А так организм сам подскажет что идёт, а что нет, от чего есть толк, а что без толку. Просто надо найти свою фирму или марку.

@halynanahayevska4582 11 ай бұрын

А у меня год как имела ковид. Ноги как болели так и болят. Не проходит. Доктор сказал что анализы в порядке 😞

@VovaSha774 11 ай бұрын

Отличное видео 🔥 Спасибо, Ксения и команда!!!

@ratmirbars95 11 ай бұрын

Ксения как всегда выдала базу, основу так сказать😎

@user-id9uc4jm9n 11 ай бұрын

Ксения, я очень благодарна, за то, что Вы делаете🌹🌹🌹 У вас настоящий Дар, объяснять, рассказывать о том как работает наш организм, вовлекать в идею о здоровом образе жизни. Вы умница, еще раз Благодарю. Моё здоровье и самочувствие значительно улучшились. Продолжайте пожалуйста, Вы вносите огромный вклад в оздоровление людей. Процветания Вам и вашей команде!!!💫

@user-um3es4cb2j 11 ай бұрын

Ксения, спасибо вам огромное, что делитесь бесценными и знаниями ❤ Благодаря вашим курсам, вебинарам и видео становимся здоровее и счастливее🙏

@PRO_Zdorovie 11 ай бұрын

❤

@user-zg9qz1sg7m 11 ай бұрын

Прекрасное сочетание эрудиции и красоты.

@user-ly3ui3hx7f 11 ай бұрын

Спасибо Ксения за Вашу работу.

@Pavla423 5 күн бұрын

шикарный комплекс кожа, волосы, ногти у Tetralab, на себе и на сестре уже ни один раз убеждаюсь

@katesummers5622 11 ай бұрын

Это видео как будто прямо для меня вышло, искала весь день информацию 🙏

@user-xw1yb5cw3q 11 ай бұрын

Ксения, огромное вам спасибо . Вы просто золото.

@angelgart 11 ай бұрын

Еще пару ссылок бы на те витамины, которые стоит покупаиь. Было бы здорово

@assa8613 11 ай бұрын

Поддерживаю, было бы очень полезно!!!

@user-be2st6dz7y 5 ай бұрын

Как сеахала провизор в аптеке-витамины на рынке...

@vmeste_iHerb 3 ай бұрын

спасибо за ролик) очень познавательно!

@anastasiyaseroshtanova7730 11 ай бұрын

Ксения,спасибо за просветительскую работу с населением!)Я в начале пути,с первых роликов начала менять отношение и подход при выборе еды..уменьшила колличество перекусов,прибавила в рацион орехи,зелень..Плюсом добавила подбор дефицитных витаминов.. Всем удачи!!Помните всё в наших руках-здоровье наше всё!!

@user-kb1ys9kg6p 7 ай бұрын

Да, но психическое здоровье тоже очень важно! А у Ксении его нет, так как у неё, судя по всему, орпп по типу орторексии.

@Sakson3579 11 ай бұрын

Ксения, спасибо за информацию, очень доступно и полезно.

@aliza_za 11 ай бұрын

Классное видео! Спасибо!

@plazma60741 11 ай бұрын

Спасибо за видео, скоро буду покупать и учту ваши советы!

@user-rh9xp9sr6h 11 ай бұрын

Ксения, Вы очень, очень классно объяснили. Спасибо!

@user-tg1ct2lm9i 11 ай бұрын

Благодарю Ксения 🌸

@user-dn4fo2wt8c 11 ай бұрын

Огромнейшее спасибо за ваши рекомендации!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@user-yq7hr2bp8m 11 ай бұрын

Ксения спасибо большое ❤ очень интересно 👍💊

@user-rn9js6zs3p 5 ай бұрын

Превосходное объяснение. Спасибо)

@ratnesch 11 ай бұрын

Ксения вы так выглядите хорошо, что я не могу концентрироваться на материале, который вы так замечательно преподносите.. ❤❤❤ Вы такая красивая. Спасибо вам.

@user-gp2hv7oe2q 11 ай бұрын

Спасибо!,Очень важная и нужная информация!

@user-qm7bg1mq7b 11 ай бұрын

Хороший специалист в своем деле , и очень красивая 👍

@gulnaradaeva8399 11 ай бұрын

Огромное спасибо, вам , Ксения

@user-il3ly4lu1u 11 ай бұрын

Как хорошо что сделали выпуск про витамины я постоянно смотрю ваши выпуски и что то беру на заметку для себя спасибо вам Ксения 😊

@xristinaprokop1015 11 ай бұрын

Спасибо за информацию!

@user-do2om8yc2b 11 ай бұрын

Ксения, спасибо за видео, могли бы еще рассказать про состав витаминов, как их правильно выбрать?

@user-qp5ve2en9o 11 ай бұрын

Ксения, я счастлива, что пару месяцев назад наткнулась в ютуб на Ваше короткое видео. С тех пор пересмотрела большое количество Ваших видео. Перестроила питание своё и своей семьи. Спасибо Вам огромное!

@myself2011 11 ай бұрын

А здоровье не улучшилось? Не удивительно.

@dddgghhct5323 4 ай бұрын

Время надо и работу над собой.

@Darja_-fb8mc 11 ай бұрын

Ксения, спасибо за видео))сделайте видео про сочетание витаминов при их приеме,как и что с чем можно принимать, а что отдельно

@user-pf2rm3pc6f 11 ай бұрын

Поддерживаю !потому что пить кучу разных страшновато ,а я ем максимум 2 раза в день и когда успевать по отдельности с приемом пищи??может некоторые натощак хавать??например рыбий жир ,таурин и как то сочетать ?? Не знаю

@Nessich483 11 ай бұрын

Об этом она на курсе рассказывает подробно,скорее всего) в часовом видео столько информации не уложишь,а голопам по европам-какой смысл?

@MonomahVladimir 11 ай бұрын

лет 20 в продаже есть комплексные витамины "Алфавит" где витамины распределены в таблетках по сочетаемости друг с другом . например 3 таблетки в течении дня . где все как надо укомплектовано

@Irina.K27 11 ай бұрын

@@MonomahVladimir не всегда в составе сочетающиеся! Например цинк и медь надо принимать отдельно( поищите инфу в инете),а практически во всех комплексных одновременно присутствует и цинк и медь.

@MonomahVladimir 11 ай бұрын

@@Irina.K27 вы мое сообщение внимательно читали??? поищите эти витаминные комплексы и посмотрите их состав! там все распределно с учетом сочетаемости... то что вам выдают за суперидею нутрицологи давным давно известно и сделано

@user-zh5qe2ob7m 11 ай бұрын

Ксения, спасибо вам! Витамин Д Эваларовский в каплях (разные дозировки) флаконы по 10, 20 мл на ВБ стоит +\- 200 руб. Т.к. он принимается утром, вполне разумная экономия, т.к. производство капсул дороже, чем во флаконе с дозатором.

@user-bl4iv9iy5l 11 ай бұрын

Как всегда очень полезное видео, спасибо за вашу работу :) Снимите, пожалуйста, ролик о том, как выбирать витамины на маркетплейсах. Каких составляющих, кроме сахара и заменителей, в хороших витаминах быть не должно.

@Pavel-ml8nd 11 ай бұрын

Просто Глеб - Если ты покупаешь добавки, не проходи мимо.

@venusmanfreskovich5313 3 ай бұрын

Да Глеб называет топ производителей, но их подделывают очень часто

@user-xh1qw9yo8p 11 ай бұрын

Ксюша супер дело говорит😊😊😊))))

@user-ux4uu1yi7s 11 ай бұрын

Большое спасибо, Ксения.По вашей рекомендации уже год принимаю вышеуказанные витамины. Чувствую себя гораздо лучше.

@PRO_Zdorovie 11 ай бұрын

Я очень рада🙏🏼

@user-ur1tk8br7v 11 ай бұрын

Здравствуйте, скажите пожалуйста, какие витамины пьёте, названия фирма

@serhiititov6928 11 ай бұрын

@@user-ur1tk8br7v Печень трески, орехи, укроп, петрушка, сельдерей, изюм, курага.

@user-py1gg5zm2x 11 ай бұрын

@@serhiititov6928для того, чтобы витамины из пищи усваивались, нужно иметь здоровый кишечник.

@user-qz5zo9hr9p 11 ай бұрын

@@user-py1gg5zm2xнутрицевтики будут усваиваться?

@vizio642 11 ай бұрын

Прекрасно. Я про витамин С давно искала. Витамин Д покупаю за 400 ( 90 кап) ,теперь не буду переживать об качестве. А магний дешевый ,наверно, только цитрат, который не потходит многим и мне вообще не потходит. Магний все же надо раскошеливаться.

@user-th8vq2fj6e 11 ай бұрын

Как круто вы раскидали про витамин д и тортики 😁

@SecretPlayer7777 11 ай бұрын

Вы такая красивая, слушаю вас с удовольствием ❤

@user-yg8lt1wq2v 11 ай бұрын

Ксения,здравствуйте! Очень надеюсь что Вы ответите или Николай выведет мой вопрос в рубрику «вопросы от подписчиков»🔴🔴🔴 смотрю этот канал уже 2 месяца, посвятила в эту веру уже много людей😂 два месяца мы с мужем и сыном перешли на питание по восстановлению слизистых жкт ( убрали весь сахар, глютен и лактозу) ввели полезные продукты, много овощей и зелени и наладили питьевой режим, ввели яблочный уксус. Все по вашим рекомендациям. Есть очень положительные результаты которых даже не ожидала: 1) перестала вставать ночью в туалет!!! А уже лет 7 как, каждую ночь🤦🏾‍♀️ хотя пью воды сейчас в 3 раза больше чем раньше 2) невероятная легкость после еды, никаких болей под ребрами 3) в туалет, как по часам🥳 но 🪑 еще не идеальный согласно таблице. 4) муж сбросил 6кг лишних, стал более активным и энергичным, больше нет необходимости спать днем. Я просто счастлива от этого😀 5) и из области фантастики - сама не заметила, как я «слезла» с капель в нос!!! А я на них с школы самой, в каждой сумке по флакону. Больше нет капель в моей жизни, это счастье! Благодарю Ксения за то, что вдохновили на такие подвиги для себя❤️ На данный момент, мы еще не сдавали анализы никакие, я решила посмотреть, какие будут дефициты при правильном рационе. ❗️Подскажите пожалуйста, как вычислять дозировку тех или иных витаминов после сдачи анализов? Допустим норма 60 а у меня 30. Или это только на курсе у вас можно такую информацию получить?❗️как выбирать нутрице-ки и производителя? ❗️ какие витамины нужно принимать пока анализы еще не сдали?❗️ и можно ли заменить всю воду на воду с лимоном? Не люблю вкус воды в чистом виде. Огромное спасибо за Ваш труд!!! То, что вы делаете бесценно 🔥После просмотра видео с папой Николая у меня не осталось никаких сомнений, увидела родную душу❤️

@slavasss2189 11 ай бұрын

А почему по ночам перестали ходить? Это мочевой пузырь, овощами и уксусом на это не повлиять....психосоматика?

@user-lo9cm8bi4y 11 ай бұрын

Нет, это сахар задерживает воду в течение дня, из-за этого ночью ходят. Я давно заметила, сын 3-х лет если выпьет сок или сладкую воду, ночью обязательно просыпается. А так спит всю ночь. До 3-х лет сладкое не давала, а потом папа иногда стал баловать. С года ночью не писает, а после 3-х только в тот день как сладкое съест или выпьет. Явная связь.

@user-nc4te4km9e 11 ай бұрын

Ну если достапточно воды из фруктов организм сам разделит, то и с лимоном подойдёт, он ощелачивает, а в щелрчной среде организма глисты не живут. Только утром терпимо горячей должна быть, чтоб слизь смыть, но и каким то образом горячая вода ощелачивает.

@svoiistorii5938 11 ай бұрын

С лимоном воду пить из расчета 30% от общевыпитой. Можно воду с хлорофилом пить, очень хорошо насыщает организм и восстанавливает, но тоже не много, лучше всего чистую и теплую, холодная плохо усваивается

@alenatan77 9 ай бұрын

Благодарю за информацию. Очень убедительно рассказываете о пользе нутрицевтиков. У большинства людей убеждения "восстановлю овощами и фруктами", даже если есть ведрами.

@alla1447 11 ай бұрын

Спасибо за витамин с - вся симптоматика, а про ее причину и не догадывалась❤

@user-pm7hq7rs8u 11 ай бұрын

Благодарю, сразу заказала Аскорбат натрия. Напишу о результатах. Учусь в Академии и видео прорабатывает как уроки с конспекта! Благодарю всю бригаду!!!!

@user-oo5tx2yj1r 4 ай бұрын

Каков результат?

@wowtina__ 11 ай бұрын

Очень ждём ваши витамины в продаже 🎉

@Evpatoria-51 11 ай бұрын

Ксения,я жду Ваш магний, спасибо за видео.

@user-cu3ty6kw7k 11 ай бұрын

Вам очень идет белая водолазка😊😊))

@mrcarmasseurfour-729 11 ай бұрын

Спасибо Вам большое

@user-ne6pu7fh1h 11 ай бұрын

Ксения очень доходчиво и полезно для неверующих в БАД людей! Мне в 61 не верят и клеются 42 летние.😂

@user-bg4mq8qn9h 4 ай бұрын

Очень важная тема! Не всегда ведь можно все получить из продуктов питания. Раньше бегала по аптекам за витаминами, и то находила малую часть, сейчас все заказываю на озоне.

@Legogo87 4 ай бұрын

Ксения, спасибо большое за видео! Очень полезно). Магний мне помог просыпаться по утрам без судорог. Пью эваларовский магний хелат. Принимаю вечером. Если нет сильных стрессовых ситуаций - одну таблетку. Если день был тяжелый - две. Уже и забыла, какое это блаженство всем телом потянуться!

@aknurs 11 ай бұрын

Надеялся что в видео будут рекомендации, какие бюджетные витамины сейчас есть

@rustem1004 11 ай бұрын

Умничка 😘

@AnastasiaOtinova 11 ай бұрын

Ксения, здравствуйте, запишите видео про продукцию NL, гринвей Про их коллаген, БАДы, пожалуйста, очень хочу услышать именно ваше мнение😘

@user-qk1oz5cj8e 11 ай бұрын

спасибо за совет

@DjFarm1 11 ай бұрын

Здравствуйте, присоединяюсь к комментариям о детских витаминах. Очень хотелось узнать бы о них. Спасибо!

@olya5601 11 ай бұрын

Здравствуйте 😊спасибо за вашу работу!!! Расскажите пожалуйста про аминокислоту L-Аргенин....

@SK-sm4bx 11 ай бұрын

Спасибо вам Ксения

@user-qh2wv7bi6m 11 ай бұрын

Здравствуйте , Ксения . Благодарю вас и вашу команду за вашу работу . А подскажите пожалуйста об оскарбате магния . Там присутствует и витамин С и магний ?

@MonomahVladimir 11 ай бұрын

уже лет 15-20 в продаже есть комплексные витамины "Алфавит" где элементы распределены в таблетках по сочетаемости друг с другом . например 3 таблетки в течении дня . где все как надо укомплектовано.

@user-om3wf5fi3n 11 ай бұрын

Всегда красотка ❤

@user-lv6dm6es4e 11 ай бұрын

Ксения красивее что-ли стала?!

@derya1708 11 ай бұрын

Здравствуйте,Ксения,подскажите при проблеме с желчеоттоком будет ли усваиваться липосамальная форма витамина С?

@user-jp3lb9rw9g 11 ай бұрын

Принимаю в жидкой форме каплях витамин д, аква д -3 , с водичкой, всё отлично! Улучшения реальные.купила ещё и по акции 3 за 2 . Рекомендую!

@user-jo8cb6xf7j 11 ай бұрын

Какой фирмы витамины пьëте?

@AsV-fd5wx 11 ай бұрын

Ксения,Спасибо большое за такое видео, можно ли принимать витамин д и витамин с при кандидозе? (Кандида от преднизолона)

@katyanahalova2346 11 ай бұрын

Я думала вы покажете конкретные витамины,какие хорошие,а вы только сказали,что нужно пить витамины,в аптеках и на просторах интернета,можно такую гадость купить,что только навредить себе.

@evgen-hm5gj 11 ай бұрын

Нужны надёжные проверенные производители а что принимать мы знаем.

@user-ld2qt6jn3b 11 ай бұрын

А чем слушаете вы? Она конкретно сказала :Д,С и Мg. Вам показать надо каких марок? Вы сначала хоть что-нибудь купите....

@user-ne6pu7fh1h 11 ай бұрын

Я принимаю самые для меня лучшие витамины и добавки к пище российского производителя !

@user-rc2ut9mh6b 11 ай бұрын

@@user-ld2qt6jn3b а мы не хотим что-нибудь, мы хотим качественные и проверенные, сейчас на рынке такое многообразие и масса подделок. Вот поэтому и хотелось услышать именно производителей

@user-qr4zv8rb8x 11 ай бұрын

Ничего нового, все в общих чертах. Каждый это знает уже

@user-dm2bv5sc7g 4 ай бұрын

Магний очень важен, это точно. Я принимаю комплекс, брала по отличной цене на озоне.

@user-zr1gt6qq8t 6 ай бұрын

Спасибо Вам, за полезную инфу, а можно про янтарную кислоту услышать + и -?

@RomanovLTD 11 ай бұрын

Классно расскказала🤗🌷🌷🌷🌞 Я с помощью нейросети, нашёл чемпиона мирового по витамину C, это японская вишня - ацерола, можно купить в виде порошка или сок. 1 Кг стоит 40$. Я пробовал, это вау! Хочу чтоб ты про неё рассказала🙏🥰

@ekaterinakara5205 11 ай бұрын

а как понять "через нейросети"? это что за инструмент и как им пользоватсья? Это сайт определенный или что это?

@user-vn9xz1nz7u 4 ай бұрын

Зашла на озон, действительно все можно найти до 1000 рублей!

@Zaviyalochka 4 ай бұрын

Хочу посоветовать витамин С от Эвалар, беру на озоне. Приятные витаминчики, а главное качественные!

@user-dt4ye4nu6v 4 ай бұрын

Спасибо ❤

@user-me7kj3ri1z 11 ай бұрын

Спасибо. Как раз хотела узнать какие формы витамина с лучше всего усваиваются и не вредят здоровью. Ещё может когда нибудь вы снимите видео о детях. Какие им лучше витаминами попить и в какой дозировки. Или расскажите какие витамины пьет ваш сынок. Было бы здорово. Про йод для детей ещё хотела бы узнать нужно или не нужно если анализы в норме. Например для профилактики. Про Витамин д и витамины группы Б для детей если они совсем не едят продукты содержащие данные витамины.

@user-bk3vv7dv5j 11 ай бұрын

Про йод она в каком то видео говорила. Что всём надо принимать, в том числе детям, постоянно. Тк у нас у всех дефицит йода, у жителей россии

@vizio642 11 ай бұрын

Многие нутрициологи говорят , что надо йод.

@svoiistorii5938 11 ай бұрын

Если анализы в норме достаточно присаливать пищу солью с содержанием йодата калия, как нутрициолог вам говорю.

@vizio642 11 ай бұрын

@@svoiistorii5938 может и достаточно, но вот семья моя всегда пользуется йодированной солью - а анализы у сына подпостка не норма по щитовидке. А я пью йдомарин - у меня норма по анализам. ( оптимальные показатели по современной нутрициологии).

@kerelSuphov 8 ай бұрын

Липосомная форма витамина С не раздражает желудок

@user-me7kj3ri1z 11 ай бұрын

Ещё очень интересно было бы посмотреть видео рацион питания вашему сынули а течении дня например. Вот проснулся стакан воды выпил, потом пыльцу чайную ложку, потом поел то то, потом то. У меня два сына такого же возраста. Просто слежу за их здоровье и питанием.

@user-me7kj3ri1z 11 ай бұрын

@@user-vz9yi5zl9e что плохого в пыльце. Вкусно и полезно. А вы что не пробовали?

@nataliahanjina9398 8 ай бұрын

И у меня возникла ассоциация, что ребёнок пыльцы поел, радугой подышал, вот и вся еда на день)

@user-eb7ln4es9b 11 ай бұрын

Добрый день. Интересно ваше мнение, Ксения, о коллоидных минералах, хлорофилле. Стоит ли их принимать, есть ли существенная польза от них? Или это коммерческтй ход?

@sw_Leorda 8 ай бұрын

Совершенно верно,на здоровье деньги жалеть не надо. Пью витамины постоянно

@R.A.G81 11 ай бұрын

Последний раз купил себе : витамин Д, омега 3, мультивитамины" Адам", и L- Карнитин. В каждой баночке по 120 капсул. Обошлось всё это около 8000 руб. Учитывая то , что я принимаю по одной капсуле в день, получается мне этого хватит на 4 месяца. По 2 тысячи в месяц. Не так уж и дорого 😊.

@brucelee2226 11 ай бұрын

Л карнитин для чего ?

@R.A.G81 11 ай бұрын

@@brucelee2226 С таким ником вы должны бы знать))). от латинского " carne"-" мясо". Помощь мышцам в восстановлении после тяжёлых тренировок. Подробнее можете погуглить, если интересно. Но если вы активно спортом не занимаетесь , то вам не надо)))

@brucelee2226 11 ай бұрын

@@R.A.G81 как раз занимаюсь, в тренажерный зал хожу, слышал для лучше жиросжигания пьют эту байду

@user-eq4qt4ij8c 11 ай бұрын

Я долго фолиевую кислоту выбирала. Думала она вся одинаковая, оказалось нет)) В результате Пренатал витамир выбрала. Там фолиевая плюс железо, йод и в12

@myx7428 11 ай бұрын

Расскажите про комплексы витаминов из серии спортивного питания. Есть ли польза от них? какие лучше? и т.д.

@user-ti9ix5gx4p 11 ай бұрын

Ксения, благодарю вас за это видео Узнала про липосомальную форму,прочитала для взрослых одного пшика достаточно, но это же совсем мало 500 ед.???

@user-wp5qx8hv6i 11 ай бұрын

Ксения какие лучше покупать витамины А, и Е ? И кальций при остеопорозе

@user-wr2ri2zl6z 9 ай бұрын

Мне нравятся витамины от фирмы Золтен- хорошее качество по приемлемой цене, везде предоставляют документацию на продукцию, что вызывает доверие

@rozalinaberkimbaeva5296 11 ай бұрын

Здравствуйте. Ксения, подскажите пожалуйста хороший коллаген стоит ли пить для кожи или лизин?

@LenaLaposhina 11 ай бұрын

Единственный минус маркетплейса - там много подделок - и да это факт я разбираюсь - потому что всегда заказывала на IHerb и знаю как должно все выглядеть

@olesya2286 8 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤❤

@IrynaMalkevich 11 ай бұрын

Спасибо! Спасибо! Спасибо!

@user-jd9tu3il6p 11 ай бұрын

Ксения, подскажите пожалуйста как правильно выбрать витамин д? Как сказал Коля такое разнообразие, что непонятно что лучше

@PriKooListka 11 ай бұрын

Было бы интересно видео о том, как лечить простуду натуральными средствами. Может, какие травы пить, какие спреи/капли/пастилки можно использовать без сахара и антибиотиков и т.д.

@user-or5vf2mt3u 11 ай бұрын

Простуда проходит за неделю, если ее лечить. А если не лечить, то за 7 дней. Первый признак простуды - ломота в конечностях. Как-то "крутит" ноги. Появляется некоторая слабость. Если мы этот момент определяем, то необходимо прогревание. Особенно область лопаток. Можно, нпример, прогреть спину феном и накинуть на себя что-то для сохранения тепла. Никаких сквозняков. Эту процедуру повторять по мере остывания через 1-2 часа, например. Или другой способ. Давать себе физическую нагрузку до пота несколько раз в день. Это более эффективно. В этом случае инфекция не получит развития. Через сутки будете здоровы. Ну и, конечно, надо заботиться об иммунитете. Это улучшение микробома - отвечает и за иммунитет(+79175101173). Прием пробиотика Макслин

@lanka6365 11 ай бұрын

Имбирь, клюква, лимон , лук, чеснок , их очень много . я например таблетки вообще не пью 😊

@SvetLana_Anatol_Boro 11 ай бұрын

Шерстяной шарф на шею высоко намотать там, где проходят лимфоузлы. Белье белое нательное и постельное здоровья прибавит из хлопка, лучше льна. Эта тема "Обережная одежда" про здоровье, энергию и красоту...

@svoiistorii5938 11 ай бұрын

Много пить жидкости, теплую воду с лимоном, клюквой. Донат хорошо, цинк и витамин С

@user-rb5jg5yd4n 8 ай бұрын

Здравствуйте, я фармацевт. Обратите внимание на гомеопатические препараты от простуды,они в аптеках есть. Особенно эффективны импортные.

@user-iz3uq9cx5k 11 ай бұрын

Организм к сожалению не обманешь ни какими таблетосами, капсулами он выводится быстро. Витамин С в шиповнике в 40-50 раз больше чем в лимоне. Чем южнее шиповник тем больше витамина в нем. Научитесь его правильно собирать и заваривать. Но если лннь собирать его в том же киви и укропе в разы его больше.

@user-sc7fr6bx6d 11 ай бұрын

Черная смородина и болгарский перец в помощь

@ulyanovaelena1904 Ай бұрын

Наталья, а мульти витамины centrum хорошие и можно их применять

@Elenius18 11 ай бұрын

Ксения расскажите пожалуйста про сахарозаменители очень интересно

@user-of8wm1jq4u 11 ай бұрын

Она говорила, что против сахарозаменителей. Т.к пищеварение начинается уже в ротовой полости, то почувствовав сладкий вкус, поступает сигнал в мозг, и дальше поджелудочная выделяет инсулин. Единственная разница с сахаром, так это то, что нет каллорий и низкий гликемический индекс

@user-xr1ij2jg5h 11 ай бұрын

Здравствуйте Ксения и Николай😊 спасибо большое за такую ценную информацию 😊 можно у вас узнать про витамин С и железо для детей. Очень интересная тема. Спасибо.

@user-ij9gz4wh4f 11 ай бұрын

@user-fn7wo5tr1o 11 ай бұрын

Красотка 😍

@FilmRestorations 11 ай бұрын

Спасибо! На основание каких данных вы делаете вывод о нехватке витаминов с последующей сдачей анализов?

@user-zd2uy2ic9d 11 ай бұрын

Сделайте пожалуйста видео про лечение розацеа

@user-hr8lm2iv3u 11 ай бұрын

Круто

@maxmaks4015 11 ай бұрын

Ксения подкажите какого производителя витамин Д пить?

@user-sq4yz8uu1w 11 ай бұрын

Группу В принимать с осторожностью! Способствует развитию имеющихся опухолей.

@user-ug8ue7hv3d 4 ай бұрын

Принимаю на постоянке комплекс витаминов компливит, беру на озоне. В аптеке он на порядок дороже.

@user-zf2ew6nj7y 10 ай бұрын

Хотелось бы узнать производителей качественных витаминов, как отечественных, так и зарубежных

@Daryauptown 11 ай бұрын

Я начала принимать магний за неделю до кд и увидела разницу в начале месячных. Витамин с пью сейчас для сосудов. Витамин д всегда ( и летом) ❤

@user-tu8yo5ic4x 11 ай бұрын

Хорошо потекло?

@Daryauptown 11 ай бұрын

@@user-tu8yo5ic4x как по книжке

@assetkairlin8901 11 ай бұрын

У меня высокий гемоглобин, надо проверить тогда. Спасибо за советы