Dance Aerobic Workout l Dance Fitness For Beginners l Aerobic exercise to lose weight fast at home
Рет қаралды 12,301,089
4 жыл бұрынDance Aerobic Workout l Dance Fitness For Beginners l Aerobic exercise to lose weight fast at home l Zumba Class
Thank For Watching My Video, Subscribe for more videos: goo.gl/VRSFD9
------------------------------------------------------------
See more effective aerobic exercises at:
1. Zumba dance workout for beginners: goo.gl/oQ9x8e
2. Aerobic 30 Menit Full Membakar Lemak: goo.gl/N7r8Uz
3. Zumba Aerobic fitness dance workout: goo.gl/CTPfn1
4. Aerobic Dance Workout For Beginners: goo.gl/m9qE23
5. Zumba dance workout full video: goo.gl/fd6pDq
6. Aerobic dance Workout Beautiful Girl: goo.gl/ZXDxPe
7. Senam Aerobic Music Gerakan Untuk: goo.gl/RZjSo6
8. Aerobic dance workout for weight loss: goo.gl/a81qxX
9. Zumba Fitness Dance Workout Full Video: goo.gl/NzSW3y
10. Senam Aerobic Music Gerakan Untuk: goo.gl/RZjSo6
------------------------------------------------------------
Zumba Class Workout wants to share good and useful videos for everyone. If you find it interesting, like, share and subscribe to the channel to receive new video notifications weekly. Thank you! -----------------------------------------------------------
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup
#ZumbaClass, #aerobicdance, #aerobicexercise, #aerobicworkout, #zumbaclass, #aerobicabs, #weightloss, #aerobicsworkoutforweightloss, #aerobicexerciseathometoloseweight, #exercisetoloseweightfastathome, #zumbadanceworkoutforbellyfat, #theducthammy, #giammothua
@lumensherlock7391 3 жыл бұрын
I really like this kind of Zumba twice a day one in the morning one in the afternoon before i was 69 kilos now i am 54 kilos and i am 70 years old feeling fit and young thank you 🙏
@watcharakornnamkul465 3 жыл бұрын
Amazing zumba
@khushijain5488 3 жыл бұрын
Kitne month mai
@manasnaskar325 3 жыл бұрын
@@khushijain5488 3months lagta hain bohot achhea sea karna hai
@mrright329 2 жыл бұрын
Great
@in.211 10 ай бұрын
Woww great ❤❤
@dulcepecado3969 4 жыл бұрын
AAAA!!! PERO EN TIK TOK SE VEN BIEN FÁCILES Y AHORA ESTOY QUÉ NO PUEDO NI RESPIRAR , PERO VAMOS QUE SI SE PUEDE. 😅😅
@paulagallego4356 4 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJA literal
@claumartinez5293 4 жыл бұрын
Jaja jaja yo también viene de tiktok y dije pero es fácil hace un par de días que lo hago y no puedo ni respirar
@hourheart9088 4 жыл бұрын
hahaha si eta fácil no mms
@odioosa24 4 жыл бұрын
Jajajaja en verdad parece fácil, pero dudas a morir, me encantó!
@andreagabal4653 4 жыл бұрын
Son Buenos, yo ya los comencé a hacer! Se suda y la verdad me encantan!
@regianelopes1104 2 жыл бұрын
Tenho feito e to amado os reslutados brigada vices sao mil Bjsssssssssdd
@user-kj8kk5eg5h 4 жыл бұрын
The teacher/coach is really good, she keeps smiling during the video .. This is the best aerobic ever, she encourages me to play, 💋💋 Love her 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching😘😘😘💐💐💐👏👏👏🥰🥰🥰🥰
@dallysreyes7323 4 жыл бұрын
Excelente rutinas, felicitaciones
@Abih9 4 жыл бұрын
@@ZumbaClass Por cuanto tiempo se hacen estos ejercicios?
@sandratan263 3 жыл бұрын
Tried it too but I can't finish the whole coz I started with the ist 22min.. The arms is a killer too. ❤️
@livingthelife9288 4 жыл бұрын
So I checked some of this trainer video and her music is sooooo good and the exercise is great for toning upper body and losing calories. Please add more of her classes. The music alone makes me want to move my body. Also, don't worry about how much calories you're burning, as long are your sweating, not stressing out and eating healthy you'll eventually loose inches
@elsymc6638 4 жыл бұрын
Padrisimo !! Todo : , música , rutina y ambientación .. felicidades 🎊 desde Mexico
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you👍👍👍💖💖💖
@lucilaortega3587 2 жыл бұрын
Me gusta mucho la música de inicio, alguien sabe que nombre tiene para buscarlo gracias
@americamacedo4598 Жыл бұрын
No se pero sólo me gusta la clase con Linh, xq las otras trailers parecen locas. Gracias Linh
@brilou4304 3 жыл бұрын
This is my day one im gonna do this for a week and try to see results
@goldturtle1653 3 жыл бұрын
It's been a week, how was it?
@beabianca7814 3 жыл бұрын
Update?
@arethamaxey7598 4 жыл бұрын
12 MINUTES of this is a good start, I'm tire and I feel everything. My stomach is on fire. Love it.
@marciagaspar4077 4 жыл бұрын
Uau show Top Boa noite
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
@@marciagaspar4077 Thank you for watching💖💖💖💖💖😉😉😉
@marciagaspar4077 4 жыл бұрын
Bom dia ❤
@marciagaspar4077 4 жыл бұрын
❤
@mariposas22 3 жыл бұрын
Day 1 I also couldn't finish. Exercise is constantly challenging the body. Glad you love it
@rossymartinez9083 4 жыл бұрын
👏👍👌 bravo chicas , muy buenos ejercicios , muy efectivos . ¡ Felicidades ! Así es , desde México .
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
😘😘😘😘
@lykamegandoroja3032 Жыл бұрын
Ito na Yung Kasama ko tuwing umaga at hapon at Gabi grabi pawis ko try nyo guys sulit Toh
@MelanieCastillo8914 2 жыл бұрын
Wow Ang galing ninyo.
@ZumbaClass 2 жыл бұрын
Thank you😘😘❤️
@deryadogan2402 Жыл бұрын
Tekkelimeyle harikasınız hocam sayenizde 35 kilo verdim 🥰👍🤗
@angelstears9944 4 жыл бұрын
Hundreds of zumba video to choose but I pick this one because of the music, It gives me more energy and confidence to dance!
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body💐💐💐💐
@mariatheresatonido1090 2 жыл бұрын
Hi first subscriber here❤️ actually kakatpos ko lng po now gayahin ung Zumba dance nyo . Ang sarap po sa pakiramdam thanks for sharing ☺️
@ZumbaClass 2 жыл бұрын
👌👌❤️
@lykamegandoroja3032 Жыл бұрын
Perfect Zumba saakin Ang ganito more video please
@chinitachinita.7466 3 жыл бұрын
Me encanta esta rutina ya perdí mucho peso en 15 días, más q feliz 😊 recuperando mi figura 😍
@milsgrosjaquelinegarciator1451 3 жыл бұрын
En serio es buena esta rutina??? Me da miedo hacerla 😞
@chinitachinita.7466 3 жыл бұрын
@@milsgrosjaquelinegarciator1451 x q miedo?, si solo es como. Bailar no hya de q preocuparse, además te diviertes.
@felylook6261 7 ай бұрын
Thank you so much zumba girls
@ZumbaClass 7 ай бұрын
😍😍😍💕
@user-sd3ho7xd8g 5 ай бұрын
@@ZumbaClassэээ
@user-mn6sp3nr3b 3 ай бұрын
سلام انا من الجزائر شكر المزيد من الفيديوات 😅😅😅،🙋🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@chambowcrafts Жыл бұрын
it helps me a lot very helpful for those who wants to loose weight and be physically fit.
@lenecarvalho2692 4 жыл бұрын
MENINAS!! Vocês são de mas.... amo todas as aulas de vocês é já emagreci nessa quarentena 😍❤🥰
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Ótimo, parabéns! Desejo que você tenha um bom corpo saudável💖💖💖💖
@lenecarvalho2692 4 жыл бұрын
@@ZumbaClass obrigada por responder amo muito suas aulas ❤
@jessicaleto1747 3 жыл бұрын
Emagrece mesmo??? Estou curiosa pra tentar
@solangenascimento6629 3 жыл бұрын
@@jessicaleto1747 Comecei faz uma semana, adquiri uma borda de panetone no lugar da cintura 😅, volto despois ( de verdade!) Pra contar se perdi medidas 🥰
@natashaaraujo4571 3 жыл бұрын
@@jessicaleto1747 sim
@catalinaicazacalle9952 2 жыл бұрын
buscaba otro nivel y lo encontré....muchas gracias, ahora soy seguidora...que bueno empezar el día con energía💪🤗🥰
@tintinfitness4388 2 жыл бұрын
I love your work out 🥰🥰🥰
@rosanobrega1556 2 жыл бұрын
Lovely So Good
@giselaguadalupeortizsandez7070 4 жыл бұрын
Tengo 1 semana haciendo esté ejercicio tan maravilloso! Me encanta y me hace sudar muchísimo, hice un reto con mi mamá... A si que les notificaré cada mes cuánto me ah servido, de ante mano amó a la súper maestra de aeróbic ♥️
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Genial, felicidades! Deseo que tengas un buen cuerpo sano. Notificarme sus resultados después del período de entrenamiento de 1-3 meses💖💖😘😘😘
@alejandriitalara5013 4 жыл бұрын
Como te a idoo??
@mariajoseortiz141 4 жыл бұрын
Como te a ido amiga
@eridangv8887 4 жыл бұрын
Cómo te fue?
@cardonalopez2109 4 жыл бұрын
Carla Quispe no creo que te conteste siempre dicen que van a decir como les y no lo hacen
@mohammadabdullah9694 2 жыл бұрын
Thanks we love 💘 ❤ you
@Abraham-my3ou Жыл бұрын
👄❤️😘💓💋💖
@lanisarroca2619 3 жыл бұрын
hi Zumba class I am Philippines every morning I follow your workout dance. very nice and thank you so much. because your workout dance my health is good and God bless you all.
@mariacristinallanosescobar4752 2 жыл бұрын
Gracias, sois geniales, tengo 61 años y estoy feliz con vuestro gim, un saludo desde Valencia España
@bassassormakone9264 3 жыл бұрын
Yasss day one completed✅ I’ll come back in a week and tell ya my results. It was actually fun doing this. I’m sweating a lot right now. Day2 completed ✅ my arms are sour I’m back after a week haven’t seen great change yet also not disappointed because it’s only been a week and you can’t get great results like that so fast. One change I’ve seen is my lower belly it’s getting smaller. Definitely will keep going and update you guys in a week again 😘. ✅ Last week I’m backkkkkkkkkkk i didn’t see dramatic change but as week went on this Workout got easier and easier. Everyone’s body is different so you may get results like in 2 months thank y’all for following me on my journey hope this helped.
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
❤️❤️🌹🌹
@gigi8321 3 жыл бұрын
Hi I was wondering have u seen any other changes?
@elizeteazevedo6119 4 жыл бұрын
Amei... Muito bom mesmo... Melhor treino dos últimos tempos. ♥️😍👏👏👏
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching! ❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🤗 😍😍😍
@nararubiasouza6392 4 жыл бұрын
Ótimo ,super indico!
@said9024 3 жыл бұрын
like si no esntendistes nada :v
@mauraperez4569 2 жыл бұрын
Súper eh visto mucho cambio en mi cintura gracias ZUMBA CLASS desde Guatemala
@MariaLopez-gy1pp 3 жыл бұрын
me encanta, todos los días estoy haciendo, saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾
4 жыл бұрын
Amei.. Top demais. Parabéns!!
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching 👍👍👍🌹🌹🌹🌹
@bhattaraimaya3025 2 жыл бұрын
@@ZumbaClass good i also do
@vindhyapalani6873 3 жыл бұрын
Only by doing zumba in this corona pandemic I lost 11 kgs thank you zumba class channel I'm very happy...😍😍😍
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Great, congratulations!👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
@vindhyapalani6873 3 жыл бұрын
@@ZumbaClass Thank you girls for making this wonderful videos.. I have no words to say how much I'm v happy with yours amazing life changing videos 😍 Thanks a lot again and again....
@rocioteran7331 3 жыл бұрын
Gracias mis amigas soy una alumna más entro todos los día a mis clases de aeróbico son un geniales gracias gracias gracias bendiciones
@blackcinderella890 3 жыл бұрын
I love it it always help me too recover and guy's you all are awesome 👍👍❤️❤️❤️❤️ love you all and thanks to all it helps me to maintain my weight I also 2,3 kg in a week Thank you so much We respect you a lot 😘😘🥰🥰😍😍
@lisasuarez583 3 жыл бұрын
Alright ladies this guy is off the chain yeah I was going to have to step your game up I love the videos
@adrianadossantos7536 3 жыл бұрын
La verdad lo recomiendo llevo haciendo hace tres semana , los primeros días duele, y cansa como que n podes respirar pero después pasa y te acostumbras , funciona muy muy bien me súper súper me encanto 💖💘💘💘💘💘 si se puede chicas !!!
@nahiararojas8655 3 жыл бұрын
A mí lo que me pasa es cuando hago me duele mucho la panza y la costilla
@rishikabarui7936 3 жыл бұрын
This aerobic dance is best for daily workout,thanku for making this video.....it's really amazing
@lourdespereira144 4 ай бұрын
Gostei muito das aulas ❤
@durgabhavani5219 4 жыл бұрын
This is very simple exercise to reduce bellyfat🤩 Nice👌
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching💖💖💖💖💖😘😘😘
@tintinfitness4388 2 жыл бұрын
I just do also now, thanks for sharing 😌🙏
@elviepetero38 Жыл бұрын
I will try this
@marcelacastillo6343 3 жыл бұрын
me encantan esos ejercicios, debería de ser de 45 minutos o 1 hora con esta bella instructora... me encanta hacerlos..... felicitaciones a todas.....
@nonhlezinhlemncwango6852 3 жыл бұрын
I love this n I did it everytime now see some changes
@rosaelviralozanogulfo9385 3 жыл бұрын
Estos ejercicios son geniales, los estoy haciendo desde principio de año, y me han ayudado a disminuir la cintura los rollitos de la espalda. Súper recomendados..
@rossigonzales5068 3 жыл бұрын
todos los dias entrenas? dime como haces uu
@SweetMariaVlog 3 жыл бұрын
Thank you Zumba Class🌹😊😘
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
💃 💯🤗
@SweetMariaVlog 3 жыл бұрын
😍😍😊😊
@user-wq3gp5ym9j 2 жыл бұрын
Керемет! Нәтиже тез
@damarisaraujo5291 4 жыл бұрын
Gostei muito dos exercícios ,vou colonar na rotina de treinos hahaha!!! Muito obrigado
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@sylvettebauza2396 4 жыл бұрын
Quien está aquí por estar viendo los videos de TickTock
@leybrvallejo9332 4 жыл бұрын
Yop😂😂😂
@angelamariadasilva6639 3 жыл бұрын
🍀🤭💖🇧🇷
@karitogomez2771 3 жыл бұрын
Yooo.jajaja
@gabyvaquera2166 3 жыл бұрын
Yop😁😂
@adrianalopesdacosta. 3 жыл бұрын
Eu
@manasnaskar325 3 жыл бұрын
You are legends I love this zumba class I do this everyday
@deysidelisquinonespreciado1708 2 жыл бұрын
Excelente.
@MariaLopez-gy1pp 3 жыл бұрын
Me encanta este aerobic, disfruto mucho, todos los días hago y me da muy buenos resultados, saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾💪
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Great, congratulations😘❤👏👏👏
@viviananavarro8509 3 жыл бұрын
Yo hice estos ejercicios en octubre del año pasado y baje casi 3 tallas en 2 meses ,tomando 3 litros de agua,mi cintira se achico ,,brazos piernas duritas hoy comienzo de nuevo ahora,no paro hasta cumplir mi meta,animense😘
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
🌸🌺🌹🌸🌺💃
@mayraramirez1187 3 жыл бұрын
Solo este viedo así y no asía dieta solo 15 minutos o otros viedo
@pattytituana2795 2 жыл бұрын
Hola, que tiempo realizas los ejercicios? Voy comenzando con la rutina de 22 minutos, y solo hago esa...
@marwahassan7169 3 жыл бұрын
this exersise is very important from the healthy body
@lydianwiche8846 Жыл бұрын
My best work out buddies and very effective too
@tahminaakter5535 Жыл бұрын
My mom loves this aerobic workout. It's so effective and cool. Thanks for sharing this workout. 🙌
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
QBiin m p⁰⁰
@danielalinares2661 3 жыл бұрын
Hoy empece y me costo mucho por que no tengo nada de cordinacion jaja toda tiesa yoo pero lo seguire haciendo 😄me dolio todo el cuerpo
@rosaliamujica2325 3 жыл бұрын
Asi empecé yo pero ya llevo casi 2 meses y estoy viendo los enornes cambios en mi cuerpo que a miedad no pensé tener 😍 bendiciones 🙌
@biancalopez1800 Жыл бұрын
Me encanta aser éstos ejercicios muy Buenos
@PiriyaSingh-jt6nj Ай бұрын
बहुत बहुत धन्यवाद ❤❤❤❤❤❤
@Lisa_Juegaroblox390 3 жыл бұрын
Me encantan , hace un mes q empecé y ya noto los cambios 💕💕
@gabyhernandez7920 4 жыл бұрын
Excelente tengo poco q lo encontre me hace sudar y ejercitar partes q estan estancados y soy deguidora ya 👍🙏👏
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Genial, felicidades! Deseo que tengas un buen cuerpo sano. Notificarme sus resultados después del período de entrenamiento de 1-3 meses💖💖💖💖
@patymedin8294 2 жыл бұрын
El reto es conmigo misma, empiezo hoy, haber como me va....!!! Por cierto maestra de zumba, mi hijo de 5 añitos dice que estas bonita😍😍
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
Best zumba ever...best results in all my exercising years
@shawetan 2 жыл бұрын
How often you do and how much you lost?
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
@@shawetan every Wednesday..Thursday...Friday....Saturday and Sunday....I lost one bra size upper over all.... I lost a lot o bell fat also...well I was never a fat person.. I had a punch which is gone ... I lost 8 lbs and I'm back ti a size I love...I know I mentioned I started your classes since the pandemic. My mistake...I started in April 2021 and I'm amazed at the results and I'm not stopping there...because I love looking at my self in the mirror now. No fat tummy and my boobs and much more attractive to look at...so I'm looking forward to work out with you guys in the morning please God..thank again for the great job...i have more self confidence now
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
@@shawetan and the amazing thing about this I was not on any diet..
@shawetan 2 жыл бұрын
@@nadialutchman699 wow that’s amazing yeah losing belly fat is hard. Thanks a lot for encouraging me. I will start this workout.
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
@@shawetan you should its really great...plus I never went on any diet...and it's the first exercise I'm doing where I even seeing plenty improvement on my bust line . .wich I never though was possible I was really blown away with that and impressed...so that was my motivation to continue....my upper body was always my target....I was never satisfied with all the results from my previous course.....but these classes really did the job...
@ronyana10 4 жыл бұрын
I just saw this video, I'm a beginner and I love it....I subscribed to it! thank you!
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body❤️❤️❤️
@mahlimisailo4298 4 жыл бұрын
I really like this dance. But I cant do it well right now coz im just starting exercise at the beginning, its so hard for me to shake belly and all...ha ha lol..
@umidatosheva5891 Жыл бұрын
Thanks😊❤
@thegracetofollow4194 3 жыл бұрын
I worked out with this video this morning Helerious i was sweating 7 am this morning
@janiiasalinasluna9985 Жыл бұрын
Me encanta toda esta rutina muy completa y espero bajar unos kilos de más que tengo 😃
@carlenejoaquinolozada4851 4 жыл бұрын
i love this zumba class ..and also the teacher.....other vedios please......almost 2 months ...doing this zumba ...twice a day ...i love the result...promise
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body❤️❤️❤️❤️
@sukainakasimmithani9545 3 жыл бұрын
@@ZumbaClass what is the time for doing this please let me know
@supunitharakatharaka1996 8 ай бұрын
I’m sri lanka. Amazing sumba classes and thank you for the this videos ❤️💪
@ZumbaClass 8 ай бұрын
😍😍💕💕
@deboraliz6372 3 жыл бұрын
Adorei!!! Parabéns!!!
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Thank you 😍😍😗😗❤❤❤
@bokolilivlogs8254 4 жыл бұрын
I love this zumba dance...
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
💐💐💐👏👏👏
@dewisris9021 4 жыл бұрын
I'm from Indonesia Setiap pagi dan sore selalu lakukan zumba ini dan hasilnya perut semakin mengecil
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Hebat, selamat! Seandainya Anda memiliki tubuh sehat yang baik💖💖💖💖💖😉😉😉
@jovirorama8524 4 жыл бұрын
Sama dong q juga lakukan zumba ne
@privilegedshow Жыл бұрын
Good Exercise For Health Thanks
@aquarius1172 3 жыл бұрын
The best exercises ever...we can do it 💪 🙌 ❤❤
@susiecruz5905 4 жыл бұрын
I love this dance I just had a baby and trying drop some weight! :)
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! You share your results so people have motivation to practice ^^
@exploretheword8396 4 жыл бұрын
Congratulations
@loquitabella4ever 3 жыл бұрын
Me encanta llevo ya un mes y veo mejor resultados que la zumba al principio era difícil pero me encantó los resultados Gracias
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
¹
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
1
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
Q¹
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
Q1q
@radharani2561 4 жыл бұрын
Every step is totally complete
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body. Notify me of your results after the training period of 1-3 months😗😗❤❤❤
@kritikachand3879 4 жыл бұрын
Hi am from Nepal I like this zumba class.
@zahiramoustaoui8045 3 жыл бұрын
wow, this is the most amazing coach
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Thank you for watching💖💖😘😘😘
@leonoramayer8557 2 жыл бұрын
Me gustan estos ejercicios muy buenos.
@warissarasrinamburi4523 26 күн бұрын
ชอบมากเวลาพอดีท่าสนุกไม่นานเกินไป
@salmamurro4170 3 жыл бұрын
Love it the instructor,. It really works it for me,. Zumba is life 🤩
@gabrielalazodominguez6939 3 жыл бұрын
Les aseguro que de verdad estos ejercicios si dan RESULTADOS!, y no demoran mucho! ME SORPRENDE🙀
@ashleymartinez1280 3 жыл бұрын
acabo de empenzar hoy haciendo estos typos de ejercicios, como cuanto te tomo para que salieran resutaldos???
@vanessaboeyen2147 4 жыл бұрын
I'm from New Zealand. Did this today loved it and have now subscribed thanks Ladies!
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching💖💖💖💖💖😘😘😘
@user-hu7hv6pt6b 3 жыл бұрын
Ты молодец 👍👍👍👍👍 супер super 🇰🇿
@affiliatemarketingtraining 3 жыл бұрын
Hey Zumba Class! Please bring back the longer 22 minute video! Thanks... we're missing them.
@flowerveque2318 4 жыл бұрын
Acabo de encontrar este video y me encanto la entrenadora es excelente me puede dar su nombre para seguirla en mas videos
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍
@MCM093 4 жыл бұрын
Good job ladies!! Thank you!!
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍
@fabiolahernandez5131 2 жыл бұрын
Gracias me gustan mucho sus vídeos, saludos desde la Ciudad de México.
@ZionHanson-fh6vn 16 күн бұрын
My favorite trainers together¡¡¡ Excellent class¡¡ I enjoyed a lot¡¡¡ Thank you¡¡
@mairalouise5358 4 жыл бұрын
Estou adorando fazer as aulas que vocês fazem,parabéns pelo empenho , já estou vendo resultados no meu abdômen 😘
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Ótimo, parabéns! Desejo que você tenha um bom corpo saudável😘😘👏👏👏
@VanessaSilva-es4vr 3 жыл бұрын
Você sente dor um poço abaixo do peito eu sinto aaaaa
@mairalouise5358 3 жыл бұрын
@@VanessaSilva-es4vrNão
@mairalouise5358 3 жыл бұрын
Não,porque estou acostumada a fazer as aulas,quando comecei a fazer sentia muita dor no abdômen,fazia de vez em quando,mas o corpo vai acostumando com o exercício,porque trabalha nos músculo do abdômen,estou me sentindo muito bem,meu abdômen estava muito flácido,agora diminui e esta firme ,procuro fazer todo dia. Bom treino pra vocês,nao desiste,seja persistente que vai conseguir,
@VanessaSilva-es4vr 3 жыл бұрын
@@mairalouise5358 então tou fazendo todo dia mais continuo sentido principalmente quando fica na parte q dança pro lado e pro outro pra trabalhar o quadril aí começou a sertir e nem consigo pula pq dói mais tomara q seja costume pq comecei recentemente
@biaeloy7937 3 жыл бұрын
Muito bom estou perdendo muito peso com esse exercício top 😘
@aabhyaaabhya8653 10 ай бұрын
It felt good after this workout nice and swety😊😊
@gabrielaiacono6511 3 жыл бұрын
Ella es la mejor. !! Amo sus rutinas y su sonrisa. Hago 4 videos de ella cada día hace 3 meses y ya he bajado 10 kilos y fortaleci mis brazos, abdomen y piernas. Gracias. !!!
@BailandoConChristian 3 жыл бұрын
¡Hola Gabriela! Para vos que te gusta bailar, en mi canal tenés coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Además, cada coreografía tiene su propio tutorial para que podás aprenderla. El canal se llama “Bailemos Ritmos de Brasil” ¡Así que sos bienvenida! ¡A mover esa pelvis y a sambar!
@gabrielaiacono6511 3 жыл бұрын
@@BailandoConChristian genial!
@demytamayo2096 3 жыл бұрын
Solo hiciste ejercicio y comías lo normal o hiciste dieta?
@gabrielaiacono6511 3 жыл бұрын
@@demytamayo2096 Hola !! no diria que fue dieta. Hice un cambio radical en mi alimentación. Deje por completo las harinas y dulces. Como pollo, pescado, frutas y ensaladas, atún, y yogurt descremado, galletas de arroz con queso descremado. Tacos con pollo, palta y verduras. Nada de carnes rojas. Y eso me ayudo a bajar de peso y poder hacer las rutinas poco a poco. Yo ya no necesito comer nada de aquello que tan mal me hizo. Inicio mi día con un vaso de agua con limón y ayuno. Luego tomo mate y ya a las 12 almuerzo. Te juro que se puede. Solo empieza un día a la vez. Y así lo lograrás!!!
@queeniequeenie6201 4 жыл бұрын
I always watching every morning. Thank you so much.It is very helpful ❤️😍
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body. Notify me of your results after the training period of 1-3 months offline👍💙💃💃💃
@suhadasalleh2943 2 жыл бұрын
Some.. i watching every evening after work..
@mv9594 4 жыл бұрын
Love this workout, a quick burst! I combine this with the other 22 mins workout and I feel so good, energised and shedding that belly fat😁👍
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body😘😘😘😘💙❤️💚
@carolbeth2653 4 жыл бұрын
I am going to try this too with the 22 minute one. I have been doing the 22 minute and just found this today, , This is really been helpful with not being able to go the gym!
@veronicayajahuancaguerrero6413 2 жыл бұрын
Me encantaaaa esta rutina se suda muchísimo y te desestresa te relaja todo el cuerpo El primer día se me hacia difícil y descansaba mucho me dolió mucho la cintura al dia siguiente Pero continúe eeeee y ya lo agarre 3l ritmomo no me duele nada ya voy 1 semana y los cambios son increíbles me encanta 💖💕😊por eso continuaré haciendo Anímense chicas
@ZumbaClass 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️💋💋
@edlenecalledo5040 2 жыл бұрын
Nice my body is felling better it's so nice and quiet easy and it helps my body alot thanks Zumba class your the best
Zumba Class
Рет қаралды 1,4 МЛН
15 Mins Best Aerobic dance workout for weight loss l Aerobic For Beginners Step By Step l ZumbaClass
Zumba Class
Рет қаралды 4,6 МЛН
Осторожно: Собчак
Рет қаралды 10 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 113 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 2,5 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 954 М.
Zumba Class
Рет қаралды 19 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 8 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 2,4 МЛН
Inc Dance Fit
Рет қаралды 7 МЛН