![Ejercicios para caminar en casa [25 minutos]](/img/o.gif)
2 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@adrianareyna4953 11 сағат бұрын
Me encanto
@MercedesCuesta-g5g 2 күн бұрын
❤muy buena clase gracias
@rafaelcl1313 4 күн бұрын
Explicas muy bien los ejercicios, llevo tres semanas en pilates y tu vídeo me ha ayudado mucho, ahora comprendo mejor los pasos a seguir y como respirar. Quiero ver más vídeos tuyos para hacer mejor mis ejercicios, tienes un nuevo seguidor. Gracias.
@dvd01 5 күн бұрын
HUUUUY QUE RICO , GRACIAS DOCTORITA LA AMO......ahora si a laborar llenito de buena vibra...saludos
@lalitadd1223 5 күн бұрын
Wooowwwww estaba buscando una rutina así, mis caderas se sienten tan contracturadas desde hace unos meses y esta rutina fue alivio puro. ❤
@manuelanaranjovillate5685 6 күн бұрын
Hola buenas noches soy Manuela
@betsyclaps4392 6 күн бұрын
Hola buenas tardes es la primera vez que veo el video muy buenos ejercicios ya que yo tengo escoliosis desde los 15 años pero se me a acentuedo mucho en la actualidad tengo 52 años y me duele bastante la zona dorso lumbar es escoliosis de tercer grado pero he estado haciendo mucho pilates desde hace tiempo lo que nunca antes me dolia y ahora hace meses que vengo con dolores el pilates que hago es con resistencia en camillas quizas nose si este haciendome mal algun esfuerzo que realizo pero este pilates que vi me agrada mas lo veo mas suave y no es con fuerza tendria que empezar hacerlo a ver como me resukta de esta manera gracias por el video
@sofiaojeda7835 8 күн бұрын
EXCELENTE ❤🎉
@Merilin-q2y 14 күн бұрын
en verdad una pregunta porque el cuerpo necesita estirarse para mi porque la necesita pero porque lo necesita ?
@saracuba6120 15 күн бұрын
no se escucha su voz
@streetbmx8997 23 күн бұрын
Gracias super útiles
@silviagabrielabarroca7025 26 күн бұрын
Me encanta!!❤
@fabiolacondeza8092 26 күн бұрын
Super ❤
@EdithLM5 26 күн бұрын
Sentí un estiramiento rico en las naowish
@PaolaPell 28 күн бұрын
gracias lo hice
@ameliadiez8932 28 күн бұрын
Gracias
@floppa9814 Ай бұрын
Hola,, me gusta mucho tu manners de explicar. Entre muchos videos que he visto de otra entrenadoras el tuyo se adapta major a mi, Eres muy buena enseñando pero no veo videos nuevos... puedes por favor submit mas. Much as gracias por ser tan paciente tan perfecta como maestra.
@espe6200 Ай бұрын
Muchísimas gracias, mis caderas lo han notado mucho.
@elenahernandez435 Ай бұрын
Intentaré los cuatro, por fases, poco a poco 😅 Graciassss ❤ Saludos desde Canarias 🙋🏻
@respirapilates Ай бұрын
Qué bien! Cuéntame qué tal ;)
@anafrago1496 Ай бұрын
Rutina del martes terminada, que maravilla de terminación estiramiento en la fitball, gracias María por ayudarnos a cuidarnos❤❤
@elenaduarte3697 Ай бұрын
Hola ,por primera vez lo veo desde BsAs
@evesalas6064 Ай бұрын
Maravillosa clase, muchas gracias. Saludos desde Querétaro México
@karenarroyo2824 Ай бұрын
Disfruto mucho tus clases Muchas gracias por compartirlo ❤
@sandraj.1988 Ай бұрын
Una maravilla! alguno ya lo conocíahay alguno de los que hay en el video contraindicado para artrodesis lumbar? gracias ;)
@EmiliCartallaAcosta-cn5hw Ай бұрын
Muchas gracias ❤
@slayerarg Ай бұрын
se me acalambraron lugares q no sabia q tenia jeje
@amanhecersol Ай бұрын
Interessante.... Preciso fazer sim.... Onde??? Como??? Quanto???
@respirapilates Ай бұрын
Hola!! Pues adelante!! Eres super bienvenida!! Puedes activar los 7 días de prueba aquí: www.estudio.respirapilates.com ¡A por ello!
@gloriavillalobos8940 Ай бұрын
Cómo me puedo unir?
@respirapilates Ай бұрын
Hola Gloria! Encantada de que te unas! Puedes activar los 7 días de prueba aquí: www.estudio.respirapilates.com ¡A por ello!
@elbitasosa4305 Ай бұрын
Genial la clases ❤ de pilate me encanto
@victoriaguerragarcia183 Ай бұрын
MAGIA
@respirapilates Ай бұрын
Hola!! Envíame porfa un email a [email protected], simplemente con un "hola" y te envío la clase :)
@inesaraya2250 Ай бұрын
Empecé a realizar pilates ayer por primera vez y durante el día sentí mucho dolor el la rodilla izquierda
@karenarroyo2824 Ай бұрын
Me encantan tus videos 😍 haces MAGIA
@respirapilates Ай бұрын
Gracias Karen!! Me alegra mucho que te gusten :) para la clase, como no puedo enviar mensajes privados aquí, puedes escribirme con un "hola" a [email protected] y te doy acceso
@lilie.5812 Ай бұрын
Magia logra con nosotras q podemos realizar las rutinas guiadas x usted, gracias
@respirapilates Ай бұрын
Gracias!! Me alegra mucho que disfrutes de las clases 😊 para esta, como no puedo enviar mensajes privados por aquí, envíame porfa un email a [email protected] con un "hola" simplemente y te doy el acceso a la clase 😊
@luzmaryortiz9500 Ай бұрын
Magia
@respirapilates Ай бұрын
Hola! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, envíame porfa un email a [email protected] con un "hola" simplemente y te doy el acceso a la clase 😊
@anamarcos437 Ай бұрын
MAGIA
@aliciabeltre5296 2 ай бұрын
Magia
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, envíame porfa un email a [email protected] y te doy acceso a la clase completa 😊💪🏽
@anarusch9968 2 ай бұрын
Magia
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, escríbeme porfa un email a [email protected] solo con un "Hola" y te envío la clase 😊
@EstherGarciaMella 2 ай бұрын
Magia
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, escríbeme porfa un email a [email protected] sólo con un "Hola" y te envío la clase 😊
@pilarlopezjuarez5553 2 ай бұрын
MAGIA
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, escríbeme porfa un email a [email protected] sólo con un "Hola" y te envío la clase 😊
@nancyleivamorgado708 2 ай бұрын
Magia
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, escríbeme porfa un email a [email protected] sólo con un "Hola" y te envío la clase 😊
@user-tt1jr3kx3s 2 ай бұрын
Magia
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, escríbeme porfa un email a [email protected] sólo con un "Hola" y te envío la clase 😊
@user-tt1jr3kx3s 2 ай бұрын
@@respirapilates hola
@NormaDelaO-qg7ps 2 ай бұрын
Magia
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, escríbeme porfa un email a [email protected] sólo con un "Hola" y te envío la clase 😊
@mariajesusgonzalezmateo8553 2 ай бұрын
Magia
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola!! Como no puedo enviar mensajes privados por aquí, escríbeme porfa un email a [email protected] sólo con un "Hola" y te envío la clase 😊
@crisbrasil71 2 ай бұрын
buenos dias Te acompano desde Uruguay.me encanto a clase, Saludos
@giessel9814 2 ай бұрын
Funcionó. Muchas gracias ❤
@chibiwoldenberg 2 ай бұрын
Esto es perfecto para mi que nunca he hecho ejercicio! Jaja es suave, pero aún así todos mis músculos trabajan
@ma.eugeniavillalbab3684 2 ай бұрын
Gracias desde México
@carmelaorradremartinez3792 2 ай бұрын
Muchas gracias por la información, muy interesante. No tomo café y he intentado tomar té alguna vez pero se ve que ha sido de mala calidad porque no me ha gustado mucho ni me ha sentado bien. Recomiendas alguna marca que se pueda conseguir en España?
@respirapilates 2 ай бұрын
Hola Carmela, es mejor tomar el té tras haber comido algo. Por ejemplo, a algunas personas el té verde les sienta mal si tienen el estómago vacío. No conozco marcas que vendan tés puros y de calidad la verdad. Lo mejor es comprar en tiendas especializadas en té y sinceramente hay muy pocas buenas. Te recomiendo Tetere, que está en Barcelona pero venden online y ellos mismos importan el té.
@holyxara 2 ай бұрын
😍😍😍😍
@susanahaydeeortizsantacruz3885 2 ай бұрын
Muchas gracias por la dedicación que nos brindas con los ejercicios