4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@Novosev308 21 сағат бұрын
Большое спасибо, нужно попробовать!
@user-ew9wo2fg2z Күн бұрын
Это не жим. Это отведение штанги к пузу и возврашение в исходное положение
@user-tq7re1yb4x 5 күн бұрын
Самая большая тяга у Кайлера Вулама - моё мнение)
@docteufel 8 күн бұрын
микроамплитудники покоряют тяжелые весы. их нужно бинтами привязывать к скамье.
@user-nq6wu1nv1q 9 күн бұрын
Такая хрень
@wowayou 11 күн бұрын
С обычной постановкой ног, наверное меньший вес будет взят?
@triikster5739 12 күн бұрын
Как же вовремя я увидел эту инфу, спасибо чел
@user-tq7re1yb4x 19 күн бұрын
Профи рассказал всё, что я уже знаю. Но всё равно спасибо за такой ценный перевод.
@user-xf5tu3ff2c 22 күн бұрын
Коментарий и лайк, конечно👍
@user-jl8lw4cg5z 27 күн бұрын
отличный перевод!👍🏻👍🏻
@User-qe1es Ай бұрын
Нурлан красавчик
@wet-2916 Ай бұрын
Спасибо, очень информативно👍
@INDIVID1996 Ай бұрын
"принимает ли он стероиды" конечно неееетт😅
@user-te6sn2vt9f Ай бұрын
👍
@ingame79 Ай бұрын
Спасибо, зашло
@user-rw2pg8qd3l Ай бұрын
kzfaq.infoDxhSAzG56m4
@user-sj9mk2sl8y Ай бұрын
Спасибо большое за очень годный контент!!!!! реально без воды и все по делу!! столько времени экономит - что сейчас самое важное)
@user-zb4qx3yw1s Ай бұрын
спасибо
@Donwersetti Ай бұрын
В целом, можно в грудь масло залить, чтоб амплитуда до груди была несколько сантиметров
@KolyaK9 Ай бұрын
Чел с разнохватом за технику тяги объясняет....
@ZVOD Ай бұрын
Все этм жимы приведут к травмам плеч в возрасте , лопатки должны двигаться, так что лучше отжимания с отягощением
@user-go7hz8xl6v Ай бұрын
Интересно, обязательно ли со стоек снимать? А то хорошая акробатка, может так и тонну пожать. Дотронулась грудью до штанги на стойках и норм. Рекорд есть
@user-pp4zb2bb6x Ай бұрын
Нужно срочно запрешать подобные трюки , спасать спорт как дисциплину !
@user-pp4zb2bb6x Ай бұрын
Ну это уже беспредел какой то , акробаты блять
@segasega5753 Ай бұрын
Опускать локти к телу , выжимать локти в стороны как я понял
@hasanhan9131 Ай бұрын
Гимнасты
@Afonaseev84 2 ай бұрын
Спасибо! 🤝
@Afonaseev84 2 ай бұрын
Спасибо🤝
@user-nb7eg1yk2u 2 ай бұрын
В первые слышу что в сумо квадры работают больше чем в классике .
@don18041989 2 ай бұрын
Это не жим от слова совсем
@user-vc5ne3qv7z 2 ай бұрын
Мосты не раскрывают всей силы отлета!
@fizruk5421 2 ай бұрын
По мне так суммо самое безопасное упражнение для позвоночника.
@user-hd4iy9qb8m 2 ай бұрын
А если атлет с лишним весом?
@user-wq4jw7qr2e 2 ай бұрын
Спасибо братик!
@user-rv4wz7cf9l 2 ай бұрын
Огромная благодарность - все советы действительно помогают. У меня тоже длинные руки👏🏻
@alekseyc2961 2 ай бұрын
Это художественная гимнастика со штангой! 🤣🤣🤣 На пол шишечки я тоже могу пожать прилично, а с нормальной амплитудой, тут тренироваться надо лучше! 😁😆
@user-rz2og3et1g 2 ай бұрын
Жена, молодец! Поддержка, главное!
@user-fh4tz5ij9q 2 ай бұрын
Сумо не лучше классики,ибо оба варианта применяются разными спортсменами,паверлифтеры тянут в сумо,тяжелоатлеты в классике
@ashotmanukyan8530 3 ай бұрын
спасибо,всё четко объяснил
@mikebusker 3 ай бұрын
спасибо, а то "натянитесь" говорят, теперь ясно с этим.
@user-il9oi6ye5k 3 ай бұрын
Только лучшие результаты показываются в классике
@user-tp5vi3iz2r 3 ай бұрын
пересмотрел огромное колво видео этот чувак мегапрошареный и знает что говорит
@user-pv8su7ls2z 3 ай бұрын
Ray isshigori stronger tha maki and Geri.And can destroy toji
@olsmoscow 3 ай бұрын
После румынской тяги заболели тазобедренные суставы. Я начала только недавно ее делать. Низко опускала таз, как мне кажется. Тренер конечно за мной смотрел и одобрил - все правильно, но я понимала что что то не так. Сейчас повторила за Вами и понимаю что делаю иначе от того, что делала раньше. Спасибо
@user-il3ic2jh2r 3 ай бұрын
👌👍
@user-og6bq2fo4k 3 ай бұрын
Сводил я локти внизу - фигня какая то получается, лично мне гораздо проще жать, если сводить локти по-минимуму, чисто вслед за лопатками. ))) мне даже кажется что и ему было бы так проще - ну трицепсы же слабоваты, да и на старте локти не под штангой, а сильно выдвинуты вперëд - явно не самое эффективное положение
@Centuriox94 Ай бұрын
Так в видео он и говорит, что локти не надо прям к туловищу прижимать, а чуть свести, а на выжиме развести
@user-og6bq2fo4k 3 ай бұрын
До идеала ему осталось только сделать пару повторений - ну чтобы понимать куда он опускает, вдруг ниже среза груди, поэтому и ложится настолько высоко. Столько нюансов по жиму в одном коротком ролике даже у Головинского не видел - мега уровень, парень одаренный тренер👍
@user-yo6nu6fo1w 3 ай бұрын
Они дай Бог подняли бы в два раза меньше,если бы спина лежала полностью на скамье
@user-rt1tp3ou3z 3 ай бұрын
хер вам теперь а не мост.
@dmitrijsvlasenkovs4381 4 ай бұрын
Вообщем-то ничего нового, но освежил все в памяти, полезное видео.