Жыл бұрын
Жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@user-oi6fd4ht7j Күн бұрын
Мамаев курган - это капище, а у статуи, для полноты картины, не хватает в её руке отрубленной головы Кшатрия.
@edogami7409 Күн бұрын
Благодарим за выпуск.🙏
@paulinerigel Күн бұрын
@@edogami7409 Во благо!
@user-nt2yf8ty9b Күн бұрын
Еще один миф: о том, что православному человеку не стоит заниматься йогой, это ведь чужое, не "наше" так сказать!!!!
@paulinerigel Күн бұрын
@@user-nt2yf8ty9b Да. Ревность. ) В действительности, все духовные учения ведут к одному. Просто разными образами и техниками. Знаю много православных людей, что также практикуют йогу. Одно другому не противоречит.
@user-nt2yf8ty9b Күн бұрын
@@paulinerigel однозначно!!!! Все идём к одному!
@user-nt2yf8ty9b Күн бұрын
Спасибо огромное!!! Полин, как всегда эстетичное преподношение! С йогой знакома лет 15. Но ранее выполняла просто асаны, но сейчас, в соединении с осознанным дыханием и пониманием чакр, циркуляции энергий конечно йога более эффективна! И благодаря Вашему контенту углубляюсь больше❤ Занимаюсь ежедневно, утреннюю практику делаю и вечером делаю Чандар Намаскар😊 По поводу мифов, ох сколько от окружения я их слышала....
@paulinerigel Күн бұрын
@@user-nt2yf8ty9b На здоровье! Позитивно, что делитесь своим опытом.
@user-qf8cl4vp8j 3 күн бұрын
шикарное платье Цвет 🕊💗🕊💗🕊💗💎🌹
@lasssary 3 күн бұрын
Спасибо огромное ! Я как раз сейчас забросила йогу. Но, послушав вас, очень захотелось вернуться к асанам и даже поискать учителя. Действительно, весь дискомфорт в спине исчезает пока практикуешь. У меня сейчас большие трудности с дисциплиной из-за того хаоса, что происходит в мире. Осталось только вегетарианство и каждый день желание слушать лекции о духовном развитии. Все остальное (регулярные физические нагрузки, правильное питание и тд) как ветром снесло.
@paulinerigel 3 күн бұрын
Успешного возвращения к регулярной практике. :)
@ollaliadomeniges 3 күн бұрын
Овощи и фрукты, сорванные тоже умирают, просто вы не слышите, как они кричат. Так что питайтесь исключительно солнцем и воздухом
@paulinerigel 3 күн бұрын
Логично предпочесть меньшее из зол. Животные эволюционно ближе к нам, у них есть глаза, которые во многом - зеркало души. Питаться вы можете как угодно, вас ведь никто не заставляет жить осмыслениями другого человека. Я лишь высказываю свою точку зрения в лекциях. В комментариях вы можете делиться своим опытом и задавать уточняющие вопросы, а вот повелевать под соусом неуместной сатиры не позволю. Так что идите, пожалуйста, дальше. )
@ollaliadomeniges 3 күн бұрын
@@paulinerigel я сама не ем мясо, не убиваю мух и прочее… бережно стараюсь относиться к природе. Однажды мне сказали это про овощи и фрукты и мне очень понравилось это высказывание. Ведь не причинять никому боль, действительно надо питаться одним воздухом. Если вы посчитали, что я неправа, хорошо. Ваше право. Прошу прощения за предоставленные неудобства.
@paulinerigel 3 күн бұрын
@@ollaliadomeniges я не говорю, что вы не правы, негодование вызвал тезис о том, чем мне следует питаться по вашему мнению. ) Вопрос формулировки. Воздухом и солнцем мы несомненно тоже питаемся. Воздух - это и про кислород, и про подстраивание нашего иммунитета под среду микробиома пространства. А солнце способствует синтезу очень важного витамина D3. В конце концов, и воздух и солнце - прана. Насчёт боли есть понятие относительности. У растений есть свои реакции. Но не такой интенсивности, как у более развитых живых существ. Мы живём в век изобилия, большинство людей действительно могут обойтись без убойной пищи. Но есть ещё пылевые клещи, которых мы вдыхаем, паразиты и бактерии, попадающие в организм, которые тоже рождаются и умирают. Есть вещи, которые мы можем регулировать своей поведенческой моделью, а есть естественных круговорот, на который мы повлиять не в силах. И это нормально. Поэтому, по возможности, нужно выбирать меньшее из зол.
@ollaliadomeniges 2 күн бұрын
@@paulinerigel согласна!
@ollaliadomeniges 2 күн бұрын
@@paulinerigel спасибо 🙏🏻
@user-xn1sf5lw6b 4 күн бұрын
❤Тэнкс
@blackberrywolf2215 5 күн бұрын
Благодарю! :)
@paulinerigel 5 күн бұрын
Во благо!
@annaermolaeva5485 7 күн бұрын
Как приятно учится у вас
@LubaShuvalova 8 күн бұрын
Разум уничтожает сомнения…🩷🩷🩷
@ChillStudy-e5y 9 күн бұрын
Такая вы милая! Благодарю за практику
@paulinerigel 8 күн бұрын
Во благо!
@user-ko1sg3vg4h 9 күн бұрын
Женщины всего мира из своих мест силы обьединяйтесь за мир! Благодарю Полин Ригель за призыв!
@paulinerigel 9 күн бұрын
Слава Ади-Шакти! Оммм.
@user-nt2yf8ty9b 10 күн бұрын
Прекрасная лекция! Спасибо❤Хочу провести параллель со славянской мифологией. Богиня Мара-богиня зимы и смерти, изображение: темноволосая женщины с косой и вороном на плече (есть сходство с Кали) ; Богиня Лада- богиня весны, семьи, любви, Великая Мать, Богородица: Богиня Макошь-богиня судьбы, плодородия. Получается ипостаси каждой из богинь могут доминировать в нас в зависимости от ситуации. Кае важно, оказывается всегда находить баланс и гармонию! А это и правда достигается с помощью ежедневных практик. Я лучше себя стала чувствовать и понимать, практикую йогу ежедневно!
@paulinerigel 10 күн бұрын
На здоровье! Да, всё так. Люди - очень многогранные существа, которые могут обращаться в тот или иной период воплощения к силе разных типов личности, архетипов, стихий. Божества в мифологии разных этносов способны через образ передать качества, которые могут нам пригодиться для переживания опыта жизни. Благодаря йоге данный симбиоз более этичен и эффективен.
@user-um7or2ly3p 10 күн бұрын
в Киеве тоже есть статуя Родина Мать )
@paulinerigel 10 күн бұрын
Да, величественная статуя.
@user-wf9xx7ws8w 10 күн бұрын
Благодарю
@paulinerigel 10 күн бұрын
Во благо!
@vesmirlubov 10 күн бұрын
Благодарю, Полин🙏🏻 Очень интересное отождествление монумента Родина Мать и богини Кали .
@paulinerigel 10 күн бұрын
Во благо! Да, Кали довольно часто проявляется в повседневной жизни в качестве силы или же символа.
@c333ton 13 күн бұрын
Спасибо! А какую цель мы преследуем пережимая пятками Иду и Пингалу во время выполнения Нади-Шодханы? Не совсем понимаю логику - ведь наоборот во время работы с этими каналами необходимо дать возможность пране свободно по ним циркулировать.
@paulinerigel 10 күн бұрын
На здоровье! В случаи Нади-Шодханы - это стимуляция.
@kaar9992 14 күн бұрын
Очень приятная девушка😊 энергетика позитивная😊
@user-nt2yf8ty9b 15 күн бұрын
Спасибо❤❤❤ для лимфы прекрасная зарядка😊
@paulinerigel 15 күн бұрын
На здоровье!
@user-nt2yf8ty9b 15 күн бұрын
Добрый день, дорогая Полин❤ А какой выявить, помимо прослеживания своих негативных установок на поверхности... А то что более глубже зарыто так сказать?)
@paulinerigel 15 күн бұрын
Здравствуйте! Что именно выявить? Дисбаланс на данном энергетическом центре?
@user-hi1lo7sf8o 16 күн бұрын
Благодарю вас ❤
@paulinerigel 16 күн бұрын
Во благо!
@user-cu8uv7zg2l 25 күн бұрын
Каждое ваше слово в самое сердце ❤️
@user-nt2yf8ty9b 25 күн бұрын
Умная, приятная девушка❤😊😊😊😊 слушаю и делаю практики!!!! Спасибо Вам, Полин!
@paulinerigel 25 күн бұрын
На здоровье!
@user-mr4ps2fq6i 25 күн бұрын
Благодарю вас за ценные советы
@paulinerigel 25 күн бұрын
Во благо!
@user-tx3vi5se6b 26 күн бұрын
Благодарю ❤
@paulinerigel 25 күн бұрын
Во благо!
@user-ef7yt5lh1q 28 күн бұрын
Очень мне это нужно, где какие упражнения надо делать?
@paulinerigel 28 күн бұрын
Посмотрите описание к видео. В нём плейлист со всеми лекциями и практиками.
@user-ti4vo8oq8f Ай бұрын
Большая благодарность за знания ❤❤❤❤❤
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@user-ol6kc3pe5x Ай бұрын
Мое восхищение Вам, прекрасная девушка. Еще даже не знаю Вас, слушаю 20 секунд, но уже испытываю такое блаженство и благодарность, что слышу этот восхитительный голос. И сразу желание подписаться. Со. Мной такое впервые...
@paulinerigel Ай бұрын
Оммм! Благодарю за добрый отклик и желаю славных практик!
@AlexeySamotarev Ай бұрын
Благодарю вас! очень доступно и спокойно все объяснили
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@user-no8ic2tg7k Ай бұрын
Благодарю за ценную информацию и практики ❤
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@iglarh7 Ай бұрын
Спасибо тебе большое. Я пытаюсь но у меня вообще ни чего не получается. Деревянный абсолютно
@user-cn8bp6ud3d Ай бұрын
Какая же она красивая😍😍😍
@user-yu1yf7qf4n Ай бұрын
Полина, ❤очень классная подача материала… чётко и понятно. Всё ясно! Благодарю 🙏🏿 Сат Нам ❤
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо! Оммм. :)
@user-xb1cl3bs5m Ай бұрын
Потрясающе! Благодарю ❤ приятная девушка и очень красивая! Спасибо🙏💕
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@user-eo1zc5be7l Ай бұрын
Какая вы приятная ❤️
@ilonamortuzan3618 Ай бұрын
Благодарю ❤
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@user-ik9sh2xc3c Ай бұрын
Благодарю! ❤
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@user-ik9sh2xc3c Ай бұрын
Благодарю!❤
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@Polinysuk Ай бұрын
Благодарю Вас.😊
@paulinerigel Ай бұрын
Во благо!
@lasssary Ай бұрын
Спасибо огромное за такой прекрасный курс лекций. Слушать ваш голос - это уже своего рода медитация 🙏 Я как раз начинаю читать литературу на эту тему, только недавно узнала чуть более детально о каналах нади. Ваши лекции как нельзя кстати.
@paulinerigel Ай бұрын
На здоровье! Славных практик!
@user-jr4mt8uo5m 2 ай бұрын
Красотка
@vomitsky1728 2 ай бұрын
Благодарю!
@paulinerigel 2 ай бұрын
Во благо!
@romankrenevsax7932 2 ай бұрын
Подскажите пожалуйста сколько по времени делать асаны?
@paulinerigel 2 ай бұрын
От 5 дыхательных циклов и более. 1 дыхательный цикл = 1 глубокий вдох и 1 полный выдох. Всё делаем по личным ощущениям. Лучше всего данные асаны интегрировать в полноценную практику (комплекс йоги) или делать на разогретое телом (например, после практики Сурья Намаскар).
@romankrenevsax7932 2 ай бұрын
@@paulinerigel спасибо!
@paulinerigel 2 ай бұрын
@@romankrenevsax7932 На здоровье! Эффективных практик!
@evgeniya_ur 2 ай бұрын
Здравствуйте! Напишите пожалуйста какой звук на выдохе нужно произносить? Вам? Или ван?
@paulinerigel 2 ай бұрын
Здравствуйте! Биджа-мантра свадхистана чакры - ЛАМ.
@Polinysuk 2 ай бұрын
Благодарю Вас.
@paulinerigel 2 ай бұрын
Во благо!
@Polinysuk 2 ай бұрын
Благодарю Вас за информацию!)
@paulinerigel 2 ай бұрын
Во благо! :)
@user-xf4si9ti6m 2 ай бұрын
Подскажите , сколько можно стоять на пранамате и можно ли утром и вечером ? Благодарю 🙏
@paulinerigel 2 ай бұрын
По личным ощущениям. С самого утра может быть не комфортно, нужно какое-то время походить, пробудиться. Хотя бы минут 30-60, иначе будет довольно чувствительно. Можно вставать на пранамат утром или вечером - не принципиально, а продолжительность практики нужно наращивать по чуть-чуть. Например, начинать с 30 секунд и далее. Пранамат не такой яркий на ощущения, как гвозди садху, поэтому можно стоять на нём довольно долго. От двух минут и до получаса. Во благо!
@user-xf4si9ti6m 2 ай бұрын
@@paulinerigel благодарю 🙏🙏🙏
@user-xf4si9ti6m 2 ай бұрын
Какая вы приятная 🌞благодарю вселенную за знакомство с вами 🤗узнала много важного и полезного 🙏
@paulinerigel 2 ай бұрын
Благодарю за то, что видите ценность в знаниях о йоге и саморазвитии!
@user-lj7jj5yp6p 2 ай бұрын
Благодарю за медитацию❤
@paulinerigel 2 ай бұрын
Во благо! 🙏