Ай бұрын
Ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@saultoronjo3334 6 күн бұрын
Falta balance
@pabloumpierrez1286 26 күн бұрын
🇺🇾👋
@Manueljfo 28 күн бұрын
De hecho, sali feliz de saber que una rotura de biceps se puede curar jaja, siempre pense que eso no tenía solución, aclaro que no entreno a intensidades tan altas, ni hago dinamicos, porque siempre me parecio peligroso
@Manueljfo 28 күн бұрын
De hecho, sali feliz de saber que una rotura de biceps se puede curar jaja, siempre pense que eso no tenía solución, aclaro que no entreno a intensidades tan altas, ni hago dinamicos, porque siempre me parecio peligroso
@Manueljfo 28 күн бұрын
De hecho, sali feliz de saber que una rotura de biceps se puede curar jaja, siempre pense que eso no tenía solución, aclaro que no entreno a intensidades tan altas, ni hago dinamicos, porque siempre me parecio peligroso
@Guille59 Ай бұрын
Tengo miedo pa
@brendaguerrero2943 Ай бұрын
..... okay
@user-pu5hc3hc9v Ай бұрын
Yo tengo luxacion en 2 hombros por no calentar andar entrenando 4 veces x semana y sin supervision de nadie, y bueno he vivido un calvario muchachos por favor con 3 veces a ls semana es suficiente, una lesion te deja hasta secuelas psicológicas y no he recuperado ni mi 50% de lo que era antes, te puedo asegurar que el 95% del contenido en youtube es bastante falso, trata de hacer ejercicios de canales de escaladores, fisioterapeutas y por favorrrr, CUIDA TUS HOMBROS CUÍDATE Y EVITA LAS LESIONES
@MauroVegaSosa Ай бұрын
Mi favorito es Erik Barsi🇮🇹
@elisabetcintiadipaolo6637 2 ай бұрын
😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-et6kx1dx6v 2 ай бұрын
Buen video 🎉 esto me motivo
@RysandVillalta 2 ай бұрын
Cantas bonito 😊
@jamespayaso1553 3 ай бұрын
Que epico
@JohanFernandoUbedaLezama 3 ай бұрын
Como se sentirá lograr algo que siempre quisiste
@mimaridointrepido6598 3 ай бұрын
Bien jóven 😅😅😅, de envidiar su gesto de alegría y satisfacción..
@sokar5550 3 ай бұрын
tu también eres de huaraz ?
@rikenwk1760 3 ай бұрын
Así es.
@nitsuga2027 3 ай бұрын
todo el video con clips de valentin y no esta valentin🥲
@joselagosroca3801 4 ай бұрын
ME PARECE GENIAL HERMANOS CALISTENICOS, SOY DE SANTA CLARA XD Ya llevo 4 años pero por una fractura en el pie por caer mal en el muscle up y por el estudio lo deje, pero lo estoy volviendo a retomar, fuerza bros!!!
@angelvelazquez5459 4 ай бұрын
Me pregunto que pasaria convino El powerlifting con el Streetlifting
@Dany-ty4er 4 ай бұрын
Los reyes son Gustavo Mamani, Daniels Laizans y Valentín...!!!!
@andres6480 4 ай бұрын
Acerte todos antes d q los presentaras, excepto a ristov(no c como c escribe). ni q daniel desde que mensuonaste la altura ni el prodigio menor q al igual no lo adivine despues de q dijeras q era menor. Ahí recien me resonó. Total acuerdo pero no se x q no salio valentin otz
@OffTopicChannel 4 ай бұрын
No sabía que había tantas ramas
@streetworkoutbyrodrigokart6945 5 ай бұрын
👍👍👍
@whitediekraft 5 ай бұрын
broderrr donde está ian berseagle
@eleazarhernandez4343 5 ай бұрын
Como calistecnico de corazón puedo decir que todo eso es verdad :/
@adrianstreetworkout1 5 ай бұрын
Muy bueno el vídeo, muy entretenido
@Titanix44xy 5 ай бұрын
Me espanté, pensé que ibas a decir algo como artritis o lesiones de crónicas de hombro. Osea cosas medio inevitables
@streetworkoutbyrodrigokart6945 5 ай бұрын
Nuevo sub Henry.
@LuisangelZambranoacosta 5 ай бұрын
Amigo para mi es que si quieres una eskill echale wuevos practica todos los dias y veras que lo podras lograr
@alibrix2547 5 ай бұрын
Lo de la altura es triste pero cierto, yo mido 1,70 o 1,71 y empece a entrenar a la vez con un amigo mio de 1,91 o 1,92 y a nivel de lastre y explosividad esta mejor que yo pero hace un mes nos propusimos los dos empezar con el front lever y en ese mes el a penas esta luchando por mejorar dominar la tuck advanced y yo ya tengo el front en straddle y con goma ya tengo front en full por lo que es triste pero es la verdad, igual que uno de 1,60 me hubiese opacado totalmente sacandolo perfectamente
@rikenwk1760 5 ай бұрын
Eso sí, muy cierto. Ahora imagínate la envidia de tener un amigo que mida 1.50 que progrese en días, lo que nosotros nos toma meses. No hay que desanimarse solo hay que continuar porque al final de cuentas, progreso es progreso por muy lento que parezca. Saludos, amigo. 😊
@alibrix2547 5 ай бұрын
@@rikenwk1760 esa es la actitud amigo, he visto algunos vídeos tuyos y la verdad que me ha gustado mucho tú contenido
@JorgeRobertoCanteroMaza-nf2rg 5 ай бұрын
Gran video master 💪🏻🗿
@user-en6fp7ms2u 5 ай бұрын
Buenas señores a los que querramos un cuerpo estético y fuerte y quieran competir tenemos dos opciones o resistencia o street lifting porque si quieres "competir" en tensión de verdad tener piernas musculadas te va a retrasar 🥲 no digo que nunca vas a lograr sacar la full plancha o el iron Cross pero te tomara mucho más tiempo...
@leonelfleita2054 5 ай бұрын
buen video crack
@adrianshephard9159 5 ай бұрын
Yo gane mas masa muscular practicando break dance y mezclando ejercicios duros con calistenia hacia full planche y el hollowback.etc llege a pesar 79kilos entrenando solo con mi propio peso
@ivantuanama5657 6 ай бұрын
Esas lesiones se escuchan muy aterrodoras y soy alguien que hace bastante calistenia. Pero como dicen que el que tiene miedo de morir mejor que no nazca 😎
@rikenwk1760 6 ай бұрын
❤ Si te soy sincero. Yo tengo esperanza de que Jasi logrará dominar los estáticos y se volverá una rival digna para sus compañera. Ya de por sí es bastante ágil y me gusta su carisma en la tarima y esa es una de las razones por las que es mi atleta favorita. ¿Tu que opinas? Déjame tu opinión en la caja de comentarios.
@Brincox 5 ай бұрын
Bro literalmente soy el único comentario de este video 😅
@rapdog96 3 ай бұрын
Si creo que si la verdad te quiero riken espero lleges a algo grande
@rapdog96 3 ай бұрын
yo digo que el sat es muy dificil
@emanuelalexanderrinconsilv6286 6 ай бұрын
Soy atleta de power free y tengo este físico sin hacer volumen. Mido 1.72 y peso 80 kg y súper contento de tener full, preses, hefesto y todo gracias a entrenar estáticos y tensión 💪💖
@angelalba5220 6 ай бұрын
gran video bro 💯🔥
@lazarofernandez172 6 ай бұрын
Gracias por este programa, muchas gracias
@saborioo 6 ай бұрын
Saico mae💪🏻
@rolandopatochidod7396 6 ай бұрын
gracias hermano
@gabrielleon5461 6 ай бұрын
Bien hecho bro
@jmtc9192 6 ай бұрын
Que motivacion, sigue haciendo más cortos asi
@Billa_csw 6 ай бұрын
Can't understand a single word, but watching full video, collection of nice clip
@AndyKnight369 6 ай бұрын
Una pregunta, la rutina de hanibal for king "Around the World" que se supone es hacer varias vueltas de 5 pull up, 10 push up y 5 Dips durante 1 o 2 horas cuenta como "Resistencia"?
@rikenwk1760 6 ай бұрын
Si. Lo que si hay que tener en cuenta es que resistencia abarca una gran gama de ejercicios y puedes hacer las combinaciones que tu quieras. En mi opinión lo optimo para que logres sacarle partido es que hagas los rangos de resistencia que van más allá de las 20 repeticiones en todos los básicos, dominadas, fondos y push ups, ya de ahí, podrías combinarlo con las skills para que transfieras esa fuerza. Y este es el dato que quizás no te guste escuchar, pero intentar hacer las repeticiones tan rápidas como puedas, claro que manteniendo la forma y técnica correcta del ejercicio, ahí explotas al máximo tu fuerza y resistencia a la vez. Esto lo vi en competencias de calistenia de resistencia, lo aplique a mi entrenamiento imaginándome que tengo un contrincante a mi lado que esta por alcanzar mis repeticiones y me dio resultados, en tu caso, podrías hacer lo mismo. Puedes probarlo como tu gustes, mientras veas progresos, continua con tu rutina. Saludos, compañero.
@AndyKnight369 6 ай бұрын
@@rikenwk1760 de hecho a mi me encanta hacer las Reps de forma rápida, cuando empecé en todo esto de la calistenia usualmente hacia las reps de forma más controlada etc, pero en si me aburria como qué me motiva más hacer las reps rápidas hasta no poder más, y te preguntaba lo de hannibal porque en los videos de la vieja escuela solía hacer las reps rápidas ya sea el o sus camaradas de antaño. Y prácticamente me gusta esa forma de entrenar por 30 ciclos o más o incluso 1 o 2 horas repitiendo ciclos. Es muy buena la congestión qué me da a mi parecer, aunque claro añadí pierna porque la rutina original lamentablemente no cuenta con ello.
@gnmatii2918 6 ай бұрын
Buenos videos bro.
@rikenwk1760 6 ай бұрын
Gracias por el apoyo. Saludos.
@user-og8xk4nf2g 6 ай бұрын
El gay con mas comentarios es like
@Alshokohope 6 ай бұрын
A
@user-og8xk4nf2g 6 ай бұрын
E
@oshirosuna1519 6 ай бұрын
Y
@Snti_efe 6 ай бұрын
O
@ELIASSOSAperez-bx7vs 6 ай бұрын
hola gracias por este video, me aclaro todas las dudas que tenia sobre lo que estaba haciendo y se lo recomendare a un amigo que tenia las mismas dudas que yo
@muzhekzinho 6 ай бұрын
mano estoy muy cagado ahora mano de verdad hace años q veo tops asi, entrenare con total calma ahora
@melchor2432 6 ай бұрын
Los atletas de Free, power y street lifting suelen ser atletas híbridos