De hecho, sali feliz de saber que una rotura de biceps se puede curar jaja, siempre pense que eso no tenía solución, aclaro que no entreno a intensidades tan altas, ni hago dinamicos, porque siempre me parecio peligroso
@Manueljfo28 күн бұрын
De hecho, sali feliz de saber que una rotura de biceps se puede curar jaja, siempre pense que eso no tenía solución, aclaro que no entreno a intensidades tan altas, ni hago dinamicos, porque siempre me parecio peligroso
@Manueljfo28 күн бұрын
De hecho, sali feliz de saber que una rotura de biceps se puede curar jaja, siempre pense que eso no tenía solución, aclaro que no entreno a intensidades tan altas, ni hago dinamicos, porque siempre me parecio peligroso
@Guille59Ай бұрын
Tengo miedo pa
@brendaguerrero2943Ай бұрын
..... okay
@user-pu5hc3hc9vАй бұрын
Yo tengo luxacion en 2 hombros por no calentar andar entrenando 4 veces x semana y sin supervision de nadie, y bueno he vivido un calvario muchachos por favor con 3 veces a ls semana es suficiente, una lesion te deja hasta secuelas psicológicas y no he recuperado ni mi 50% de lo que era antes, te puedo asegurar que el 95% del contenido en youtube es bastante falso, trata de hacer ejercicios de canales de escaladores, fisioterapeutas y por favorrrr, CUIDA TUS HOMBROS CUÍDATE Y EVITA LAS LESIONES
@MauroVegaSosaАй бұрын
Mi favorito es Erik Barsi🇮🇹
@elisabetcintiadipaolo66372 ай бұрын
😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-et6kx1dx6v2 ай бұрын
Buen video 🎉 esto me motivo
@RysandVillalta2 ай бұрын
Cantas bonito 😊
@jamespayaso15533 ай бұрын
Que epico
@JohanFernandoUbedaLezama3 ай бұрын
Como se sentirá lograr algo que siempre quisiste
@mimaridointrepido65983 ай бұрын
Bien jóven 😅😅😅, de envidiar su gesto de alegría y satisfacción..
@sokar55503 ай бұрын
tu también eres de huaraz ?
@rikenwk17603 ай бұрын
Así es.
@nitsuga20273 ай бұрын
todo el video con clips de valentin y no esta valentin🥲
@joselagosroca38014 ай бұрын
ME PARECE GENIAL HERMANOS CALISTENICOS, SOY DE SANTA CLARA XD Ya llevo 4 años pero por una fractura en el pie por caer mal en el muscle up y por el estudio lo deje, pero lo estoy volviendo a retomar, fuerza bros!!!
@angelvelazquez54594 ай бұрын
Me pregunto que pasaria convino El powerlifting con el Streetlifting
@Dany-ty4er4 ай бұрын
Los reyes son Gustavo Mamani, Daniels Laizans y Valentín...!!!!
@andres64804 ай бұрын
Acerte todos antes d q los presentaras, excepto a ristov(no c como c escribe). ni q daniel desde que mensuonaste la altura ni el prodigio menor q al igual no lo adivine despues de q dijeras q era menor. Ahí recien me resonó. Total acuerdo pero no se x q no salio valentin otz
@OffTopicChannel4 ай бұрын
No sabía que había tantas ramas
@streetworkoutbyrodrigokart69455 ай бұрын
👍👍👍
@whitediekraft5 ай бұрын
broderrr donde está ian berseagle
@eleazarhernandez43435 ай бұрын
Como calistecnico de corazón puedo decir que todo eso es verdad :/
@adrianstreetworkout15 ай бұрын
Muy bueno el vídeo, muy entretenido
@Titanix44xy5 ай бұрын
Me espanté, pensé que ibas a decir algo como artritis o lesiones de crónicas de hombro. Osea cosas medio inevitables
@streetworkoutbyrodrigokart69455 ай бұрын
Nuevo sub Henry.
@LuisangelZambranoacosta5 ай бұрын
Amigo para mi es que si quieres una eskill echale wuevos practica todos los dias y veras que lo podras lograr
@alibrix25475 ай бұрын
Lo de la altura es triste pero cierto, yo mido 1,70 o 1,71 y empece a entrenar a la vez con un amigo mio de 1,91 o 1,92 y a nivel de lastre y explosividad esta mejor que yo pero hace un mes nos propusimos los dos empezar con el front lever y en ese mes el a penas esta luchando por mejorar dominar la tuck advanced y yo ya tengo el front en straddle y con goma ya tengo front en full por lo que es triste pero es la verdad, igual que uno de 1,60 me hubiese opacado totalmente sacandolo perfectamente
@rikenwk17605 ай бұрын
Eso sí, muy cierto. Ahora imagínate la envidia de tener un amigo que mida 1.50 que progrese en días, lo que nosotros nos toma meses. No hay que desanimarse solo hay que continuar porque al final de cuentas, progreso es progreso por muy lento que parezca. Saludos, amigo. 😊
@alibrix25475 ай бұрын
@@rikenwk1760 esa es la actitud amigo, he visto algunos vídeos tuyos y la verdad que me ha gustado mucho tú contenido
@JorgeRobertoCanteroMaza-nf2rg5 ай бұрын
Gran video master 💪🏻🗿
@user-en6fp7ms2u5 ай бұрын
Buenas señores a los que querramos un cuerpo estético y fuerte y quieran competir tenemos dos opciones o resistencia o street lifting porque si quieres "competir" en tensión de verdad tener piernas musculadas te va a retrasar 🥲 no digo que nunca vas a lograr sacar la full plancha o el iron Cross pero te tomara mucho más tiempo...
@leonelfleita20545 ай бұрын
buen video crack
@adrianshephard91595 ай бұрын
Yo gane mas masa muscular practicando break dance y mezclando ejercicios duros con calistenia hacia full planche y el hollowback.etc llege a pesar 79kilos entrenando solo con mi propio peso
@ivantuanama56576 ай бұрын
Esas lesiones se escuchan muy aterrodoras y soy alguien que hace bastante calistenia. Pero como dicen que el que tiene miedo de morir mejor que no nazca 😎
@rikenwk17606 ай бұрын
❤ Si te soy sincero. Yo tengo esperanza de que Jasi logrará dominar los estáticos y se volverá una rival digna para sus compañera. Ya de por sí es bastante ágil y me gusta su carisma en la tarima y esa es una de las razones por las que es mi atleta favorita. ¿Tu que opinas? Déjame tu opinión en la caja de comentarios.
@Brincox5 ай бұрын
Bro literalmente soy el único comentario de este video 😅
@rapdog963 ай бұрын
Si creo que si la verdad te quiero riken espero lleges a algo grande
@rapdog963 ай бұрын
yo digo que el sat es muy dificil
@emanuelalexanderrinconsilv62866 ай бұрын
Soy atleta de power free y tengo este físico sin hacer volumen. Mido 1.72 y peso 80 kg y súper contento de tener full, preses, hefesto y todo gracias a entrenar estáticos y tensión 💪💖
@angelalba52206 ай бұрын
gran video bro 💯🔥
@lazarofernandez1726 ай бұрын
Gracias por este programa, muchas gracias
@saborioo6 ай бұрын
Saico mae💪🏻
@rolandopatochidod73966 ай бұрын
gracias hermano
@gabrielleon54616 ай бұрын
Bien hecho bro
@jmtc91926 ай бұрын
Que motivacion, sigue haciendo más cortos asi
@Billa_csw6 ай бұрын
Can't understand a single word, but watching full video, collection of nice clip
@AndyKnight3696 ай бұрын
Una pregunta, la rutina de hanibal for king "Around the World" que se supone es hacer varias vueltas de 5 pull up, 10 push up y 5 Dips durante 1 o 2 horas cuenta como "Resistencia"?
@rikenwk17606 ай бұрын
Si. Lo que si hay que tener en cuenta es que resistencia abarca una gran gama de ejercicios y puedes hacer las combinaciones que tu quieras. En mi opinión lo optimo para que logres sacarle partido es que hagas los rangos de resistencia que van más allá de las 20 repeticiones en todos los básicos, dominadas, fondos y push ups, ya de ahí, podrías combinarlo con las skills para que transfieras esa fuerza. Y este es el dato que quizás no te guste escuchar, pero intentar hacer las repeticiones tan rápidas como puedas, claro que manteniendo la forma y técnica correcta del ejercicio, ahí explotas al máximo tu fuerza y resistencia a la vez. Esto lo vi en competencias de calistenia de resistencia, lo aplique a mi entrenamiento imaginándome que tengo un contrincante a mi lado que esta por alcanzar mis repeticiones y me dio resultados, en tu caso, podrías hacer lo mismo. Puedes probarlo como tu gustes, mientras veas progresos, continua con tu rutina. Saludos, compañero.
@AndyKnight3696 ай бұрын
@@rikenwk1760 de hecho a mi me encanta hacer las Reps de forma rápida, cuando empecé en todo esto de la calistenia usualmente hacia las reps de forma más controlada etc, pero en si me aburria como qué me motiva más hacer las reps rápidas hasta no poder más, y te preguntaba lo de hannibal porque en los videos de la vieja escuela solía hacer las reps rápidas ya sea el o sus camaradas de antaño. Y prácticamente me gusta esa forma de entrenar por 30 ciclos o más o incluso 1 o 2 horas repitiendo ciclos. Es muy buena la congestión qué me da a mi parecer, aunque claro añadí pierna porque la rutina original lamentablemente no cuenta con ello.
@gnmatii29186 ай бұрын
Buenos videos bro.
@rikenwk17606 ай бұрын
Gracias por el apoyo. Saludos.
@user-og8xk4nf2g6 ай бұрын
El gay con mas comentarios es like
@Alshokohope6 ай бұрын
A
@user-og8xk4nf2g6 ай бұрын
E
@oshirosuna15196 ай бұрын
Y
@Snti_efe6 ай бұрын
O
@ELIASSOSAperez-bx7vs6 ай бұрын
hola gracias por este video, me aclaro todas las dudas que tenia sobre lo que estaba haciendo y se lo recomendare a un amigo que tenia las mismas dudas que yo
@muzhekzinho6 ай бұрын
mano estoy muy cagado ahora mano de verdad hace años q veo tops asi, entrenare con total calma ahora
@melchor24326 ай бұрын
Los atletas de Free, power y street lifting suelen ser atletas híbridos