風船欲しいです

初めまして。バトルロープ買いたいと思います！これは何メーターですか？

ユーヴェのジャージはいてますか？

BGM の音量は説明の音量より低くして欲しいです。解説が聞きづらいです。

これなら毎日継続できそうです。毎日朝夜に継続してみます。

自分リハビリ行ってるけど対応が優しいから神😊

so cool, do you think you could create something like this with englsh translation? bosu ball is nice workout!

こんにちは！体育大学に入学した大学一年生です。失礼いたします。 痛みをなくしたい、体を軽くしたいという気持ちでKZfaqで検索してもマッサージや患部のアプローチにしか目が行っていない動画が多いと思いますがrady functional gymさんの動画はいろいろな部分に着目して改善させていこうという動画が多くとても感激いたしました。対面でのパーソナルトレーニング時には伝えやすいことはたくさんありますがパーソナルトレーニングに行けない方、パパっと調べる方にとってはとても分かりやすく更には効果の高い内容だと感じました。私は駅伝部のマネージャーをする予定ですが、マネージャー業の1つとして選手の体のケアやコンディションを向上させる取り組みをしていきたいと考えています。高校時は当時のトレーナーさんのサポートやアドバイスもあり「体の使い方が大切」ということや「体はつながっているから患部だけに焦点を当ててはいけない」ということを学びインプットすることができました。 そこで、お聞きしたいことがあります。女性は骨盤がゆがんでいたりどちらかの骨盤が開いていたりということが多いです。それによってハムストリングスの筋が引っ張られ、とてもハリ感が出てしまったり片方のお尻の力が入れにくくなりもう片方の足に疲労がたまってしまい痛みが出てきてしまうというケースの選手が多いです。私はこのような場合、ポールを使用してポジションをよくするアプローチが１つの手段だと考えているのですがrady functional gymさんはどのように考えられますでしょうか？

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はRady functinal GYMで行われているボディチェンジのトレーニング風景をまとめました。Radyでは他にもヨガやピラティスなど様々なセッションをご提供しています。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はバイパーを使って体幹を鍛えるトレーニングを3種、ご紹介します。左右の運動が多くて負荷がかかるので女性には少しキツイかもしれません。ただ3分ほどのトレーニングなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるストレッチポールを使って体幹を鍛えるトレーニングを3種、ご紹介します。毎日5分ほどでできるトレーニングなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はRady functinal GYMで行われているボディバランスのトレーニング風景をまとめました。Radyでは他にもヨガやピラティスなど様々なセッションをご提供しています。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はなんと！あの元阪神タイガース糸井嘉男選手に明石まで来て頂き、RADY Functional Gymでストレッチを行った後にトークショー＆野球教室を開催させて頂きました！将来、プロ野球選手を目指す子供たちの楽しそうな笑顔もとても印象的でした！糸井選手、ありがとうございました！ もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

素敵な動画をありがとうございます🙇‍♀️💕

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできる体幹を鍛えるトレーニングを3種、ご紹介します。毎日4分ほどでできるトレーニングなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるバイパートレーニングを3種、ご紹介します。毎日3分ほどでできるトレーニングなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるお正月太りを解消するために効果的なトレーニングを3種、ご紹介します。毎日2分ほどでできるトレーニングなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるお正月太りを解消するために効果的なトレーニングを2種、ご紹介します。毎日2分ほどでできるストレッチなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできる筋膜ローラーを活用したストレッチを3種、ご紹介します。肩甲骨、肩や首の付け根の筋肉をほぐれに効果的なのでぜひ試してみてください。毎日2分ほどでできるストレッチなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるテニスボールを活用したストレッチを3種、ご紹介します。テレビを見ながらでもできるストレッチなので脚のむくみなどで困っている人はぜひ試してみてください。毎日3分ほどでできるストレッチなので継続しやすいと思います。もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は新セッション「ボディチェンジ」の内容について瀬尾トレーナーにご説明してもらいました。ぜひ、ご視聴頂いてご興味がある方はセッションを受講してみてくださいね。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるストレッチポールを活用したトレーニングを3種、ご紹介します。デスクワークなどで酷い肩こりで困っている人はぜひ試してみてください。毎日4分ほどでできるトレーニングなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるストレッチポールを活用したストレッチを3種、ご紹介します。デスクワークなどで酷い肩こりで困っている人はぜひ試してみてください。毎日4分ほどでできるストレッチなので継続しやすいと思います。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるお尻周りに効く下半身トレーニングを3種、ご紹介します。見た目は地味なトレーニングですが少しずつ回数や時間を増やすことでより効果的に鍛えることができますのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできるお腹周りに効く腹筋トレーニングを3種、ご紹介します。見た目は地味なトレーニングですが少しずつ回数や時間を増やすことでより効果的に鍛えることができますのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は学生の人に必見のウォーミングアップに効果的なストレッチを3種、ご紹介します。声ガイド付きなので一緒にストレッチしていきましょう！毎日3分、自宅で簡単に出来るのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は長時間デスクワークの人に必見の腰痛予防ストレッチを3種、ご紹介します。声ガイド付きなので一緒にストレッチしていきましょう！毎日3分、自宅で簡単に出来るのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

はるきの青空ちゃんねる kzfaq.info/love/r_ISUE76qZfUZZZUsKxCEA

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はKZfaq担当のミヤさんの息子さんのはるき君のトレーニング風景をコラボ企画として撮影しました。はるき君は自閉症中学生で知的障害を伴う軽度自閉症としてKZfaqチャンネルをやっています。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は腰痛の予防にも効果的な下半身ストレッチを3種、ご紹介します。声ガイド付きなので一緒にストレッチしていきましょう！毎日3分、自宅で簡単に出来るのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は肩こりスッキリ！肩甲骨ストレッチを3種、ご紹介します。声ガイド付きなので一緒にストレッチしていきましょう！毎日3分、自宅で簡単に出来るのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は肩こりや腰痛の予防にも効果的な背骨ストレッチを3種、ご紹介します。声ガイド付きなので一緒にストレッチしていきましょう！毎日3分、自宅で簡単に出来るのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は腰痛や膝痛の予防にも効果的な股関節ストレッチを4種、ご紹介します。声ガイド付きなので一緒にストレッチしていきましょう！毎日3分、寝たままで出来るのでぜひ習慣化してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はRADY functional GYMも店内やトレーニング風景をPR動画にしてみました。もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は体を引き締めたい男性向けの自宅で出来るボディーメイクを3種目ご紹介します。活用するツールはバランスボールとダンベルです。この2つはご自宅にある！という方も多いと思いますのでしばらく活用していないのであればぜひこの動画を見ながらトレーニングしてみてくださいね。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はRADY Functional Gymで古永トレーナーが行っています「鍼灸」の内容や特徴をご紹介いたします。RADY Functional Gymでは全トレーナーがアスレティックトレーナーの資格を持つスペシャリストたちです。無料体験キャンペーンを実施していますのでご興味のある方が公式ＨＰよりご確認ください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はマラソン向けのトレーニングを3種目ご紹介します。RADYトレーナー2人とも神戸マラソンにエントリーしていますので今から完走に向けてストレッチ、トレーニングを行っていきます。無事に当選できますように願っています。マラソンは下半身に負担がかかりますのでぜひ今回のトレーニングでフルマラソン完走を目指しましょう。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はマラソン向けのストレッチを3種目ご紹介します。RADYトレーナー2人とも神戸マラソンにエントリーしていますので今から完走に向けてストレッチ、トレーニングを行っていきます。無事に当選できますように願っています。マラソンは下半身に負担がかかりますのでぜひ今回のストレッチでランナーズニーを予防してください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はRADY Functional Gymで新しく開始するメニュー「コンディショニング」の内容や特徴をご紹介いたします。RADY Functional Gymでは全トレーナーがアスレティックトレーナーの資格を持つスペシャリストたちです。無料体験キャンペーンを実施していますのでご興味のある方が公式ＨＰよりご確認ください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は梅雨で身体がスッキリしない人向けの有酸素運動を3種ご紹介します。ジメジメして身体がだるいと感じられたらぜひやってみて欲しいと思います。少しハードなトレーニングにはなりますが汗がにじむような有酸素運動ですのでスッキリされるはずですよ。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はデスクワークで肩こりに悩む人には必見！ストレッチポールを使って自宅で簡単にできる肩甲骨ストレッチを3種目、行っていきます。肩甲骨をしっかしストレッチして辛い肩こりの悩みを解消していきましょう。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は自宅で簡単にできてしかも大切な股関節まわりのストレッチを4種目、行っていきます。股関節まわりをしっかりストレッチして腰痛や膝の痛みの原因を予防していきましょう。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は7月にパーソナルトレーナーデビューを目指すアスレティックトレーナー・石川トレーナーの練習風景を公開しました。院長や各トレーナーたちからのフィードバックなども収録。これからパーソナルトレーナーになりたい人にもぜひ見て頂きたい動画になっています。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はケトルベルを使ったスクワットと初登場の石川トレーナーに実践してもらいました。初心者の方でも簡単にでき女性向きのトレーニングなのでぜひトレーニングに挑戦してみてください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はTRXを使って普段使わない背中や肩甲骨を使うおススメのトレーニングを3種目ご紹介します。デスクワークで凝り固まった肩コリや首コリをすっきり解消してみませんか？簡単にできますのでぜひトレーニングに挑戦してみてください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はTRXを使って効果的に腹筋を鍛えるおススメのトレーニングを3種目ご紹介します。不安定な状況で腹筋を縮めたり伸ばしたりして普段使わない部分へアプローチしていきます。簡単にできますのでぜひトレーニングに挑戦してみてください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はRADYのパーソナルトレーニングに通われているプロダーツプレイヤー永石勇弥選手に1年間パーソナルトレーニングした結果を聞いてみました。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はRADYのパーソナルトレーニングに通われているプロダーツプレイヤー永石勇弥選手のトレーニング風景に潜入しました。RADYのパーソナルトレーニングはムキムキ系ではなく、最高の身体を引き出しますためのメンテナンスやストレッチ、トレーニングを行っています。ぜひアスリートのトレーニング風景をご覧ください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 今回はウォーターバッグを使って効果的に体幹強化におススメのトレーニングを3種目ご紹介します。水の動きが負荷になって全身を使いながら体幹を鍛えていきます。自宅で簡単にできますのでぜひトレーニングに挑戦してみてください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。

いつもご視聴ありがとうございます！ 夏に向けて腹筋を鍛えたい、くびれが欲しいという方も増えているのでは？今回はバランスボールを使って効果的に腹筋を鍛えるトレーニングを3種目ご紹介します。不安定な状態をキープしなくてはいけないので腹筋に負荷がかかってきます。自宅で簡単にできますのでぜひトレーニングに挑戦してみてください。 もしよければチャンネル登録頂けると励みになりますのでよろしくお願いいたします。