【マウンテンクライマー4種目】毎日3分!自宅で簡単に出来る体幹と肩の安定性、有酸素トレーニング!(医師が監修するフィットネス)

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RADY Functional Gym

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15 күн бұрын

今回は毎日3分!自宅で簡単に出来る体幹と肩の安定性、有酸素トレーニング4種目ご紹介します!
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