Что за сектанты?На кето диете и без марафона спокойно худеться.Белки и жиры вам в помощь!И спорт!

Отличный рецепт, все получилось, на вкус - омлет

Две мои знакомые сидят на кето, объемы уходят, но запах из рта, матерь Божья, у одной ацитоном у другой говном...

Был милый пухляш, а стала типичная конвеерная инстасамка

Жалко на кето бухать нельзя😂

Чё???? Это не кето.

И где это кето?)

Я не красотка?????

👍👍👍

96 дней и -18 кг.

Не каждому такая диета пойдет, особенно , если желудок не в порядке, все жареное, жирное и т.д.

Сейчас Ира очень болеет.

Как мало вы едите зелени...

Ох уж эти 1% творог и так далее...

Макеты нужно употреблять жирные продукты сметана как минимум 20% творог как минимум девять

Как

Почему пишут что мало? Я бы половиной наелась

Очень сложно перейти... Но если перейдёте, и зайдёте в стадию кетоза, то полностью измените свой рацион! В Состояние кетоза у вас полностью пропадает аппетит. И организм переходит на внутреннее питание в виде жира. Пейте много, кушайте меньше углеводов и разнообразную еду. Зеленый цвет продуктов - априори залог успеха! Я отошел от нее, сейчас на 60% у меня углеводы, но из-за больших количества шагов в день, я не толстею.

Красотка

Какой сейчас у вас вес?

Спасибо.❤ Сахарозаменитель можно использовать на кето питании? Любой?

Это не кето!!!

Всё отлично у вас. Не надо никаких уменьшенных размеров.Великолепие !!!!

1. Лосососевые-от 1500т.р. 2. Руккола - упаковка 120р(где то грамм 50-100) 3. Яйца хорошие -от 160р за 10 4. перец болг. - от 250р за кг 5. Оливки хорошие от 200р за банку 6. Огурец -от 150ркг Итого раз поесть мужику: 3 яйца; 1/3банки оливок; 200гр. рыбы; 1/2упак. рукколы; 1/2 перца; 1 огурец; стол. ложка оливкового масла; семки кунжутные... около 600р за завтрак, сомневаюсь что большинство сможет себе это позволить...

Правильно сказано,ты же не мышь,порчия должна быть порцией,где твои граммы мясо,сыр

Это не кето,надо 300грамм салата везде,очень скудный прием пищи,дай бог чтобы не сорвалась на зажор😮😮😮

Шампиньоны поджаренные это один грибочек, разрезанный пополам?😢

Кажется у неё рак и опять килограммов больше чем было

Это не кето, зелени нет Рыба не жирная И между приёмами пищи маленькое расстояние

Где вы все берете псиллиум хороший????? Я где только уже его ни покупала. Он у всех продавцов хрустит😢😢😢 только продукты из-за него порчу и всё потом в мусорку😥

А лишняя кожа была?

Зачем воруете чужие видео? Эта женщина умирает от рака, а вы выставляете её.

Ну... Это же омлет.

Это НУП. Для кето- диеты мало жиров.

Почти 2 кг в неделю, очень много! И стресс для тела. 700г, максимум 1кг в неделю. Я 35кг, сбрасывал 11 месяцев, почти без потери мышечной массы

Чем ебанутее и замороченнее - тем лучше

Электролиты пить обязательно. Зелени не хватает, об этом говорит Берг.

Набежали эксперты в комментариях 😂😂😂 Человек себе подбирает индивидуально продукты умники

Сейчас слушаю Берга и смотрю у кого как с кето. У Вас очень мало зелени и клетчатки. Нужно 5-7 стаканов, выглядит очень непривычно :).

кета диета это жировая диета придуманная для эпилептика там очень мааало белков углеводов и много жира

Творог мало жирность .

Нет, это не кето. Послушайте доктора Берга, скачайте его методички, там четко все соотношения. Сметана жирнее, творог жирнее и все желательно хорошего качества, фермерское, с чистым составом. Зелёный салат в день и некоторые овощи от 4 до 7 стаканов, каждый прием пищи должен быть с клетчаткой. А у вас -- ф-гня какая-то честное слово. Не надо называть что-то так, чем оно не является.

Очень мало жира, это не кето

Класс

А где Кето?

Кто эта дама?

Как то мало зелени

Клетчатка не нужна

Почему людям которые каждый день едят круассаны, шоколадки и тоннами пьют кофе не пишут про деффицит, вред здоровью. А если человек кушает также немного, но делает акцент не на угли, начинается срач 😂

Где ты чут чут худейе так я виглежу я ненавижу себя