Күн бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@brigittevls8697 3 сағат бұрын
👍❤️👍❤️👍❤️
@psychologuebiotsophiaantip8126 4 сағат бұрын
Merci pour cette excellente séance !
@cocozebulnoir8699 5 сағат бұрын
Merci à nouveau pour cette belle et agréable séance ! 😊
@michelleatia7598 6 сағат бұрын
Merci Joana pour ce cours avec l’elastique Bonne journée 🥰🥰
@gloaguennathalie9195 7 сағат бұрын
Je découvre vos vidéos depuis qq semaines. De gros problèmes de douleurs au niveau du rachis . Vos séances m’aident énormément. Merci 🙏🏻 pour tout ce travail, pour la précision de vos indications et pour votre douceur ❤
@helenemathieu5158 18 сағат бұрын
Bonsoir vos cours sont clairs, simples et agréables à réaliser. Dommage qu'il n y ai pas de music de gond détente
@alitaforevercandy 20 сағат бұрын
Mercii maisen combien de temps peut on voir des résultats ?
@IngridGenot Күн бұрын
Vos cours sont parfaits et parfait pour mo
@sophrocoaching Күн бұрын
Supe. Mervi. Quel beau paysage
@ingridlenain8757 Күн бұрын
Merci beaucoup Joana pour cette belle séance ! Ingrid
@marieli2774 Күн бұрын
Merci Joana :)
@SakinaLarbi-zg8vc 2 күн бұрын
Merci Joana
@laurineoster5196 2 күн бұрын
Je n’arrive pas à garder mon dos plaqué contre le tapis, je ne sais pas pourquoi du coup l’exercice ne m’a pas servis :// je suis déçue ! J’ai des problèmes de dos au passage
@pascaleboutin1754 2 күн бұрын
Encore une très bonne séance, merci
@danielelefebvre8807 2 күн бұрын
Bonjour Joana, merci pour cette séance dans un beau cadre et avec des exercices variés ! belle journée !
@IsaSandford 2 күн бұрын
Bonjour, j'ai découvert le Pilates avec vous et ça me fait un bien fou !! La qualité des séances, vos conseils avisés et votre voix apaisante... Parfait pour démarrer la journée 🙂. N'ayant jamais pratiqué le Pilates face à un prof, j'ai parfois quelques doutes sur les postures et la respiration. Proposez-vous des séances ou des stages en salle ? Belle journée
@daniellegeffroy3999 2 күн бұрын
bravo ce que l on.trouve nul part comment faire à la maison correspond à tous ce qu il me faut Danielle 70.ans !
@nathaliefare6272 2 күн бұрын
Un super cours. La 1ère fois des courbatures 😮😮, je lcai refait ce matin parce que j adore ce cours. Je verrais demain 😂😂😂
@sabinedesjacques9703 3 күн бұрын
Ça a bien travaillé à la fin de la séance la stabilité n’était plus au rendez-vous mais il faut encore progresser !😢
@sabinedesjacques9703 3 күн бұрын
Bravo pour cette barre presque …classique ! C’est tellement plaisant !
@sabinedesjacques9703 3 күн бұрын
Bonjour Joana merci pour cette séance c’est vraiment agréable de travailler avec le ballon Serait il possible d’avoir d’autres séances et sur une durée plus longue merci beaucoup
@sabinedesjacques9703 3 күн бұрын
Bonjour Joana merci pour cette pratique qui met tellement en forme !
@patriciaangele2048 3 күн бұрын
Parfait 👌 Merci ☀️
@joanafelizardo 3 күн бұрын
Avec plaisir 😃
@axelleciofolo-deperetti5944 3 күн бұрын
Encore un super cours qui met en joie et en pleine forme pour la journée !! Merci à vous ! Quelle générosité et partage🙏 !
@xolinet1 3 күн бұрын
Merci @JoanaFelizardo pour ce magnifique cours! Je pense qu’on a surtout travaillé l’intérieur des cuisses. Y a-t-il des mouvements de pilates pour travailler les quadriceps que je dois renforcer pour prévenir les entorses du genou?
@isabellelagneaux8980 3 күн бұрын
Merci beaucoup pour ce parage!
@laurencegenoud9426 3 күн бұрын
Merci !
@joanafelizardo 3 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre soutien 🙏
@simohaj3794 3 күн бұрын
Merci bcp
@IngridGenot 4 күн бұрын
Merci pour vos séances, elles sont très bien expliquées, faciles à suivre et agréables, c'est mieux que une heure p.s.
@catherinelegry940 4 күн бұрын
Merci pour cette excellente séance que je m'empresse de partager ! 🙏
@mehdihype364 4 күн бұрын
Super good…👍🏻
@florencedelaporte9597 4 күн бұрын
Top cette séance malgré les crampes aux orteils. Bonne semaine
@yvonneriti2810 4 күн бұрын
Trop bien ❤. Merci Joana
@paulinefourcart7071 4 күн бұрын
J’adore 😍 C’est mon moment à moi grâce à toi
@BrigitteOstiguy-wh4gh 4 күн бұрын
J’ai beaucoup apprécié les exercices avec le cercle. À refaire! Merci beaucoup Joany😁
@francoiscool9145 5 күн бұрын
Merci Joana pour cette séance.
@francoisematteucci6452 5 күн бұрын
Merci Joana. J'adore vos séances. J'ai qq difficultés avec l'exercice des triceps😂. Je retenterai...Merci
@jeanpaulgranier4650 5 күн бұрын
Merci pour cette séance toujours des crampes ds les orteils aïe aïe .....belle journée COLETTE ❤
@francoisematteucci6452 5 күн бұрын
Bonjour Joana. Je découvre vos cours, je vais essayer de les suivre, vous êtes très gracieuse . Merci
@magnardinathalie6143 5 күн бұрын
Je suis avec assiduité vos cours très bien conçus ça me fait beaucoup de bien de vous suivre tous les jours. Merci ❤
@francoisematray5811 5 күн бұрын
Top cette séance !! J’aime bien cette durée , on a vraiment une bonne impression de travail ! Merci et belle journée
@rosecasagrande5418 5 күн бұрын
Merci beaucoup j'adore
@maudmerle6617 5 күн бұрын
Séance faite à l'instant !! Les exercices sont complets ça travaille tout le corps La coordination c'est pas mon fort quand on est debout Le reste sur le sol ça été mieux Merci joanna
@nathaliemazoyer62 5 күн бұрын
Merci Joana pour cette séance. Tellement de bienfaits. Bon dimanche à vous ❤🙏
@celinebourrelly1178 6 күн бұрын
Merci pour cette séance, faire de la coordination ça fait du bien parce que c'est compliqué pour moi😁. J'aime beaucoup vos séances aussi parce que vos mouvements sont gracieux et fluides, je me sens plus féminine après m'être également concentré sur cela.
@ajmidardouri689 6 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre séance très agréable et excellente journée
@26citron 6 күн бұрын
Top super séance ❤merci !!
@claup6740 6 күн бұрын
Bonjour Joana. Wouaw qu'elle séance, on dirait une marionette tenue par des fils tellement c'est fluide et coordonné à la perfection. Mercii⚘️ Validé en tant que pantin discipliné 😂
@AlexAlex-oo2qh 6 күн бұрын
J adore vos cours et pas de pub toutes les 2 mn c est top ❤