Ich kenne diese Studie nicht. Aber bei Statinen muss man eben immer wissen: Die senken Entzündungen und das könnte in diesem Fall durchaus einen Effekt haben. Aber poste gern mal den Link auf die Studie, dann schaue ich mir die an.

Sehr gerne!

Nein, leider gibt es dazu noch keine mir bekannten Daten. Man schätzt, dass es ca. 60 Gramm sind. Aber das wird sicherlich von vielen Faktoren abhängen...wie zB dem Cortisol- und Insulinspiegel.

@@robertkrug8896 vielen lieben Dank für die Antwort. Darum bin ich bei sehr konsequenter Keto-Ernährung wie z. B. unter 30 g KH auch skeptisch. Allgemein LowCarb halte ich natürlich für sehr sinnvoll. Diese ganze übertriebene Kohlenhydrate-Mast kann halte ich „menschengerecht“

Weil ich kein Milcheiweiß vertrage und mir Eiweißpulver auch einfach zu künstlich sind. Ich bin ein großer Fan von echtem Essen 🙂 ...so natürlich wie möglich. Frisch zubereitet mit einigen wenigen guten Zutaten. Da gehört Eiweißpulver für mich nicht dazu. Aber mein größtes Problem ist das Meiden von Milcheiweiß.

Inzwischen machen das schon recht viele Labore. Du kannst zB einfach mal beim Hausarzt anfragen. Oder direkt schauen, ob ein lokales Labor das anbietet. Große Labore wie IMD Berlin machen das auf jeden Fall.

Irgendwann eine Antwort?

Zu Neu5GC habe ich eine kleine Erklärung im LowCarb-Buch geschrieben, Seite 36. Das ist eben nur Epidemiologie. Zu Carnitin und SD-Hormonen habe ich bislang nichts gelesen, nu wenn Chris das geschrieben hat, dann wird das schon stimmen. Da wird sicherlich aber die Höhe von Carnitin eine Rolle spielen, denn der Mensch bildet nunmal auch selbst Carnitin und es ist eben essentiell für den Fettsäure-Stoffwechsel, siehe Video. Herzliche Grüße, Robert

Danke sehr!

Glycin wird keine große Wirkung auf Insulin haben. Minimal durch den "süssen Geschmack". Aber sonst ist mir nicht bekannt, dass diese Aminosäure Insulin "zieht", weder direkt noch indirekt.

Nicht bei Eiern aus Bioland- oder Demeter-Betrieben.

Hallo Lars, also auf meiner Homepage findest Du meine Email-Adresse, wo ich auch drauf antworte. Zu Deinem Ferrtitinwert zwei Ideen: Das kann am HFE-Gen liegen (->Bestimmen lassen) und man sollte ab diesem Wert mal schauen, wie es um C-RP (Entzündung) , GOT, GPT und Gamma-Gt (Leberwerte) steht. Herzliche Grüße, Robert PS: Ich esse sehr viel rotes Fleisch und mein Wert ist immer um die 200

Das kann man so pauschal nicht sagen. Es gibt Menschen, die bei einer zu niedrigen Menge an KH auf Dauer Probleme bekommen. Andere können 10+ Jahre ohne ein Gramm KH super auskommen und betreiben Leistungssport. Daher ist das sehr individuell. Aus meiner Sicht ist es jedoch nicht wirklich sinnvoll, deutlich unter 100g KH am Tag zu gehen, wenn diese KH aus gesunden Quellen kommen.

@@robertkrug8896 Alles klar, danke!

Vermeintlich ja. Wobei die Firmen für Industrieöle eher damit Werbung machen, dass sie Cholesterin senken würden, was sie auch tun! Aber eben mit hohen Kosten (->O6 als stark oxidatives Fett). Ich müsste die Detail aber auch nachlesen. Es gibt dazu inzwischen auch Veröffentlichungen in Form von Studien!

Nein, wieso?

Weil seit Jahren keine neuen Beiträge kommen.

@@NurElodie Ja das stimmt. Und das hat auch Gründe...aber ich habe vor, neue Videos zu drehen. Da werde ich das auch erklären, warum es sich so begab.

Danke, freu mich drauf!

Danke für den Hinweis und das stimmt. Das kann auch von wurzelbehandleten Zähnen kommen. Aber ich selbst habe keine.

@@robertkrug8896 ich habe 5 wurzelbehandelte Zähne und habe Rantes, Mercaptane/Thioeter testen lassen. RANTES ist nicht erhöht, aber bei Mercaptane/Thioeter ist der Wert bei IL-10 bei 66.9 und müsste unter 10 sein. Ich habe seit 2019 starke Histaminprobleme, chronische Nasennebenhöhlenentzüundung usw. Bei Alkohol habe ich danach die schlimmsten Symptome, vertrage ich überhaupt nicht. Könnte das mit diesem erhöhten Wert zusammenhängen? Oder kann der Wert auch bei anderen Sachen erhöht sein, z.B. Brustimplantatennim Körper oder anderen Entzündungen? Liebe Grüße

@@mrsmetti3921Also das kann man so pauschal natürlich nicht beantworten. Dafür müsste ich das komplette Blutbild analysieren und viele weitere Analysen anfragen. Was ich sagen kann: Wenn Mercaptane/Thioeter erhöht sind, dann kommt das ziemlich sicher von den wurzelbehandelten Zähnen und belastet die Leber. Und Entzündungen im Körper (siehe C-RP Blutwert) sind immer schlecht und sollten immer nachgegangen werden. Aber das muss ein Heilberufler machen. Herzliche Grüße, Robert

Ja das stimmt. Das liegt vor allem an meiner chronischen Erkrankung, die mich in eine andere Richtung gelenkt hat. Ich werde wohl in 2024 auf meiner Webseite ein Kochbuch als kostenloses PDF einfügen...weil der Druck (farbig) auch so teuer wäre, dass das keiner kauft. Das sind meine Gedanken dazu.

Ich würde mit ca. 1 Gramm anfangen bzw. erstmal diese Dosis ausprobieren.

@@robertkrug8896 Danke

Ich habe die Nico in Berlin bei Christoph Arlom behandeln lassen. Danach war das Problem weg.

@@robertkrug8896 Danke für ihre Antwort. Welche Symptome hatten Sie denn? Ich wurde bei Dr. Lechner in München operiert. Nach der ersten Nico OP hat sich allerdings keine Verbesserung bisher eingestellt. Januar werde ich mich links oben operieren lassen. Bei mir sind alle vier Weisheitszahnarreale betroffen

Mache ich nicht...die sind meistens auch noch beschichtet mit zweifelhaften Chemikalien. Auch Nespresso trinke ich nicht. Alu löst sich vor allem dann, wenn eine Säure (Citrone, Kaffee,...) vorhanden ist. VG, Robert PS: Ich kaufe alles an Nahrungsmitteln im Glas.

ok... verstanden... achso kann ich eigentlich unbedenklich viel Soja konsumieren ohne irgendeinen gesundheitlichen Schaden zu bekommen?@@robertkrug8896

Hallo, nein, primär durch eine Chelat-Therapie und auch mehrere Colon-Hydro Spülungen in Kombination. Beschreibe ich im Buch Von Zucker, Blut und Brötchen. Herzliche Grüße, Robert

@@robertkrug8896 danke für die schnelle Antwort, grüße

Nun ja, bei Diabtes Typ-1 muss man immer etwas mehr aufpassen mit Low Carb. Aber ich würde - in Absprache mit Ihrem Arzt - eben auch versuchen, Insulin nüchtern gemessen in den gesunden Bereich von 3 bis 5 mIE/ml zu bringen. Der Rest passiert dann automatisch.

Danke, das werede ich versuchen@@robertkrug8896

Keine Angst, das ist keine Qual :-) ...aber es lebt sich besser mit ca. 120g KH am Tag. Inzwischen weiß ich auch, dass 80% KH, 20% Eiweiß klappen kann, aber...das klappt auch nicht für jeden. Achten Sie darauf, dass Sie ein niedriges Insulin haben von unter 5 mIE/ml und dass HDL über 70 mg/dl liegt bzw. die Triglycerdie unter 70 mg/dl. Wenn das der Fall ist, dann prima! Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu Ernähren und die Asiaten leben 80:20 seit vielen hundert Jahren recht erfolgreich vor. Außer dass die mangels Eiweiß eher kleinwüchsig sind. Herzliche Grüße, Robert

Das kann ich leider nicht genau sagen. Ich kenne mich mit den verschiedenen Versicherungen nicht aus. Ich fürchte, dass sowas auch von einer privaten KV nicht getragen wird. Von solchen Erfahrungen habe ich durchaus schon gehört.

@@robertkrug8896 Danke für dein schnelles Feedback. Ich werde weiter recherchieren, befürchte jedoch, dass ich nichts finden werde. Die Störfeld-Behandlungen sind doch sehr speziell.

C-Peptid kann man auch mit machen. Aber Insulin (nüchtern gemessen) ist schon sehr aussagekräftig. LDH und Triglyceride sind noch zwei sehr gute Werte, wenn man mehr messen möchte.

@@robertkrug8896 Besten Dank für die Antwort. Nüchtern Insulin habe ich selbstverständlich auch messen lassen. Mit 7 mU//l doch zu hoch. Alle anderen Werte jedoch sehr gut (inkl. Antikörper). Nüchternblutzucker vertretbar mit 96 mg/dl. Heftig aber die Messabweichung zu CGM / AccuCheck. Die messen deutlich zu hoch.

Auch das müsste man einen Zahnarzt fragen. Der Rantes-Wert weißt ja auf eine Entzündung im Körper hin. Er ist unspezifisch, aber man soll eben immer an den Kiefer denken, da er häufig dort gebildet wird. So war das bei mir und meiner Frau der Fall. Ob diese Entzündung am Zahn, in der NICO und somit im Kiefer auf das Zahnfleisch übergreifen kann, das weiß ich leider nicht.

Das kann ich leider nicht beantworten. Das müsste man einen Zahnarzt fragen, der 100+ NICOs bereits behandelt hat.

Ja, dazu werde ich neue Videos machen. Ich tippe darauf, dass Du auch nicht genug Glukose im Rahmen einer ketogenen Ernährung hersellst. Wie ich eben auch nicht. Du kannst mal Dein Cortisol messen (Spucke). Wahrscheinlich ist das jetzt zu hoch. Ich esse aus diesem Grund 100g KH am Tag. Dann habe ich das Problem nicht. Denn man kann wohl so durchaus die Streßachse belasten und das muss nicht gut gehen auf Dauer. Warum das bei anderen sehr gut klappt? Mein Verdacht ist: Die können ggf. mehr Cortisol bilden bzw. haben weniger Stressoren im Körper, wie zB. eine EBV-Reaktivierung (auch die kann man messen). VG, Robert

Hallo, über meine Webseite. Dort finden Sie auch meine Email-Adresse. Herzliche Grüße, Robert

Vielen Dank für die Rückmeldung. Ich würde das auch gern machen. Das Problem ist jedoch, dass man nicht einfach die Vorlage vom Buch als eBook bei Amazon anbieten kann. Das bedeutet: Es ist leider nicht so einfach; aktuell muss man das Format noch einmal komplett neu machen. Aber ich schaue mir das auch noch einmal an. Herzliche Grüße, Robert Krug

@@robertkrug8896 Danke für die Rückmeldung. Ich würde das an Ihrer Stelle an einen Dienstleister auslagern, kann nicht die Welt kosten und ich bin mir recht sicher, dass Sie mit den eBooks auch noch viele neue Kunden erreichen und damit auch Ihre Umsätze erhöhen. Mich würde es auf jeden Fall sehr freuen. Herzliche Grüße, Dieter Klein

Also Eier sorgen nicht dafür, dass Herpesviren sich besser vervielfältigen können. Denn im Ei liegt Arginin zu Lysin im Verhältnis 1:1 vor, siehe mein Buch "Der Energiefix". Da beschreibe ich genau solche Falschaussagen im Hinblick auf EBV, auch ein Virus aus der Herpes-Familie. Wo Du mit aufpassen musst: Mit der direkten Einnahme von L-Arginin. Da würde ich von abraten, wenn man Probleme mit Herpes hat. VG, Robert

@@robertkrug8896 . Es wird halt so argumentiert, dass in Eiern auch Viren gezüchtet werden im Labor. Ich hatte neulich pro Tag 4 Eier gegessen an 2 Folgetagen und mir ging es am 3.Tag richtig schlecht, Schwindel, Schwäche, Unruhe etc Es waren Bioeier. Was könnte das da gewesen sein? Es geht übrigens um die Empfehlungen von Antony Williams.

@@petereckardt3032 Das kann ich nicht sagen, warum Dir die Eier nicht bekommen sind. Vielleicht hast Du eine leichte Allergie gegen Eiern...oder eine Unverträglichkeit. Dann sollte man in der Tat Eier meiden. Aber generell ist das Falsch. Wenn A. Williams das empfielt, dann muss er sich erklären. Ich kann nicht erklären, warum er sowas behauptet. Ich schaue mir dann gern die hoffentlich zitierten Studien selbst an. Denn ich glaube niemandem mehr auch nur eine Aussage. Aber beim Essen ist es auch wichtig, auf seinen Körper zu hören! Ich hoffe, das hilft Dir. VG, Robert

Ich würde sagen, nicht zwingend Keto, wohl aber LowCarb. Bereits bei LowCarb hat man einen guten Spiegel von Ketonköpern im Blut, was unglaublich viele Vorteile mit sich bringt und was auch vollkommen normal ist bzw. war für uns Menschen. Siehe die in meinen Büchern aufgelisteten Vorteile, die BHB "einschalten". VG, Robert

Das hat aus meiner Sicht viele Gründe. Einmal gibt es die verfehlte vegane Bewegung, die auf einer Sekte (7th day Adventisten) basiert. Wesentlich größer ist der Einfluss von großen Firmen, die kein Interesse an gesunden Menschen haben, da sie so kein Geld verdienen würden. Fast food usw. wären pleite, wenn sich die Menschen korrekt (low carb) ernähren würden. Und es gäbe sehr viele OPs nicht und keinen Bedarf an Diabetologen oder gar Insulin. Allein mit Insulin werden weit über 20 MRD Euro/Dollar Gewinn im Jahr erzielt...man muss immder dem Geld folgen, dann bekommt man seine Antworten im Leben. Leider ist das so. Ich habe über 50 Diabetologen in Deutschland angeschrieben mit meinem Insulinberater. Nicht einer hat sich zurückgemeldet. Nicht einer! Die wissen genau: Wenn ich das dem Patienten erkläre, bin ich bald arbeitslos. Dann ist meine Praxis pleite. Ein großes Problem! Und daher wird das - was eigentlich sonnenklar die korrekte Ernährung für uns Menschen ist - schlecht geschrieben.

@@robertkrug8896 vielen Dank fürs antworten, genau zu 100 Prozent meiner Worte, so rede ich mit meiner Mutter ich bettel sie an nicht mehr Insulin zu spritzen und auf keto umzusteigen aber sie will nicht hören ...ich sage ihr man müsste wie in Steinzeit sich ernähren und das die Industrie uns krank machen wollen usw

Ich kann Ihnen noch einen weiteren Wert nennen, nämlich aus der Wunde, nachdem der Zahn entfernt wurde. Da lag Rantes bei 57 ng/ml und war auch hoch. In der Wunde waren auch viele Schwermetalle nachweisbar und stark erhöht, wie Quecksilber und Arsen. VG, Robert PS: Das gleiche Bild erhab sich bei einigen Bekannten. Das bedeutet: Das ist kein Einzelfall.

@@robertkrug8896 Danke für den Hinweis. Der Grenzwert in der Operationswunde liegt doch bei ca.150 pg/ml? Sollte die Angabe die Sie gemacht haben nicht bei 570 pg/ml liegen?

@@uelischmid135 Lt. dem damals benutzen IGL Labor in Wittbek lag der Grenzwert in der Wunde bei 30 ngml. Damit war 57 deutlich erhöht. Ansonsten war Hg sehr stark erhöht und das, obwohl ich bereits Hg sehr gut ausgeleitet hatte. Aber das könnte mit ein Grund gewesen sein, warum der Zahn nicht mehr abheilte. Leider. VG, Robert Krug

Hallo Martin, also Ei bedeutet alle Zubereitungen wie gekochts, pochietes Ei bzw. Spiegel- oder Rührei. Richtig, Rührei esse ich nicht oft; besser Spiegelei. Und ich vertrage kein Pulver, halte das auch für unnatürlich. Daher esse ich täglich Fleisch. Das kann man auch günstig in Bioqualität kaufen zB bei Grutto. Jeden Tag Filet wäre in der Tat sehr teuer. Zu EBV...das kann ich so pauschal nicht bestätigen. Fakt ist aber, dass bei EBV viel Eiweiß benötigt wird. VG, Robert