Wat voor kaas gebruik je vanwege je colitis?

Lieve Teni, deze tip wilde ik je toch nog meegeven omdat ik ook weet dat je hiervoor openstaat (heb je podcast geluisterd haha). Maar zit net een vlog van Sanne Vloet te kijken en zij geeft ook aan dat haar golden retriever bang is voor de auto en specifiek een Tesla. Waarop meerder mensen reageren dat ze het herkennen en dat het met de straling/frequenties van de Tesla/elektrische auto te maken kan hebben. Nu weet ik niet meer zeker of jullie nu ook een Tesla of elektrische auto hebben maar wilde dit toch even met je delen😊

Een vlecht zou ook mooi zijn!! Hoi Teni ik ben er weer!

Projector hier. Ik houd inderdaad religieus vast aan gewoontes en routines. Eens in de zoveel tijd wisselt er wel eens wat, dan ben ik iets echt zat of heb ik iets nieuws ontdekt. Voor mij helpt de vastigheid bijv bij sporten heel erg, als ik dat op gevoel ga doen, ga ik nooit. Maar soms lijkt een beetje meer van dat 'losse' mij wel fijner leven. Ik sleep mijzelf wel eens met heel veel tegenzin naar de sportschool, terwijl ik de dag erna vol energie zit en dan al gesport heb.

Ik verbaas mij altijd over het gemak waarmee andere mensen 'nemen'. Van die vriendschappen die gezellig zijn zolang jij naar hun pijpen danst, aan hun planning en verwachting voldoet. Ik merk dat ik hier vaak te lang in mee ga en er een beetje verbitterd van raak. Tijd om ook beter mijn grenzen aan te geven en contact te stoppen als het te veel van een kant moet komen.

Hele goede video. Klopt helemaal vooral stukje over vezels (schil van groenten en fruit) als flare up hebt... terwijl is altijd vezelrijke voeding. Hoe gaat het nu bij jou...nog steeds geen meds nodig?

Hoe maak jij ginger shot?

❤

🤩🌻🙏

Manifesting Generator hier! Normaalgesproken heb ik geen probleem met sporten of bewegen, maar struggle vooral met het bijhouden van wat ik eet…Ik wil geen restricties of dieet, maar vind het ook lastig om heel lang bij te houden wat ik precies eet waardoor ik toch meer eet dan ik verbruik…

Oooh dan ben ik nog niet slank genoeg of gespierd genoeg want ik heb geen "haters" wel een vervelende buurman die altijd klaagt. Als ik kuch staat die bij wijze van spreken al aan de deur voor Geluids overlast. En mijn kinderen zijn kinderen maar hij stoort aan huil gedrag (van mij mogen ze huilen graag elke emotie mag er zijn). Hij heeft zelf 2 kids maar mijne mogen niks. Ik voel me altijd op me tenen lopen als ik in de tuin ben. Heel vervelend. Ik moet hierop echt mijn mindset op inplannen. Dat ik het goed doe. De kinderen rustig houd. Ze mogen niet gillen in de tuin etc. Voor 09.00 niet na buiten en na 19.00 ook niet meer etc etc. Ik doe wat ik kan en de rest moet ik echt steeds herhalen het is van hem (de buurman) niet van ons!. Wel heel lastig hoor voel me er heel onzeker door in mijn eigen huis😢

Ben ik weer! Voelt een beetje als spammen maar je verwend ons ook wel de laatste dagen met zoveel inspirerende content! Ik vind het zo goed dat je dit aankaart en aandacht geeft en hopelijk zet het mensen aan het denken. Ik zie het nu bijvoorbeeld ook bij Denise Anna gebeuren nu ze op de cover van de Womens Health staat. Ze werkt er super hard voor en heeft een killer mindset maar krijgt juist nu zoveel haat dat ze te slank is en doorslaat etc. Ik snap echt niet dat wij vrouwen het elkaar zo lastig maken!!

Projector en al best veel uitgezocht. Ik vind het lastig om voor mij zelf te kiezen.

Manifesting generator. Ik eet gezond maar at vaak teveel. Door jou te volgen heb ik dat beter onder controle👌 Leuk om meer in de human design te duiken! ❤

6:08 6:12 6:14 6:17 woow i feel this 😅 dit is echt zo, in de breedste zin van t woord 🙈 het oncomfortabele wel aangaan ook als dat betekent dat je dingen anders gaat zien.. thats not easy but really brave🎉❤ also the part that you can choose your partner & friends 😅 soo true ik denk alleen dat er nog een heel hoop mensen niet zo bewust zijn daarvan dat ze daarin eigenlijk vrijer zijn dan ze denken😊 top video, voel deze helemaal, wijsheden waarvan iedereen kan leren, ben er zelf ook nog niet helemaal dus ook voor mij een mooie reminder❤

Waarom maak je eigenlijk geen Nederlandstalige video’s?

You can t fix people, you only can give love, een zin die ik vandaag tegenkwam en een gelijkaardige vriendschapsprobleem van me kadert.

Ik vind het zo mooi om te zien hoe blij en dankbaar je in het leven staat. Ik ben de laatste tijd heel hard met mezelf aan de slag gegaan en betrap me er de laatste tijd dus op dat ik zo lekker in mijn vel zit dat ik avond al kan denken is het al morgen? Heb zo'n zin in morgen, alsof het je verjaardag de volgende dag is😁

A projector struggling with perfectionism and ridgidity 🫶🏽

Hier een 2/5 sacraal Manifesting Generator. Super leuk Teni dat je een serie over human design maakt. ❤Ik merk ook dat ik ook kan dooreten terwijl ik al vol ben. Ik houd van eten dat mij voldoening geeft, daardoor blijf ik soms door eten. ☺️. Veel herkenning ook met projectie. Volgens mij ben jij een 5/1 😊 Ik denk ook dat we dezelfde onbewuste zon 17 en onbewuste aarde 18 hebben 😊, maar wel een andere incarnatie kruis

Projector-de ziener. Ik ben er nog helemaal bleu in maar ga me er wel in verdiepen. Bedankt voor de interessante video en fijne uitleg! Ik laat het mezelf altijd tijdelijk goed gaan en val snel in oude en slechte patronen. Geeft soort van veiligheid. Ga slecht op schema’s en wil meer vrijheid. Maar door die vrijheid lukt het afvallen niet.

i'm a reflector and i struggle with people always pretending we don't exist

Man gen 4/6 struggling with.. focus 😅 I start something, get bored and don't care anymore.. jep, so ironic haha

Wat een mooie uitleg. Ik heb de term vaker gehoord maar nog nooit in human design verdiept. Mijn valkuil is dat ik tegenwoord verslaafd lijk te zijn aan sporten. Eerst was ik altijd tevreden met 30 minuten bewegen perdag maakt niet uit hoe en wat. Wandelen ook prima. Maar het werd meer en meer. Het was niet goed genoeg. Nu zit ik regelmatig op 2 uur cardio per dag. Hierdoor draait mijn leven om bewegen en eten. In de avond heb ik zo een trek en ik ben moe maar wil niet om 1900 al na bed (logisch dat ik zo moe ben met dat sporten en honger heb) dat ik met gemak een zak chips leeg trek NA een VOLWAARDIGE gezonde maaltijd. Maar doordat ik die chips eet en nog kwark en stuk chocolade voel ik me weer rot en wil ik het de volgende dat die calorien weer er af sporten. Hallo cirkel waar ik in zit. Eruit stappen vind ik zooo spannend. In de ochtend voel ik al enorme spanning als ik niet kan sporten. Ik heb kleine kids en breng ze liever weg na oma zodat ik kan sporten. Dat is gewoon niet wat ik wil!!! 😢😢😢 maar tegelijkertijd vind ik het zo moeilijk!!! Jou videos helpen mij enorm om toch mezelf uit te dagen en de angsten erom aan te gaan. Werken aan zelfliefde en acceptatie. Deze obsessie ga ik later zo een spijt van krijgen zeker nu de kids zo klein zijn. Dankjewel voor jou kwetsbaarheid en eerlijkheid. Hier een deeltje van mijn kwetsbaarheid. Eigenlijk best triest hoeveel mensen strugle met hun zelfbeeld/gewicht/lichaam/emoties etc etc Laten we taboes doorbreken❤❤❤ Thanks girl❤

Een podcast én een video op 1 dag, wat een verwennerij!! Ik ben zelf een Generator, twee dingen die telkens terugkomen is te streng zijn voor mezelf, teveel vasthouden aan mijn sportroutine en niet naar mijn lichaam luisteren. Wat betreft eten merk ik ook dat ik vaak ga eten als ik me verveel, kom er steeds meer achter dat ik graag alleen ben maar dan wel iets van een doel moet hebben ofz🤔

Ik ben een projector en struggle is dat ik te weinig prioriteit aan sporten geef ondanks dat ik weet dat het mentaal en fysiek goed is voor me.

Ik ben een generator (4/6 emotioneel). Ik heb moeite met afvallen, niet zo zeer omdat het niet kan, maar meer omdat ik al het eten te lekker vind en te graag lekkere dingen eet. Nu heb ik ook wel eens gelezen, dat als je niet genoeg voldoening op een dag ervaart, dat je dit als generator gaat "opvullen" met dingen als eten. Ik ben nu aan het experimenteren met mijn digestion (indirect light) en dat gaat best goed moet ik zeggen.

Bedankt voor de waardevolle video ❤ Misschien een tip om je ondertiteling te checken, want die klopt niet altijd helemaal😉

I think I have the same exact issue you have with the nose for years, happy to share my experience

Im 37 and I have officially given up alcohol. Over the past few years it really started affecting me. Even one glass of wine would make me feel off for a few days.

Ik ben in november 2011 gestopt met drinken dus dat is al bijna 13 jaar en het bevalt me nog steeds zo goed! ☺ toendertijd was het niet eens een echt bewuste keuze maar het is gewoon zo gelopen en nu zit het zo in mijn systeem dat ik er niet eens meer over na denk om weer eens alcohol te gaan drinken. Heb in de jaren nog wel eens een nipje van het een of ander gehad maar dat was altijd zo sterk en daar bleef het dan ook bij. Het is mijn smaak denk ik niet meer. Inmiddels heb ik een auto immuunziekte en daar is het niet verstandig om alchohol bij te drinken maar nu ben ik blij dat ik toen al gestopt ben met drinken. Ik was toen 32 trouwens.

Wat interessant dat over de evt connectie tussen carbs (&gluten?) en de toch een soort van allergische reactie? Heb zelf ook snel last van een dichte neus en last van mn holtes. Heel vervelend, Rhino horn met zout water every day 😅 ik weet wel van gluten dat mensen in principe niet allergisch zijn voor de gluten zelf maar wel omdat gluten zo bewerkt zijn dat je lichaam dit niet goed kan verwerken (net zoals bij koemelk, rauwe koemelk zou dan wel goed gaan). Ik dwaal af hahaha maar volg graag je proces hierin😊❤👃🏻

Ik drink nog amper (35) als ik drink heb ik soms wel 2 dagen last(ook doordat ik minder goed slaap) maar een tijdje terug had ik 2 drankjes op en die zondag vrij brak😅 so i choose to not drink that often, not worth it to me. Ik merk trouwens ook heel erg aan mezelf die week voor ongi dat ik meer wil eten heb het idd ook toegestaan net als al het andere wat er bij komt kijken(pms)en zodra ik ongi werd, oh het leven lachte me weer toe haha maar merk ook op dat ik minder behoefte heb aan eten, hoe bijzonder eigenlijk als je zo met je lichaam werkt..na zoveel jaren tegen.

De basis is niet drinken en als ik drink is het een bewuste keuze om het wel te doen. Vaak omdat ik dan met gezelschap ben met wie ik er samen van kan genieten, net als met lekker eten zeg maar. De herinneringen er omheen maken het het waard om de volgende dag ietsje brakker te zijn. Maar bijvoorbeeld een borrel op het werk is het me totaal niet waard, niet qua brakheid maar ook niet qua gezondheid en de lichamelijke doelen waar ik naar toe werk.

Sinds ik kids heb ben ik al 5 jaar alcohol vrij hahah op hooguit 5 glaasjes op een jaar. Om eerlijk te zijn zou ik wel vaker een wijntje of een mix colatje willen drinken. Gwn omdat ik het gezellig en lekker vind en ik het ook leuk vind. Maar ik heb nu eenmaal kids en wil altijd paraat staan en met korte en gebroken nachten drink ik dus nooit meer. Ik ben ook 1000x minder sociaal sinds ik kids heb. Daarvoor hield ik wel van uitgaan en terrasje pakken dat soort dingen. Maarja ik word oud😂😂😂😂😂 heb ook geen oppas mogelijkheden. Dus als ik iets drink is het max 2 a 3 glaasjes. Vind het nu wel lekker extra koud met dit warme weer. Geeft me ook vakantie vibes❤😊 maar doe het eigenlijk helemaal niet meer😅😅😅 mis het opzich ook niet ben tenminste niet brak hahah brak op een andere manier😂

I started drinking way less when I met my boyfriend (he does not drink at all). Now when I have even 1 glass of wine I feel restless ar night and sleep really bad. I'm only 24 🥲. But I'm okay with it, I don't really drink often anymore anyways.

Ik ben nu bijna 2 jaar gestopt met alcohol drinken, ik dronk wel wat meer dan 1 a 2 glazen hoor, haha. Voor mij maakt het in ieder geval een wereld van verschil. Waar ik eerst brak op de bank lag, waardoor ik besloot 1 jaar te stoppen met alcohol. Ben ik nu zo veel meer in tune met mijn lichaam oa. Ik ben net 1,5e week terug naar Portugal gegaan om hier een jaar te wonen, wat ik nooit gedurft zou hebben anders. Na 1 jaar is mijn leven zo ten goede veranderd, dat ik niet eens meer wil drinken en ook geen behoefte meer aan heb. Ik kan het iedereen aanraden om voor een periode alcohol vrij te gaan, al is het alleen al om te ervaren wat het met je doet. Dat was in het begin wel een rollercoaster

Ik snap je punt met je staart, want je haar is ook prachtig! Maar ik vind die staart je ook heel mooi staan want dan zie je jouw schitterende gezicht nog meer!😁

Great video! I totally get what you mean about being fit and how we show up in the world. It takes discipline, desiccation, and motivation. And who doesn’t want to show up in the world as your best self?! I know I do! ❤

Ik en eten.. van anorexia in mijn tiener jaren en periodes teveel regels voor mezelf naar nu in de overgang heel snel aankomen en daar mijn weg in vinden. Mujn triggers zijn frustratie en overprikkeling. Die wil ik wegeten. Anorexia was helemaal geen emoties willen voelen. In mij zitten ook denkbeelden dat ik bang ben dat ik te weinig eet, of honger ga krijgen en dan duizelig wordt en dan bang ben voor flauw vallen. Dus ik moest altijd zorgen dat ik inderdaad eten mee had want stel je voor dat ik flauw val in een winkel.dus denkbeelden en triggers en niet te streng meer voor mezelf willen zijn maar toch minstens 10 kilo willen afvallen. Ook voor mijn lichaam want de extra balast drukt op mjjn lichaam en ik heb o.a. fibromyalgie en veel pijn in verschillende delen van mijn lichaam. Nou een weg in balans en liefde voor mezelf en een zo gezond mogelijk lichaam .

9:19 i sometimes have this and I really don't know, still trying to figure out what it is because i notice I'm full and really wanna know why, understand my behavior.

Pfffffoeh! Waar moet ik beginnen… Ten eerste: wat een fijne video! ❤️ Ik herken de angst voor honger. Ik voel dat ook echt zo maar had er nog nooit van gehoord. Het feit dat jij dit nu benoemt geeft een fijn gevoel, ik voel me iets minder vreemd, haha. Gek genoeg vul ik m’n maag omdat ik bang ben verkeerde keuzes te maken als ik honger krijg terwijl ik dan juist de verkeerde keus van het overeten heb gemaakt. Anderen redenen waarom ik overeet zijn: omdat ik dol ben op eten, het voor m’n neus staat (hapjes), ik eten niet kan weggooien (eet ook vaak anderen hun bord leeg), ik eten gezellig vind, ik eten gebruik om iets uit te stellen als ik iets moet doen waar ik geen zin in heb, omdat het me troost, ik zelfs bang kan zijn te weinig voedingsstoffen binnen te krijgen voor m’n spieren of gezondheid (bijv. vezels), ik eet met m’n hoofd en niet met m’n maag, ik denk dat ik pas genoeg heb als ik echt vol zit (ik vind dat volle gevoel zelfs fijn) of omdat ik bij een (ontbijt)buffet ben en ik me dan een kind in een snoepwinkel voel, dat gevoel alsof je oneindig mag genieten van eten (dat je normaal ook niet zo snel eet) omdat je toch al betaald hebt (wat jij in Gent had). Genoeg redenen dus. Ik kan me ook niet echt herinneren dat het ooit anders was. Grappig genoeg heb ik het niet als ik op reis ben. Alsof ik dan rust heb en alles los kan laten. Wat zijn we ook complexe beestjes. ☺️ Nu ik dit zo heb opgesomd denk ik: doe eens even rustig je komt heus niks tekort. Eens kijken of ik die gedachte kan vasthouden tot bij m’n volgende maaltijd. 😉

Oo wauw dit is zo herkenbaar. Ik heb vaak dat ik over eet na het avond eten. Dan wil ik altijd nog iets zoets. Dan is het pas klaar😅 anders zit het de hele avond in mijn hoofd. Ik zit wel vol en neem dan nog een stukke chocolade of een lekker toetje soms zelfs een bakje chips omdat ik dat graag wil eten en omdat ik vroeg naar bed wil maar niet net voor het na bed gaan wil eten eet ik het meteen na mijn avond eten. Ik heb kleine kids dus soms allemaal best lastig. Ik merk dat ik dan over eet want ik zat vol nam nog even iets lekkers en heej ik kan ineens nog meer eten. Altans mijn brein wil dan meer en vervolgens eet ik dan nog een bak fruit omdat ik niet een chocolade reep naar binnen wil werken. Het is puur mijn brein die reageert op de suikers en meer en meer wilt. Het is echt een patroon. Ik ben me er bewust van en probeer het te doorbreken. Door door de angst heen te gaan en gwn te stoppen na een volwaardige maaltijd en niet perse nog een toetje of chocolade te willen. Het is ook een gewoonten. Maar soms gebruik ik het ook om even afleiding te hebben van de kids😊 ook weer zo iets😂 En ik herken ook heel erg dat ik altijd eten bij heb. Angst voor de honger omdat ik dan bang nen voor over eten. Het is best een obsessie/controle dingetjes. Ik ben ook hulp aan het zoeken want ik verval ook heel erg in compenseren met sporten vandaag 4 uur cardio bij elkaar gedurende dag en ondertussen wel chips en chocolade eten omdat ik energie nodig heb. Nou als ik dat gwn niet eet hoef ik ook niet te sporten. Maar ik hang mijn eigenwaarde heel erg aan hoe ik er uit zie/ wat ik eet / hoeveel ik sport. Het is erger geworden sinds ik kids heb omdat ik daardoor continue aansta en overprikkeld ben. Ik heb een interesante weg nog te gaan. Ik weet dat ik het kan. En heel eerlijk jou videos zijn zi helpend. Ik ga voor zo veel meer lichaamsacceptatie. Leven in het nu. Genieten, vrijheid, ontspanning. Leven i.p.v. overleven.

Dankjewel voor het delen lieve, oh zo prachtige Teni. 🙏🏻🙌🏻Zo waardevol. Zo leerzaam. Zo…. Mooi! En zo mooi ga, leef en ben je ook. ✨Liefs voor jou 💓

Alleen maar liefde en respect voor je kwetsbaarheid! Niet per se herkenbaar maar je laat me wel weer nadenken over mijn relatie met eten en waarom ik sommige dingen doe zoals ik doe. Dank je wel lieve Teni❤

Finally a woman that tells it like it is! Beauty is an asset and as women we should do our best to cultivate and tend to it ❤❤

sugar is energy

Dit is so so so helpfull!!! Weet je het is gewoon heerlijk om op vakantie lekker alles te kunnen eten en ja vaak over eten we dan. En je hebt zo gelijk voor zo af en toe is dat helemaal prima. Precies hoe jij het uitlegt. Je bent zo sterk in je mindset zonder door te schietrn in restrictie en goed en fout gedachtens🎉 inspiratiebron🎉

Wat is het caloriedoel wat jij wilt eten?

Geniet lekker van je weekendje Gent🥰