Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@onyo9991 2 күн бұрын
Makasih bg❤🎉
@pikragz 5 күн бұрын
Keren
@Andasunanda123Anda 9 күн бұрын
Kurangi ngoco ya bang kayaknya😁😂
@Andasunanda123Anda 9 күн бұрын
Kurangi ngoco ya bang kayaknya😁😂
@edwardnewgate2534 13 күн бұрын
maaf oot bisa tinggi gk?
@aliflam_mim 14 күн бұрын
Kak tolong bikin konten cara lompat tinggi anak usia 7-12
@WibaqsuFerdi 18 күн бұрын
Itu bisa buat keseimbangan
@WibaqsuFerdi 18 күн бұрын
Itu bisa buat keseimbangan
@WibaqsuFerdi 18 күн бұрын
Bang itu bisa buat keseimbangan kuat
@novensiuswoda6148 20 күн бұрын
Keren bang
@hendijr6832 25 күн бұрын
Tinggi abang berapa Bang
@zulzadrian8373 29 күн бұрын
Oke min loncat up tapi masalah ditangan&teming😢 info teming min
@Revanaria Ай бұрын
Cocok terimakasih 👍👍👍👍
@Rezvanarsyadifattan Ай бұрын
Gua ga bisa lompat dada cuy
@user-vj1pt3qv5j Ай бұрын
Mukulx telapak tngan atau dmna q pngn spike biar spike filipina 😂
@Arifdin-km5ho Ай бұрын
Makasih bang 💪
@ryahmad017 Ай бұрын
Gimna bang klo di sekitaran lingkungan kita gak tanjakan, apa bisa di tempat datar
@Dhoace Ай бұрын
Terimakasih bang.pembeljajaran nya..
@AffanswagHaidar Ай бұрын
Gas d cba
@RizallRizall-zx7ys Ай бұрын
Kalo tambah beban di pinggang bisa bang??
@AbdullahSidiq-ym9th Ай бұрын
Terimakasih atas ilmunya
@ellpapz6082 Ай бұрын
Posisi lengan untuk memukul kurang tepat bro, lama2 kena cedera bahu.
@vittoerdiansyah4966 Ай бұрын
Ini sangat bermanfaat saya melakukan latihan seperti itu yang penting konsisten sudah ada peningkatan walaupun cuma latihan dirumah saja
@ridhoputrapratama9635 Ай бұрын
Aminnnnn
@irwansyah-cy3rm 2 ай бұрын
sangat bermanfaat skli bang
@jackce9929 2 ай бұрын
Bang berapa kg dumbelnya??
@papah3g922 2 ай бұрын
Lurus itu kakinya.bang... Nanti kakix otomatis ketekuk waktu di udara...tapi jgn lupa pemanasan yang baik n klu bisa cobain kayang dkit2 lah untuk perenggangan 😊
@AzwaYasmine 2 ай бұрын
Gerakan gitu berapa kali bang?
@rudi_iri 2 ай бұрын
Alatnya buat aku aja bang
@ehau6596 2 ай бұрын
Kalau latihan lompatan pakai beban, bebanya yang benar di kaki apa di pinggang? Atau di keduanya?
@andrikristian7033 2 ай бұрын
Tambahan Belum bisa lawan rasa malas.. Dan rasa sakit.
@andrikristian7033 3 ай бұрын
In ini ni.. Yg saya cari slama ini di jelasin bentuk dan cara nyaa.. Tks bg..
@aditya2744 3 ай бұрын
Aamiinn yaa allah
@MbakTitin-il8qb 3 ай бұрын
Bang ini sehari brapa kali?
@suryantojuwi1443 3 ай бұрын
Pertanyaannya dr video ini yang "ngeri" itu apanya?🤔
@user-bc5gl4sx7n 3 ай бұрын
Mksh abngkuhhh
@kekokkekok9446 3 ай бұрын
Sekarang posisi kaki saya saat spike tidak menekuk, saya harap latihan dari video ini bisa membantu saya.😊
@roupwinanto4009 3 ай бұрын
Biar lurus gimana caranya bang tanganya
@dekwibaqsuferdi8503 3 ай бұрын
Terimakasih bang semoga sehat selalu
@princesoppo7212 3 ай бұрын
Itu brpa kli mas bro. Kanan sama kirinya mas bro. Mohon masukannya mas bro.💪☺️🙏
@user-bu5mx1gx8t 4 ай бұрын
Bang aku selalu sakit Otot paha, apakah itu hal biasa🗿
@thamuztiktok8527 4 ай бұрын
Bro, saya baru suka volly sekarang di usia 30th. Tinggi saya 179, berat 55 (kurus). Saya bisa spike tapi kurang power bahkan terbilang masih lemah. Bagi tips biar power spike dan jump saya nambah. (Apakah masih bisa diusia saya yg sekarang) Makasih
@limzy25 13 күн бұрын
masih bisa bro, fokus 1 latihan fisik aja dulu,misal mau up power,fokus latihan fisik untuk power
@arilnoah3137 4 ай бұрын
Masih kecil sudah ngefisik boleh gk bang
@ricosaputra342 4 ай бұрын
Tenkyu bamg❤
@rizallathif1401 4 ай бұрын
Kereeen kreatif...
@mrakasaputra8262 4 ай бұрын
Gua coba nglipat kaki malah ,, Lompatan ku tidak tinggi😂
@evoskhensin6178 4 ай бұрын
SKIPPING tanpa tali wort it ga bang?
@Willyy76 3 ай бұрын
Ga
@fazarsetiawan9780 4 ай бұрын
bang boleh gak kalo fisik tiap hari
@user-gn6ke3zl8t 9 сағат бұрын
Pisik pisik juga latihan volly juga wajib makanya gak ada hasil,
@dekwibaqsuferdi8503 4 ай бұрын
Bang aku latihan fisik itu tapi kenapa kaki kira nggak kuat tapi kaki kanan kuat
@fajridinillah9428 4 ай бұрын
Maaf bang, Umur saya 16 tahun saya ambisi ingin punya loncatan tinggi dan saya mau pakai bending 1kg apakah akan menghambat pertumbuhan tinggi badan bg terimakasih🙏
@zeenky22 Ай бұрын
ga ngaruh asal ga pake halter