21 күн бұрын
Пікірлер
@Pioner478 4 сағат бұрын
Тяжело. На 15 минуте я закончил видео , так как моя растяжка не позволяет мне наклониться вперед. И это называется ХАТХА-ЙОГА??
@ThisTaty 13 сағат бұрын
Спасибо!
@user-zd4go6yo9f Күн бұрын
Оля, Вы большая молодец и большая труженица!❤
@user-iz4qf3gx2x Күн бұрын
Спасибо за урок! После ношения уснувшего двухлетки параллельно с волочением его велосипеда спина просто молила включить йога-практику :-D Сейчас уже чувствую облегчение))
@bussinesideatop11 Күн бұрын
Подскажите пожалуйста можно ли делать эти упражнения каждый день ? И так же другой вопрос , помогает ли данные упражнения проработать мулатхару чакру ?
@ВераЦыбульсая Күн бұрын
Я очень рада что нашла Вас. Тренировка прошла легко и все подробно рассказывали и показывали, благодарю Вас
@elena.siljukov Күн бұрын
Спасибо!
@elena.siljukov Күн бұрын
Спасибо!
@user-dp4ml7rm3i Күн бұрын
Ну вроде практика для продолжающих?!!Все замечательно,кроме этого бесконечного потока слов!!!!!!Это просто словесное цунами!!!!!Расслабиться в ассане нет никакой возможности,все время слушаешь.....😢😢😢😢При всем при этом сама практика-супер.😅😅😅😅
@user-uk9uo9rh1j 2 күн бұрын
Благодарю за тренировку ,очень понравилось! Ну вот стойки на руках пока слабо даются ,болят кисти рук .Держала как вы и говорили промежуточные положения . Надеюсь ,ручки подкачаются и все получится ❤
@artpshenichka 2 күн бұрын
Такие простые позы, я чуть не умерла 😂 продолжаю... Просмотрела, что есть на канале , остаюсь с вами. Спасибо за канал это лучшие тренировки, которые я видела
@Dom_v_Gruzii 2 күн бұрын
Огромное спасибо ❤ Ты мой учитель ❤
@user-kt8vu7do9p 2 күн бұрын
И я Вас благодарю 🙏♥️ невероятно сильная практика, в какой то момент думала все😅но вы так умело чередуете упражнения что я смогла дойти до конца и действительно получить удовольствие 🤗 успехов вам 👍
@blackmoon8763 3 күн бұрын
Занимаюсь только с вами ❤ благодарю 🙏🏿
@user-oh7fp6vm7m 3 күн бұрын
Спасибо большое❤ 😊
@MynameJD 3 күн бұрын
Благодарю за йогу
@InnaPonomarova 3 күн бұрын
Удивительный ЮТУБ! Только подумаю о проблеме в теле и на следующий раз в ленте комплекс Люки именно самый нужный! Благодарю очень!
@Dom_v_Gruzii 3 күн бұрын
Спасибо большое ☺️ давно искала Вас и нашла!
@villasantgeorg9838 3 күн бұрын
Отличная тренировка! Благодарю ❤
@user-dp4ml7rm3i 4 күн бұрын
Для меня практика-супер!Но ооооочень медленные объяснения при переходах.Это,как я поняла,для продолжающих,так проще сразу называть ассану,в которую вы идете .Я,например,пока пойму,что будет в итоге,зависаю в непонятном напряжении.И пытаюсь угадать что-же будет.А так-назвала,перешла в позу,все услышвли-увидели и все норм,динамично,замечательно.😊😊😊😊
@user-ut3if5rh9q 4 күн бұрын
Благодарю за тренировку 🙏🏻
@valeriabarkhatova7711 5 күн бұрын
Отличный комплекс! Именно то, что надо для тех, кто давно знаком с йогой👍
@olgapavlova7366 5 күн бұрын
Благодарю!
@Tatyana-eg1iz 5 күн бұрын
Только три месяца назад начала заниматься. И мне сразу повезло - я нашла Впш канал. Спасибо большое за понятное даже для начинающих объяснение каждой асаны. С удовольствием смотрю каждое видео. Удачи Вам.
@aryaartist8478 5 күн бұрын
Спасибо за практику, очень классные ощущения, в конце особенно нравятся расслабляющие асаны. Еще хотела узнать, можно ли считать состояние в шавасане, как медитацию?
@user-zw7wo2sq6m 5 күн бұрын
Спасибо за практику, Оля! Лёгких Вам родов! Очень нравятся Ваши видео, они особенные, как и Вы. Занималась по ним до беременности и даже ещё не знала, что беременность наступила, одно из первых видео для 1 триместра попробовала в качестве пренатальной йоги. Жаль, что Ваши занятия только в ютубе. Надеюсь, Вы продолжите их выкладывать в ТГ или VKvideo.
@crazycrazy8646 6 күн бұрын
Очень нравятся ваши занятие,благодарю❤
@user-pn3qj2vu2z 6 күн бұрын
Сегодня я опять с вами...ждала когда же вечер и я на коврик
@user-jr5zv3pm9j 6 күн бұрын
Это поможеть убрать сколиоз
@kvakvakva3059 6 күн бұрын
Про загран паспорт очень смешно 😂
@АлмажанБактуразова 6 күн бұрын
Благодарю за практику 🙏
@IrinaVolodko-oz2mz 7 күн бұрын
Любимая вечерняя практика, когда сил после дневных задач уже нет, а позаботиться о своём теле и успокоиться хочется. Благодарю!🙏
@user-dc4lw2cz9y 7 күн бұрын
Благодарю за практику🙏.Вы замечательный тренер,в удовольствие заниматься с вами❤
@Altavista007 7 күн бұрын
Оля, у вас есть телеграмм канал с вашими видео? Ютуб уже неделю ничего не грузит особенно с компа и я страдаю без вашей йоги
@elena.siljukov 7 күн бұрын
Спасибо!
@lyukkiyoga 7 күн бұрын
Благодарю 🙏🏼🥰❤️
@user-do1kz2bw4s 7 күн бұрын
Большое спасибо за прекрасное начало дня!😍
@Linawhite1 8 күн бұрын
Благодарю 🎉🎉🎉
@Linawhite1 8 күн бұрын
Благодарю 🎉
@Linawhite1 8 күн бұрын
Транскрита)))
@svetlana567 8 күн бұрын
Благодарю, как всегда все равно, спокойно, доступно и грамотно, Лена вы тренер от бога ❤
@user-td1zy7oq9s 8 күн бұрын
Какая прекрасная практика, а шавасана просто волшебство!!! ❤❤❤Занимаюсь уже год, каждый день. Рада, что нашла Вас! Спасибо огромное за Ваш труд!
@user-pn3qj2vu2z 9 күн бұрын
Сегодня устала,не хотелось заниматься.Выбрала практику полегче без напряга и в пользу... Спасибо Оля!!!!!
@khkrrris 9 күн бұрын
Прекрасная практика!! Такой приятной растяжки я нигде не встречала, спасибо Вам большое за Ваш труд🙏🏼🤍
@annestle22 9 күн бұрын
Благодарю за практику
@oleoleeg 9 күн бұрын
vielen dank für dieses Video. Jetzt fühle ich mich sehr wohl
@EvgeniiaDogan 9 күн бұрын
Спасибо большое! Уже четвертый день подряд с вами. Иногда сложно, особенно, когда обхватываю правой рукой левую ногу, стоящую на колене, сводит мышцы ягодиц и под ребрами тоже, но я не сдаюсь. Чувствую себя сильнее, выносливее и бодрее. Благодарю!
@EvgeniiaDogan 9 күн бұрын
Thanks!
@lyukkiyoga 8 күн бұрын
Благодарю 🥰🙏🏼
@olgaol4383 9 күн бұрын
Оличка я безмерно вас благодарю за ваши эффективные тренировки ❤🙏,счастлива что вы есть для меня ❤
@olgaol4383 9 күн бұрын
Спасибо!
@lyukkiyoga 8 күн бұрын
Благодарю 🥰🙏🏼
@saristastyfood5930 9 күн бұрын
Супер! Спасибо вам! Очень интересное упражнение с подъем ног по очереди 👍🏻👍🏻👍🏻