10 HÁBITOS para EMPEZAR este 2022 ✨
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Күн бұрынEstas son las 10 ideas de Hábitos que te propongo para EMPEZAR ya antes de que llegue el 2022. Escucha y después elige el que empezarás a implementar para empezar ¡más que bien! el nuevo año👇👇👇
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¿Sueles dejar para enero los nuevos propósitos? ¿Te está costando mejorar tu vida y no sabes por qué? Este video es para ti si empiezas a darte cuenta de que necesitas empezar ya a avanzar en la dirección correcta para cambiar tu vida.
Lo primero que quiero decirte, es que hay muchos videos en los que se habla de hábitos saludables, hábitos de productividad, hábitos de organización en casa, pero...
¿Y los hábitos de mentalidad? ¿Y los hábitos que te permitirán crecer como persona?
Bueno pues, de esos vengo a hablarte en este video. Estos son los 10 hábitos que creo que estaría bien que revisemos juntos para que puedas elegir aquellos 2 o 3 que quieres empezar a introducir en tu vida antes de finalizar el año:
00:37 - Empieza el día aclarando tus intenciones y objetivos
02:11 - Ve sin prisas por las mañanas
03:20 - Acuéstate antes por las noches
05:08 - Haz más cosas que estén alineadas con tus valores
06:43 - Ten un momento de inspiración cada día
08:47 - Revisa tu propósito antes de actuar o tomar decisiones
10:06 - Organiza tu dinero haciendo un buen plan
12:12 - Limpia y ordena sobre la marcha
13:53 - Aprender a tomar perspectiva
17:00 - Ten momentos periódicos de auto-evaluación
¿Cuáles eliges tú? Te leo en comentarios 🤓
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Mencionado en este video:
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@adrianatessio1853 2 жыл бұрын
Hola Sandra, es la primera vez que veo un video tuyo. Tengo 60 años y ha llegado el momento del reposo haciendo sólo lo que deseo (dentro de lo posible). Me atolondraste un poco para ser súper honesta. Continuaré escuchándote. Cariños desde Buenos Aires!
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Cariños desde Vigo!!! :D
@deutschebine4768 2 жыл бұрын
Felices Fiestas Adriana desde islas Canarias ESPAÑA yo también tengo 60 pero estoy replanteando me muchas cosas en mi vida y soy feliz.
@adrianatessio1853 2 жыл бұрын
@@deutschebine4768 Felices fiestas! Edad muy crítica los 60. Uno se replantea todo. Estoy sintiéndome bien con la práctica de mindfulness. Cariños!
@instrumentosparaelasesoram7023 2 жыл бұрын
Como si lo hubiese escrito yo, primera vez que te veo muy interesante, tengo 62 años y me estoy reinventando, saludos Andrea desde Caracas
@lolaamoresolea5760 2 жыл бұрын
Tengo 59 años y sigo pensado que lo mejor está pir venir.No qyisiera tener 20 otra vez. Creo que es una BENDICIÓN TENER SALUD Y DEDICARTE A LO Q TE apetece realmente. Pienso q la edad no es una cuestión cronológica sino de ACTITUD. FALIZ AÑO 2022 LLENO DE SALUD!💕💕💕🌎🌎🌎
@PatriciaBuenosAyres 6 ай бұрын
Qué gran video, bella. Lo veo hoy, y es válido para cada fin de año 🎉 Besos desde Argentina ❤
@elenapar5625 7 ай бұрын
Muchas gracias Sandra me inspiras muchísimo ❤
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
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@milenacisneros1134 2 жыл бұрын
SOY ADOLENCENTE, Y GRAN CONSEJO VER LA PERSPECTIVA, TIENES RAZON💕
@mapyarroyomiguel4932 2 жыл бұрын
Estaría genial que hicieras un vídeos sobre Finanzas. Felicidades por tu trabajo ¡¡¡ Sin duda, estás en tu Ikigai.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Aquí te dejo uno ya 😃 kzfaq.info/get/bejne/hrRifMqFtsyzp3U.html
@cielogarrido9665 2 жыл бұрын
Gracias Sandra. Oportuno!! Muchas bendiciones para ti y tu familia.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Muchas gracias Cielo!! ❤️
@fioreladlc9854 2 жыл бұрын
Gracias ❤
@miguelangelrodasmejia3092 Жыл бұрын
Muy muy bueno muy muy bueno
@vanesarodriguez9941 2 жыл бұрын
Nueva suscriptora por acá de buenos Aires !!!! Me encantó este video voy a ver todos los demás
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Súper!! Bienvenidaaaaaa! :D
@lilianlopezcruz4954 2 жыл бұрын
Hola Tengo 61 y me a parecido muy útil,gracias 🙏
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Cuanto me alegro Lilian! 😃
@nairobycuesta6850 2 жыл бұрын
Gracias!!💝💝💝
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Un abrazo Nairoby!!
@martintiznado7163 2 жыл бұрын
En mi caso yo creo que puede ser el hábito de inspiración. Siempre he sentido que no puedo y lo raro es que la experiencia me ha enseñado que si puedo y sigo con esa tendencia de pensar no puedo. Y aún así sigo adelante.
@GahanYan 2 жыл бұрын
Gracias!❤️❤️❤️
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Un abrazote Yanina 😊
@zulelundez3056 2 жыл бұрын
Hola Sandra es la primera vez que te veo y me ha encantado el contenido de mucho valor. Gracias! 🙌🏽✨☺️
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Qué bien!! 🤗🤗
@efiglez7122 2 жыл бұрын
Buenas ideas, ¡muchas gracias!
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Saludos Efi
@chapti6041 2 жыл бұрын
Hola Sandra, acabo de descubrir tu canal, me encanta, nueva suscriptora. Saludos desde México. Ah!! Muchas gracias!! ya estoy aplicando tus conocimientos en mi vida.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Fantástico Chapti!! Un abrazo grande!
@danarosillo5745 2 жыл бұрын
Me encanta!!!!, es super realista y honesta con las soluciones a cada problema que continuamente luchamos contra nosotros mismos, agradezco enormemente la existencia de este canal para empezar con el pie derecho este 2022🇲🇽🥰💫
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Vamos a por ello!! 💪🏻😃
@gaelfacundo7828 2 жыл бұрын
Definitivamente, es lo que me faltaba escuchar para terminar el año 2021. Graciass
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Genial! 🤗🤗
@leticianilinguini7978 2 жыл бұрын
Me encantó,! Me suscribo, lime💖🥰
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Súper!! 🎊🎊
@puripeinado4640 2 жыл бұрын
Hola me encanta tu canal es como si tuviera coaching personal en casa , me ayudas bastante con todo lo que dices gracias ,gracias por ayudarnos a ver la vida de otra manera soy fan de tus vídeos . Me desconectan y me motivan mucho.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Eso es fantástico Puri, muchísimas gracias, ¡te envío un gran abrazo!
@daicenter 2 жыл бұрын
Ya te extrañábamos mucho: Saludos desde Querétaro México ( ! )
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Mil gracias!! Saludos desde Vigo :D
@mp2926 2 жыл бұрын
Me encantó el vídeo. Brinda la posibilidad de tener una estructura tan positiva. En lo personal, he tenido problemas para socializar desde pequeña por miedo al rechazo, inseguridad y autoexigencia. Me encantaría que hicieras un vídeo sobre cómo mejorar, y salir de la zona de confort. A pesar de ésto, he logrado desempeñarme en una carrera. Hoy busqué el tema de crisis existencial, y me ayudó mucho. Este año con la pandemia, siendo médico, con una cirugía reciente y pérdida de familiares me ha sido más complicado tener una perspectiva positiva que ayuda mucho. Sufro de trastorno bipolar 2 y me he aislado del mundo ya hace algunos años. Muchas gracias Sandra!!
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Hola MP! Me alegra que te gustara el video :) Tengo un video sobre la Zona de Confort: kzfaq.info/get/bejne/gbKperaU3Ne7iHU.html Pero desde luego haré más porque es un ¡temazo! Desde aquí mucho ánimo, date tiempo para procesar y poco a poco estoy segura de que lograrás sentirte mejor, un gran abrazo!
@milenacisneros1134 2 жыл бұрын
QUE INSPIRACION TU VIDEO ES LO QUE VOY HACER EL 2022
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Suuuuper!!! Me alegra que te gustara Milena 😃
@diaramusica 2 жыл бұрын
Gracias Sandra ❤️ son diferentes hábitos a los que normalmente veo :) y me encantaría ver el vídeo de fianzas personales, lo necesitooo!
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Me alegra que te gustara el vídeo. Te dejo aquí uno que hice de finanzas personales, y seguramente haga más para el próximo año: FINANZAS PERSONALES | 5 Hábitos para Administrar Mejor tu Dinero💰 kzfaq.info/get/bejne/hrRifMqFtsyzp3U.html
@angelicagarcia3484 2 жыл бұрын
Que coincidencia!!! Yo también hago lo que tú, de las alarmas antes de dormir y también ceno temprano. Es verdad, con horas de anticipación el cuerpo se está preparando para cuando llega la hora de dormir. ❤️😁🙏 Saludos!!!
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Es un buen método! Un abrazo Angélica 🤗
@karlavillanueva1730 2 жыл бұрын
Excelente video! Soy nueva suscriptora y los videos que he visto me han motivado ya que a veces las personas que ya estamos en los 50 creemos que ya es tarde para algunas cosas, sin embargo pienso iniciar este 2022 con nuevos proyectos y tú me estás ayudando a decidirme y seguir el camino correcto. Gracias , gracias, gracias!! Saludos desde México!
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Fantástico Karla, vamos a por ese 2022!! 💪🏻👏🏻🤗
@verolivar 2 жыл бұрын
Me encantó el video. Sandra, y lo haces ver tan accesible, tan sencillo que sinceramente estoy motivada. Me encantaría ver u video de finanzas personales, en realidad lo necesito!!! Saludos desde Ciudad de México.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Qué genial Vero, pues mira aquí te dejo el video de Finanzas Personales: kzfaq.info/get/bejne/hrRifMqFtsyzp3U.html
@Pam1155 2 жыл бұрын
Siii Sandra haznos videos de finanzas personales porfavor 😊😊🙏
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Oh yeah!! Ya tengo uno que publiqué hace unos meses, pero volveré a tocar el tema en breves 😉
@elisacarmona 2 жыл бұрын
Gracias
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Un abrazote!
@thairelisdlosangels9037 2 жыл бұрын
Buenos consejos.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Muchas gracias Thairelis!!! ❤️
@Nayibe999 2 жыл бұрын
Finanzas personales me interesa ese tema!!💞 Gracias
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Excelente! te recomiendo este video de finanzas personales, mientras voy preparando los siguientes: kzfaq.info/get/bejne/hrRifMqFtsyzp3U.html ¡Un abrazote!
@anaarzoumanian6952 2 жыл бұрын
Gracias por todos tus videos; me encantan y ya empecé a seguirte. ¿Tienes algún video con recomendaciones de libros para inspirare cada día?
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Hola Ana! gracias! Respondiendo a tu pregunta, si que recomiendo libros en algunos de mis videos, pero no tengo un video como tal, ¡me lo anoto! :D
@adiyatube 2 жыл бұрын
Sandra, me he venido totalmente arriba al comprobar que llevo muy bien varios hábitos como una correcta rutina para dormir, mantener la casa ordenada (me da una paz incomparable), saber cada día qué tengo que hacer, también considero que sé administrar bastante bien el dinero del que dispongo. Trabajar la autoevaluación y la perspectiva ya es otro nivel jeje, pero me anima saber que también lo tengo en cuenta. No se si alguna vez alguien te ha dicho que es fácil mantener esos hábitos cuando no tienes hijos, que con hijos todo eso es imposible. Yo a toda esa gente les digo, como maestra y gran conocedora y amante de ese sector de la población que con más motivo deben tener esos hábitos instaurados. Para los pequeños una rutina es igual o más importante que para nosotros, ya que así lograrán mantenerla en sus etapas posteriores. Les pones un panel de colorines con las rutinas o tareas, que tengan que marcar como hechas o desbloquear y se motivan un montón, aparte ayuda a tener un tiempo de calidad con ellos, no es excusa. No sé si te he soltado un gran rollo, pero espero que te sirva de inspiración jeje, tal y como tu haces con todos nosotros. Muy feliz puente y que acabes el año cumpliendo todos tus objetivos planeados.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Me encantó leerte Alba! Gracias por compartir ❤️. Si, en efecto cuando tienes hijos la cosa demanda más tiempo y dedicación, pero como bien dices se pueden conseguir mejoras igualmente. Cada situación tiene sus pros, sus contras y sus diferencias, es cuestión de adaptarlo todo al caso de cada uno. Qué bien que ya tienes unos cuantos implementados, son pequeños hábitos que marcan la diferencia, así que es genial! Aprovecho para enviarte un gran abrazo!!!
@chapti6041 2 жыл бұрын
Por cierto, linda lámpara, cambia de color, y hermosa planta.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Es de mi chico, desde que la trajo a casa ¡estoy encantada! 😄😄
@simplicidadypresencia1029 2 жыл бұрын
Hola!! Pues la verdad es que ya aplicó casi todos los hábitos de vida que describes Sandra, reflexion-calma-pronto a la cama-ordenDineroCasa-actuardesdemiYoreal-trascenderRapidolos"problemas..y estoy E-MO-CIO-NA-DO con mis objetivos para 2022...aunque tú lampara de colores me ha despistado un poco, un vídeo excelente!! ;)) Que cumplas los tuyos el próximo año.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Qué bueno! Te felicito!!! Bravo por ti!! Vamos a por ese 2022 pues 💪🏻 La lámpara es de mi chico y la verdad es que me tiene fascinada jajajaja! 😄
@normisaa 2 жыл бұрын
Me encantan las s hábitos que nos propones, me gustaría que nos publiques un vídeo para organizar las finanzas personales. Gracias
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Te dejo aquí el video de finanzas personales: kzfaq.info/get/bejne/hrRifMqFtsyzp3U.html ¡Un abrazote!
@vicenttablada624 2 жыл бұрын
Mi habito para 2020, es vivir todos los dia scomo si fuera el ultimo, y disfrutar de esta vida el tiempo que el universo me deje estar en ella....
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Yo lo llamaría actitud, no hábito :) En cualquier caso seguro que te ayuda a sentirte mejor en tu vida, un gran abrazo!
@deutschebine4768 2 жыл бұрын
Estoy de acuerdo con las rutinas. Parece algo tonto pero hasta las funciones digestivas suelen ser más regulares teniendo horarios. Desde Tenerife muchas gracias por tan bien planteado video. Felices Fiestas 🎄🎄🎄🎄🎄🌞🌞🌞
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Felices fiestas Bine!
@lolaamoresolea5760 2 жыл бұрын
Esque considero que los buenos hàbitos son fundamentales para tener u a vida sana, sin duda.Gracias. Feliz Año!
@deutschebine4768 2 жыл бұрын
@@lolaamoresolea5760 🎄🎄🎉🎉♥️😘
@monalissadavincci 2 жыл бұрын
Buen tema, y es cierto, estos hábitos no suelen aparecer en la lista de propósitos, y son necesarios para conseguirlos.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Eso es! 😃
@anyibarrios367 2 жыл бұрын
Holà Sandra! Gracias por esos súper consejos … te encontre y sigo desde ayer. Gusto mucho de leer puedes recomendarnos algún libro! Saludos desde Ponte de Lima- Portugal
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Saludos Anyi, desde Vigo :) En algunos videos recomiendo libros de vez en cuando. Dime sobre qué te interesaría aprender más y te recomiendo :)
@anyibarrios367 2 жыл бұрын
@@SandraGonzalez desarrollo personal y profesional… algo que de ese empujón que muchos necesitamos para avanzar
@yadiragaspar7584 2 жыл бұрын
Hola! Saludos desde 🇺🇸, veo con frecuencia sus vídeos y los disfruto mucho! Gracias por su excelente contenido. Mi problema es que aún no se cual es mi propósito, a que dedicarme a nivel profesional. Hace alrededor de 1 año que no trabajo fuera de casa, ya que en estos momentos estoy a tiempo completo con mis hijos, por primera vez estoy de ama de casa y lo amo! Me fascinan los números, las finanzas personales, todo lo relacionado al manejo del dinero y el ahorro. Sigo tratando de averiguar a qué dedicarme, me encantaría hacer algo desde casa para poder seguir disfrutando de estar con mis hijos, le agradecería si me hiciera alguna sugerencia. Nuevamente saludos y mucho éxito para este nuevo año 2022!!!
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Hola Yadira! Estás iniciando un nuevo comienzo, qué bonito! Me alegro mucho por ti. Mi recomendación es que hagas el ejercicio del Ikigai (tengo un vídeo donde lo explico), y te descargues mi Guía Claridad para aclarar qué quieres hacer 😉 Ánimos y un gran abrazo!
@rosamariaparamo5346 2 жыл бұрын
Gracias, sencillos para poner en práctica, lo difícil es tener varias cuentas de ahorro
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Puedes hacerlas “virtuales”, con una hoja Excel repartes lo que corresponde a cada cuenta. O incluso en una libreta, y ahí haces un reparto 😊💪🏻
@ceciliaheredia3827 2 жыл бұрын
Hola, todo muy interesante, lo único cuando hablas del dinero. En Argentina el sueldo solo alcanza para pagar lo básico.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Yo tengo clientes en Argentina, y viví allí en 2019. Conozco Argentina, un país muy bello, y si las cosas no son fáciles pero tampoco imposibles 😊
@monikastawiarz6912 2 жыл бұрын
gracias. Tema finanzas muy interesante. Y dónde entra el tema de ahorrar para una nueva vivienda? No es ni inversión, ni ocio, ni ahorro largo plazo, ni formación, ni donaciónm ni gastos básicos. Y justamente ahora un 20% de mis ingresos va destinado a esta causa... gracias
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Súper objetivo el que tienes Monika, enhorabuena! 🎈
@solanyimariagonzalez0146 2 жыл бұрын
Me costará aprender de tu vide
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Poco a poco Solanyimaria 😃
@raquelkela 2 жыл бұрын
Cómo convertirte en un robot... Curioso...
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Jajajaj! Desde luego no es para todo el mundo 😄
@aguaytierra7397 2 жыл бұрын
Siento que en el video das muchas buenas ideas pero es muy saturado. Termine con dolor de cabeza de tantas ideas.
@SandraGonzalez 2 жыл бұрын
Vaya “Agua y Tierra”! Qué lástima, espero no abrumarte tanto en próximos vídeos, en cualquier caso recuerda que de todas esas ideas se trata de tomar solo una e ir a por ella a tope. Un abrazote grande!
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