10 min Mi Diario de Yoga. Meditación guiada (completa)

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7 жыл бұрын

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Пікірлер: 808

@XuanLanYoga 2 жыл бұрын

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@NiyuLuna 2 жыл бұрын

Veo tu comentario que acabas de hacer hace un minuto y yo terminando esta sesión. Gracias.

@spaulaarteesteticayrelajac2890 2 жыл бұрын

A b S

@josedejesusornelasmartinez8664 2 жыл бұрын

Amén amén amén hermanos bendiciones mundo mundial y besos y abrazos

@MariaRomero-tm2ps Жыл бұрын

Infinitas gracias Xuan Lan, acabo de terminar esta breve sesión de meditación, y descubrí que se calman dolores y molestias físicas, seguro tbn emocionales. Sin duda alguna tu estilo de trabajo con la Meditación va mas allá, y eso se agradece tanto y tanto, porque luego lo compartes y haces tanto bien !! Namaste querida Xuan Lan.🙏🏽🌻🙏🏽🌻🙏🏽🌻🙏🏽🌻

@lailasolorzano Жыл бұрын

Xuan Lan, gracias por tanto video que nos permiten una práctica de yoga tan variada y adecuada. Acabo de hacer los 10 minutos de meditación guiada por primera vez, y tengo dudas en cuanto a la postura para meditar: ¿Se puede meditar acostada? ¿Puedo tener la espalda con un respaldo con las almohadas que me permiten tener la espalda erguida? Mantener la posición estática resulta más complicado cuando se tienen padecimientos de espalda, por leves que sean.

@susananiverapedrol8831 11 ай бұрын

Me encanta esta meditacion. Hec tenido un infarto hace unos dias y estoy en reposo, intento hacerla todos los dias, me da calma y me anima.. Gracias Xuan Lan

@karlazuniga1659 3 жыл бұрын

Qué meditación tan bella💛 Namaste, ya llevo como 3 años meditando y me cambio la vida, yo sufría mucho de ansiedad mi mente no paraba y ahora vivo con mucha salud mental y en el ahora ♥️

@josedejesusornelasmartinez8664 2 жыл бұрын

Bendiciones

@anabelvillar9363 Жыл бұрын

Yo estoy pasando por esa ansiedad crónica. Me ayuda mucho leerte tu comentario. Namaste

@oscarabelardocisneroscisne8667 Жыл бұрын

Que bueno que estés mejor Karla saludos desde Peru

@julietasalascaturegli2230 5 жыл бұрын

Puedes subir más meditaciones ! Solo hay dos y la verdad que son excelentes las meditaciones guiadas ! Me encantan

@71jesus71 Жыл бұрын

ANDEMOS AMEN DIOS TEAMA BENDICIONES

@utotyt5110 Жыл бұрын

Eres la única que me sirve para yoga porque lo haces ver más como una disciplina calmada y no como un workout de gym y realmente me ayuda

@askme3417 3 жыл бұрын

Tu canal es la mejor medicina para el confinamiento. Muchas gracias !!!!!!

@gertrudisestradacorrea5965 3 жыл бұрын

Mi nena de 8 años con esta pandemia era un lío dormirla empecé a hacer la meditación con ella al principio la terminamos y seguíamos con sus oraciones, ahora realizamos primero sus oraciones y porque terminando la meditación se duerme, y ella menciona que la voz es genial.

@MaLuisaBurgoa 3 жыл бұрын

Muchas gracias por las meditaciones. Ayudan a estar en el presente, a la tranquilidad y a tener un espacio diario para una misma. Me gustaría que subieras alguna más. Mis agradecimientos.

@cifuentesmartha 3 жыл бұрын

Gracias XUAN LAN llevo dos semanas practicando yoga y meditación contigo. Me siento muy cómoda y feliz. Quiero agradecerte por tu aporte a mi vida con gran amor y dedicación. Linda y saludable vida para ti

@mariadanielamedina6797 4 жыл бұрын

Namasté. Mi ser iluminado saluda a tu ser iluminado

@pachocelis3784 2 жыл бұрын

Gracias Xuan Namaste, te saludo de Bogotá 👍

@Joy-cg2pi 2 жыл бұрын

qué calma del corazón. muchísimas gracias por compartir esto y alegrar mi día y ayudarme a notar las cosas bellas del ahora

@cenenperez8356 2 жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias 🙏🏻 Namaste

@jcbourg3439 2 жыл бұрын

!!!!!muchas gracias...muy sedante...desde Argentina

@aleydanunez6488 3 жыл бұрын

Buenas noches Maestra Xuan Lan maravillosa meditación. Namaste!!!

@marisolmontes4522 6 жыл бұрын

tengo episodios de ansiedad y gracias a tus videos y dedicación , poco a poco lo estoy superando , haces que mi mente este en el presente con tus prácticas y eso es mejor que cualquier cosa . excelente trabajo

@comunidaddemeditacion1806 4 жыл бұрын

❤️

@mariaemiliamenichelli5900 4 жыл бұрын

Hoy empecé ansiosa y terminé con una sonrisa... Te entiendo totalmente

@LluviaconMusica 4 жыл бұрын

Fuerza ! La meditacion es uno de las mejores practicas contra la ansiedad! es importante ser consistente aunque sea unos 10 minutos todos los días te cambia la mente y te cambia la vida. Todo es percepcion y la meditacion ayuda a entender mejor nuestro modo de ver e interpretar el mundo que nos rodea , nuevamente mucha fuerza!

@olgalopez8918 4 жыл бұрын

Yo también tengo ansiedad y no puedo dormir cuánto tiempo te lleva en mejorar ?

@olgalopez8918 4 жыл бұрын

Cuantas veces al día se ase?

@lukganva1392 2 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir y guiar de esta manera.

@lourdesrangel5836 2 жыл бұрын

Gracias por todo, Xuan

@escarlatagacioiovino1307 2 жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias ♥️

@claudiarivas9377 4 жыл бұрын

Gracias. es una practica sencilla, corta y muy efectiva. Un abrazo

@lolalorenzo5248 2 жыл бұрын

Gracias Xuan lan, namaste😘

@lolalorenzo5248 Жыл бұрын

Gracias por estos minutos de bienestar.Namaste

@miguelangelfernandezhurtad561 Жыл бұрын

Gracias a ti, la paz que siento es por tus clases, gracias.

@marisolriscocordova5143 2 жыл бұрын

Namaste Xuang!!!!!!!

@helenar4967 3 жыл бұрын

Mil gracias por tus maravillosas clases....si hay seres de luz...tu eres una

@soniacortes8436 2 жыл бұрын

Excelente orientaciy y guia

@lunaplateada911 2 жыл бұрын

NAMASTE

@josedejesusornelasmartinez8664 2 жыл бұрын

Que tú fe tede un excelente día lleno de fé al millón de Reyes aquí estoy con mi fé al millón de Guadalupe santísima Trinidad y bendiciones mundo mundial bendiciones

@mireiabonellsiles230 2 жыл бұрын

Impresionante espacio y práctica

@papagenoharto 3 жыл бұрын

No sé qué decirte yá, Xuan¡¡¡qué voz más relajante!!. Namasté

@astrithsanabria5017 5 жыл бұрын

NAMASTÉ por compartir tus conocimientos...

@silviacaballerorodriguez2642 2 жыл бұрын

Muy agradecida y prometo seguir estos 9 días que sigue...muchas gracias un bendecido dia

@isabelceballos3076 9 ай бұрын

Namasté Xuan, bonita noche❤ gracias .

@magalyegana4457 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias x compartir excelente meditación guiada me gusto la haré a diario .NAMASTE🙏🌹🙏🌹

@mariasusanagimenez6542 2 жыл бұрын

Gracias por está meditación namaste namaste namaste. 🙏🙏🙏

@carmenledezma5317 7 жыл бұрын

Gracias! ...muy bello..

@mirtamancini2142 2 жыл бұрын

voy descubriendo de a poco que es meditar. Gracias por haberte conocido. he crecido en el yoga contigo xuan lang

3 жыл бұрын

Buen aporte el del canal.

@estelajordanarroyo9995 5 жыл бұрын

Gracias, por esta meditación.

@angelicaduran7908 3 жыл бұрын

Angélica de Chile geacias por las meditaciones, un abrazo

@cifuentesmartha 3 жыл бұрын

NAMASTE . SIEMPRE ESTA MEDITACION DESPUES DE LA CLASE DE YOGA..AGRADECIDA CONTIGO SIEMPRE

@armonia360 Жыл бұрын

*El amor la fuerza que nos une* Gracias por compartir 🥰

@CarlaPerez-in7rc 3 жыл бұрын

Namasté 🧘🏻‍♀️🙏🏻✨❤️

@nanalbini18 7 жыл бұрын

gracias por hacer la practica para nosotros namaste!!!

@izzie8785 4 жыл бұрын

eres maravillosa!!!! gracias, namastê!!

@montserrathernandez4172 5 жыл бұрын

Hermosa meditación. Namaste 🙏🏻

@nekanenails7789 3 жыл бұрын

Necesito más videos como este, no sabes la paz que me das y lo mucho que me estás ayudando.

@minervaalejandraheredia7835 4 жыл бұрын

GRACIAS XUAN LAN. EXTRAORDINARIA. NAMASTE!!!

@tereduranpino8612 6 жыл бұрын

Gracias a TI.NAMASTE.

@josedejesusornelasmartinez8664 Жыл бұрын

Bendiciones para todos ustedes bendiciones mundo mundial bendiciones

@analeon3483 2 жыл бұрын

Muchas gracias por la meditación 🙏namasté desde España

@lilianamesa736 4 жыл бұрын

Gracias xuan excelentes tus clases de yoga y meditaciónes

@isabelrodriguez-kh2uf Ай бұрын

Llevo prácticando está meditación cada mañana desde hace 6 meses, tu voz hace que me sienta muy calmada y es lo que me ayuda a llevar el día, gracias por este ratito.❤

@anahipalacios2679 4 жыл бұрын

Gracias!! Hermosa meditacion!

@luzmarinabigott5790 6 жыл бұрын

Excelente meditación.. Buenos y maravillosos días mi. Xuan

@mariavictoriacontrerascasa494 4 жыл бұрын

wow! acabo de hacer la meditación y se me han pasado los diez minutos volando! increible! muchas gracias

@yanetzerpa9115 3 жыл бұрын

Buenos días Gracias xuan Lan desde Venezuela, no se meditar pero estoy haciendo mi esfuerzo gracias gracias gracias Namasté 💚💜💛

@Paula-jd6je 3 жыл бұрын

Sin duda es mi favorita, me trae calor del sol, sonido de pájaros, paz, de cuando empecé con ella, aunq haga frío y esté nublado, 💚geacias🙏Namasté 🧘‍♀️

@vivianamaidana999jL.Shonie 2 жыл бұрын

Gracias es muy agradable y es normal sentir como que va y viene es decir se siente como tunel marea pero lo estabilizo gracias hay mas de estas meditaciones ;lo he hecho sola hasta el momento .Saludo de argentina.

@deliayasmirapaz2741 2 жыл бұрын

Gracias a Ty muy bueno y provechoso aprender esta técnica 🧘🏿‍♂️🙏🥰

@linaarboleda6068 7 жыл бұрын

gracias por ayudarme con la meditación, me encanto!!

@mariavictoriasacristan6011 5 жыл бұрын

Muchas gracias por los beneficios y La Paz que me da practicar Yoga contigo.

@franciscapenades9041 7 жыл бұрын

Muchas gracias Xuan Lan por estos instantes de paz

@silviacristinablancorondon929 Жыл бұрын

Gracias. Me tranquilizó mucho. Gracias, gracias. Feliz día. Bendiciones 🙏

@anamariacortescaro312 3 жыл бұрын

Bello gracias por tu generosidad desde Chile

@estervargasmendez1831 6 жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias Muchas gracias por compartir tus conocimientos con claridad y humildad. Un fuerte abrazo

@aliciamoran11 4 жыл бұрын

Excelente! Gracias Xuan Lan!

@myriamlaverdereed356 5 жыл бұрын

Muy bien! Mil gracias Xuan , se siente muy bien 😊

@encarnaalameda6428 4 жыл бұрын

Me encantan tus practicas de yoga y meditacion!! Muchas gracias Xuan!!🙏

@noecitocevalloscordova1581 4 жыл бұрын

gracias xuan lan ,primera vez que lo hago y realmente me he sentido muy bien gracias muchas por compartir con tu publico tus conocimientos en yoga .

@miguelvalenzuela8913 3 жыл бұрын

Namaste muchas 🙏 gracias🌺 por tu 🌺hermosa 🌈🌞 energía 🌺 🌈

@chelocontrerashdez.6797 3 жыл бұрын

🇲🇽👍 me gustan mucho las meditaciones guiadas gracias

@victoriarobledoch 4 жыл бұрын

Eres la mejor, amo tu voz y la musica y toda la forma en como haces tus clases ❤ Bendiciones!

@aniergonzalez2263 2 жыл бұрын

Gracias!

@jorgefranco699 6 жыл бұрын

increible meditación felcitaciones Namaste

@SuperTrasta 6 жыл бұрын

Ha sido mi primera meditación, muchisimas gracias, ha sido fantástico, me relajó mucho. Namaste

@MariaMoreno-fp5zm 5 жыл бұрын

Gracias Xuan !!!

@frnlflr 6 жыл бұрын

una experiencia maravillosa. quiero seguir practicando esto, muchas gracias

@LUZYMELODIA 3 жыл бұрын

Muchas gracias, namaste 🙏💚💚💚🍀

@mercedeslara5494 6 жыл бұрын

Gracias Xuan. Eres un angel!!

@nellyflores318 5 жыл бұрын

Excelente Xuan lan saludos desde Peru un abrazo

@deborahpena2598 3 жыл бұрын

Gracias siempre ,desde que inicie con sus clases e meditaciones mi vida ha cambiado ,gracias siempre por hacer de esta practica la salvacion para muchas personas. Namaste 🙏

@genesisgudino321 2 жыл бұрын

Hola a todos, estaba muy nerviosa porque había estado pensando renunciar a mi trabajo desde hace dos meses y me decidí a hacerlo hoy pero estaba extremadamente nerviosa y con mucha ansiedad de lo que podría pasar, hasta que me decidí por meditar para relajarme y lo logré, renuncié !! Estoy muy felíz 😌

@maribelentremarylibros118 Жыл бұрын

Práctica 10/ 15 min. Todos los días , un poco de yoga, caminar, oye o lee libros , hay buenas lecturas conjuntas online o busca en tu biblio , todo ayuda a ayudarte . Necesitamos serenidad ante tanto estrés y ruido . Hay formas y no estás sola 🙏🏼🌷

@yenydominguezfonseca354 4 жыл бұрын

Desde Francia muchas gracias bendiciones

@juliadelcarmenarellano9025 3 жыл бұрын

Hermoso gracias ❤

@rojocre 5 жыл бұрын

Gracias 🙏

@josefinab.p1220 2 жыл бұрын

Gracias por la meditación , Namaste 🙏🏻

@maribelentremarylibros118 Жыл бұрын

Vuelvo a meditar y he dado con tu canal. Estupendo 🙏🏼 namaste , gracias por ayudarnos

@jmartinhcamarena9504 6 жыл бұрын

Gracias por compartir tus conocimientos estan genialessaludos

@gregoalgarra7145 4 жыл бұрын

Gracias Xuan, un dia mas. Namaste!

@aliciadelaasunciongil7072 Жыл бұрын

Preciosa 🥰🙏, gracias, gracias, gracias

@TheAmemart 6 жыл бұрын

Muchas gracias,me encanto namaste 😃

@leonorp9334 5 жыл бұрын

Xuan maravilla meditación, namasté 🙏

@JennyZevallos 3 жыл бұрын

Muy bonita meditación... Gracias 😊

@susanaj.dearechaga11 3 жыл бұрын

Excelente gracias, namasté

@fridamontano9088 4 жыл бұрын

Gracias, que grata experiencia!

@titipezzati7380 4 жыл бұрын

Muy relajante! Gracias!!!

@erlas.adec.v9026 3 жыл бұрын

Namaste gracias por tu meditación guiada

@elsacaceres6041 Жыл бұрын

Bellisima meditacion 🙏🙏 Gracias infinitas😘💞

@CasaGlobalInmobiliaria 4 жыл бұрын

Gracias Xuan, estoy haciendo Yoga y meditación.