10 posturas de Yoga fáciles que puedes hacer ¡TODOS LOS DÍAS!
Me encanta presentarte clases que puedan complementar tu práctica de yoga enfocándonos en una sola habilidad física. Hoy te presento en esta clase, diez de las posturas más sencillas y que haciéndolas diariamente te ayudarán por mucho a sentir un cuerpo más ágil y flexible.
Espero que disfrutes mucho la clase y que pruebes esto que te comento pero sobre todo, siempre escuchando a tu cuerpo. Sé responsable con tu salud y condición física, recuerda que vamos sin prisa y con calma siempre cuidándonos y teniendo una práctica de yoga sana y honesta.
Si sufres de alguna patología especial, siempre consulta a tu médico antes de iniciar esta o alguna otra de mis clases.
Namasté
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