101 отжимание за 2 минуты / рекорд ИГР ГТО 2023 г.Москва / правильная техника выполнения отжиманий
Рет қаралды 23,721
8 ай бұрынСовсем недавно мы с Настей посетили второй открытый кубок Москвы по многоборью ГТО и приняли участие в шоу "Иду на Рекорд". В дисциплине "Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа". Для нас это была очередная возможность выступить перед главным стартом года ( игры гто в декабре месяце), результат считаю отличным, учитывая тот факт, что год назад такое же количество повторений мы выполняли за 4 минуты.
#отжимания #отжиманияотпола #какнаучитьсяотжиматься #сгибаниеиризгибаниеруквупорелёжа #отжиманиягто #нормативыгто #каксдатьотжимания #игрыгто #многоборьегто #полиатлон #рекордвотжиманиях #идунарекорд #чистыеотжимания #какправильноотжиматься #отжиманиятехника #техникаотжиманий
Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте gto_cump
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой market-223436591?w=pro...
Разминка перед тренировкой 👉
• Разминка перед бегом и...
• Разминка перед трениро...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Представляем Вашему вниманию наши социальные сети.
На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.
РОМАН
WhatsApp +7 982 216-81-00
Телеграмм t.me/romanbyzov86
ВКонтакте romanbyzov
Instagram roman.byzov...
АНАСТАСИЯ
WhatsApp +7 951 967 0990
Телеграмм t.me/+79519670990
ВКонтакте mksmnko
Instagram nastya_byzo...
Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.
Телеграмм t.me/nedosmeha_86
ВКонтакте nedosmeha86
Instagram nedosmeha86...
Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!
ВКонтакте gto_cump
Instagram v__gto?igsh...
Телеграмм t.me/i_v_gto
Лицензированный магазин атрибутики ГТО -
gto_dialcon
www.dialcon.ru/
@GTO_team 2 ай бұрын
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой vk.com/market-223436591?w=product-223436591_9291153
@user-xi9xb6cv5v 8 ай бұрын
Отличная техника! Выносливость впечатляет!!!!
@riresou5785 22 күн бұрын
Какая молодец! Вот уж действительно правильная техника!
@user-th1xi4gn5r 2 ай бұрын
Смотреть в удовольствие! Идеальная техника😊. Выносливость удивляет 😃
@Den-ef7uy 16 күн бұрын
🏆 Умница 🔝
@mariogg2175 2 күн бұрын
Мощно
@user-od3qu9sl2z 9 күн бұрын
Молодец женщина !!!
@dmitri_fin 7 ай бұрын
Ты молодец! Техника отличная и количество отжиманий мощь!!!
@GTO_team 7 ай бұрын
Спасибо 💪
@user-hu1ld9yp9n 3 ай бұрын
Техника идеальная, смотреть приятно😊
@Emil539 2 ай бұрын
Очень хорошая техника красава
@user-pq3ot8ev8l 7 ай бұрын
Молодец! Делал 80, но за полторы, единственное что, могу по себе заметить, что комментарии лишние. Когда начинают говорить "дыши" и прочее - сбивает с ритма. Ты задумываешься об этом и можешь сбиться. Лучше все-таки тишину соблюдать.
@GTO_team 7 ай бұрын
Спасибо!
@Chifir. 8 ай бұрын
Мощь
@garazhik_zuboreva 2 ай бұрын
Смотреть приятно, вот это девушка
@user-ms2id2qf5m 7 ай бұрын
Супер❤
@user-jl8lw4cg5z 2 ай бұрын
феноменально!
@rachekathletic9405 6 ай бұрын
Это мощно
@phaedrabonaparte735 3 ай бұрын
Wow!
@user-kb3ps9zl8w 2 ай бұрын
Учитесь мальчики!Ты умница,качество супер!Очень круто!🎉Не закисляется ваааще!!!
@kasten333 Ай бұрын
А смысл учится, я просто сильнее её по весу и ростом и телом, хоть и мог отжаться максимум 70 раз в детстве
@eclipse7547 28 күн бұрын
Тут либо дано либо не дано, сколько я не долбил больше 60 не сделал, просто у кого то взрывная сила это я у кого то выносливость хорошая.
@user-kb3ps9zl8w 27 күн бұрын
@@eclipse7547 у меня выносливость есть,а вот взрывная сил слабая)
@user-ek7zi4vy4g Ай бұрын
Поддержка у неё была лучшая что может быть ❤Мам❤давай.
@user-ek7zi4vy4g Ай бұрын
А я сейчас потянулся 20 раз,я молодец.
@CrystalClear-gi3wy 8 ай бұрын
Впечатлила! мой максимальный рекорд по жизни был 80 за 2 минуты!
@sergiv890 8 ай бұрын
машИна
@user-wp4wm4ci5f 8 ай бұрын
Еба ща многие пацаны так не могут ну хорош
@lol-yg9bu Ай бұрын
ножки красивые ❤
@vyacheslavgudz2832 5 күн бұрын
Какие-то препараты должна она использовать на выносливость типа мельдония.
@IskanMakedonskyi 8 ай бұрын
Капец) стыдно признаться, но я так не могу) молодец женщина)
@WinyThePooh 3 күн бұрын
Особенно гастерам это интересно😂
@kerdblk 7 ай бұрын
Че-т у меня от просмотра грудные мышцы забились.
@VanekK30 8 ай бұрын
Ну ей то легче, амплитуда меньше😅
@Active-ko4zl 5 ай бұрын
Не, с ними тяжелее, это как две гири
@yaroslav.history 4 ай бұрын
Ну она девушка всё-таки, у неё мышечная масса меньше
@hcelodoy_molovek 2 ай бұрын
@@Active-ko4zlда по пол кило каждая
@eto_shutki. Ай бұрын
С дивана лучше видно
@BizzareJoJosi Ай бұрын
@@yaroslav.historyУ всех разная масса
@swe1733 8 ай бұрын
Таджики как-то странно смотрят...
@FvnBB 6 ай бұрын
Как?
@Dubina975 8 ай бұрын
Мужику пришлось бы отжиматься ниже
@GindroX 8 ай бұрын
Справедливо)))
@lilboba2763 5 ай бұрын
ну если грудные мышцы хорошо прокачены, то не так уж и ниже
@Dubina975 5 ай бұрын
@@lilboba2763 под хорошо прокаченными ты имеешь ввиду грудь Шварца?
@Darelpph 3 ай бұрын
У мужика и мышцы побольше будут, и доп веса в виде груди не будет))
@user-sd8hx2em7m 4 ай бұрын
Я устал пока смотрел
@kasten333 Ай бұрын
Нечестно 😅
@MIXmusic394 Ай бұрын
У нас в соседней школе когда были президенские среди 6 классов девочка 117 раз отжалась,и сейчас я наткнулся на это видео и у меня вопрос:Че за херня???!
@GTO_team Ай бұрын
Рекорд Анастасии 169 за 4 минуты!) Мы так понимаем «херней» Вы обозначили результат 15 летнего труда, спасибо!)
@MIXmusic394 Ай бұрын
@@GTO_team Пожалуйста
@soen2368 9 күн бұрын
непойму. вроде грудью надо уровня пола касаться по правильной технике? или нет? прикольные ноги интересно подбадривания помогают или наоборот раздражают. или под конец становится не до окружающих
@GTO_team 9 күн бұрын
Очень не регламентированное понятие "правильная техника". Рекомендации по движению строго регламентированы методическими рекомендациями по виду спорта полиатлону и ГТО. И наверно и есть правильная техника.
@GTO_team 9 күн бұрын
Спортсмен слышит только голос тренера, если вы про это.
@soen2368 9 күн бұрын
@@GTO_team в видео ктото дает рекомендации по дыханию. если это тренер, помогает ли это?
@GTO_team 9 күн бұрын
@@soen2368 точно не тренер)))
@so2_ritYza 2 ай бұрын
Ага там доска выше ей легче
@user-il6wv7im1r 13 күн бұрын
Девушка супер
@user-lc5ps3ic8b 2 ай бұрын
Бедная девушка😢😢😢
@official_Yuska 16 күн бұрын
С дивана виднее говорить
@user-lm3er4hs4u 2 ай бұрын
Слаббо 😢
@user-lm3er4hs4u 2 ай бұрын
Слабо на молодец
@tabakerka146 2 ай бұрын
Сфигали слабо? Не каждый мужик сможет столько сделать
@IILms 8 ай бұрын
Почему он не качок
@GTO_team 8 ай бұрын
Кто?
@saguha..8251 8 ай бұрын
Потому что девушка
@motivation86061 2 ай бұрын
О боже мощь
@user-xm2je3lk7b 7 ай бұрын
я так же мог пока не стал работать на заводе кузнецом)плюс меньше вес,легче отжиматься
@user-il6wv7im1r 13 күн бұрын
Нах там орёт какая то? Даже через экран бесит.
@user-iv4mt6wy9j 2 ай бұрын
Отжимаюсь каждый день по 150 раз доводил до 200. Не за раз конечно в самом начале делал по 25 раз в 4 подходах. Можете делать не сразу 100, а в течение дня скажем 2 по 25 и попозже 2 по 25 раз. Со временем можно будет делать за серию. Далее сокращаете количество подходов. 2 по 50 раз и через месяц вы удивитесь как прибавите в силе, выносливости. Единственное, что смущает в ГТО это время выполнения. Скажем пресс за 60 секунд раз на 30. Это же бред с чистой техникой много и быстро не сделаешь. Лучше бы просто норматив сделали, уверяю с чистой техникой не так много людей способны сделать 30 подъемов туловища. Сейчас сам подумываю подготовится месяц другой и сдавать идти😊
@Emil539 Ай бұрын
Красавчик
Спортивная математичка Анна
Рет қаралды 400 М.
Евгений Сергеевич Волосков
Рет қаралды 4,7 М.
Я В ГТО
Рет қаралды 1,7 М.
HFC MMA
Рет қаралды 1,3 МЛН