10MIN FULL BICEPS & TRICEPS HOME WORKOUT
Рет қаралды 267,993
3 жыл бұрынTry these workout at home or anywhere no need of any equipment .
Get pumped in very less amount of time.
Try these exercise with proper diet.
Follow along with me for better results.
better results at home without any equipment.
Please subscribe if u liked my content
thank you.
FOR ANY QUERY FOLLOW INSTA-
gauravjhafi...
@aviksarkar7014 3 жыл бұрын
Bro you are one of the rare fitness youtubers whose body is natural and inspiring.keep it up.
@choudharyfitness8639 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/a55_gLqp06qveac.html
@rajkamble9638 3 жыл бұрын
@@choudharyfitness8639 😂
@user-ff1is8xn1y 9 ай бұрын
Oroo ki bhi hai bbu
@mshahrizanmshahrizanmshah7791 3 жыл бұрын
Wow.nice result work out
@roshankumar-xw9kt 3 жыл бұрын
Bro thanks for bringing bro everyday, keep it up
@SHAN-un8vr 3 жыл бұрын
Gre8 work 💪🤘
@ansarifitness9713 3 жыл бұрын
Awesome love your video brother ♥️🥰😊😎👌🤟🤪🔥💪🤗😍❤️
@mr_editorshaikh112 3 жыл бұрын
Bro you are a genius
@sudhirkumar-rc2oc 2 жыл бұрын
Great work
@buahmed8264 3 жыл бұрын
Perfect💯👍
@rasnamanchey3418 3 жыл бұрын
Very gud bro keep it up.
@GaneshPatil-xk5vu 3 жыл бұрын
Super efforts bro❤️
@aniketsisodia7882 3 жыл бұрын
Osm bro🔥🔥
@shivachakri7382 Жыл бұрын
He deserves subscription
@SunilKumar-dt7tq 3 жыл бұрын
Mast bhai super se uper
@manikv9224 2 ай бұрын
Thanks bro
@PiyushSharma-hn2eu 2 жыл бұрын
Bhai seriously bhot accha pump aya h seriously bhai video download kr rh hun apki age tk ke liye
@ayushgurjar9550 3 жыл бұрын
Bahut sandaar bhai
@mdzafar6823 Жыл бұрын
U r very good trainer
@boxerarun715 2 жыл бұрын
Wonderful bro
@himalayanyogabygaurav 3 жыл бұрын
Gaurav bhai video bahot bhadia hai. Par playlist bana do taki chest, bisecps sab ki alag alag video mil ja.
@user-nm8iu5rc6c 5 ай бұрын
Very good 👍
@onlyme7615 10 ай бұрын
Bro genius,more impressive
@thelastrevealer Жыл бұрын
Genius Boss
@rajeshlohat4713 Жыл бұрын
Mast workout hai bhai result dikh ta hai bhai
@ajitkumarpradhan9043 2 жыл бұрын
Nice 👍👍👍
@kartiklokhandwala2231 3 жыл бұрын
Nice to you Gaurav
@Bishnulala29 3 жыл бұрын
u r great .bro
@samkitjain3598 3 жыл бұрын
Tq sir
@shortboy8709 3 жыл бұрын
Nice video
@target692 3 жыл бұрын
Nice bhai ❣️
@Mr.Vikas.Maddheshiya_097 3 жыл бұрын
Love you bro
@golusamani9394 Жыл бұрын
Broo u teach so we'll 👍👍👍
@manimanimani6841 3 жыл бұрын
👏👏👏
@dipankarmaity3768 3 жыл бұрын
Great WORK ❤❤
@lawarishbabuyoutubechannel Жыл бұрын
nice
@amitrajput3402 3 жыл бұрын
Thanks bhai Ham bhi ent se kar rahe hain
@iswarbhairathava427 3 жыл бұрын
Good sir
@RohitKumar-do9wi 3 жыл бұрын
So naci vedio bhai
@lokeshrajpoot1982 Жыл бұрын
OP❤❤
@Chitranjan25 3 жыл бұрын
Super
@angadbhardwaj7504 2 жыл бұрын
Gjjjjjb bhai
@digamberjha4 3 жыл бұрын
Mst bro
@saeedrazaasrafi9553 2 жыл бұрын
💪
@owersd6167 3 жыл бұрын
Nice
@shaikallabakash3398 3 жыл бұрын
Gym na sakne wale ham jyse garibo ka real trainer 🙏🙏
@abhishekabhishek201 3 жыл бұрын
Super bro
@fitnesswalegur Жыл бұрын
Bhhaiya love you
@AnujKumar-fm1cm 3 жыл бұрын
Sir..
@nayemvai9281 3 жыл бұрын
bhai improve ho raha hai day by day 💪😎 keep it up.
@CHOTUYadavFitness 3 жыл бұрын
Mere channel ko subscribe karo comment karo share kar do Bhai Apne doston Ko
@Imnoob0 Жыл бұрын
Ek week me kitne din Karte ho biceps workout
@nayemvai9281 Жыл бұрын
@@Imnoob0 3 days must be.
@swapanpaulsayanpaul829 Жыл бұрын
Thanks for this detailed video ❤
@loveforcricket192 3 жыл бұрын
Bhai diet aur supplement ke uppar video banao
@maheshelectronics783 3 жыл бұрын
Good luck super
@amitkumartiwari6660 3 жыл бұрын
Bhai apke bolne ki speed 4g se bhi tej hai😂😂👍👍
@mallukumar5790 3 жыл бұрын
😁😁😁👍👍
@Broken_status472 2 жыл бұрын
Bery greet
@godiseverything1066 3 жыл бұрын
Back ke liye home exercise ki video bhi bna do sir
@atrighosh3800 3 жыл бұрын
First view ❤️❤️
@CHOTUYadavFitness 3 жыл бұрын
Mere channel ko bhi subscribe karo support karo Apne doston ko share karo please
@venomgaminglt7986 3 жыл бұрын
Joss
@hanumanthugar8201 2 жыл бұрын
👌💪💪🏋️🏋️
@sujalahujaahuja527 Жыл бұрын
But shi lgi videos
@visheshpatel5490 3 жыл бұрын
Bhai video ki ending main dola pura pump Ho gaya tha 👏💪❤💯
@Pintukumar-iw5jb Жыл бұрын
Pintukuma
@Pintukumar-iw5jb Жыл бұрын
Hjiw🤭💋
@premshankar3245 3 жыл бұрын
Well-done bro🔥 keep it up 😎
@sreekandan2795 2 жыл бұрын
Fyvfjs are also
@captenfiregaming6358 2 жыл бұрын
bhai wait loss daiting chat ka ek video banao bhai plzzz
@SHAN-un8vr 3 жыл бұрын
How many minutes or hour u doing exercise per day?
@ganeshshiva8325 3 жыл бұрын
Please tell me. what food taken before and after workout ji.....
@KeshavKuli 6 ай бұрын
Ankit bayanpuriya ki tarah body hai bhai ❤❤
@Bishnulala29 3 жыл бұрын
bro neck ka vedio banao neck exercise ka
@mdrizwan4598 3 жыл бұрын
Bhai 6 pack ka koi workout batana 🙏
@shashankshreemali1508 Жыл бұрын
Bhai ek mic bhi kharid lete.acha awaj aata 👍👌🙄
@Akshay-pe4fp 2 жыл бұрын
What to eat b4 after work out
@fitnessofficial2558 2 жыл бұрын
Bhaiya sina ko phulane ke trick video banao na
@amitkumartablespacemyyoutu586 Жыл бұрын
Bade Bhai diet mein kya lena hai
@hrideshrajput2538 3 жыл бұрын
1 video khane ki or bna do Kya kya use Kare Kya nhi Kare please bhai video jarur bnana
@krfarming3578 3 жыл бұрын
Look like Kumar Sangakkara
@chidanandaahchidu4786 3 жыл бұрын
Bro tel me daily food
@CHOTUYadavFitness 3 жыл бұрын
Gaurav Jha fitness like comment share subscribe support kar do comment jarur karo please bhai log
@rupeshbatole8895 Жыл бұрын
Week mai kitni bar bicep excise kare aur kitne set lagaye
@kdgaming6471 3 жыл бұрын
Browings workout bro
@karansarkarfitnessmotivati792 3 жыл бұрын
sir kitna dertak workaut karna chaihi hai
@vijaypatidar3985 3 жыл бұрын
BHAI MUJE RESULT MILA H BHAI THX KEEP IT UP BRO
@likhonroysafai7620 3 жыл бұрын
Kya aapne brick se kiya hai??
@hrideshrajput2538 3 жыл бұрын
Wonderful
@mehrachannel3780 3 жыл бұрын
Bhai no de de apna yrr
@fastestg.s.knowledge9712 Жыл бұрын
Bro ab gym k video uploaded karo topic by topic
@adnanahmad6084 3 жыл бұрын
Hilte Accha ho ......bht Accha hilte ho..........Bina Hilay bhi video show KR skte ho
@guljeetsingh1609 3 жыл бұрын
Bhai diet btao kya lana chya
@DeepakKushwaha-sd3xo 3 жыл бұрын
bhai music thoda low rkha karo
@lovedeeprai1358 3 жыл бұрын
Bahi vshep ka vd banayo
@arjun_sudevan019 3 ай бұрын
How many reps
@user-nl4ct3ke8q 15 күн бұрын
Nice ,bro acting like a rapper 😂😂😂 but not mind it .
@moneyheist6184 3 жыл бұрын
Mai Karunga bhai
@postalknowledge5671 3 жыл бұрын
Bhai mere paas 3kg ka hi doumble hai
@basantabhuyan2878 2 жыл бұрын
Bhai petkaa charabii kesee kamahigaa
@madeepkumar246 3 жыл бұрын
My name mandeep wroke out step video
@bilallkhhawbbbbbll6hassan833 3 жыл бұрын
yyy
@shubhamthakur8874 3 жыл бұрын
Size kitne din me badne lagega
@rohitsingh9219 5 ай бұрын
Nice bro❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@hrideshrajput2538 3 жыл бұрын
Protein powder bhi khate ho bhai
@gajjanram1192 3 жыл бұрын
Ram ram ji
@pradipkumaryadav6612 3 жыл бұрын
वीडियो अच्छा है लेकिन बैकग्राउंड म्यूजिक इरिटेट कर रहा है अगली वीडियो में ऐसा म्यूजिक मत प्ले करना 😀😀😀
@gauravverma6955 3 жыл бұрын
Bhai yr Apka Camera man Achhe se shoot nhi kar pata.?
@Adv.pardeepbirla 3 жыл бұрын
Diet ke baare me btao bhai
@CHOTUYadavFitness 3 жыл бұрын
Mere channel ko subscribe karo comment karo like karo share karo doston ko share kar
@bharatshah5302 2 жыл бұрын
Ye 30 kre to chlega?....
Bodybuilding.com
Рет қаралды 87 МЛН
Budhha Storiyan
Рет қаралды 607 М.
तुम्हारा ये काला कोट उतार के कोर्ट से घसीट कर मौत के घाट उतार दूंगा तुम्हे Amitabh Bachchan Dialogue
MotionPix Entertainment
Рет қаралды 8 МЛН
Jeet Selal Aesthetics
Рет қаралды 815 М.
VIJO FITNESS & LIFESTYLE
Рет қаралды 410 М.
Jeet Selal Aesthetics
Рет қаралды 391 М.
Yatinder Singh
Рет қаралды 1,4 МЛН
Davis Sunshade Factory
Рет қаралды 29 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 66 МЛН
Sangam संगम
Рет қаралды 7 МЛН