#12.12 Уязвимость. Состояние, создающее близость | Основа эмоциональной гранулярности

Рет қаралды 3,882

Күн бұрын

Что такое уязвимость. В чем разница между открытостью и уязвимостью? В подкасте поговорили о том, как не бояться проявляться в отношениях с другими людьми, в чем риск и нужно ли рисковать. Как начать общаться без масок, в расслабленности и честности с собой и другими.
Авторы и ведущие - Дима Мацкевич и Лёша Мельничек
Старт ближайшей группы :
granularity.notion.site
Телеграм-канал с дополнительными материалами и обсуждением:
t.me/granularity
Подкаст Эмоциональная Гранулярность в аудио формате тут:
granularity.mave.digital
Инстаграм группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников
/ emotional.granularity
Инстаграм и тг-канал Димы: / matskevich
t.me/Matskevich
Инстаграм и тг-канал Леши: / amelnichek
t.me/kontaktkanal
Содержание:
00:00 Начало
00:45 Физиологическое зевание
01:30 Что такое уязвимость?
01:52 В чем разница между открытостью и уязвимостью?
03:48 Скрытность - противоположность уязвимости
05:42 Примеры из жизни
09:30 Уязвимость в личных отношениях
12:08 Как постепенно зайти в уязвимость
14:14 Практика на уязвимость
#подкаст #мацкевич #эмоциональныйинтеллект

Пікірлер: 7

@user-mg4tp1uk3e Жыл бұрын

Вот этот момент вначале, где Алексей сказал, что чувствует давление, от того что не может придумать хороший пример - это прям очень классное взаимодействие получилось. Будто могло нарасти напряжение в моменте, но его растворили.

@user-mx2yq1kv7o Жыл бұрын

Я человек закрытый в отношениях с супругой и она мне указывает на это и я тоже чувствую это как резиновую оболочку во круг себя . Когда она касается чего-то уязвимого то я либо свожу на шутку ,либо отвечаю что-то что завершает диалог рак и не открывшись . А в те моменты когда я говорю о них ощущаю свежесть как будто открыли окно в душной комнате . Спасибо за тему . Буду практиковать

@xenia.creates 3 ай бұрын

Случайно начала смотреть и мне очень нравится) "Уязвимость, как способ находить общую реальность"-очень🤍

@user-rp7jw9jm1v Жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻

@tatid8401 Жыл бұрын

Просто спасибо🌷

@lastapova 10 ай бұрын

Блин, словила такое раздражение! Дима перебивает и торопится... Я бы дослушивала Алексея! Он начинает говорить, обдумывает, обчувствует, как будто нужно время и место ещё и он развернёт глубже...и интересно и завораживает и помогает сонастроиться со своей чувствительностью! А Дима тарабанит заготовки как будто это не обмен, а баттл кто кого! Такая тонкая, чувствительная и деликатная тема... Алексей, с удовольствием послушала бы вас одного!!!