Только сейчас нашла ваш канал. Какие великолепные упражнения! Я очень счастлива с вами познакомиться! Благодарю за ваш дар этому миру!

Какое же классное ощущение тела после упражнения,легкость .гибкость.подвижность.неустанно Вас благодарю,Татьяна !

Уважаемая Татьяна! Спасибо Вам за все уроки! Это просто волшебство какое-то. У меня даже челюсть нижняя тоже расслабилась! Радости Вам и всем Вашим родным и близким!

Удивительный урок познания своего тела! Огромнейшее спасибо! 🙏❤️

Татьяна,спасибо!Упражнения удивительно просты и эффективны!Кажется ,ничего не делаешь,а результат шокирует.

Спасибо, болел тазобедренный неделю где-то, после упражнений боли почти не осталось❤, Вы чудо🙏.

Большое спасибо Татьяна за возможность все это сделать дома !!!!

Татьяна, спасибо большое за приятное и удивительно лёгкое упражнение. после него лёгкость и ощущение расслабленности

Да, действительно наблюдаешь что ноги удлиняются. Ощущение легкости после упражнения. Спасибо.

Да здравствуют люди! Спасибо за этот труд, за доброту голоса, за возможность! У вас ценное пожелание в конце, я присоединяюсь.

Это просто фантастика , как меняются движения после упражнений , большое Вам спасибо !!!!!

Спасибо, Татьяна ! Чудесные упражнения, интересный метод, ощущения после занятия - просто восторг !!! Огромнейшее спасибо за Вашу работу !

Благодарю! Прям ощущение легкости в суставах и словно ноги стали длиннее)

Татьяна, это драгоценный комплекс. Огромная благодарность что Вы делитесь своим опытом . В начале упражнения поясница не прижималась к полу(гиперлордоз). После выполнения -срстаяние тела кайф..поясницу прижала к полу, все свободно и лично у меня было ощущением, что я почти сравнялась с ковриком, плоская и вытянутая стала

Благодарю ❤ваши уроки бесценны

После упражнения перестала болеть поясница, с первого раза! Огромная благодарность!!!

Спасибо, Татьяна! Замечательный комплекс, прекрасная подача материала

От всей души благодарю Вас, Татьяна!!!!❤ А ведь все оригинальное - в простом!🙏🙏🙏 Просто СУПЕР!

Просто волшебные упражнения!!! Спасибо большое!!!

Татьяна!Вам огромная благодарность!

Абсолютно потрясающее упражнение! И преподнесено с замечательно,- с мудростью и любовью!Бальзам для тела и души!

Какие интересные упражнения,очень приятно делать,хотя разница между сторонами есть,Огромная благодарность!!!

Умница!❤❤

Благодарю🙏 Просто и гениально !!!! Как же я рада,что нашла Вас!!! Уходит напряжение из тела !!!

Помимо занятия в ваших курсах не могу отказать себе в удовольствии пробовать ваши уроки из разных плейлистов. Трудно даже описать ощущения тела после выполнения этих упражнений, спасибо вам огромное!

Прекрасные упражнения! Большое спасибо, Татьяна!🙂🤗

Благодарю вас! Вселенная своевременно познакомила с вами. Буду наблюдать за своим телом и делать упражнения с вами!

Удивительный метод. Такая легкость. Работали с тазом а когда встала почувствовала что плечи расправились 🔥👍🏻

Отличное упражнение!!! Благодарю за урок!!!👍👍👍

Очень полезное для меня упражнение. Спасибо вам!

Да вы Фея!

Спасибо большое . Выполняю после обострения грыжи поясничного отдела. Ваш комплекс больше всего подошёл из всех что пересмотрела. Успехов и здоровья вам))

Спасибо Татьяна! Прекрасное упражнение! Особенно после 8ми часового сидения на стуле на работе. Все тело говорит огромное спасибо!

Огромное спасибо. Ппекрасное обьяснение.

Татьяна благодарю! Так легко любопытно и освобождающе!

Спасибо вам! То что я искала для себя.

Татьяна, благодарю. Прекрасное упражнение! Удивительно наблюдать как на протяжении выполнения упражнения меняются ощущения в теле.

Велике дякую! Своєчасно натрапила на це відео. Дякую!

Огромное вам спасибо!!! Здоровья вам и добра!)

Дорогая Татьяна Ивановна, спасибо Вам, за эти удивительные уроки. Вы дарите надежду и веру в собственные силы, хочется надеяться,что будут ещё занятия этому методу.

Здравствуйте, вечером делала эти упражнения, утром заметила легкость в походке, свободу движения, благодарю Вас, очень приятно с вами заниматься!

Я очень благодарна вам, Татьяна. В начале я отнеслась скептически. Деваться некуда было. Сильно стреляло. Ничего не помогало. Попробовала. С первого раза, подчёркиваю, с первого раза отпустило. Надеюсь мне и дальше будет помогать данное упражнение.... ❤❤❤❤❤ По крайней мере, когда стреляет, так делаю....вас послал Бог!!!! 🔥

Спасибо огромное! Спина, удивительным образом, выпрямилась.

Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями.

Привет из Астрахани. Спасибо. Это то, что мне надо было

Спасибо! Вы волшебница!

Да, движения стали свободнее, очень интересно изучать тело.

Много слышала о методах Фельденкрайза, спасибо за такой замечательный урок!!! Вдохновили на дальнейшее изучение метода! Такие простые упражнения, но работают на ура! Спасибо огромное!!!!!

Гениально! Спасибо за упражнения. Вы умница!

Ваши упражнения творят чудеса,Татьяна!!!! ВЫ спасаете людей ,возвращаете к жизни -нет боли -нет и стресса,жизнь заиграла разноцветными красками !!! ЖИЗНЬ ХОРОША -ЖИТЬ ХОРОШО !!!!!

Благодарю,Татьяна

После упражнений чувствуется как побежала энергия, тело освободилось от небольших блоков образовавшиеся из-за застоя. Благодарю, буду пробовать дальше!

Спасибо! Чудо как понравилось!🙏🏻

Это волшебство и не как иначе! Такое ощущение, что ты вырос сантиметров на 5 и таз как будто раскрылся❤

Суупеерр я вспотела аж....надо же как здорово вроде мягкие а проработка хорошая !!!!мне очень такие упражнения нужны ....благодарююю❤

Сколько лет зажаты были тбс и за один урок облегчение)! Спасибо большое, Татьяна! 🥰🥰🥰🌺

Благодарю, чувствую, что это мне очень поможет! Хорошо, что я увидела ваш ролик.

Не зря говорят - все гениальное, просто!

Татьяна 1000лайков вам ,спасибо за вашу работу

Так просто, а как помогает! Благодарю🙏🙏🙏

Огромная благодарность❤

Большое Вам Спасибо

Это чудо,у меня ровно год.согнуты колени, очень тяжело жить,вдруг ослабленно лежат, ножки,буду делать Ваш комплекс упражнений,только Вы без миорелаксантов нормализовали тонус, огромное спасибо

Спасибо большое

Просмотрела много упражнений для тазобедренного сустава, но ваши очень необычные, кажутся простыми, попробовала сегодня первый раз и сразу почувствлвала облегчение, хотя у меня 3 и 2 ст.коксартроза. Буду делать, посмотрю что будет дальше. Сегодня Вам большое спасибо!

Спасибо, настоящая помощь. Всех благ Вам

Супер, спасибо

Спасибо! Очень интересны занятия по этому методу!

Ой. Интересно! Просто и полезно! Подписалась. Надо поделать. 👍

Чудесная подача материала. Спасибо.

Благодарю Вас 100500 раз❤

Спасибо, Татьяна! Мягкое и полезное занятие!

Благодарю вас как всегда очень действенно и эффективно!!!

Огромное человеческое спасибо

Наткнулась на ролик, два месяца качаю пресс, по 25-30 по утрам. За свои 56 лет ставила много раз инъекции в ягодицы. Чувствую, что сейчас асе проблемы с позвоночником и тазобедре6ыми суставами связаны с инфильтратами в области ягодиц. Рентген описывает множенственные: следы обызвествления, ставили когда-т баралгин и но- шпу. После ковида места шишек провалились, стали сплошной шишкой и с виду как бы провалились. На самом деле жировая прослойка с этих мест ушла (хотя я только потолстела), и утром вообще не могу ходить. Буду пробовать эти упражнения, чувствую, это то, что мне нужно.

Очень хорошее упражнение! Спасибо!

Спасибо большое,Татьяна! Тазобедренные суставы больное место. После занятия ощущаю легкость!

Спасибо огромное!!!

Максимально приятная женщина! Так понятно и мягко я не помню чтобы кто то обьяснял! Сердечно благодарю!

Суперский ролик! Недавно узнала про метод Фильденкрайза. Нашла ваш канал. Делаю второй день. Чувствую явное облегчение в позвоночнике и тбс. Спасибо большое!

Спасибо!!

Спасибо большое 🙏

Подписалась сегодня на всякий случай

Большое спасибо 🙏

Татьяна Ивановна благодарю

Благодарю, дорогая!!

Большое спасибо!!!!

Благодарю вас!!🦋🌹🌷

👍👍👍Невероятно нужно и важно это знать! Спасибо!!!❤️

Спасибо огромное ! Удивительно, реально наблюдала преображение всего тела, углубление с каждым последующим шагом🙏

Просто магия какая-то! Спасибо 🙏

Скачала и читаю книгу *Искусство не стареть*

Огромное спасибо вам.

Спасибо большое.

Добрый день, Татьяна. Прочла книгу Соматика, занимаюсь по вашим видео. У меня коксартоз 2 стадии, ваши уроки очень помогают снять напряжение. Надеюсь с вашей помощью победить недуг. Благодарю вас.

Вы умничка! Всё здорово!

Очень хорошее объяснение

Благодарю!! ❤️🙏

Спасибо 🙏🏼

При выполнении упражнений появляется судороги в поднимаюшейся ноге и поетому не смогла полностью выполнить задание. Недавно познакомилась с вашим методом. Выполняю 1занятие марофона. Впечатляет. Раннее занималась по Бубовскому и Буниной. Хочется улучшить здоровье, пока хожу с палочкой как в загадке про Сфинска. Надеюсь налучшее