14 МИНУСОВ КОФЕ | Что будет, если отказаться от кофеина?

14 МИНУСОВ КОФЕ | Что будет, если отказаться от кофеина? | Советы биохакера Никиты Метелица

Рет қаралды 101,720

Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Күн бұрын

- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakeni...
- Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money?utm_...
- Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandc...
- Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?u...
= = = =
- Заходите на 👉 biofed.ru/onlineintensive2?ut... 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
- Безоплатный авторский онлайн-семинар Life-практикум 3.0 nikitametelitsa.ru/health?utm...
- Полный Курс по Питанию. Реши проблемы с рационом раз и навсегда: biofed.ru/biohacker?...
= = = =
Почему пить кофе вредно? Что будет со мной, если я откажусь от кофеина? Какой вред организму наносит употребление кофе. Это и многое другое, Вы узнаете в этом видео!
Заходите на 👉 biofed.ru/onlineintensive2?ut... 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
00:00 - О чем будет это видео
00:36 - Генетический тест на кофе
03:32 - Кофе является антинутриентом
05:22 - Кофеин увеличивает ЧСС
06:35 - Кофе энергия в кредит
07:01 - Алкалоид теобромин
07:30 - Кофе является диуретиком
08:45 - Афлатоксины в кофе
10:03 - Беспокойство от кофе
12:33 - Кофе управляет человеком
13:20 - Головная боль при отказе от кофе
14:45 - Кофеин и кислотность желудка
15:10 - Кофе и болезнь желудка
15:32 - Кофе и качество сна
👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:
/ n_metelitsa
👉 Вконтакте: health_of_body_and_mind
= = = =
👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: • Как все успевать? 9 сп...
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? • Как правильно пить ВОД...
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: • 12 правил здорового СН...
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? • Хиджама (кровопускание...
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: • Сыроедение ДО и ПОСЛЕ ...
#Кофе #Кофеин #Биохакер #Беспокойство #Человек #Энергия #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг

Пікірлер: 666

@metelitsanik 2 жыл бұрын

- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ - Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money? - Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandclub? - Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?

@user-mz2eh9ug5k Жыл бұрын

Скажите пожалуйста, почему могут быть повышены моноциты в крови?? С Уважением, Светлана спрашивает.

@user-kn6ty1kp2y 9 ай бұрын

А кофе без кофеина можно??? Ведь кофеин большее зло,чем кофе

@SASCH-kz5fe Ай бұрын

@@user-kn6ty1kp2yпейте иван чай в нём нет кофеина, кофе это зло и не важно с кофеином или без

@RatiborBelov 2 жыл бұрын

Как мне нравятся люди, которые пишут * а я вот пью кофе и у меня все хорошо* Напоминает высказывания пьющих людей " я пью после работы и у меня всё отлично, могу бросить в любой момент" ....

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Согласен с вами. Главное чтобы в нашей жизни было как можно меньше зависимостей. Как часто вы пьете кофе?)

@RatiborBelov 2 жыл бұрын

@@metelitsanik 5 дней уже без кофе ( очень тяжело, головные боли, слабость). Кофе пил каждый день, 2-3 порции. Если выходной, то это капучино. Если работа- черный как смоль из капельной кофеварки...решил попробовать слезть с этого. Совсем перестал высыпаться. Засыпаю быстро, но как будто впустую...

@MrOldschoolrocknroll Жыл бұрын

Это показательный пример ошибки выжившего. «Вот мой дед пил курил всю жизнь и дожил до 100 лет».

@zloitatarin2288 Жыл бұрын

Если не пить кофе по 15 чашек в день, то ничего не случится, есть мера, везде есть мера, понимаешь?)

@ekaterinanozhkova7182 Жыл бұрын

@@zloitatarin2288у меня были неприятные состояния и от одной чашки и даже не каждый день. Какая мера еще? Постоянно заливать в себя что-то от чего штырит и потом отходняки, ну можно, конечно, но делайте это сами, не надо другим внушать , что просто «надо в меру».

@user-cx1ss6pi7j Жыл бұрын

Все верно начал чувтвовать проблемы со здоровием и психикой от кофе,перестал пить две недели просто чуствовал себя овощем,те кто говорят что им всеравно у того нет достаточной физ нагрузки или мозговой деятельности или чувствительности организма,однозначно все сделаны из мяса и костей и вред несет всем кофеин,все допинги легкие или сильные убивают или ограничивают наш потенциал,перестал пить кофе,бросил алкоголь,организм стал вынослевее, мысли глубже,воля сильнее,сложные решения принимать легче,и на все стало хватать времени,появилась дисциплина разума

@metelitsanik Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и открытость!

@godxxx7666 10 ай бұрын

User не писти какой ты у нас прагматичный стал это пистешь ! Единственное что я заметил от того что бросил кофе это качественный сон и все

@user-cx1ss6pi7j 10 ай бұрын

От качествкнного сна много чего завитет и мозги и органы ,обезвожмвание еще заработал

@lex.z2557 7 ай бұрын

😂это не от того что бросил кофе😂.... а от алкоголя 😁👌✌!!!

@user-iu4cf8fm1l 3 ай бұрын

Перестала пить кофе как неделю. И поняла , что у меня была непрерывная тревога из за него. Бросив кофе я как будто вечно в медитации стала

@user-gs2mv9ke5e 3 күн бұрын

У меня так же)

@user-us1ge7ot1d 25 күн бұрын

Лет до 30 к кофе относился безразлично , пока не поработал в Польше на заводе , там кофе 3-4 раза в день бесплатно . Проработал там месяц и подсел на кофе , прошло 10лет , а без кофе не могу , уже чувствую дискомфорт в сердце , а бросить кофе немогу , каждый день откладываю на завтра

@MyCreativeFil Жыл бұрын

Добавлю пару вещей: 1)Кофеин препятствует усвоению железа,а недостаток железа-одна из причин выпадения волос. 2)Кофе закисляет мышцы (не уверен в точности формулировки,но это так). После отказа от кофе мое тело меня благодарит-нигде ничего не болит!

@ivancrams6776 Жыл бұрын

Перестал пить кофе через 20 лет употребления. настроение общее улучшилось, бодрости больше. Мозги лучше работают. Колбасило неделю.

@opachki Жыл бұрын

не сорвался? обычно все возвращаются

@Artur_2 Жыл бұрын

@@opachki Переходить лучше с спирулиной, она энергии даёт и полезная)

@metelitsanik Жыл бұрын

Я безмерно рад за вас! Попробуйте еще какао для энергии: kzfaq.info/get/bejne/nbR4p8eTyZfIfJ8.html

@user-mw3gc4xq1q Жыл бұрын

8 лет зависимости от кофе довела до сильнейшего ежедневного истощения. По итогу от одной чашки заварного кофе начинало болеть в сердце, а после и сильное торможение реакций, мышления; нарушение работы ЖКТ и мочеиспускания; жуткая мигрень и предобморочное состояние. Даже если было хорошее питание и сбалансированный сон - все те же признаки. Поэтому я отказался от кофеина. Лично мне это очень навредило спустя годы потребления.

@user-oc8xi5wc2o Жыл бұрын

Правильное решение👍

@user-jn8qt3dq8w Жыл бұрын

Посоветуйте как отказаться от кофе, так чтобы перетерпеть головную боль?

@user-lb8lu3qx1d Жыл бұрын

@@user-jn8qt3dq8w тоже хочу перестать пить кофе, день два не пью, начинает голова болеть, пью спазган, мне очень помогает. Видео мотивирует бросить эту привычку навсегда, здоровье дороже. Банка кофе стоит на столе, хочу кому нибудь отдать, выбросить жалко:-).

@user-ms6zw3ij2v Жыл бұрын

@@user-jn8qt3dq8w лично я 4й день не пью кофе, два дня просто провалялась в кровати с жуткой головной болью, слабостью, головокружением, даже поясницу ломило. Так что рассчитайте так, чтобы у вас были выходные. Вы даже домашними делами не сможете заниматься. Либо постепенно убавлять количество чашек в день, скорее всего так пройдёт безболезненно.

@metelitsanik Жыл бұрын

Попробуйте еще какао для энергии: kzfaq.info/get/bejne/nbR4p8eTyZfIfJ8.html

@user-lg2sc9fj9f Жыл бұрын

Мегрень это пол дела, у меня мышечные боли начались, то поясница, то плече, то шея. Суставы болели, позвонки стали тонкие, я так понял за столько лет я из них вымыл кофеином, всю питательную среду. Долго немог понять в чем дело, когда от кофеина отказался все понял. Такие напитки как чай, кофе которые содержат кофеин надо пить в умеренно а то и малом кол-ве. Лучше вообще от них отказаться.

@user-iu4nd1dy8i Жыл бұрын

Я думаю у вас непереносимость глютена или бруцеллёз может разрушать.

@yurshik83 9 ай бұрын

Про головную боль при отказе от кофе 100%

@RybachimBezpontov 7 ай бұрын

депрессию...

@user-np9bq5fs5y 2 жыл бұрын

Спасибо за видео. У меня зависимость от устранения зависимостей)) А если серьезно, то любой человек с нормальной психикой в различные моменты своей жизни чем-то аддиктирован - будь то правильное питание, интересные книги, спорт, алкоголь, сериалы и и т.д. Можно до бесконечности вычищать свою жизнь от ненужного, грязного и неправильного, при этом не замечая и не ощущая, проживаешь ли ты СВОЮ жизнь или просто следуешь какой-то концепции извне.

@user-ld9sh3py8i 2 жыл бұрын

Интересно)

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо, что поделились мыслями. Как я понимаю вы избавились от кофе?

@user-hv8ei5yo6o Жыл бұрын

Это верно. Чистки, прочистки придумывают. Мой отец пил, курил и в 86лет, от пожара умер. А тесть не курил, естественно кофе не пил, зарядка на первом месте, ну и все как говорится положительные вытекающие из этого, итог инсульт и в84г. ушёл.

@user-in6uv9rt9c Жыл бұрын

Зависимость и деятельность, которая приносит удовольствие и не разрушает тебя это очень разные вещи) но да любая полезная деятельность может превратиться в зависимость

@pollyIV Жыл бұрын

@@user-hv8ei5yo6o ответ на такие высказывания про бабушек дедушек и почему у нас так не будет есть у Фролова Ю.А.

@user-tv4qk9ki9n Жыл бұрын

Благодарю вас. Знаете, есть много причин оттказаться от кофе. Качество сна и время сна впечатлило. Рада, что ваш ролик попался в поле моего зрения. Thank you.

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий!

@romixxx79 Жыл бұрын

Самый лучший энергетик-качественный сон! Давно бросил пить кофе, и не жалею. Помню, для проверки состояния, месяца через три выпил кофе-поймал такой сильный бодряк, который, когда пьешь на постоянной основе, не замечаешь, в виду толерантности, но нервная система все время перевозбужденная, а это уже кредит у здоровья. Сейчас иногда пью зеленый чай, пуэр или иван-чай. Отличное состояние, без перепадов, как от кофе.

@metelitsanik Жыл бұрын

Попробуйте какаое для энергии, заменяет кофе: kzfaq.info/get/bejne/nbR4p8eTyZfIfJ8.html

@user-vz7wk3eq9d 2 жыл бұрын

Какой же Вы молодец! Очень глубоко, суперграмотно, научно! Очень понравилось!

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-odessarailway 2 жыл бұрын

Пожалуй один из лучших разъяснений по поводу кофе. Благодарю Вас за эту информацию. Очень полезно.

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв! Вы пьете кофе?

@elizagumanova8148 Жыл бұрын

@@metelitsanik я пью крепкий ядрëный кофе, чтобы не полнеть

@WellnessStrategy Жыл бұрын

Кофе обожаю, бывало до 6-8 чашек в день пил В этом 2022 году решил не пить, и не сорвался, самочувствие отличное

@metelitsanik Жыл бұрын

Так держать! Попробуйте какаое для энергии, заменяет кофе: kzfaq.info/get/bejne/nbR4p8eTyZfIfJ8.html

@user-ut4en8bq3d 2 жыл бұрын

Очень полезное видео, спасибо за проделанную работу. Просьба сделать такое же видео про чай, думаю многим будет интересно. Особенно любопытно о травяном чае, перешёл полностью на него.

@metelitsanik 2 жыл бұрын

спасибо за совет

@rinabunny2615 2 жыл бұрын

Спасибо, очень много ответили на мои вопросы которые волновали. К стате от кофе кожа на лице становиться сухой. Я в день пила чуть меньше литра кофе .Я сейчас пью тёплую лимонную воду с имбирём, желание кофе пить нет абсолютно. Я рада что вы открыли мне глаза 👀 . Любое ваше видео очень познавательно. Спасибо большое ❤️

@metelitsanik 2 жыл бұрын

спасибо за отзыв! будьте здоровы

@user-fq8xv3ls2s Жыл бұрын

Спасибо🙏💕. Люблю кофе, какао . Спасибо за внимание к человеку!

@user-fq8xv3ls2s Жыл бұрын

Спасибо за внимание к людям!!!

@angelinanekhotsa Жыл бұрын

❤

@Olgadov1985 Жыл бұрын

Спасибо за Ваш труд и познавательные видео. Очень полезная информация

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый день! Благодарю Вас ❤️

@This_Is_Sticky Жыл бұрын

Спасибо, за подробное разъяснение! Вы открыли реально мне глаза!!!

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

@XXX-hw6uc Жыл бұрын

Благодарю все по делу, вы ответили на многие вопросы которые я искал!

@metelitsanik Жыл бұрын

Супер! Рад слышать. Как часто пьете кофе?

@veronikas_psy 9 ай бұрын

Самый содержательный ролик о минусах кофе )👍

@user-oq5lp3ki5r Жыл бұрын

Классное видео, спасибо большое!

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю) Что вам больше всего понравилось?

@Maxim_Bobyrin 7 ай бұрын

*_Очень полезное видео, Никита._*

@IronMikeTyson... Жыл бұрын

Не пью уже как неделю кофе, чувствую себя гораздо спокойнее,улучшился сон,а так же перестал болеть живот

@coconcola Жыл бұрын

А что делать если я выпиваю через день пол кружки кофе У меня прекрасное настроение,ничего не болит и в принципе всё отлично

@metelitsanik Жыл бұрын

Тут ведь важна еще мера

@metelitsanik Жыл бұрын

Так держать! Как ваши успехи сейчас?

@IronMikeTyson... Жыл бұрын

@@metelitsanik аппетит усилился

@vitiok70 11 ай бұрын

утреняя чашка свареного натурального кофе на итальянской кофеварке только продлевает жизнь укреплением здоровья будучи отличным антиоксидантом и не только.....

@user-gi2hh6wt5j 2 жыл бұрын

Никита, только на прошлой неделе хотел задать этот вопрос, как вы просто считали мои мысли!!! Огромная вам благодарность!

@metelitsanik 2 жыл бұрын

спасибо за отзыв! как часто пьете кофе?

@TeaAndCoffe 11 ай бұрын

Слышь, тебе задали вопрос....

@user-jr8dp6jm9o 7 ай бұрын

Спасибо дорогой человек! Очень интересно было послушать. Буду завязывать с кофе.

@user-vf5md1kw5n Жыл бұрын

Никита вы просто прелесть.Благодарю.

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю вас за просмотр и комментарий!

@margaritakokare5839 2 жыл бұрын

Для меня это полезная информация❤👍

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Как часто пьете кофе?

@user-ob3bk1md6o 4 ай бұрын

Спасибо, вы открыли мне глаза!!! Даже Карий глаз открылся!!!

@user-ye1tc7ku3i 4 ай бұрын

😂😂😂

@user-wf7kk6vz6q Жыл бұрын

Спасибо за интересную информацию. Подписалась. Надеюсь, что не зря.

@metelitsanik Жыл бұрын

Вам спасибо за просмотр и комментарий! Какая информация моего канала Вам больше всего была интереснее?

@user-ru5nb6ld6g 8 ай бұрын

Спасибо вам вы все верно рассказываете про кофе, удачи вам здоровья!!!😊

@emmatrubnikov7550 Жыл бұрын

БЕДНЫЙ КОФЕ!!!😂 То ВРАГ он нам,то ДРУГ! Сколько врачей - столько и мнений.То же относится и к статьям о кофе.

@chifirist65t57 Жыл бұрын

Суть в том что можно только по одной в чашке в день не больше 1 ну или максимум 2 и всё

@manuelabigvava8235 Жыл бұрын

Это точно 👍

@Garik_Garik Жыл бұрын

точно, а некоторые врачи говорят, что две-три чашки в день, даже положительно влияют на работу разных органов.

@user-mn9iz9jp9i Жыл бұрын

Все вредно то что искусственно поднимает дафамин

@1234567qwerification Жыл бұрын

Смотря кто заказывает исследование.

@Infinity.soul.888 Жыл бұрын

Вы молодец! 👍🏻 Успехов вам!

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую именно информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста :)

@yulduzmuratova1340 Жыл бұрын

Была кофеманкой,в день от 5 до 8 чашек выпивала чёрный кофе.решила отказатся от белого сахара,оказывается я не люблю кофе.перестала пить чай и напитки,большее воды стала пить.это классно,нет зависомости.

@metelitsanik Жыл бұрын

Рекомендую видео о напитках, приносящий энергию: kzfaq.info/get/bejne/nbR4p8eTyZfIfJ8.html

@olegprosniakov6356 9 ай бұрын

Нет зависимосте - это здорово! Плохо ,если вместе с кофе, сладостями и т.д. ушла радость из жизни! Об этом нужно беспокоиться..., Если включать мозги.

@user-lc4mj1oz1x 16 күн бұрын

@@olegprosniakov6356ну от сладостей какой кайф там сахар жиры и всякие добавки только вред

@user-hz5wj4xr5g Жыл бұрын

Прискорбно, но автор ролика прав... спасибо, Никита. Выбор делает каждый сам, замечу- добровольно.

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю Вас, Александр! А Вы пьете кофе или отказались от этого напитка?

@user-vq1wr2qf8n Жыл бұрын

За рекламу кофе деньги платят,а за антирекламу и разъяснение нет. Чему верить думайте.

@ksjywkakanfetka2885 2 жыл бұрын

цікаво... багато що знала але ще і нового багато.дякую

@user-zx7hs3bq1v Жыл бұрын

Спасибо, буду знать!

@metelitsanik Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и комментарий!

@user-vy3ep1gn2r Жыл бұрын

Благодарю вас за полезный совет да это всё правда надо пить поменьше в день

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю Вас!

@leorabensimon8197 Жыл бұрын

Спасибо за интересную информацию. Я давно отказалась от кофе. Иногда пью цикорий. Он приготовлен так же как кофе только не имеет этих вредных побочных явлений.

@metelitsanik Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и открытость 😊

@user-td8bd7bn2r Жыл бұрын

Благодарю за видео! Я раньше пила кофе с утра одну чашку,но крепкий.Когда я поняла,что это мне вредит,я бросила пить кофе.Мне удалось избавиться от этой привычки за три дня.

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и открытость!:)

@user-id9zg6gq4t 2 жыл бұрын

Много много лет пила чёрный кофе без сахара в любое время дня и ночи. Давление всегда в норме, сон великолепный, кортизол в норме, железо в норме и ощущала себя классно. Решила проверить на себе могу ли я отказаться от него и от чёрного чая (зелёный вообще не люблю) .Уже три месяца их не пью. Никаких ломок нет. И не тянет. Не выработалась у меня зависимости к кофе и чаю. Чувствую себя не лучше и не хуже.

@metelitsanik 2 жыл бұрын

вы скорее исключение чем правило. это хорошо

@user-fw4me1jl3j 2 жыл бұрын

Значит и я исключение. Отказался от алкоголя, никотина. Кофе могу не пить, но не вижу смысла. Мне нравится вкус. Пью, как напиток. Особого тонуса не наблюдаю.

@Nastia92 2 жыл бұрын

Я кофе не пью уже месяц, никаких изменений у меня нет(((

@vidgin 2 жыл бұрын

Ваше сообщение полностью субъективно и вводит людей в заблуждение. Это то как вы себя чувствуете, а не реальные изменения в вашем поведении и вашем самочувствии. Ваше сообщение также достоверно как если бы спросить пьяного человека пьян ли он.

@morozillio 2 жыл бұрын

У всех по разному и про это говорится. У меня дикая тревожность от кофе и отсутствие сна, даже если с утра одну чашку выпить. Природу не обманешь кофеин это яд.

@user-qt4be6yq1q Жыл бұрын

Важно понимать, что если организм крепкий и здоровый отказ от Кофе Возможно не изменит вашего состояния. Но вот у кого есть проблемы с здоровьем даже малейшие - почувствую сразу

@user-xh2gu3iq4y 10 ай бұрын

Понравилось именно то, что разобрали всё по факту, а не в перемешку, польза, вред, да, вреден кофе, согласен, жизнь меняется в разы от отказа этого наркотика.

@metelitsanik 10 ай бұрын

Благодарю вас за комментарий! Какой у вас был эффект от отказа ?

@user-xh2gu3iq4y 10 ай бұрын

@@metelitsanik Первая неделя просто кошмар, я искал замену кофеина, чай, шоколад чёрный, но, не стал, мне проще отказаться от всего сразу и перетерпеть, вторая неделя прошла отлично, а вот с третьей недели поменялось всё, сон просто отличный стал, утро бодрое, энергии вагон, в тренажёрном зале работаешь без усталости, организм как-то стал работать как в 18-20 лет, постоянно на позитиве, настроение изменилось, все заметили что стал спокойным, рассудительным, ушла раздражительность, стал размышлять по-другому, странно, но, память улучшилась и концентрация когда чем то занимаешься, сейчас мне всё равно стало на кофейни когда проходишь рядом или сидишь с кем либо, только чай фруктовый пью)) Я могу с уверенностью сказать, нет, нет и ещё раз нет, не нужен мне кофе в моей жизни))))

@user-ro2rl4pb9y Жыл бұрын

Благодарю❤❤❤

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

@valeriskovorodin1912 2 ай бұрын

Всё супер в меру.Сколько профессоров столько и мнений....

@maximpopkov8438 Жыл бұрын

Спасибо за информацию

@metelitsanik Жыл бұрын

@s.lalalana Жыл бұрын

очень интересно, спасибо!

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какую именно информацию Вы подчерпнули для себя? Расскажите, пожалуйста)

@s.lalalana Жыл бұрын

@@metelitsanik кофе понижает давление, а у меня давление всегда низкое, перешла на цикорий, кофейный напиток.

@user-fk9nq6un6e 5 ай бұрын

Спасибо. Интересно.

@Albina_Bolshakova 7 ай бұрын

Я очень люблю кофе, ни раз пыталась отказаться от него, в этот раз надеюсь успешно, т к стала чувствовать сильное неготивное влияние его на жкт.

@user-en3nr6yl2b 2 жыл бұрын

Самый большой минус кофе это его цена)) он безумно переоценён

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Да, он дорожает на глазах. Вы пьете кофе?

@MrLobp Жыл бұрын

Это Вы сделали такой вывод, на основании цены чашки кофе в кофейне? Оптовая цена арабики на бирже 2-3 доллара за килограмм. Не хотите ли заняться выращиванием за такой прайс? Розничная цена кофе - это логистика и добавленная стоимость обжарщиков и торгашей. Но даже при этом цены на свежеобжареный кофе в Москве в розницу составляют порядка 20 долларов за килограмм, что дает себестоимость не больше 20 рублей за чашку (посчитал 16 грамм кофе на чашку). 20 рублей за чашку, если готовить кофе дома - это безумно дорого?

@alexunderjan1330 10 ай бұрын

У меня сегодня 5 день без кофе , пила по 3-4 чашки в день ,сил нет ,ломка, головные боли сейчас переодически, но я держусь и возвращать эту наркоту в жизнь не собираюсь ! Спасибо вам за видео , очень поддержали 🔥

@mozartvenera 9 ай бұрын

Ну как ваши результаты?) Сорвались наверно уже давно?)

@vitiok70 8 ай бұрын

какая наркота??? вы сами то не осознаете что выпивали по 3-4 чашки в день, это же надо быть таким невежей к своему здоровью. Одну чашку натурального утром и живите долго. Не засоряйте данную тему своим абсурдным опытом.....

@Gold_551 7 ай бұрын

Спасибо😊

@qwertopqwertop6815 7 ай бұрын

Хорошая информация

@dodik0013 Жыл бұрын

У меня кофэиновая независимость, но теперь я задумаюсь о том, чтобы избавиться от неë, спасибо большое

@metelitsanik Жыл бұрын

Рад, что мой канал вам помогает! Если у вас есть какие-то вопросы или пожелания по поводу новых видео, не стесняйтесь написать мне. Я всегда стараюсь делать контент, который будет интересен и полезен моим зрителям.

@coldmen5228 Жыл бұрын

Ой , как Вы , правы!!! Выпиваю одну чашечку кофе , в неделю , и всю ночь не сплю!!! И уже не один раз проверено!!!

@VdmBekS_ Жыл бұрын

На всех действует ПО РАЗНОМУ

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость. Была ли лекция полезной для вас? Может есть пожелания для следующих лекций? Расскажите пожалуйста:)

@user-gq8pi5gf5l 5 ай бұрын

Спасибо, доктор! Вы все верно рассказали. Я все это испробовала на себе: для меня кофе это зависимость, даже если я выпивала не больше 3-4 чашек с молоком в неделю! Очень жалко молодых и не только, людей, которые не понимают, до какой степени это вредный напиток. Желаю всем здравомыслящим людям изучать эту проблему и найти силы отказаться от этого наркотика, как это сделала я. Но сначала все изучите, чтоб Вы были на некоторое время готовы к «ломке» и успешно ее прошли…

@edgarzareckij1722 11 ай бұрын

Спасибо 🙏

@sl4vomira 2 жыл бұрын

Никита, вы очень убедительны! Решено. Сокращаю до 1-2 чашек зернового кофе с молоком. Но как быть с чаем? Живу в Казахстане и у нас тут культ черного чая, пью его 2-3 раза в день в первой половине дня, после 16.00 - ни-ни. Иначе засыпаю с трудом

@pollyIV Жыл бұрын

Пейте чай, кофе не пейте.

@metelitsanik Жыл бұрын

Добро пожаловать на канал!

@user-fy4hj7iq2z 17 күн бұрын

Спасибо, очень интересно

@natusyacherry1020 Жыл бұрын

решила бросить пить кофе как раз из-за синдрома отмены. если выпью только одну чашку кофе утром, к обеду синдром отмены мне обеспечен, так я пришла к пункту 11 - что-то не то с этой привычкой. это реально наркотик. Благодарю автора ролика за полезную информацию!

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️

@user-bm9vt9uc7i 2 жыл бұрын

Никита, спасибо большое за информацию, очень интересно. Я правильно понимаю, что более менее безопасная доза кофе 1 раз в месяц ? Если плохо переносишь кофе с кофеином , то лучше не пить , чем декаф?

@metelitsanik 2 жыл бұрын

если плохо переносите, то лучше не пейте совсем...пейте цикорий

@user-yx8se8xb7v 11 ай бұрын

Спасибо !❤

@igorbro2192 Жыл бұрын

Лайк ! Молодец ! Полностью согласен

@metelitsanik Жыл бұрын

Добрый день, подскажите, что вас заинтересовало больше всего?

@alinaudalova5751 Жыл бұрын

Из серии версий Всемирного Заговора... Слышала, что, кофе негативно влияет на Шишковидную Железу, которая, находится у нас в голове. И, отвечает за нашу Духовность, Эмпатию, и Человечность.

@metelitsanik Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

@vikachichivika1174 10 ай бұрын

Читала старинную книгу: кофе был проклят на 7 вселенских соборах, а чай на 3х... Думаю, что неспроста.

@user-rg5nk8rf7k 3 ай бұрын

Благодарю🙏🙏🙏

@LISIISNI Жыл бұрын

Привет. Это первое твоё видео, которое я по(смотрел)слушал. Понравилось. Сегодня принял решение отказаться полностью от кофеина (чая, кофе, какао). Желаю всем успехов в избавлении от зависимостей.

@metelitsanik Жыл бұрын

Попробуйте какао для энергии, заменяет кофе: kzfaq.info/get/bejne/nbR4p8eTyZfIfJ8.html

@user-no8ok8mb2h 7 ай бұрын

Согласен полностью, все прелести от употребления кофе испытал.

@tatyanamelnitskaya4616 8 ай бұрын

Благодарю

@user-oc8xi5wc2o Жыл бұрын

Лучше чашки кофе с утра бодрит отжимание от пола и чистая вода с лимоном😉

@metelitsanik Жыл бұрын

Золотые слова. Практикуете?

@user-oc8xi5wc2o Жыл бұрын

Нет так часто, как хотелось бы)

@maxgreatcat7138 Жыл бұрын

К стати, есть ещё такой тонизирующий напиток из Южной Америки - мате, или йерба мате (он легален и его можно купить в обычных чайных магазинах). Было бы очень интересно увидеть подобный видео разбор про него. Рассматриваю, как определённую альтернативу обычному чаю и кофе. Информации про него не много - некоторые говорят о полезных свойствах, но кофеина и подобных веществ в нём тоже содержится много.

@metelitsanik Жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Да слышал про мате. Его действительно можно рассматривать как альтернативу кофе, у него даже есть особенность он может снижать холестерин. Но в качестве заменителя кофе не подойдет, так как кофеина в нем все еще много. Вы пробовали мате?

@maxgreatcat7138 Жыл бұрын

@@metelitsanik Да, пробовал - напиток понравился и ритуал употребления из специальной посуды интересный - можно в хорошей компании устраивать такие "церемонии". Пить каждый день я бы его не стал, но раз в неделю или две возможно поможет получить пользу и не переборщить с тем же кофеином.

@maxgreatcat7138 Жыл бұрын

@@metelitsanik В определённых странах Латинской Америки тридиции употребления мате очень сильные - его там пьют регулярно и в достаточно больших количествах. Но там люди с детства приучены. Как я уже говорил - информации и тем более каких-то научных исследований не много. с одной стороны кажется содержит много полезных витаминов, минералов и нутриентов, с другой - достаточно много кофеина.

@dimakrepishov5010 2 жыл бұрын

Здорово рассказано, расскажите про шоколад и какао подробней говорят он подавляет лобные доли мозга и явл причиной дипрессии

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. На канале есть видео посвященное какао, а так я сомневаюсь, что сладкое может стать причиной депрессии. Подскажите где вы такое услышали?

@user-yp6jw7il2v 10 ай бұрын

Разумно все! Спс, теперь понятно с кофе!Наркотик,это точно! Повыш давление,затем головн боль иногда!!!Уж не говоря о другом!

@GalaxyA-qv2oq 9 ай бұрын

На себе испытала устление ЧСС, поэтому отказалась от кофе по собственному пониманию.И не жалею.

@user-hk9rr3er6j 10 ай бұрын

Люблю выпить цикория по утру.😊

@user-iw1wh3pm5i 19 күн бұрын

Благодарю, благодарю, благодарю 🙏

@irenafraizinger8007 Жыл бұрын

Уже в молодости почувствовала что кофе не мой напиток...с тех пор к кофе не прикасаюсь...все вокруг без кофе...как без воздуха,не могут...

@metelitsanik Жыл бұрын

Попробуйте какао для энергии: kzfaq.info/get/bejne/nbR4p8eTyZfIfJ8.html

@irenafraizinger8007 Жыл бұрын

@@metelitsanik так и делаю...!нашла какао без добавок...

@user-mr2ep7rx9h Жыл бұрын

Ой, я к нему равнодушна!! Очень, рада! Если, иногда,зерновой можно , в кафе, а какао полезнее.. вкус детства, именно, варёный в кастрюле, как мама делала, с пенкой...

@yas6709 Жыл бұрын

С сахаром...

@metelitsanik Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

@user-dp5ws3ro7k 9 ай бұрын

Я не кофеман, больше люблю чай, но в одно время подсела на кофе, пол года пила молотый без сахара, поняла что получила зависимость. Решила отказаться, так мне стало сниться во сне что я пью кофе, потом всё прошло... Кофе это наркотик.

@user-ih3wt1fq1u Жыл бұрын

Так и знала что кофеин провоцирует гастрит. Благодарю 🙏🏻

@metelitsanik Жыл бұрын

Спасибо Вам за просмотр и комментарий!

@user-ie7py8uz9t 2 жыл бұрын

Пью иногда для разнообразия. В идеале, стремлюсь совсем исключить его. Привыкание возрастает, если начинаю пить чаще. Потребность возрастает в геометрической прогрессии. В основном стараюсь пить травяные чаи: Иван чай, лаванда, мята, пижма,листья малины и чер.смор и т.д.целая полка в чаях, миксую всячески. Гостей белую, им нравится.

@user-uv7jx1lo6e 2 жыл бұрын

Пижма не ядовитаяи значит, буду знать

@user-fx2cn2vs8s 2 жыл бұрын

@@user-uv7jx1lo6e пижма несколько токсична.

@user-wf9bj4ih8e Жыл бұрын

@@user-fx2cn2vs8s Тоже слышала о токсичности пижмы. Осторожней с ней.

@u4kuduk591 2 жыл бұрын

Норвежцы кофейная нация. Пьют его постоянно, большинство по крайней мере. Здоровые, крепкие и с отличными зубами. Я спросил у одного возрастного мужчины в чем секрет? Ведь кофе это и давление и вред сердцу. Он сказал что скорее всего потому, что у них на полках весь кофе настоЯщий.

@user-nu5uo5jd2e 2 жыл бұрын

Уверен?

@u4kuduk591 2 жыл бұрын

@@user-nu5uo5jd2e уверен

@user-ip4nm6xy4j Жыл бұрын

В России вообще ничего ни пить ни есть нельзя,все продукты яд,поэтому пьём мы кофе или не пьём,разницы нет., кофе начала пить на пенсии,а плохое здоровье было всегда,пониженное давление,в основном,Депрессия,помощи и разьяснения от врачей по любым жалобам - ноль...на данный момент пью кофе периодами,большие перерывы,то возникает желание его пить,то пропадает......принципиальной разницы в самочувствии не вижу,сплю от него,а может,не от него) отлично,могу и на ночь,и ночью попить кофе,и сплю,как огурчик,бессонница только,когда нервничаю из за проблем.А кальций вымывается и при депрессии,а депрессия от проблем....вывод:все болезни от нервов....от стрессовой жизни,поэтому всегда советовали врачи во время стрессса меньше есть,ну,и пить кофе,тот же чай,наверно,тоже.....т.е.дело не в кофе,а в состоянии организма на момент его употребления.....качество тоже влияет и колич- во,конечно.....все есть лекарство,все есть яд.Я всю жизнь стараюсь питаться правильно.....И поэтому точно могу сказать,что только от состояния нервной си темы,т е.от того,нервничаю я на данный момент или счастлива,зависит моё самочувствие !!!!!!! К слову,алкоголь вообще не пью....и жалею,что не пью....кто бы что ни говорил,а мозги лучшем работают у тех,кто употребляет(не злоупотребляет),сосудики чистые,прикинь? И да,в детстве я не ела совсем мяса,т.е.организм не засорялся...да,кожа была идеальная(а у кого она в молодости не идеальна),а самочувствие было паршивое,сознание в переходном возрасте теряла....сейчас кожа паршивая,независимо от питания....вся жизнь на стрессе,и ,чем больше стресса,тем хуже кожа и общее самочувствие,так что делайте выводы....витамины не усваиваются не от кофе - личный пример

@liudmylaperesadko1185 11 ай бұрын

И в Швеции тоже , хорошие зубы и кофе хорошего качества.

@user-rm6qh1gt3f Ай бұрын

Отказалась от кофе и чая, когда эндокринолог мне показала анализы, где ферритин (запас железа) был на 0, это означает жесткую анемию. Мне прокололи железо и отказ от кофеина был вынужден в моем случае. Восстановились анализы за 3 месяца. Стала хорошо себя чувствовать, теперь иногда пью кофе, но стараюсь не увлекаться

@user-bj8wu8pf7z 2 жыл бұрын

Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста ,где можно сделать генетический тест ? Подскажите проверенное место пожалуйста !

@Roman_131 Жыл бұрын

Первая адекватная информация о кофеине после дизлайва

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

@user-ml7mb4zx2i 2 ай бұрын

Камрадам мд привет ) )

@Bloodskool 10 ай бұрын

Что скажете, по поводу замены кофе на зеленый чай Матча?

@user-zv9qu8cz9e Жыл бұрын

Кофе можно заменить чагой, по вкусу она очень похожа, особенно со сливками. Мощнейший напиток и противовирусный и бодрящий.

@metelitsanik Жыл бұрын

Добро пожаловать на канал!

@user-bg8gw4bc5x 2 ай бұрын

Цикорий можно , в нем нет кофеина

@vladikuz Ай бұрын

Начал пить кофе, и стал больше пить чай (когда не пью кофе) из-за того, что бы хоть как-то бороться с депрессивным расстройством, иначе просто не мог ничего делать. А после чашечки чая или кофе - часа на три настроение улучшается.

@user-uk9uh2fb6c 2 жыл бұрын

Спасибо за видос, сделайте, пожалуйста, акцент на чай.

@metelitsanik 2 жыл бұрын

спасибо за отзыв. видео про чай? плюсы и минусы?

@user-xw5bg4pw3e 3 ай бұрын

Расскажите, пожалуйста, подробнее о заменителях кофеина, временных или постоянных. В моем случае это черный чай.

@user-ij9ym6hq8r 2 жыл бұрын

Я без кофеина уже 9 дней, но синдром отмены почему-то начался только с 7 дня, сильная сонливость, надеюсь что скоро пройдет

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Вы молодец! Раньше каждый день пили?

@user-ij9ym6hq8r 2 жыл бұрын

@@metelitsanik Да, пил каждый день, но начал пить всего год назад, сейчас мне 17 и я решил отказаться от кофеина

@user-ij9ym6hq8r 2 жыл бұрын

Со вчерашнего дня все симптомы отмены прошли)

@user-wf9bj4ih8e Жыл бұрын

@@user-ij9ym6hq8r Вы молодцы! Поскольку еще молоды и организм быстрей справится.

@user-mn9iz9jp9i Жыл бұрын

Я пью кофе по 4 ложке в одной порции

@Luchik777vk Жыл бұрын

Интересная информация, попробую тоже пожить без кофе ))))

@metelitsanik Жыл бұрын

спасибо за просмотр и комментарий!

@metelitsanik Жыл бұрын

Добро пожаловать на канал!

@Katerina_An 2 жыл бұрын

Мне по такому тесту «разрешено» до 6 чашек в день) но кажется тест ошибается) когда начинаю пить каждый день, по 1-2 чашки вижу как резко портится кожа

@metelitsanik 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв. Пытались бросить кофе?

@user-kj2hs3pn3w 10 ай бұрын

Лет 5 не пью кофе и всё супер 👍

@user-br8bs5jp1o 9 ай бұрын

Заметил что после употребления кофе сильно потею. Прямо сразу начинается потоотделение. Второе, это появилась отёчность, устали почки, да и печень не в восторге, живот постоянно вздут и газы. Стали проявляться боли в суставах в местах былых травм. Общая трудоспособность ухудшилась, снизилась мотивация. Был в жизни период когда кофе не пил месяц, от такого отказа были только положительные моменты. Сейчас перестаю пить кофе, буду наблюдать за собой.

@user-ue1ky4pb5w 8 ай бұрын

как успехи, у меня через 3дня будет ровно месяц

@maxgreatcat7138 Жыл бұрын

Пью кофе в среднем одну чашку в день, без сахара и молока. Люблю вкус хорошего чёрного кофе и эффект определённого эмоционального возбуждения после его принятия. Чаще не пью, потом у что ухудшается сон и могу стать более тревожным и раздражительным, а эти момент и без кофеина имеют место быть. Бывают дни когда не употребляю вообще, если не хочется. Пробовал отказываться на различные периоды - от недели до месяца. Какого-то обстинентного синдрома не почувствовал, но и заметных изменений в самочувствии в лучшую сторону тоже. Не исключаю вариант, если не полностью отказаться от этого напитка, то по крайней мере сократить его употребление до одной-двух чашек в неделю. Сегодня узнал, что кофе может провоцировать воспаления и раздражения на кожи, а они у меня в последнее время иногда случаются.

@metelitsanik Жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Думаете ваши воспаления на коже связаны с кофе?

@maxgreatcat7138 Жыл бұрын

@@metelitsanik не уверен, но всё может быть. друг отказался от кофе и у него прошли проблемы с кожей. единственный способ узнать - проверить

@maxgreatcat7138 Жыл бұрын

@@metelitsanik Вот ещё что интересно - являются ли потенциальные провоспалительные эффекты кофе следствием самого кофеина или других веществ в нём содержащихся. То есть, если пить, на пример, зелёный чай, какао или мате, в которых тоже есть кофеин, могут ли они потенциально вызвать те же воспалительные процессы, что и кофе.

@eugeniuszledak5759 8 ай бұрын

Пью кофе лет с 16-и, сейчас мне 39. Экспериментальным образом нашел то расписание и количество, когда кофе не влияет на мой сон (последняя чашка в 16:00, не больше 2-3 в офисе или 2-4 дома (я завариваю чайную ложку без горки на 300 мл. чашку во френчпрессе). Бывало, был тремор, но только если перебарщивал с кофе в офисе - 5-ая чашка и больше. Таа вот. Я примерно на месяц отказался от кофе. И с удивлением для себя обнаружил, что если я встаю в 7 утра, то в 8 вечера натурально начинаю клевать носом. В городе в 8 вечера "жизнь только начинается", и я посчитал, что мне такой распорядок не подходит, т.к. он не соответствует некоторым моим целям. Хотел спросить, это нормально в 8 вечера хотеть спать, если в 7 встаешь? Работа сидячая, в офисе.

@Ariston_Davenport 8 ай бұрын

Во истину

@user-ex8jq8sv3r Жыл бұрын

ПЕРЕДАЧА ПОЛЕЗНАЯ.НО ЭТО ЖЕСТКИЙ ОБРАС ЖИЗНИ.А В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ СТОЛЬКО ОБЯЗАНОСТЕЙ, ЧТО НЕ УСПЕЕШЬ И ПОЛОВИНЫ ПОДУМАТЬ НЕ ТО ЧТОБЫ БЫ СОБЛЮДАТЬ ЭТО.ВООБЩИМ , НАСМОТРЕЛАСЬ.СПАСИБО.

@metelitsanik Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)