15 min | Meditazione guidata per RILASSARSI e DORMIRE meglio
Рет қаралды 34,172
Күн бұрын#crescitapersonale #sonno #meditazione
Fai fatica ad addormentarti?
Appena ti corichi ti vengono mille pensieri in testa?
Fai fatica a staccare dalla tua giornata e dalle tue preoccupazioni?
Allora fai questa meditazione con me. E preparati ad una notte di sonno calmo, profondo e ristoratore.
Con questa meditazione potrai:
lasciare andare i pensieri della giornata
rilassare il tuo corpo, in ogni parte
addormentarti serena
dormire calma e tranquilla
Buona notte!
È bello che tu sia qui.
Namastè
Giusi
Iscriviti qui per ricevere la mia meditazione della gratitudine GRATIS:
giusivalentini.com/mia-lovele...
@caterinadormal1078 3 жыл бұрын
stupenda meditazione.
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Grazie!
@morenaventura7171 3 жыл бұрын
Grazie sono riuscita a rilassarmi
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Bene!
@filippozullo6901 3 жыл бұрын
Ottimo...fatto bene..efficace...grazie Giusi
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
@Elena-uw9hl 3 жыл бұрын
Grazie infinite per questi preziosi momenti che ci regali io sono molto felice di averti trovata❤️1000 carezze sul cuore a te e a tutte noi🙏😘😘😘
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Grazie anche a te!
@liammessiah635 2 жыл бұрын
i dont mean to be so off topic but does someone know of a trick to get back into an instagram account..? I somehow lost my password. I appreciate any assistance you can offer me
@nicolettabrandalise1782 2 жыл бұрын
Che bel riposo. Così rassicurante. Il mio cuore è in quiete. Grazie.
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Che bello, grazie!
@caterinadormal1078 3 жыл бұрын
mi piace tantissimo grazie
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Mi fa piacere!
@valter9680 Жыл бұрын
Dopo una giornata lavorativa lunga e stressante questa meditazione 🧘♂️ è un vero toccasana, bravissima Giusi 🙏❤️😘
@giusivalentini Жыл бұрын
Grazie mille 🙏
@claudiazucca7490 3 жыл бұрын
Mi sta aiutando molto
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Mi fa piacere leggerlo
@taniapierini1548 5 ай бұрын
Grazie per questa rilassante e rigenerante meditazione ❤🙏
@giusivalentini 5 ай бұрын
Grazie mille Tania!
@lucaalboni8710 2 жыл бұрын
Bravissima davvero..... funziona!
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie
@cristinanatalini772 9 ай бұрын
Fantastico.... conterei ad ascoltarti all'infinito!!! Sei grandissima GRAZIEEEE MILLE!
@giusivalentini 9 ай бұрын
Grazie Cristina! 🙏
@valeriafileni1712 2 жыл бұрын
Grazie Giusi. Sono soltanto due sere che ti ho scoperta e già so che non ne potrò fare a meno. La tua voce mi trasmette tanta pace. Grazie infinite, sono sicura che riposero' meglio. 🥰🥰😴
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Benissimo, grazie!
@chiaracartacci554 2 жыл бұрын
Grazie mille Giusy! Dei bravissima nel rilassamento guidato!:)
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
@lorenapittau93 3 жыл бұрын
Grazie Giusi! Questa meditazione mi ha Aiutato!
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Grazie a te cara Lorena
@annagiovannabassi7432 2 жыл бұрын
È poco che ti ho incontrata sul mio cellulare, sei solo meravigliosa. Grazie mille 🥰💞
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
@marinadinicola2 2 жыл бұрын
Grazie.Avevo bisogno proprio di questo stasera.La giornata a lavoro è stata lunga e faticosa.Riposare e distendermi, seguendo la tua voce amica mi ha aiutato a sentirmi meglio e a coccolarmi un po'.Grazie Giusi!
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
@pablopessina1479 2 жыл бұрын
Ciao Giusi...non riesco mai a staccare la spina neanche nel tempo libero ma con la tua voce e questa guida riesco a ritrovare un po di armonia. Grazie.
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
@luciadonati1546 4 жыл бұрын
Rilassata tantissimo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 meravigliosa sensazione
@giusivalentini 4 жыл бұрын
:-)
@claudiazucca7490 3 жыл бұрын
@@giusivalentini l
@raffaeledellarocca-kh9nm Жыл бұрын
Giusi sei grande
@giusivalentini Жыл бұрын
🙏🏻
@paolapirro90 2 жыл бұрын
Questa pratica è davvero bella e rilassante. Grazie. 😄
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie!
@rosytancredi5946 2 жыл бұрын
Ciao Giusi, sei molto brava… la tua voce è già il punto di partenza per iniziare a rilassarmi. Purtroppo io faccio un po’ fatica per vis del mio forte stress lavorativo. Però considerando che è solo la seconda volta che lo faccio spero che piano piano riesca a farlo sempre meglio. Grazie di cuore 🥰
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie!
@teresinagusso5595 2 жыл бұрын
Sei bravissima, mi sono rilassata e addormentata quasi subito, ti ringrazio di cuore io dormo poco ho una certa età e ho intervalli di 2 ore , verso mattina riposo meglio ,ma ho ancora tanto sonno ,ma mi piace alzarmi e fare colazione sempre lo stesso orario, al pomeriggio faccio un po' di meditazione per recuperare !!! Sei veramente brava, complimenti.🙏
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie e namastè!
@martinalenzi3373 3 жыл бұрын
Provato oggi questa meditazione, mi sento super pesante e rilassata grazie mille!!!! Sei fantastica!! 🙏❤️
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Grazie! :-)
@claudiazucca7490 3 жыл бұрын
Mi sta aiutando mplto
@kattygirardi385 2 жыл бұрын
Ciao, già dopo averla fatta ieri sera mi sentivo bene, ma dopo essermi svegliata stamattina posso confermare... Stasera la rifaccio sicuramente ❤️ grazie!!!
@giusivalentini 2 жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
@claudiazucca7490 3 жыл бұрын
Mi aiuta molto anche per sciogliere le contratture muscolari
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Benissimo! Grazie
@rosagallo8840 3 жыл бұрын
Molto bella . Io ne ho proprio bisogno di lavorare sulla autostima, grazie
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Ci sono molte risorse sul mio sito per lavorare alla tua autostima! Le trovi qui: giusivalentini.com
@annalisaannalisa364 Ай бұрын
Da quando sono entrata in menopausa, ho moltissime difficoltà riposare di notte, continui risvegli e sonno disturbato. Ho provato moltissimi preparati fitoterapici, e anche la melatonina, ma purtroppo con pochissimi risultati. Non voglio entrare nel tunnel delle benzodiazepine, come molte mie amiche, la meditazione è un aiuto, ma purtroppo non risolve il problema. Grazie di ❤
@giusivalentini Ай бұрын
Ciao Annalisa, ti consiglio di seguirmi nelle prossime settimane, uscirà tanto materiale sul corpo e in particolare anche sulla menopausa. Un abbraccio
@marialaurapittalis4117 3 жыл бұрын
Ciao Giusi, io purtroppo non riesco a risolvere nonostante tu sia molto brava: le mie analisi sono perfette! Cortisolo, prolattina, etc.... Grazie comunque 🌈💓
@giusivalentini 3 жыл бұрын
In bocca al lupo!
@silvanasilvestri5396 3 жыл бұрын
Rilassante moltissimo poi ti dirò x il mio sonno molto fragile 🤔😱 è la prima volta che la faccio 🤗
@giusivalentini 3 жыл бұрын
Continua a praticare, sul mio sito ci sono altre meditazioni!
@ritamaietti6554 4 жыл бұрын
funziona un sacchissimo .... :)
@giusivalentini 4 жыл бұрын
🤣😊
@84yle Жыл бұрын
Ma solo a me viene la tachicardia? Non capisco il perché...Tu Sei Fantastica. Faccio anche la meditazione contro l insonnia con respirazione 4-7-8. Grazie 🙏🏻
@giusivalentini Жыл бұрын
Ciao, prova a sentire il tuo medico per capire da cosa dipende. 🙏
@claraboldreghini6618 3 ай бұрын
Io vorrei disintossicarmi dalle benzodiazepine, spero che questo mi aiuterà 🧘😊
@giusivalentini 3 ай бұрын
Tentar non nuoce 🙏 Te lo auguro
Giusi Valentini - Happy Daily
Рет қаралды 16 М.
Giusi Valentini - Happy Daily
Рет қаралды 20 М.
超人夫妇
Рет қаралды 46 МЛН
超人夫妇
Рет қаралды 45 МЛН
La Via Della Consapevolezza
Рет қаралды 70 М.
Healing Energy for Body
Рет қаралды 2,4 М.
Silvia Brivio - Meditazioni Guidate
Рет қаралды 359
Giusi Valentini - Happy Daily
Рет қаралды 40 М.
Accademia Infinita
Рет қаралды 16 М.
Giusi Valentini - Happy Daily
Рет қаралды 14 М.
Giusi Valentini - Happy Daily
Рет қаралды 3,8 М.
Giusi Valentini - Happy Daily
Рет қаралды 18 М.