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15 minutes de yoga contre l'insomnie ┃ELLE Yoga
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Күн бұрынDu mal à vous endormir ? Pas de panique ! Suivez cette séance de 15 minutes de yoga pour vous détendre et lutter contre l'insomnie.
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REMERCIEMENTS
Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
www.yuj.fr/
Production : LED
Copyright : ©ELLE 2018
@user-kq9of8ju5d 6 ай бұрын
Bonjour. J'ai effectué cette séance hier soir et effectivement ma nuit fut merveilleuse, fabuleuse et sans agitation. Un grand merci, je la referai tous les soirs.🙏
@annamariemichaellerafenoma9773 14 күн бұрын
Merci Hélène Duval ❤
@cecilebignon8169 4 жыл бұрын
Video reposante et relaxante parfaite pour se preparer au sommeil. Seul bemol 1 pub en plein milieu qui gache la detente. Mieux vaudrait toutes les avoir au debut pour profiter de la detente
@cecilebignon8169 2 ай бұрын
C'est ma routine du solr avant de dormir merci ♥️
@pascalebasa8483 3 жыл бұрын
Merci Hélène vos séances toutes vos séances de yoga sont super bien merci. Pour votre compétences cela fait un grand bien bonne soirée. Une fidèle.
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@c.b.c8291 2 жыл бұрын
Namaste! Tu es la meilleure de tout pour faire mon yoga! Tout y eat pour faire une bonne nuit en passant par la musique et par ta voix... ces quelques minutes m'ont vraiment fait beaucoup de bien avant d'aller m'endormir..... merci Hélène pour c'est cours en ligne ne t'arrête pas continue toujours! Namaste 🌹🌹
@ELLEFR 2 жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@christellelopez5861 3 жыл бұрын
Une pub en plein milieu super!!
@malikaqafsaoui-eljamali3549 4 жыл бұрын
merci namaste, je fais chaque soir, vous êtes magnifique !bonne nuit
@harmonixtokyofanart2211 4 жыл бұрын
Merci je vais faire ça tout les soirs pour le confinement
@Blima-us1ni 3 жыл бұрын
oui ! 💙😄
@jamesferguson9489 4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette video
@juliettesomerville9943 4 жыл бұрын
Merci beaucoup, quel soulagement ! Bonne nuit à tous
@florencej3384 7 ай бұрын
Merci infiniment 🙏
@carolesakhritacnet5616 5 ай бұрын
Merci pour vos conseils 🙏🙏🙏
@callaghan-production 3 жыл бұрын
super la pub au milieu
@sucreenpoudre2337 4 жыл бұрын
ça fait beaucoup de bien
@mariemichaux1840 3 жыл бұрын
nous sommes le 9mars 2021. je viens de faire le cours de yoga pour dormir. je vous dirai ça demain. Bonne nuit
@hamid8290 3 жыл бұрын
et alors ? :-) moi je galère depuis...30 ans ! ça gache ma vie tous les jours ou presque
@rika974 3 жыл бұрын
La pub au milieu casse tout lol bon ben prochaine vidéo xD
@sandrinegarestier6015 2 жыл бұрын
Merci, namaste 🤗🙏
@soniamessis7001 3 жыл бұрын
Merciii beaucoup ❤
@sandrafalgiglio1901 Жыл бұрын
Merci 🙏 j’ adore ❤️
@achsoachso155 4 жыл бұрын
Super par contre vous êtes hyper souple à un moment , c 'est top je vais refaire ces exercices j espère dormir enfin MERCI beaucoup je m'abonne direct
@elinewathelet4449 4 жыл бұрын
Alors, tu as bien dormis ?
@achsoachso155 4 жыл бұрын
@@elinewathelet4449 oui super , mais faut que je refasse plusieurs séance , c'est excellent merci beaucoup :
@ikramhermione5022 3 жыл бұрын
bonne nuit
@dominiquepacchioni1362 4 жыл бұрын
merci Bonne nuit
@hosottekarine1232 3 жыл бұрын
Bonsoir Merci pour séance de yoga. Car beaucoup de courbatures dans la nuque et les épaules qui m empêchés de dormir effectivement. Bonne soirée. Merci beaucoup
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@marcvoyou9928 5 жыл бұрын
Merci de votre généreux partage 🙏
@imeneosmani1146 3 жыл бұрын
Merci douce nuit
@dimazeineddine7522 5 жыл бұрын
Merci ❤️
@gaellecopin3200 Жыл бұрын
Bien votre vidéo
@sandrinemeyer8104 4 жыл бұрын
Fabuleux, tellement intense je suis tant réceptive que j ai eu les larmes aux yeux c était PUISSANT 🤗🌻💖 MERCI BCP.
@kellenantonio6134 3 жыл бұрын
Sorry to be so offtopic but does anyone know of a way to log back into an Instagram account?? I was dumb lost the password. I love any assistance you can offer me!
@albertodaniel4333 3 жыл бұрын
@Kellen Antonio Instablaster :)
@ghislainechung1806 3 жыл бұрын
Merci pour cette belle seance
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@isabelleboisbunon5479 4 жыл бұрын
Très agréable et efficace, merci
@myriamghelaissia8567 4 жыл бұрын
Super vidéo je ne m'en lasse pas merci 😆
@crstlmrnt2547 4 жыл бұрын
Super merci
@Blima-us1ni 3 жыл бұрын
merci 💙✨
@risitasfrance9020 8 ай бұрын
Namasté 🙏
4 жыл бұрын
Bonne nuit ! C'était super
@dibhind8373 Жыл бұрын
Magique
@gaellecopin3200 Жыл бұрын
Biencome vidéo
@matvuill8165 3 жыл бұрын
Merci 🙏
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Avec plaisir
@micheleanton7985 3 жыл бұрын
Merci 🙏💖
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@louje 2 жыл бұрын
Détente totale! Merci 🙏🏼
@mariapierre2000 4 жыл бұрын
May you be blessed!
@ParaisoSensorial Жыл бұрын
New friend here. Congratulations for this perfect video. Happy Sunday. Greetings. 🔔💕1983
@noamabio3150 6 жыл бұрын
Merci 😘♥️ Namaste
@Twilightfan1013 3 жыл бұрын
Je dois me brosser les dents avant le dodo!!! Merciii.
@ELLEFR 3 жыл бұрын
C'est normal
@marilysebayrand4928 4 жыл бұрын
Dommage les pubs qui gâchent tout
@Violette_drn 3 жыл бұрын
Sa marche
@arletteguilloud4169 3 жыл бұрын
Bonsoir si on n'ai pas très souple pour croiser jambe ??? Merci j ai regarder juka la fin
@mariebrechet1438 Жыл бұрын
❤👍🙏🏻
@inesmazari2218 2 жыл бұрын
j'ai super bien dormie
@Playman.62230 Жыл бұрын
J'ai pas dormi vraiment depuis jeudi on est mercredi ,vendredi j'ai dormi quelque heure samedi j'ai dormi 3h dimanche j'ai dormi 3h et depuis dimanche j'ai pas fermer l oeil c'est de pire en pire
@ELLEFR Жыл бұрын
il faut se reposer !
@Playman.62230 Жыл бұрын
@@ELLEFR je sais bien j'essaye mais ya pas moyen
@doloresdufloo5418 3 жыл бұрын
Ça vous arrive vous d'être insomniaque? Parceque moi quand ça m'arrive je fais des saut de carpe dans mon lit alors j'ai besoin de me mettre en charrue, puis en chien tête en bas, en torsion, en tortue. Merci pour vos propositions. Merci.🥰
@marceric1134 4 жыл бұрын
bonjour le yoga me plait beaucoup Mais suis limitée par mes athroses de genoux car plusieurs exercices sollicitent les genoux que faire. merci
@lynngranger736 3 жыл бұрын
Essaie de faire d'autres exercices
@louisdelga225 3 жыл бұрын
Prend le large....
@annickjean-charles375 3 жыл бұрын
bonjour , est-on obligé de faire cet exercice que le soir , peut-on le faire vers 16heures bien à vous
@lynngranger736 3 жыл бұрын
Bien sûr tu le fais quand tu veux !
@fabiolalima2625 5 жыл бұрын
😍😍😍😍🤔😍
@gaellecopin3200 Жыл бұрын
Vraiment pas j'espère bien dormir
@annickjean-charles375 4 жыл бұрын
Peut-on faire cette séance plutôt en fin d'après-midi seule soir avant d'aller au lit Je ne suis pas fane des séances le soir Merci d'avance pour votre réponse
@carofilu 3 жыл бұрын
Parfait au niveau durée et terriblement efficace ! Mille merci du partage !
@maryse9661 6 жыл бұрын
Vous ne devriez pas répéter le mot qui est le sujet de cette séance à la toute fin juste au moment où l'on s'apprête à aller se coucher. Il serait opportun de de dire Yoga spécial pour le sommeil. Même que le titre pourrait être Yoga pour le sommeil.
@jpbgt9035 3 жыл бұрын
Pourquoi de la pub???? C 'est une plaisanterie,,,,,,,,??????
@mchic7354 3 жыл бұрын
On devine ta belle petite figue ton copain a beaucoup de chance.
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