15 Recetas PARA LLEVAR AL TRABAJO | Ideas de comidas para el tupper

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15 Recetas PARA LLEVAR AL TRABAJO | Ideas de comidas para el tupper

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Күн бұрын

¿Qué comida llevo mañana al trabajo? Si ya se te acaban las ideas para preparar el tupper cada día, apunta estas 15 recetas tan fáciles de hacer para llevar a la oficina. Un almuerzo rico, saludable y variado: ensaladas, legumbres, arroz, pasta… ¡Tienes unas cuantas para elegir!
Aquí puedes ver las recetas completas, paso a paso y sus ingredientes:
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Пікірлер: 216

@JaimeTovarChavezJ7A7T7C7H7 6 жыл бұрын

He visto recetas deliciosas, casi toda mi vida; más con éstas Vos has colocado me he quedado con un apetito bárbaro; realmente la felicito, por la prolijidad de como explica cada una de sus recetas.

@amaliarodriguez432 Жыл бұрын

Muy bueno

@cesarlugo6347 4 жыл бұрын

Me gustaron mucho, definitivamente tengo que hacer el hojaldre relleno. Lo podría hornear mientras me preparo por la mañana antes de salir.

@rtcjatnielfd3985 6 жыл бұрын

me encantan las recetas, super rápidas y mega fáciles y lo mejor es que es la primera vez q veo recetas rendidoras para poder ponerle los lonches a mi marido e hijos que comen bastante y re bien 😊😍👌

@palomabrizuela7784 6 жыл бұрын

Madre mía! Cuántas ideas. Me vienen genial todas. Me da igual para casa que para llevar al trabajo. Muchas gracias

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

PALOMA BRIZUELA gracias a ti. Un abrazo fuerte

@gpeflores1393 6 жыл бұрын

Todas deliciosas ,recuerden las calorías y la grasa las controlamos al gusto gracias x compartir

@films1623 6 жыл бұрын

Primero tengo que decir que la edición (Calidad Vídeo/Audio) es excelente, la verdad me encanto, muy profesional y con enfoques variados en casi todas las preparaciones. Respecto las recetas son muy fáciles, pero algunas me parece que se le pueden cambiar algunas cosas para que sean mas saludables y estén igual de ricas, me gusto mucho que considerara a la gente que no tiene heladera en el trabajo. Sin mas que decir, un saludo desde Argentina! y buen vídeo.

@evavasquez4059 3 жыл бұрын

Uwhxjffjfkdjzkxkfñgñfigprizlcj

@evavasquez4059 3 жыл бұрын

EeedjthdkievxniwzgdpkgmXpeu

@leyre8948 6 жыл бұрын

Me parecen geniales todos... Hoy hice la del lomo utilicé leche evaporada y la salsa me quedaba suuuuper líquida no me espesaba ni un poquito. Ahora mismo lo vamos a probar ya te diré el veredicto. Un saludo

@juanacadinaraya8965 6 жыл бұрын

Que bueno lo mejor que e visto mil gracias muy hutil para las perzonas que si trabajan y para los solteros para los separados para los flojos y para los que queren juntar plata se paso muy buenas ideas gracias nuebamente

@raulrodriguez3828 6 жыл бұрын

Claro, consiso ,practico, saludable y delicioso. Esto si que se agradece. CÁSATE CONMIGO POR FAVOR!!!

@lapepina8417 5 жыл бұрын

Que rico todo, gracias por esas recetas rapiditas y fuera de lo comun!!!!!

@luismanuelortega2794 4 жыл бұрын

Cómo me encantan. Las voy a hacer una a una

@isabelrodriguez-bm7xm 6 жыл бұрын

Wow. Primer vídeo que veo de su canal, y me cae tan bien su estilo y originalidad, que hasta pensé: cuando sea grande quiero ser como ella.

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

isabel rodriguez muchísimas gracias

@cristianac9360 6 жыл бұрын

Me han encantado! Cada uno se los puede hacer a su gusto. Seguro q haré más de una 😊.. Gracias!!

@shetand1 6 жыл бұрын

Acaso en el título del vídeo dice "comida SALUDABLE"? Cómo critican si no les gustaron las ideas o no va con su estilo de vida saludable pues bien, pero no piensen que TODOS llevamos sí mismo estilo.

@manugarcia2166 5 жыл бұрын

Ella lo dice al terminar las recetas

4 жыл бұрын

Si, lee bien la descripción

@lemarispk1837 4 жыл бұрын

Lo dice durante el video y lo pone en la descripción

@ElCuervoProductions 2 жыл бұрын

Que tinto diría que no es saludable? 🤷‍♂️

@AlexxOnTheRocks 2 жыл бұрын

Que feo sentirse orgulloso de comer porquerías

@genesisorellan2422 5 жыл бұрын

los españoles si se quejan de la comida "sana" lo mas importante es que estan todas riquisimas un saludo grande desde venezuela donde todos nos comemos o una arepa una empanada pan papa rellena o pastelito al desayuno!

@ElCuervoProductions 2 жыл бұрын

Deberían quejarsen más por tener una vida sedentaria..... 🤪

@albamorlan2904 3 жыл бұрын

Me encanta!! Lo haré lo antes posible!

@magnoliabetancur2036 5 жыл бұрын

Me encantaron todas tus recetas muchas gracias

@yamohz3151 5 жыл бұрын

Mucha gracias. Ya estaré preparando para llevar a mi trabajo

@maryguillins9988 2 жыл бұрын

Gracias todas se ven deliciosas

@esperanzadominguezbuendia4696 5 жыл бұрын

CHAPEAU !!! QUE INSPIRADORA POR DIOS GRACIAS!!!!

@moisesarellanoaviles1222 2 жыл бұрын

Me fascinó la última receta fácil y deliciosa

@efigeniajimenezcarmona5177 6 жыл бұрын

Maravillosos sois las mejores

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

Efigenia Jimenez Carmona muchísimas gracias. Que alegría nos das

@anaviguerias250 6 жыл бұрын

Merchef Fortuoso

@prisszamarripa1370 6 жыл бұрын

Gracias!!!!💕 Se ve divino, lo haré para mi novio

@primaveraporsiempre 5 жыл бұрын

Me encantó la ensalada de papá con atún

@srtapizza2910 4 жыл бұрын

La receta de carbonara 11:06 la hago siempre así gracias a este video!! Me flipan todas

@sweetmelody5196 4 жыл бұрын

Me encantaron tus recetas!!!!!, muchas gracias por compartirlas ❤️❤️❤️❤️🌸

@brayanagredavasquez3617 4 жыл бұрын

A mi tanbie y vos 😁

@brayanagredavasquez3617 4 жыл бұрын

Y tienes whaspp agregame para preparar juntos 916154059

@mjfm87 4 жыл бұрын

Me encantan!!! Las apunto todas

@marimr8828 6 жыл бұрын

Me encantaron sus recentas

@mariajosebadiabosque4770 3 жыл бұрын

Recetas para cocinar 1 vez a la semana

@marianaisabelgomezvelasco5629 6 жыл бұрын

Excelente, muy buenos, me encantó

@mariamap8401 3 жыл бұрын

Muchas gracias me viene genial 😘😘

@yazmidrodriguezaguire4032 6 жыл бұрын

Te queda muy bien esa melena muy bien arreglada y te vez muy joven gracias x tus recetas tan practicas

@maggymurillo1565 6 жыл бұрын

Eso está muy rico. Gracias

@marlencasas1797 5 жыл бұрын

Mil gracias k Delisia Dios la guarde

@jeyemty2690 6 жыл бұрын

Tdo se ve delicioso!!!

@iriaposada9827 6 жыл бұрын

Muy rico!! Aunque con todo mi respeto sustituire el bacon por pollo ya que no como cerdo... muchas gracias por tus ideas

@FaisyCheetos 5 жыл бұрын

La carbonara no lleva más lácteo que el queso pecorino, pero seguro queda delicioso también. Gracias por sus recetas, he ampliado mi menú para el trabajo.

@montsefernandezfernandez7614 4 жыл бұрын

En Italia lacarbonara se hace asi. En España no se por que le echamos nata y mas cosas. Es mas sano en Italia.

@tonyben3484 2 жыл бұрын

Sweet

@mariadelmargarcia1726 6 жыл бұрын

Fantástico Genial ‼️ Un saludo 🌷

@elenhgreek1000 6 жыл бұрын

Me encantaron ,muchas gracias!

@Yolanda-cc8po 4 жыл бұрын

Me encantan tus recetas😘

@HakkuTsukihime 6 жыл бұрын

Qué rico se ve.

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

Brenda Santamaria hay que darle alegría a la fiambrera 😂 gracias por vernos

@dramaruortega2791 5 жыл бұрын

El vídeo me encantó si es cierto que se pueden cortar discos de tortilla española! Y claro que si la pasta en vasos. Todo en vasos y todo en capas.

@marinelamacha3324 6 жыл бұрын

Me gustaron para venta de viandas gracias.

@carmengalan158 6 жыл бұрын

Me parece todo muy bueno

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

carmen galan muchas gracias

@nathdelahoz1100 4 жыл бұрын

Me encantann

@stellagutierrez6322 6 жыл бұрын

Que pedazo de vídeo! Me encanta tu canal!

@dannnteskorposedegaudi9037 6 жыл бұрын

mi madre le agradece del corazón estás ideas para no gastar más plata en plastas de almuerzos caros y malos.

@blancaalfaro3980 2 жыл бұрын

Hola 👋 qué tal? En su opinión cuál es el mejor aceite de oliva? 🫒 Por su atención gracias ☺️ y muy agradecida por las recetas,buenísimas todas!

@tonyben3484 2 жыл бұрын

Nice 👍

@lorolo2 6 жыл бұрын

Muchas grasaa para mi gusto

@dannnteskorposedegaudi9037 6 жыл бұрын

lorolo2 leete la dieta grees.

@unapersonadesconocidadeint8420 6 жыл бұрын

Y es un poquito de aceite?mucha razon demasiada grasa

@erperejildo 6 жыл бұрын

Para la ensalada de judías la verdad que si. No es necesario aceite para freír bacon

@sky_tsuki6682 6 жыл бұрын

Siiii es que si cocinas con bacon no necesitas agregar nada de aceite, todo lo contrario se pone el bacon en una salten y el solito bota su grasa yo le suelo extraer incluso la grasa que suelta este

@antonialermadelatorre9545 6 жыл бұрын

Vaya recetas riquísimas. 😍

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

antonia Lerma Dela Torre muchísimas gracias

@margaritapiffault885 6 жыл бұрын

/facebook.com/INGRIDOPAZOFICA/posts/10215497908941161

@iejeeeeeeeeeei 6 жыл бұрын

Rico y tal claro, pero te podrías haber ahorrado la parte de que es sano xD

@m.bl.s7481 2 жыл бұрын

Sin duda todo tiene bacon

@m.bl.s7481 2 жыл бұрын

@brayan bello la panceta, o la parte del cerdo que usa

@ElCuervoProductions 2 жыл бұрын

De hecho todo es sano, tienen los 3 macronutrietes, adicionalmente los micronutrientes que aportan las verduras.... 🤷‍♂️

@dannyvanessaable 3 жыл бұрын

Si tu trabajo ya de por sí es una porquería jaaa.Love it

@RampageRoar Жыл бұрын

parece mas 10 recetas para servirte rapido y 4 para llevar si quieres hahahaha. Me gustaron igual.

@mariadelrefugiogutierrezmu2261 6 жыл бұрын

Como cocinas tan rápido no lo pedo creer gracias x estas recetas ricas sustituir los piñones en México están muy caros

@tralalaa 5 жыл бұрын

La gente se queja, pero son IDEAZAS, ya cada uno regula el aceite o cambia el bacon o panceta por otra cosa, pero las ideas son estupendas. Buscad más soluciones y dejaos de tanta queja!

@MargaritaMC100 4 жыл бұрын

Cierto

@mistermiscarol99 4 жыл бұрын

No se quejan por nada, si vas a presentar un vídeo con recetas ''saludables'' que sea así, porque no lo son. No digo que esté bien elaborado o que las recetas sean buenas, probablemente lo sean, pero hay gente que busca algo saludable y no encontrarlo cuando pone que lo es, es un engaño.

@telmaquevedo5466 6 жыл бұрын

Que mucho aceite y que bla bla bla... Eso no importa, lo importante es que tengas ideas a la hora de cocinar tu decides las cantidades a utilizar o buen cambiar algun ingrediente.

@chavatellez8620 6 жыл бұрын

E. soledad. Si tienes razón y se le pone menos aceite, tenemos más ideas para cocinar 😁

@charlesalvarez3405 4 жыл бұрын

Colombo francés : Una colombiana, un pan francés de $1.000 pesos y $1.000 pesos de salchichón y pa' dentro.

@isabelmorales1597 6 жыл бұрын

HOLA MERCHE💗SI ESTOY BIEN DE SALUD Y TAMBIEN MI FAMILIA...MUCHAS GRACIAS!!ESPERO QUE TANTO TU Y LOS TUYOS ESTEIS MUY BIEN TAMBIEN...UN ABRAZO 😙😙🙋🌱💖🌱💖🌱💖🌱💖🌱💖🌱💖🌱💖🌱💖🌱💖p.d.Lo que pasa que con mis nietos ando un poquito liada.../No los cuido siempre pero cuando estan con alguno con fiebre o gripe...Mis hijo acuden a las abuelas😍)Y yo encantada de cuidarlos mientras pueda....🙋💗

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

Isabel Morales pues me alegro muchísimo. Tus hijos tienen mucha suerte de tenerte, un abrazo

@clau6402 6 жыл бұрын

GENIAL

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

claudia valdivia muchas gracias

@jackiecarrillo1447 Жыл бұрын

Todo se ve muy Rico, muchas gracias por estas recetas solo veo que usan demasiado aceite. Ustare menos para mi gusto, de nuevo gracias.

@chimmychimmy3440 4 жыл бұрын

Les dejo un tip Al bacon no es necesario ponerle aceite para freirlo porque este suelta su grasita por si solo, entonces yo lo consideraría un desperdicio de aceite ya que no es necesario No lo digo en forma de crítica hacia la señora del video, solo es un tip que quiero darles❤

@leinadd649 3 жыл бұрын

Me encantó la intro HAHAHAHA

@AlexxOnTheRocks 2 жыл бұрын

Ninguna se ve apetecible pero he de decir que la calidad del vídeo es excelente

@erperejildo 6 жыл бұрын

La carbonara no lleva nata como dices pero tampoco lleva leche. Buenas recetas!

@charlesalvarez3405 4 жыл бұрын

Cuando trabajo no me da hambre, ya uno está acostumbrado.

@reyespreciado6102 6 жыл бұрын

Buenas ideas

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

Gracias REYES

@guimariva 6 жыл бұрын

Bacon y mas bacon, frito, rebozado, grasas y carbohidratos... cuando vi las judías creí que era un milagro pero después vi el bacon queso y aceitazo Con la miel y se me paso

@natalilino2489 5 жыл бұрын

que rico se ve todo, ay no ya me imagino a todos mis compañeros queriendo quitarme mi comida, odio eso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@pilymira469 6 жыл бұрын

Ufff buenísimo....pero algunos la línea...😂😂

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

Pily Mira sí, alguna es contundente la verdad, esas las dejamos para los días más duros. 😂 Gracias por vernos

@kurribo 6 жыл бұрын

Pily Mira puedes bajar la cantidad de aceite o queso para que no sea tan pesado, luego en mi caso me doy atracón y me da sueño en el trabajo

@ronigg13 5 жыл бұрын

Necesito mas de esto !

@emiliapozadelgado8399 5 жыл бұрын

pepapi

@mimacantora4880 2 жыл бұрын

De plano luego de ver estos platos tan gourmet y costosos, será que en México comemos dietas de 4to mundo? Ufff😬🥺🤣😋

@antoniojuradobernal6149 3 жыл бұрын

Hola, me ha gustado tu video de recetas, tengo una duda el arroz no se pasa de un dia para otro? Yo preparo la comida el dia anterior, gracias

@juanacosano3869 6 жыл бұрын

Y Di para que tenga gusta en la nata con las bolitas de pimienta añade sal y pimienta picada y asin si

@gallavichanaceo9876 6 жыл бұрын

todo miy bueno, pero me gustaria algo mas de verduras, mas sano sin tanto aceite y frituras

@transnacionalestransportes3107 4 жыл бұрын

Que buenas las recetas, que pena no pueda hacer todas. El bacon me sienta como un gigante sentado en mi estómago 😔 por qué lo puedo sustituir??

@andreuserna 4 жыл бұрын

ACEITE Y BACON

@alexxxacosta 3 жыл бұрын

15 recetas para llevar bacon al trabajo 😄 nah, es broma. Excelente video.

@carolinainiguez5776 4 жыл бұрын

Esta señora le llama a eso saludable tss por eso estamos como tambos jajaja

@rosamargothcastanedamerino4780 4 жыл бұрын

Llevar el almuerzo a la oficina .es un poco difícil ya que la mayoría lleva así. O ensaladas o engrasada que a la larga solo te engorda o te vuelve más sedentaria y hambrienta .

@conchimartin5667 6 жыл бұрын

Se ven ricos, pero yo sólo puedo guisar un dia a la semana, por mi horario, y congelar, ¿podrias darme ideas?, gracias

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

Conchi Martin lo tienes más complicado desde luego, yo te recomendaría hacer distintas carnes y pescados en salsas distintas. Y si quieres atajar un poco te propongo una base de cebolla, añade la verdura que tengas por casa en trocitos por ejemplo calabacín, rehoga todo y añade el pescado que más te guste en trocitos. Una vez que lo tengas listo separa en varias partes y a cada una añádele especias distintas. A una curry, a otra albahaca, pimentón dulce a otra las que tú quieras. Y a congelar. Tendrás varios sabores en una sola preparación. Espero haberte ayudado.

@conchimartin5667 6 жыл бұрын

Merchef Fortuoso . Muchas gracias, me has ayudado un.montón, eso lo hago con el pollo,: con tomate, al ajillo, en pepitoria

@habatonka1022 6 жыл бұрын

Las leguminosas son ideales para congelar. No sólo no pierden si no que incluso ganan en sabor. Y por supuesto no sólo se pueden hacer con carnes, chorizo, ect... si no también vegetales, con mariscos están de muerte ( navajas, mejillones, almejas, langostinos...) y con pescados también, especialmente con bacalao. Como ya te han dicho antes, puedes tener diferentes guisos preparados y a parte puedes cocer una buena cantidad de arroz y pasta al dente, pasarlos por agua fría y guardarlos bien escurridos en la nevera. Y después, cuando saques una porción de guiso sólo tienes que coger una ración de arroz o pasta y saltearla con un ajito o con un poquito de bacon. La lasaña se puede congelar cruda en recipientes de ración. Sólo tendrías que hornearla y listo. Empanadas y empanadillas congelan muy bien en crudo. También sólo habría que hornearlas y ni se nota. De lo poco que no se puede congelar es la patata. No da buen resultado.

@lemarispk1837 4 жыл бұрын

Creo que hay un poco de comida en la grasa. Las ideas me parecen buenas, pero veo tan inecesario usar tantísima cantidad de aceite, y menos para el bacon, que se cocina en su propia grasa, que se me quiraron todas las ganas de probarlo. No creo que debas usar Saludable y equilibrada para describir estas recetas... Aun que piense esto también tengo que decirte lo bueno y es que me pareces encantadora y el video esta muy currado, se nota que le has puesto ganas y mucho esfuerzo.

@S.erina109 6 жыл бұрын

Engordé de solo verlo :'u aceite aceite aceite, bacon bacon bacon 😰

@shandrav.g.5746 5 жыл бұрын

No es nada saludable.

@damariscontreras5272 4 жыл бұрын

Pues no te la tragues🤦‍♀️😠

@nicolasmedina9068 3 жыл бұрын

Entonces no lo haga lok :u

@yahirnieto3126 3 жыл бұрын

Es de oliva

@janacalle4175 4 жыл бұрын

Me encantan todas las recetas pero a una excepcion que otra me parecen bastante calóricas

@camigiraldo3730 5 жыл бұрын

Buscaba recetas rápidas y me sale esto 🤣

@lidiaherpa1982 5 жыл бұрын

Y las gambas del arroz cuando se le echan??!!!😅

@desiSayden 16 күн бұрын

Le gusta el bacon a esta mujer 😂

@isabelmorales1597 6 жыл бұрын

HOLA MERCHE BUENAS TARDES!!EXQUISITOS PLATOS COMO SIEMPRE SON LOS TUYOS...PARA LLEVAR A LA OFICINA?YO PERSONALMENTE LOS ARE PARA COMER EN MI CASA...QUE TE PARECE?UN ABRAZO Y MUCHAS GRACIAS!!👍🙋🌽🌾🌽🌾🌽🌾🌽🌾🌽🌾🌾🌽🌾🌽🌾

@mercheffortuoso7291 6 жыл бұрын

Isabel Morales. Qué tal guapa!! Todo bien?? Qué tal el comienzo de año. Seguro que bien. Un abrazo

@mariavalverde9637 6 жыл бұрын

Y las gambas en el plato, las tres delicias?

@mariateresadepaztavira4562 3 жыл бұрын

La verdad que parece todo muy rico, pero también te digo, como esto en un trabajo de oficina, y me engordo 20kg

@nansan2226 6 жыл бұрын

Trata de sustituir el bacon por otro corte de carne ya que no es muy saludable, por todo lo demás está bien, solamente que sigues usando demásiado aceite para cocinar y freír.

@ElCuervoProductions 2 жыл бұрын

Puros mitos, no hay que estigmatizar ningún alimento.... 🤪

@nubiasilva2449 5 жыл бұрын

Deli

@anaifran8123 6 жыл бұрын

que estomago hay que tener para todo ese frito

@MargaritaMC100 4 жыл бұрын

Gracias, pero todo el mundo no trabaja en una oficina. Es algo generalizado y me da mucha rabia. Por cierto, me he subscrito.

@TheJork64 4 жыл бұрын

¿Y qué tiene de malo trabajar en una oficina? Perdón por no ser millonarios 😡

@mjgarcia13 6 жыл бұрын

madremia...se sano no tiene ni un poco. Si te llevas eso al trabajo, acabas con 2 kilos más!

@vanesast 4 жыл бұрын

Veo que hay debate con si es sano o no..... A mi lo que me choca es cuando dice un poquito de aceite y mete medio vaso 😂😂

@esmerm1990 3 жыл бұрын

Las recetas están muy bien, pero la tortilla duele de ver la mala pinta.

@bebuzhkiiz 5 жыл бұрын

Se supone que es lunch para el trabajo. No para hacer una cena para toda la familia e invitados. Mejor cambiale el titulo a "como llegar cansado de trabajar y ponerte a cocinar 10 horas con una mega cena grasosisima y tardadisima" -.-

@gabibaig4980 6 жыл бұрын

Comer cada día de la semana estas recetas llenas de calorías y carbohidratos.

@gladysibarborde6316 5 жыл бұрын

Sorry miss dieta

@ElCuervoProductions 2 жыл бұрын

Son perfectas!! 👍🏻😁 pdta.: recuerda que se puede hasta bajar de peso con dietas ALTAS en carbohidratos (y altas en proteinas).... que no se sigan perpetuando mitos sin fundamentos!