1日1鍛錬(714日目)2024/06/23
本日は昇段審査。ウォーミングアップに割く体力もなかったので本番にすべてを賭けた。結果、なんとか三段合格。
空手を始めてから今日までずっと「受審するからには絶対合格」と心に決めて取り組んできたのでホッと一安心。
もちろん、自分で振り返ってみてももっとこう出来たら良かったというポイントがいくつもあるので客観的に見たらかなりツッコミどころはあったと思う。あくまでも三段のボーダーラインを越えただけということは肝に銘じておきたい。
帰宅後は木刀素振りと半棒エクササイズ（中断）で〆
#筋トレ #空手
1日1鍛錬ルール
①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う
②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う
③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。
HK鍛錬チャンネル
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