1日1鍛錬(724日目)2024/07/03
本日は突き、骨盤の中立位とドローイングについての動画を見て確認して〆
突きは昨日のほうが丁寧にやれていた気がする。少し慣れてきたせいか今日はやや雑というか漫然と突いてしまった。今はまだ頭を使わないといけない程度の練度。
ちなみにサムネは玄守会Tシャツのペアルックが嬉しくて載せただけで本編とは一切関係ない。
#筋トレ #空手
1日1鍛錬ルール
①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う
②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う
③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。
HK鍛錬チャンネル
/ @hk2899