2 Жаңғақпен ағзаңызды 1 айда тазартыңыз, Қалай жеу керек, Толық айтамыз, Керек арнасы
Рет қаралды 385,189
3 жыл бұрын2 Жаңғақпен ағзаңызды 1 айда тазартыңыз,Қалай жеу керек, Толық айтамыз, Керек арнасы
Әссаламу алейкум бауырлар.
Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
4400 4301 1151 6412
Kaspi Gold (8 776 362 83 05) Бауыржан
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : /
/ rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7
@kerekarna 3 жыл бұрын
Біздің Instagram парақшамызға жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff
@user-bf4ht7px7p 3 жыл бұрын
Бул кеңесің өтте пайдалы бірақта оқығанда кеңірдегің ба мурныңба қысылып оқыйсың жай дауыстап еркін неге оқымайсың
@user-fl7tl8ny9s 2 жыл бұрын
Лайк саған😘
@user-ye2iz7ge5k 2 жыл бұрын
Бшұұұщ Р
@user-ye2iz7ge5k 2 жыл бұрын
Рпььь
@user-ye2iz7ge5k 2 жыл бұрын
Үұшөһ
@user-fj7jq2mj9m 6 ай бұрын
Кеңесіңе көп көп рахмет
@user-us6tm3eg6w 2 ай бұрын
Сізге көп көп.Рахмет.Алла разы болсын.
@user-st1fq3yd8i Жыл бұрын
Рахмет Балам Өркенің Өсін Ата БабаңНын Аруағы Колдап Журсин Әумин
@user-vz5ws9zz7g 2 жыл бұрын
Казак тилинде жургызгеныныз маган отте жахсы унайды оз тилимизде тусыныкти болады отте жахсы дурус арнанызга дамый беруын тылеймин оркендейберсин сыздерге куш куат мыкты денсаулык ысынызге сатилик тилеп жане быз былмеген сырларды ашып корермендерыныске жеткызып отыруынызды калаймыз
@user-cl5gm3wk5g 2 жыл бұрын
Жаңғақты жалпы пайдаланамын. Бүгінгі ақпарат арқылы жаңғақтың көп ауруға ем екенін білдім. Керек арнасына рахмет. Пайдалы кеңестері керемет. Істеріңіз ілгерілей берсін.
@user-hs7vj4gk7h 3 жыл бұрын
Аллаға шүкір осындай дәрумендер бар . Арнаға мың алғыс дами бериниздер алға .
@ulugbekbaymuratov2425 Жыл бұрын
Рахмет зор сизден жане пикирлер кутип каламыз
@user-rp8dl4kh2l 3 жыл бұрын
Мың жасаңдар осындай пайдалы кеңестеріңізге адлам разы болсын сіздерге
@kerekarna 2 жыл бұрын
Алғыс білдіреміз
@user-mc4sg8ux8g 2 жыл бұрын
Рахмет көп көп! Осы күнге дейін білмеген екенмін қасиеттерін.
@user-vc4cz1yu2e 3 жыл бұрын
Рақмет қолда бардың қадірі жоқ деген осы екен білмеппіз пайдасына өте күшті екен
@user-ob5td5tg8u 2 жыл бұрын
Арнаға Рақмет! Алла Тағаланың Нұры Жаусын!
@gulsarabegieva5898 2 жыл бұрын
Рахмет.Пайдалі кеңесіңізге
@user-mh2yj9mq9n 2 жыл бұрын
Өте керемет мағлұмат бердіңіз. Сізге Алла разы болсын.
@user-eh9hn2sx3q Жыл бұрын
Армысыздар рахметосы каналға осындай нәрсені айтып бөліскен
@user-lq7db8og4k 2 жыл бұрын
Рахмет
@user-md1po8of4h 2 жыл бұрын
Аллахтың нұры жаусын
@pedjanabish5463 2 жыл бұрын
Рахмет Ем болсын.
@user-se7xv9ut8h 3 жыл бұрын
Ассалаумағалейкүм Аллах разы болсын жарайсың
@user-oe4rp4tb7s 2 жыл бұрын
Айтқаныңыз келсін сіздерде біздерде ден сау аман есен болайық сұқпатыңызға көп .Рахиет
@user-bb9un4ss8u 2 жыл бұрын
Жақсы кеңесіңіз үшін рахмет.Бəріңізге мықты денсаулық тілеймін.🇰🇿🇰🇿🇰🇿❤❤❤
@raufabaizhumanova7883 3 жыл бұрын
Қандай жақсы осылай ақпарат беріп айтып отырған. Рахмет
@user-fu2jn3ud1p 3 жыл бұрын
Жан дауасы болатын, акыл кенесинизге мында бир рахмет. Алла разы болсын!
@user-wr7ym3dz2x 2 жыл бұрын
Алла разы болсын Рахмет
@user-fx6dv4ew3h 2 жыл бұрын
Керемет.
@user-qq9ny4do9e 3 жыл бұрын
Өте пайдалы кеңес болды
@atifamilyasi3757 2 жыл бұрын
Керемет акыл кенестеринизге ракмет сау болыныз Сизде ауырманыз
@user-ls6kx5qr6f 2 жыл бұрын
Алланың нұры жаусын. Керемет пайдалы кеңес болды.
@user-je9hi2rk4m 3 жыл бұрын
Керемет менде қазір жеп жүрмін паидасын аөріп келем рахмет паидалыкеңестерің үшін алла разы болсын өркендеи бер 62 ге клдім ю
@user-cl5gm3wk5g 3 жыл бұрын
Грек жаңғағы туралы пайдалы кеңестер үшін көп рахмет. Біраз жақсы кеңестер алдық
@user-st4sr9kk6h 2 жыл бұрын
екремет ұсыныс пайдалы кеңесіңізге рахмет
@user-wk6io8hu3h 3 жыл бұрын
Өте керемет сондай пайдалы кеңес бересіздер рахмет Сіздерге білмегенімізді уйреніп жатырмыз жаңғақ пайдалы екенін білетінмін бірақ турлі жолдары бар ғой КЕРЕК арнасына рахмет осындайларды еске салып турады 😘😘
@user-yr1yb3zj4k Жыл бұрын
Рахмет Сізге! Өте пайдалы кеңестер екен! Алланың нұры жаусын Сізге!
@user-tp3jd7so5k 2 жыл бұрын
СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.АСҚАЗАН ҚАТТЫ АУРАДЫ.ОСЫНДАЙ КЕҢЕСТЕРДІ ЖИІ АЙТЫП ТҰРЫҢЫЗ.
@user-yn8qu8zr4i 2 жыл бұрын
Адраспа
@freefireshots5680 3 жыл бұрын
Сіздің видиоларыныз адам өмірін ауыстырады.Дами беріңіз
@user-kz2bm2bh5y 3 жыл бұрын
Пайдасыосынша зор екенін енді білдім.Құнды мәлімет үшін көп рахмет.Алла риза болсын.
@user-bv5sj5gt8r Жыл бұрын
Бұл жаңғақты жақсы көремін бұған етті жаңғақтың. Етін меиіді бал Финикия араластырып ет майдалағыштан өткізіп банкаға салып қоямында аш қарынға пайдаламыз балдарымыз бен пайдасы жақсы
@rainbowkids4829 3 жыл бұрын
Керемет осы видио арқылы өзіме грек жаңғағының пайдалы екенін түсіндім.
@abunasr2630 3 жыл бұрын
Осы жаңғақты жаксы көрем, кішкентай балдарым бірақ жемейді , өте дәмді өнім, рақмет кеңесіңізге
@kz2323 3 жыл бұрын
Өте керемет пайдалы кеңестеріңізге рахмет! Расымен де пайдасы өте көп жаңғақтың Алла разы болсын сіздерге бауырлар!
@kerekarna 3 жыл бұрын
рақмет сізге үнемі пікір қалдырып отырасыз.
@gulzhainakapbarova5198 2 жыл бұрын
Керемет. Адам жанына шипа болар кенестеринизге үлкен рахмет.
@user-ih6ys8bl5n 2 жыл бұрын
Рахмет Сизге жангактын касиетиде пайдасына зор екен
@user-eq3zc9db5z Жыл бұрын
Рахмет Казагымнын сизге айткан алгысы кабыл болсын!🤲
@user-wg9wh3iv6l 3 жыл бұрын
Пайдалы мағлұмат үшін үлкен рахмет!Тұла бойы дәрі екен ғой!
@kerekarna 3 жыл бұрын
ия
@user-eg4sf4mt2c 3 жыл бұрын
Дəрумен екен деңіз
@user-tk9io7lk4n 2 жыл бұрын
@@kerekarna иƏ
@user-kz2fc6xi7f 2 жыл бұрын
@@user-eg4sf4mt2c 0
@user-me6fv3pw1r 3 жыл бұрын
Алла разы болсын сізге
@user-ju1ku4ph6u 2 жыл бұрын
Рахмет сізге
@user-gg2yr6nd7x 2 жыл бұрын
Керемет кеңес екен рахмет Сіздерге
@user-ry7nv2sv4z 2 жыл бұрын
Керемет пайда лы кеңес бергеніңізге мың алғыс.бәрі сәтті болсын рақымет. Алла разы болсын.
@user-hy2gi9og9c 3 жыл бұрын
Қандай керемет кеңестер. Рахмеет сізге! Дами беріңіз. Алла разы болсын!
@user-fk9ue8ue5d 3 жыл бұрын
Туриннен
@user-tr8tn3ve8o 3 жыл бұрын
Керемет керек дүние екен рахмет сізге . Алла разы болсын
@user-fk9ue8ue5d 3 жыл бұрын
👍👍👍
@Kulan895 2 жыл бұрын
@@user-fk9ue8ue5d Керемет
@user-vo7re7sr7k 2 жыл бұрын
@@user-tr8tn3ve8o қандай керемет ала жар болсын
@user-tg5iq7oy5e 3 жыл бұрын
Алла разы болсын! Бәсе мен бұрыннан жақсы көруші ем жаңғақты, енді сатып алып тұрып жеймін
@user-ui5wu7ug2p 3 жыл бұрын
Жангактын пайдасы оте коп кенесинизге рахмет
@alikhanqyzyzarina1804 2 жыл бұрын
Өте оңай жəне пайдалы кеңес екен! Көп-көп рахмет!
@gulsim5620 3 жыл бұрын
ӨТЕ КЕРЕМЕТ МАҒЛҰМАТ БЕРГЕНІҢІЗ ҮШІН АЛЛА РАЗЫ БОЛЫП МЕЙІРІМ ШАПАҒАТЫНА БӨЛЕСІН ! СІЗДЕРГЕ КӨӨӨӨП РАХМЕТ ! ДАМИ БЕРІҢІЗДЕР, ЖАҚСЫ БІЗ БІЛМЕЙТІН ҚҰНДЫЛЫҚТАРЫҢЫЗ КӨБЕЙЕ БЕРСІН ! ТӘҢІРІМ ХАЛҚЫМДЫ АМАҢЫЛМСЫН !
@kerekarna 3 жыл бұрын
тілегіңізге рақмет !
@user-hx5jb2vm3j 3 жыл бұрын
Алла істеріңізге береке берсін рахмет
@mobilplus7729 3 жыл бұрын
рахмет пайдалы кеңес бергеніңіз үшін
@user-mh2mx9wo7o 3 жыл бұрын
Өте пайдалы кеңес, рахмет! Алла разы болсын!
@user-sv7dy3pr3b 2 жыл бұрын
АЛЛА жар болсын, рақмет жаңғақ өте пайдалы.
@nagimakalieva9497 3 жыл бұрын
ЖАНҒАҚТЫҢ ОСЫНДАЙ ПАЙДАСЫ БАР ЕКЕНІН БІЛМЕГЕН ЕКЕНМІН УЙДЕ БАР НӘРСЕНІ ПАЙДАЛАНБАЙМЫЗ ЕКЕН АУ СІЗГЕ МЫҢ АЛҒЫС ДЕН САУЛЫҒЫҢ ЫЗ МЫҚТЫ БОЛСЫН АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ
@user-fr8uy9hl1k 2 жыл бұрын
Өте керемет, пайдаңызға жарасын.
@user-pr7lw9rb7s 3 жыл бұрын
Рахмет алла разы болсын.
@azharashirbekova7656 3 жыл бұрын
Алла разы болсын
@user-jq7og3ji6c 3 жыл бұрын
Керемет кеңес екен мың АЛҒЫС....
@user-my1ok4ws7v 3 жыл бұрын
Пайдалы кеңесіңізге рахмет👍
@abzaltuyk8364 3 жыл бұрын
Аллах разы болсын сізге әмин
@kerekarna 3 жыл бұрын
рақмет
@samsungdous712 3 жыл бұрын
Рахмет. Өте пайдалы кеңестер Алла разы болсын
@user-qw8hl3bp1p 2 жыл бұрын
Керемет
@user-xj4os6ql2t 2 жыл бұрын
Ақпарат үшін рахмет
@user-rz2he1oy6g 2 жыл бұрын
Аллаға сансыз шүкіршілік айтамыз
@user-rq7lk4ik3j 2 жыл бұрын
Көп көп рахмет сізге арнаңыз дами берсін.Басқада видеоларыңыз көөп болсын🙌Бір ғана ауруға емес бірнеше ауруға пайдалы екен
@user-xy3od6te7k 3 жыл бұрын
өте пайдалы кеңес Рахмет АЛЛА дан қайтсын
@nagimabaibolatova2408 3 жыл бұрын
Үлкен рахмет.Пайдалы кеңес.👏👏
@user-ek1ji1og9t 3 жыл бұрын
Керемет пайдасы өте зор
@user-ni6rj1hm5v 2 жыл бұрын
Рахмет өте пайдалы екен
@user-rc4xq7hh5b 3 жыл бұрын
Керемет ! Өзіме керек мағлұматтарды алғаныма құаныштымын. Үлкен рахмет
@user-cy4js8tv2i 2 жыл бұрын
Алла разы болсын.
@user-gc5lj8mc4z 2 жыл бұрын
Кенестерыне коп Рахмет.
@user-ry7nv2sv4z 3 жыл бұрын
Алланың нұрыжаусын
@user-yb7sz7nk2y 3 жыл бұрын
Өте тамаша маңызды мағлұматыңызға көп рахмет
@user-ru2sk5io1o 3 жыл бұрын
Салеметсиздерме керек арнасына акыл кенестеринизге коп рахмет
@user-kj9oq6ux3o 3 жыл бұрын
Өте керек дарумен екен.Ем болсын.
@testtestov7965 3 жыл бұрын
Кеңестеріңіз көбейе берсін .рахмет
@user-og8rw1ko5x 2 жыл бұрын
Керекті пайдалы кеңестер екен
@user-xc1hq8xm3f 3 жыл бұрын
Керемет рахмет Алла разы болсын
@kerekarna 3 жыл бұрын
рақмет ұнағанына қуаныштымын
@user-dh5wp6kt1p 3 жыл бұрын
Жақсы ақпарат бердіңіздер дұрыс білген
@user-nb5os1vb5s 3 жыл бұрын
Рахмет балам өте кушты тусындырдын , Алла разы болсын саган
@user-so5oe4ks9d 2 жыл бұрын
Рахмет пайдалы кеңесіңе
@user-cw4ii6hk7k 3 жыл бұрын
Жақсы мағлұмат бердіңіз, көөп рақымет, Алла разы болсын
@kerekarna 3 жыл бұрын
Аумин
@user-uy1mz9lk2v 3 жыл бұрын
Рахмет көп-көп. Сіздерге сәттілік тілеймін.
@user-cg9gj8rf5y 3 жыл бұрын
Тамаша керек пайдалы кеңесіңізге АЛЛА разы болсын,!!!
@kerekarna 3 жыл бұрын
Алла разы болсын!
@user-ev3op4ur2z Жыл бұрын
Рахмет дами беріңіз
@user-nw1nd2ic5e 2 жыл бұрын
Көп рақмет
@user-kg8df4wu2e 3 жыл бұрын
Керемет пайдасы бар ал бағасы оданда күшті керемет
@user-xj4fb4tz1d 2 жыл бұрын
АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.👍🙏🤲
@kerimbayimanbayuly2475 2 жыл бұрын
Керемет.Рахмет.
@haland2147 3 жыл бұрын
Тағыда пайдалы кеңестер шығара беріңз кәналңыз дами берсін
@user-oj4fv4yd9o 3 жыл бұрын
Керемет арнасына рахмет
@gulzhamalsydykova891 Жыл бұрын
Рахмет.канал дами берсін.
@kerekarna Жыл бұрын
рақмет сізге
@user-tv4cq8ce3x 3 жыл бұрын
Өте керемет мағұламат екен рахмет Сізге
@user-cy4js8tv2i 2 жыл бұрын
Осындай кенестериниз коп болсын
@kojamyrattasob3687 2 жыл бұрын
Аллах береке берсин
@user-qj9wk2uc6u 2 жыл бұрын
Өте жаксы екен паидасы
@zub2810 3 жыл бұрын
Рақмет
@user-hy3fi2od2o 3 жыл бұрын
Пайдалы кеңесіңізге рахмет.