ขอบคุณมากค่ะกับคำแนะนำที่ดีๆๆ😊

ขอบพระคุณอาจารย์

ขอบคุณค่าครู

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ครู​นิน​ 🙏😊

สายโยคะเหมือนกันคะ

คลิปนี้โดนใจมาก เป็นทุกวันทุกเช้า ฮ่าๆๆ

เป็นอาการแบบนี้แทบทั้งหมด นอนหงายปุ๊บต้องลุกขึ้นนั่งไปเลย555สรุปคือไม่ได้นอนค่ะทรมานคุณภาพการนอนแย่เลย

เป็นเหมือนกันครับครู หายใจได้ข้างเดียว

อ.ค่ะ อยากให้แนะนำท่าลดอาการปวดคอฃหลหลัง ของโรคออฟฟิศซินโดรม ค่ะ

งุ้ยย หนูนี้ฮาทั้งคลิปเลยคร่ะ ขออนุญาตเซฟไว้ในสมอง และเลียนแบบ เอ้ยจำไปถ่ายทอดต่อให้เพื่อนๆที่ทำงานคะ หนูจัดกิจกรรมเล็กๆ ฝึกโยคะง่ายๆหลังเลิกงาน มีสมาชิกร่วมฝึก 8 -12 คน ได้รับความรู้ลึกและเข้าใจง่ายมาก กราบบคุณงามความดีคร่ะ

5:26

จริงคะฉันเล่นโยคะคั้งแต่อายุ33ปีเหตุผลที่เพราะภูมแพ้กลิ่นบุหรี่แพ้ฝุ่นแพ้อากาศร้อนแพ้กลิ่นของเสียง

อยากได้เสื่อแบบครูนินหาซื้อได้ที่ใหนคะ

ขอบคุณมากครับครูนิน 🙏 แต่ผมสงสัยนิดนึงครับ ถ้าผมกำลังมีภาวะกระดูกคอเสื่อมด้วยจะสามารถฝึกท่ากระต่ายน้อยอุซางิได้อย่างปลอดภัยไหมครับ ผมสังเกตว่ามันต้องปักหัวลงพื้น เลยกังวลเรื่องกระดูกคอนิดนึงครับ 😅

ดีจริงคะครูนิน🙏🙏🙏ขอบคุณความรู้ที่แบ่งปันคะครู

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ครุนินครับมีท่าโยคะรักษา​เกืยวกับไตไม่ครับ

ครู.จัดท่าแก้เมื่อยตึงทั่งตัวทั่วตัวให้หน่อยค่ะ.เป็นคนตึงทั่งตัวค่ะเป็นเกษตรกรทำสวนค่ะ.มันเมื่อยตึง.หลังจากเสร็จงานตอนเย็น.

จมูกบล๊อก ข้างนึงตลอด ทำกปาลภาติ ก็แล้ว ไม่หายเลยทำนาฑีโสถนะ ไม่ได้สักที ทำไงดีครับ ครูนิน

สวัสดีค่ะครูนิน ขอบคุณค่ะ และศศิรบกวนขอคำแนะนำเกี่ยวกับสถานที่เรียนโยคะเพิ่มเติมค่ะ ศศิเรียนจบครูสอนโยคะมาแต่มีความรู้สึกว่าตัวเองยังไม่เก่งพอค่ะ ยังไม่เข้าใจลึกซึ้งเรื่องการจัดท่าทางให้ลงตัวในการสอนโยคะใน 1 ชั่วโมง และในบางอาสนะที่ยากๆ ศศิยังทำไม่ได้ค่ะอยากเก่งแบบครูนิน ศศิควรไปเรียนเพิ่มเติมที่ไหนคะ ศศิ อยากเรียนทุกวัน ครูนินมีแนะนำที่เชียงใหม่หรือที่กรุงเทพมั่งมั้ยค่ะยิ่งถ้ามีห้องพักใช้เช่าใกล้ๆ ด้วยจะขอบพระคุณมากๆ เลยค่ะ 🙏

กระต่ายน้อยครูนิน