20 MIN SIXPACK ABS WORKOUT | Intense Total Core | At Home

20 MIN SIXPACK ABS WORKOUT | Intense Total Core | At Home | No Equipment

Рет қаралды 324,091

3 жыл бұрын

20 Min Sixpack Abs workout. At home, No equipment. Good to strengthen your core and lose that stubborn belly fat.
Workout Programs + Recipes and more: www.skool.com/nobadaddiction
▸ ABS Workout
▸ Time: 20 Min
▸ Intervals: 30s On / 15s Rest
▸ No Equipment
▸ Calorie Burn ~ 200-300
IG: / nobadaddiction
Julia’s IG: / julia__kareush
Business Inquiries: hello@nobadaddiction.com
Music: www.epidemicsound.com/referra...

Пікірлер: 80

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

If you like this workouts, you'll like our fitness community even more! Inside you will find structured workout programs, healthy recipes, and a motivating crew that will help you stay on track with your fitness goals. Click the link in the description and join us! 👊

@nisasahin7118 3 жыл бұрын

I really don't understand why ur so underrated!! U deserve more attention!!! So amazing!! 😍💪🏻

@Nobadaddiction 3 жыл бұрын

Thanks Nisa, we only just started our channel. We appreciate the notice. There's only one way, and that's to the top 😉⚡️

@gwendalyngreen-lindberg2864 3 жыл бұрын

Really good routine!

@artistrybyatlantisnicole8721 3 жыл бұрын

I swear!!! I’m so glad I found this!!! 🥰😍

@tammycovell805 3 жыл бұрын

Just recently found your channel and your workouts are amazing!!! Thank you ❤️❤️❤️

@Nobadaddiction 3 жыл бұрын

Thank you, thank you, thank you 🙏 So happy to hear that you like our workouts! We have many more coming! 😁

@amandahoang4479 3 жыл бұрын

this channel is so underrated i literally love your workouts

@S_K20_04 3 жыл бұрын

Increasingly becoming obsessed with this channel and the workouts. There is something for everyone, low impact to just abs to hardcore.♥

@emmawoodcock4657 3 жыл бұрын

A nice gentle 20 min abs. Good to finish off any workout. Thank you

@enricogiorgi9181 22 күн бұрын

Great workout! Thanks for sharing!💪💪💪💪

@binitakatuwal7242 3 жыл бұрын

This is a killer abs workout ufffff. First it was hard but now I’m doing it everyday and can see the result. Thank you girl✌️

@adrianadoula3184 2 жыл бұрын

Maravilloso para las mañanas, gracias gracias gracias 🎉🎉🎉🎉💪🏻💪🏻

@andreamoon03 3 жыл бұрын

I became addicted to your workout 😍💪💪💪 I really appreciate you! 👌👍

@Nokia1975__ 2 ай бұрын

Will be doing this tonight! Thanks. ❤

@31121990ful 2 жыл бұрын

Workouts are absolutely amazing..this channel needs to be on top 🎊.one day you will

@jillianmckay-fletchersmead6770 3 жыл бұрын

I totally agree - I will be sharing this link with my workout friends!

@DagmarJenner 3 жыл бұрын

Loved this workout! I feel that it will bring me closer to my goal of nicely defined abs or even a sixpack. Will do this routine on a regular basis.

@mariarotaru7203 3 жыл бұрын

I love your workouts!!!!

@lyndeennelson9765 6 ай бұрын

I just did this workout at the gym and it was amazing! Thank you ❤️❤️

@erinzeleny9549 3 жыл бұрын

LOVE THIS VIDEO and you!💕 I subscribed today 😚

@sofjasdavincitutorials3685 3 жыл бұрын

Thank you very much! Great Workout ❤️❤️❤️

@sandraivonnecardenasdelang8101 3 жыл бұрын

💞Se siente increíble el trabajo💗

@mellk5177 2 жыл бұрын

one of my favorite workouts

@CHANTRE7 3 жыл бұрын

Me encantan estas rutinas!

@mysuperstar7120 2 жыл бұрын

Love this...💪🏻😌❤️

@traceysaccocio6977 3 жыл бұрын

Love this channel

@lydatoraya1926 3 жыл бұрын

omgg i love so so much your workouts,are so good and not borings :)) by the way i saw you answered spanish comments

@susmitanagare1704 Жыл бұрын

Perfect I have been doing this for 2 weeks my abs are more define now n also I have got the 11 lines which is unbelievable !!!! Trust the process you will get ABS alsoo❤️

@bompasalexandra6784 2 жыл бұрын

great great and great! tnank you very much !!!!!:

@sydthevegetarian7596 3 жыл бұрын

These videos makes me enjoy the workouts better

@Nobadaddiction 3 жыл бұрын

Thanks❤️ Glad you like them! 😉

@sahai007 2 жыл бұрын

It's so amazing Routine. I loved it plus will be following your channel

@Nobadaddiction 2 жыл бұрын

Thanks so much 😊

@guadalupemancillapercino1955 2 жыл бұрын

super super excelente, mil gracias, saludos desde Puebla, México

@MoonLight-jr2zr 3 жыл бұрын

Perfect !!!!💗💗💗👍

@abbiehancock6612 2 жыл бұрын

2nd time doing this and wow!

@lauralima498 Жыл бұрын

Excelente gracias 🙂

@afifahfatima7364 2 жыл бұрын

Perfffffect abs workout i was finding for soooo longggg❤❤❤❤👍😍

@monpederson 2 жыл бұрын

awesome workout finisher!

@Nobadaddiction 2 жыл бұрын

Glad you liked it!!

@anthonypantliano6911 2 жыл бұрын

Killer. Thanks !

@afifahfatima7364 2 жыл бұрын

You will reach a million soon ❤❤

@user-jy6hb9yo8e 2 жыл бұрын

I am your new subscriber from India.G8 workouts very motivational without talking.. keep it up..👏👏

@preetikumari2205 3 жыл бұрын

Found ur channel recently nd I was amazed. All the exercises are very effective. I am doing it in a regular basis to reduce my belly fat. I hope it gives me the desired result🤞🤗

@13bound 2 жыл бұрын

update?

@mlengle8944 6 ай бұрын

Loved it!!!! Great workout!!! 😊😅😊😅

@fffffffu2135 2 жыл бұрын

procedo a decir mi experiencia con este entrenamiento. mi punto de vista es el de alguien que sabe poco y NADA de fitness pero hace ejercicio todos los días y escucha a su cuerpo. eran muchos descansos para mi. así que saque gran parte de ellos: saltee los largos y los otros los reduje (salteando) a 5 segundos, por lo que fue un entrenamiento de 15 min o menos para mi. la próxima vez capaz podría entrenar esos segundos que omití (hoy no me daba mucho el tiempo). así como lo adapte LO SENTI. fue muy muy bueno! realmente lo agradezco!

@dua_jangid Жыл бұрын

Wow i really love it. It burn core 🥵

@cssuresh1792 Жыл бұрын

thenks madama

@clarabastos9999 2 жыл бұрын

GREAT

@milenabocchiola8489 10 ай бұрын

❤sei bravissima ❤

@acmanda07 3 жыл бұрын

LOVEEE these workouts !!

@Nobadaddiction 3 жыл бұрын

Glad you like them!🥰❤️

@cssuresh1792 Жыл бұрын

Thanks baby your work💪 out

@jessiep1843 3 жыл бұрын

Loved this! Added a hand weight 😁❤👍

@Nobadaddiction 3 жыл бұрын

Hmm... interesting addition. We'll be sure to try it out 💪

@rebecaaguirre7970 3 жыл бұрын

HOLA . ¿CUANTAS VECES A LA SEMANA PUEDO HACER ESTA RUTINA?. ¿QUE ES MAS RECOMENDABLE ASER LA RUTINA O HACER CARDIO PRIMERO CORRO EN CINTA NO ELECTRICA AGO HIT.

@selmawidayanti7093 2 жыл бұрын

done

@laabermuu4438 3 жыл бұрын

todas las rutinas que haces de deporte en cuanto se ve el cambio? cuantas semanas tienes que hacer para ver el cambio

@Nobadaddiction 3 жыл бұрын

Todo depende de persona a persona. Pero tambien la dieta implica mucho. Es difícil de decir. Pero lo mejor es tener una rutina donde haces ejercicios habitual mente y no solo temporal. Eso seria nuestro mejor consejo 😊❤️

@kak_anas 2 жыл бұрын

❤🔥

@dua_jangid 2 жыл бұрын

I completed your 6workout videos in 3days. Let see what will change happen in morning.

@user-vt7xw5lp5s 3 жыл бұрын

You rock!!!! Cheers!!!!!

@emmanuellemathieu9785 3 жыл бұрын

Je pourrais avoir des trucs que je pourrais avoir des trucs pour pour un jouer tu sais où y'a vidéo prison et tout et vous pouvez me mettre ça

@gyaneshwaribhagchandani2768 Жыл бұрын

Day1☑️ Day2☑️ Day3☑️ Day4☑️ Day5❎ Day6 rest day Day7☑️ Day8 Day9 Day10 Day11 Day12 Day13 Day14 Day15 Day16 Day17 Day18 Day19 Day20 Day21 Day22 Day23 Day24 Day25 Day26 Day27 Day28 Day29 Day30