20 นาที ออกกำลังกายทั่วร่างด้วย Kettlebell l Fit Kab Dao
Рет қаралды 78,773
3 жыл бұрынวันนี้เราจะบริหารทุกส่วนเลยค่ะ เมื่อยสุดๆเลย ลองดูนะคะ ^^
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: kzfaq.info?su...
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: / fitkabdao
✅Instagram: / fitkabdao
@cherrybbsundaebb7523 3 жыл бұрын
ชอบค่ะ
@user-sn7sd4rm5o 2 жыл бұрын
สุดยอดมากค่ะ ทำง่าย เบิร์นดีมากค่ะ❤️
@meawcalver6623 3 жыл бұрын
ชอบมากคะ รู้สึกว่าโดนจริงๆ
@INRAKSA 3 жыл бұрын
สุดยอดเกร็งหน้าท้องมากเลยคะ
@nantawannp4277 3 жыл бұрын
คลิปดีๆ💪🏻
@may-vw4vc 10 ай бұрын
10โลเหมือนถือเบาๆค่ะเก่งมากๆค่ะ
@thanatchaphorn1536 3 жыл бұрын
อยากให้ทำคลิปเวทเพิ่มก้นด้วยค่า อินหุ่นฝรั่งมาก😆
@premthipsaardaim1782 9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ🤟❤️
@user-hr1yd1sc1b 7 ай бұрын
ชอบมากกกกกค้า
@pattarapuntularuk685 3 жыл бұрын
เช้านี้ทำตามแร้วค่ะ รู้เรื่องเรย
@user-nl9hf6zn4f 6 ай бұрын
แบบนี้เรียกว่าเวทเทรนนิ่งช่ไหมคะ
@user-wt7qq7br9o 2 жыл бұрын
น้ำหนักประ มาณ 45ใช้ กี่โลดีคะ
@user-zj8vo1xq2h 6 ай бұрын
เกร็งหน้าท้องไม่เป็นค่ะถ้าไม่เกร็งแล้วเล่นมีผลมั้ยค่ะ
@kuizaa7487 2 жыл бұрын
1อาทิตย์เราควรออกกี่วันคั
@user-bw7gk4ej1z 7 ай бұрын
ขออีกที10โลหรือ10ปอนด์คะ
@user-gd2ow7gh4w 7 күн бұрын
ปวดแขน
@suchadawankham 2 жыл бұрын
ทำมาสองวันเเล้ว ทำซ้ำกันตามคลิปรวมสี่สิบนาที เบินเยอะมาก เกือบ500cal
@akardtip Жыл бұрын
ใช้กี่กิโลค่ะ
@suchadawankham 10 ай бұрын
8 ka
@bmww3232 10 ай бұрын
เบินมากแต่ แต่ทำเร็วไปหน่อย ตามไม่ทัยสำหรับมือใหม่
@jiairwoohoo 2 жыл бұрын
10โลเลยหรอ
@letsgotravel4030 Жыл бұрын
ทำยังไงบล็อกช่องนี้ได้ครับ ถ้าเมียทำตามเดี๋ยวกล้ามเป็นมัดๆ อันตรายต่อชีวิต ใครรู้วิธีบล็อกบอกทีคับ
@yammyyammy4901 9 ай бұрын
มีกล้ามแล้วจะตายหรือยังไงคะไม่เข้าใจคำว่าอันตรายของคุณ
@letsgotravel4030 9 ай бұрын
@@yammyyammy4901 ถ้ามันแข็งแรงเดี๋ยวมันทำร้ายเอาไง 🤣🤣🤣
@user-lg7he2ml9u 9 ай бұрын
@@yammyyammy4901 เค้าพูดเล่นแบบติดตลกค่ะ ถ้าเมียเค้ามาเล่นตามเมียเค้ามีกล้ามขึ้นมาเมื่อไหร่ตัวเค้าอาจตายได้เพราะเมียมีพลังและกล้ามเยอะอาจจัดการผัวได้ง่ายๆ อะไรแบบนี้จ้าสาว เลยแซวๆว่าจะบล้อกยังไงดีไม่ให้เมียเจอคลิปอ่ะค่ะ
@tonboongamerexe6013 9 ай бұрын
55555
@user-co1un2mq8r 11 күн бұрын
ลั่นกับเม้นนี้อะ😂
@nuttapaspwong5028 Жыл бұрын
ท่าแรกงัดแบบนั้น ไม่ไหวคะ 8โลก็ไม่ไหว ลูกใหญ่ด้วย
@jorgedemolina472 Жыл бұрын
10 กิโล หรือ10ปอนด์ ทำไมลูกเล็ก ดูเบาด้วย
@user-bw7gk4ej1z 7 ай бұрын
ทำไม10โลของเราลูกเบ่อเร่อเลยอ่า
@havefun331 6 ай бұрын
ในคลิปเป็นลูกเหล็กค่ะ
@rungnapajantapaha9273 2 жыл бұрын
ชอบค่ะ
Fitjunctions
Рет қаралды 154 М.
Workout With Roxanne
Рет қаралды 432 М.
MIZI
Рет қаралды 14 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 13 МЛН
Eleni Fit
Рет қаралды 2,5 МЛН
Parviz 070 Danc Master
Рет қаралды 7 МЛН