21 VARIAÇÕES DE EXERCICIOS COM WALL BALL
Рет қаралды 35,359
Жыл бұрын
@fabianaamaral4585 3 ай бұрын
MUITO OBRIGADA, PERFEITO ❤
@diaadianaacademia6801 Жыл бұрын
Tenho que comprar essa ferramenta 👏👏👏👏👏👏
@aveiadusgato 6 ай бұрын
Massa! ❤❤❤
@Alex36627 Жыл бұрын
Foda 👌🔥🔥🔥
@elianamaria9135 2 ай бұрын
Olhando as gordurinhas dos braços já estão indo embora, imagina quando eu estiver fazendo ❤
@meirepaixao8974 Жыл бұрын
Olá! Adorei! Qual é o peso?
@traspadinifuntraining Жыл бұрын
Olá, essa bola aí é de 4 kg, mas o peso varia de acordo com o aluno.
@meirepaixao8974 Жыл бұрын
@@traspadinifuntraining Muito obrigada!
@adson2932 Жыл бұрын
Qual o peso da bola?
@traspadinifuntraining Жыл бұрын
Essa dai é de 4 kg, mas o peso da bola vai de acordo com o aluno... temos bolas de até 30 kg
@josilife1 Жыл бұрын
Esse treino pode ser feito todos os dias ou tem q intercalar c outro??
@gildasenhorinhonunes97 Жыл бұрын
Intercala com cardio
@traspadinifuntraining Жыл бұрын
Essas são apenas ideias possíveis de usar com o wall ball, que podem ser usadas em circuitos metabolicos... sua base de treinamento deve ser o treinamento de força ... sempre que for treinar vc deve ter o acompanhamento de um profissional de Educação Fisica
@kallyneribeiro2260 4 ай бұрын
Quantas repeticoes de cada exercício?
@traspadinifuntraining 4 ай бұрын
Olá, esse vídeo é apenas de modelos de exercícios que podem ser inseridos dentro de uma rotina de treinos 😊
@mikeroachhurts3507 Ай бұрын
How many pounds the ball?
Breathe Fitness TV
Рет қаралды 744 М.
Natural Fitness
Рет қаралды 31 М.
EXERCÍCIOS PARA TREINO FUNCIONAL | Treino de Agilidade com Chapéu Chinês Escada de Agilidade e Cones
Natural Fitness
Рет қаралды 94 М.
Iridium Labs
Рет қаралды 200 М.
Natural Fitness
Рет қаралды 30 М.
Евгений Евневич
Рет қаралды 435 М.
Суперлига
Рет қаралды 437 М.