280kg DEADLIFT | CAPIAL MOSTRA AS TECNICAS SAGRADAS
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3 жыл бұрынVitor Capial tem um shape moldado na técnica e nas cargas mais pesadas! Nesse video você vai entender um pouco mais sobre o #DEADLIFT, um exercício completo e muito eficaz.
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@matheusbatista6945 3 жыл бұрын
O capial é dos novos na integralmedica que não foi batizado pelo pacho, com aquele bom e velho leg day. 💪🏻👊🏻💀 😂
@samuelliman.9 3 жыл бұрын
Ta demorando mesmo
@Tonysantos16 3 жыл бұрын
Boto fé que ele vai passar mal kkk
@matheusbatista6945 3 жыл бұрын
@@samuelliman.9 já tá na hora dos novos integrantes serem batizados, com o leg day do pacho.
@matheusbatista6945 3 жыл бұрын
@@Tonysantos16 pode crê que sim! Kkkk
@FabricioPacholok 3 жыл бұрын
Gostei da ideia
@nicholasalexandre3151 3 жыл бұрын
Próximo treino de costa já vou usar as dicas, capial é foda demais. Deveria ter dicas dele com os outros 2 exercícios fundamentais, agachamento(normal e fontral) e supino
@samueelcury 3 жыл бұрын
Tem no canal da Mith com o Bottura mano
@gabrielvinicius8170 3 жыл бұрын
Up
@ivyscesar239 3 жыл бұрын
@@samueelcury Agachamento da mithxxx
@lucasleonardo6487 3 жыл бұрын
Capial sabe muito, além de treinar o Brandão, treinou junto com o Flex.
@henriquecandido9381 3 жыл бұрын
"Eu tô cozido hoje" 5min dps: 280kg
@marombeiroespartano 3 жыл бұрын
Escroto né man
@alcaiosoul 3 жыл бұрын
O que significa essa expressão?
@henriquecandido9381 3 жыл бұрын
@@alcaiosoul Que vc está cansado, sem disposição, etc
@ronyandrade7040 2 жыл бұрын
hahahaha pensei a mesma coisa
@claudinhaferreira6500 3 жыл бұрын
PESADO, como tem que ser. Muito bom!! 🙌👏👏👏👏👏💪
@allansantos7506 3 жыл бұрын
Vídeo foda, uma aula! Capial é monstro demais, sabe muito. Sou seu fã mano, valeu pelas dicas.
@marceloguimaraes8656 3 жыл бұрын
Brabo 🔥 Treino forte, levado a sério e sem mimimi.
@GabrielAraujo-nx8qw 3 жыл бұрын
Q fodaaaa. Mais vídeos com Capial 🙅🏻♂️
@julianodemellomuniz 3 жыл бұрын
Ajudou sim! Parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏🏆💪💪💪🙏
@alexramalhomian3060 3 жыл бұрын
Parabéns Capital pelo conteúdo de Qualidade, é disso que precisamos na Internet, dessa maneira nosso esporte virá a crescer e a se desenvolver ainda mais.
@mirnamarinoduarte7309 3 жыл бұрын
Maravilha de vídeo! Estou iniciando no terra agora, com posterior e glúteo! Valeu!!
@matheusmoraes8577 3 жыл бұрын
Esse cara é foda, curto muito o trampo dele, esse é verdadeiro e muito leal, parabéns Capial
@Tonysantos16 3 жыл бұрын
Dica sagradas muito boas ,vou por em pratica ,obg kapial pela experiência que vc nos trás!aquele abraço tudo de melhor sempre!
@pauloesdras6391 3 жыл бұрын
Muito top o vídeo, continua com as dicas que é sucesso!
@elvistanaka2047 3 жыл бұрын
Gostei demais dessas dicas, já vou botar em prática, e simples e correto, ajudou muito, evita até lesões na coluna
@Vieiraguzz 2 жыл бұрын
Capial é extremamente dedicado e humilde. Pessoalmente ele é um cara muito foda, seus vídeos não são diferentes. Parabéns pelo trampo OSS
@jonasalves2063 3 жыл бұрын
Capial é monstro dms, queremos vídeos de Back squad e Front squad tbm 💪💪
@lucasnolasco6563 3 жыл бұрын
Ai sim heim capial, tô querendo começar com deadlift amanhã e tava na busca de um vídeo bom pra entender melhor sobre o exercício, aí vem Capial e integral com aquele vídeo de qualidade! Valew 💪💪💪🔥🔥🔥
@valdirenefatimadesiqueira5279 3 жыл бұрын
Que lindo!!😍
@Trintaporsete 3 жыл бұрын
Gostei muito do vídeo... valeu Capial
@romanoalvesmaziero3941 3 жыл бұрын
Conteúdo excelente 👏👏 vou melhorar muito com essas dicas
@protiodeuteriotritio 3 жыл бұрын
Tragam mais esse cara. Conteúdo dele é foda 👏🏻👏🏻
@Rafa-we6uu 2 жыл бұрын
Cara muito top!!! Parabéns
@joaonascimento607 3 жыл бұрын
Muito bom, conteúdo excelente.
@rafaelmello5541 3 жыл бұрын
Parabéns integral médica conteúdo de qualidade !!!!!!
@andreaugustopersonal 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo, uma dica ao camera, tentar fazer uns takes com o corpo inteiro enquadrado na filmagem, assim da pra gente ver todo o movimento por completo tbm, principalmente nas cargas altas. Oss
@jeffersonrodrigues3605 3 жыл бұрын
Estava procurando exatamente essas dicas. Vou botar na malhação. Dois dias por semana.💪🏽💪🏽
@matheusdias6717 3 жыл бұрын
ate q enfim um video bom, de rotina
@juliotiemann5898 3 жыл бұрын
Padrão as dicas . Continueee Vitor Capial
@igorpereira2504 3 жыл бұрын
faz mais vídeos com os treinos do Capial, moleque manda muito!
@joaomelo3523 3 жыл бұрын
Conteúdo top de mais Capial, me ajudou bastante com essas dicas a
@maiconmarques18 3 жыл бұрын
Muito sucesso guerreiro sou seu fã.
@netocarsi2109 3 жыл бұрын
Gostaria de ver mais vídeos do Vitor no canal. Sou muito fã do trabalho dele. 👏🏼✔
@fp9733 3 жыл бұрын
Top o ensinamento .
@powertreino1181 3 жыл бұрын
Muito bom gostei
@edsonsouza8427 3 жыл бұрын
Baita conteúdo 💪🏼👏🏽👌🏽
@miyaguiyudi9261 3 жыл бұрын
Acompanhar o capital no Instagram já é foda, agr aqui vai ser melhor ainda👏🏻🔥 queremos mais rafa e capial💪🏻
@felipetavares9492 2 жыл бұрын
Parabéns, Capial, monstro demais
@felipesinue8679 3 жыл бұрын
Muito bom irmão estou mal na saida agora vi como melhorar
@pedroribeiro3827 3 жыл бұрын
Legal demais o vídeo! Outra dica muito importante pra não lesionar é sempre travar muito bem o abdômen e toda os músculos do tronco e pernas pra fazer o terra
@leonardonorat3 3 жыл бұрын
COMAM FRUTAS! Monstro! Vídeo top e informativo.
@diasferr 3 жыл бұрын
Parabéns como professor de EDF fazendo o que muitos não fazem
@gildariogaspar3536 3 жыл бұрын
Top, já tava na hora da integral dá um espaço pro Vitor mostrar conteúdo, rotina, o cara é fera. 👊👊👊 No próximo vídeo manda mais dicas, pra quem gosta de carga altas. Salve
@pedroaraujo4155 3 жыл бұрын
Capial Monstro!! Mais vídeos com ele galera!!
@brunoalmeida3710 3 жыл бұрын
Slk bixo é monstro, tava querendo uma aula dessas faz hrs
@weltonysouzapersonaltraine2745 3 жыл бұрын
Excelente conteúdo 👏🏻👏🏻
@joaovictorboyagopiffer4789 3 жыл бұрын
ERA ISSO OQUE EU TAVA PRECISANDO
@LucasVlog59 3 жыл бұрын
É desse tipo de conteúdo que é top, cargaaa!!!
@andresantos9292 3 жыл бұрын
Show 👍💪 Tamo junto 👊 eu sou seu fã 💕
@j4aohia_527 3 жыл бұрын
Tragam mais o Capial! Bicho é dahora dms, ótimas dicas!
@phds19T 3 жыл бұрын
Vídeo de levantamento terra eu assisto todo dia. Pode mandar mais Capial
@samuelramos6750 Жыл бұрын
Conteúdo fera!!!
@BiasinClaudio 3 жыл бұрын
Muito bom o vídeo, já deu até um gás pro treino de amanhã
@andrepuff431 3 жыл бұрын
Foda! Sou fã !
@comediatotal2786 3 жыл бұрын
Parabéns saúde Deus abençoe sempre
3 жыл бұрын
Além de tudo isso, não se esqueça: coma frutas 🍎🍏🍊🍉🍌🍍🫐🥝
@gabrielvinicius8170 3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkk
@karciopontes514 3 жыл бұрын
Agora eu sei onde eu tô errando. kkkkk
@italopires9406 3 жыл бұрын
Top demais
@klauskenzo765 3 жыл бұрын
Boa VItão, tu é zika no corre!
@aloisiomanatta 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo, obrigado ajudou muito 🔪☠️👊🏻👊🏻👊🏻
@PratesGabriel96 3 жыл бұрын
Até que enfim um vídeo de deadlift filmado de lado 👏👏
@mottomo_utsukushi 2 жыл бұрын
O melhor exercício da musculação, seguido de agachamento e supino.
@nayarasilvafit4 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo 😍💪🏿
@diogoluiz7778 3 жыл бұрын
Pra cima sempre,🚀🚀📈📈📈 o time da integral tem os melhores.
@vianamangia 2 жыл бұрын
Capial top demais.
@paulosorriso4671 3 жыл бұрын
Bravo d mais ídolo !!!
@rodrigomota5267 2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻 o guri é forte
@leandromanoel3014 3 жыл бұрын
Monstro demais
@RicardoTerres 3 жыл бұрын
Vídeo foooda
@ryanmengao 3 жыл бұрын
Tem que fazer mais vídeos assim. Com agachamento e supino tbm. Os treinos livres são os melhores. Vlw cara de capivara kkk
@Prof.Haniel 3 жыл бұрын
TOP!!!!
@marombeiroespartano 3 жыл бұрын
Treinaço e esclareceu muito mano. A questão do quadril EU sempre vacilei.
@joaoantoniomoreira6747 3 жыл бұрын
Monstro! Oss!
@Tony-zz7np 3 жыл бұрын
E disso que gostamos ! Intensidade e peso
@pulu991 3 жыл бұрын
Capital é Brabo, curto demais o lifestyle
@leonardorangel382 3 жыл бұрын
Muito FODA
@paulosotero8915 3 жыл бұрын
Capial é foda!!!
@mariadefatimapereirapereir2668 3 жыл бұрын
Top👏👏👏
@madnesslan2477 3 жыл бұрын
Seria daora mais vídeos do Capial explicando mais sobre os básicos
@willianalves9248 3 жыл бұрын
Cara e foda de mais pqp
@futuroclassic3491 3 жыл бұрын
Faz mais vídeos com a rotina do capial
@guilhermehenriqueazarasilv7282 3 жыл бұрын
Muito foda, faz um assim com agachamento
@luanqueiros 3 жыл бұрын
Capial monstrão 🥋
@DRONEVIDA 3 жыл бұрын
Que monstro
@omaiorvlog 3 жыл бұрын
Capial é foda, tem que aparecer mais
@leipou 3 жыл бұрын
Foodaaaa, graças a esse cara eu aprendi a treinar!!! Parei de treinar fofo 😂😂😂😂
@chicofrancisco8694 3 жыл бұрын
Capial tem muita força 💪🇧🇷
@adrianoconceicaofelix6599 3 жыл бұрын
SSlc Capial farofinha é zika kkk
@BrunoDonFurtado 3 жыл бұрын
Tem que ter o Capial Vlog’s semanalmente
@mariltontorres2678 3 жыл бұрын
Monstro
@Russonobrasil01 2 жыл бұрын
Very well 👏 👌
@luizfernandos.4458 3 жыл бұрын
manda tua playlist pra gente ai capial, tmj
@brunokim3607 3 жыл бұрын
The best
@pedroribeiro3827 3 жыл бұрын
Queremos um vídeo de MOBILIDADE com o capial!
@futuroclassic3491 3 жыл бұрын
Faz mais vídeos da rotina do capital
@Anderson007108 3 жыл бұрын
Capial é barril 🔥
@abelardoholanda9240 3 жыл бұрын
Topppp
@jonathanpereira921 3 жыл бұрын
Melhor desse exercício e sangue indo cabeça 😁 e vontade desmaiar só de quem faz sabe.
@italo1058 3 жыл бұрын
Ontem consegui fazer com 50 kg de cada lado , coloquei mais 20 e não subiu , vou implementar suas técnicas , e seja o que Deus quiser . Vlw Monstro
@TheHurley965 3 жыл бұрын
C A P I A L è insano dms
@saulohs1 3 жыл бұрын
toppp
Academia Overall
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Matheus Menegate IFBB PRO
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Cortes - Monster Cast
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