29.04.24 Жим ДЦ гирь 40- 32- 28- 24 кг по 51 разу ( время в описании )
Рет қаралды 417
18 күн бұрынЖим по длинному циклу гирь 40 кг 32 кг 28 кг 24 кг по 51 разу
Всего 204 раза
40 кг 51 раз за 12 мин 16 сек
32- 28- 24 по 51 разу за 20 мин 15 сек
Гирю 40 кг жал с постановкой и отдыхом подходами 25+ 5+ 6+ 5 + 4+ 6
После жима по дц 40 кг отдыхал
7 минут
@user-ph1tp3le6z 7 күн бұрын
Браво ! Сильная лесенка ! Мощно прошёлся ! 👏👏👍🔥💪💪🤝
@user-mg3pm2ex8o 7 күн бұрын
Спасибо Олег🤝🤝🤝 после жима 40 кг, остальные гири очень тяжело жались 🥵🥵🥵
@user-ju6vy6vb9b 15 күн бұрын
Мощно Андрюха🙀👍🦾 Такая "лесенка" нехилая, с 40 кг начинать - это серьёзно😳
@user-mg3pm2ex8o 15 күн бұрын
Привет Леха, спасибо🤝🤝🤝 после 40 кг остальные гири жал стиснув зубы, уж слишком они потяжелели после жима сорокета😁👍🔥🔥🔥🥵
@Igor-lw6uf 16 күн бұрын
Круто! И веса серьезные.💪
@user-mg3pm2ex8o 16 күн бұрын
Благодарю🤝🤝🤝
@athlete1977 12 күн бұрын
Очень мощно!👍
@user-mg3pm2ex8o 12 күн бұрын
Благодарю Владимир🤝🤝🤝 после сороковки все остальные дались очень тяжело, хотя отдыхал 7 минут 🥵
@user-nshdg61jnw 13 күн бұрын
Очень мощный результат, как обычно! 🔥 У вас вместо напульсников обычные эластичные бинты?
@user-mg3pm2ex8o 12 күн бұрын
Спасибо большое🤝🤝🤝 да, бинты намотал
@user-nshdg61jnw 12 күн бұрын
@@user-mg3pm2ex8o Они от ударов гири защищают или это для сустава?
Андрей Иванов
Рет қаралды 256
Андрей Иванов
Рет қаралды 582
Ушатайка
Рет қаралды 71 М.
Андрей Иванов
Рет қаралды 1,8 М.
Андрей Иванов
Рет қаралды 507