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Use um desses métodos para conquistar a sua aprovação na corrida de 12 minutos do TAF! Existem inúmeras formas de correr os 12 minutos do TAF, mas as 3 formas que eu trouxe neste vídeo são excelentes e vão com certeza te deixar mais próximo da tão sonhada aprovação. É importante testar nos treinos, testar nos simulados, para ver com qual dos métodos você se adapta melhor. Para isso, não adianta querer se preparar para a corrida do TAF faltando 1 mês, tem que se preparar com antecedência e ter disciplina e foco nos treinos para o TAF.
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