3 يوم في الصيام المتقطع من تحدي ال 30 يوم ❤️❤️
Рет қаралды 1,073
28 күн бұрын
@user-tz2qc4xr4k 23 күн бұрын
ماشاء الله جميييييييييييل
@user-tc5zz3fv9v 24 күн бұрын
ماشاء الله الف هنا حبيبتي
@alnsrqadm3759 23 күн бұрын
جميل جدا ماشاء الله ياريت أفكار اكلات كدا خلال ال30 يوم بإذن الله
@nanomero1833 23 күн бұрын
@@alnsrqadm3759 حاضر
@alnsrqadm3759 23 күн бұрын
فيه ملحوظتين مش عارفة تعرفيهم ولا لا سمعت دكتورة وعد كانت بتقول اول وجبة بعد الصيام مايدخلش فيها نشويات تعتمد على دهون وبروتين ممكن النشويات فى الوجبة التانية ومعلومة تانى سمعتها مؤخرا ان الشوفان بيعلى سكر الدم مش صحى اوى زى ماكنا فاهمين وبالتوفيق يارب 😊
@nanomero1833 23 күн бұрын
@@alnsrqadm3759 بصي نظام الاكل اللي انا بأكله دا خسه عاليه 22ك
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,2 МЛН
SALEM EPISODES
Рет қаралды 469 М.
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 373 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 851 М.
yum yum healthy
Рет қаралды 1,3 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 1,1 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,5 МЛН
يوميات الفراشة 🦋asma kitchen
Рет қаралды 197 М.