привет! у меня сегодня 89 день чистоты и трезвости от алкоголя и наркотиков! тебе желаю успехов! ❤

Вы умничка, удачи вам у вас всё получится 🤗

Было интересно, спасибо!

умничка! очень рада за тебя💗

Молодец, что не боишься говорить на эту тему, хорошее видео)

Привет! Ют порекомендовал твой видос про трени Хлои, я его не смотрела, ( пы сы, я Хлою знаю и тренюсь с ней много лет 😄) Зашла к тебе на главную и тут поям в ТЕМУ 🎉 Умничка ! Мне прям нужно было это услышать За реклмендацию книги благоДарю Удачи во всех экспериментах на Пути к Здоровой Жизни 🥰 Очень рада, что ют подкинул твой канал 🙌🏼🌸

Умничка , я тоже 2 января отказалась от алкоголя но только на год ) у меня все в норме )

Полностью согласна))) Лет так 6 назад не пила пол года. Похудела на 35 кг. Столько энергии, каталась на велике по 25км. Соблазнов было много,коллектив большой,все ДР,праздники. Но у меня был зелёный чай. Вот сейчас хочу повторить. Так как вернулись 15кг. Со второго марта вступила в бой. И тебе 🤞 удачи))))

Спасибо. Это то что мне нужно. После целого дня работы, рутины с хозяйством и детьми единственная отдушина вечером -2 бокала вина перед телеком. Надоело, ищу другие способы отвлечься

Девушка, а как сейчас у вас с алкоголем?

Для тех кто начал бросать пить скажу что это не психологическая зависимость это заблуждение, это физическая. Знаю так как бросаю третий год, пришёл к контролю, полностью отказываться не вижу смысла, один раз в два месяца качественного бальзамчика полезно. По последним данным алкоголь действует на дофамин, по моему Амфетамин так же действует. Не настраивайтесь на полный отказ, это заведомо проигрышный путь, настраивайтесь на контролируемое употребление, определитесь с напитком который действительно действует на вас положительно, именно на настроение иначе смысла пить нет. Позже тяга у вас пройдёт, вы будете смотреть на пьющих еженедельно людей с удивлением и не пониманием зачем. Я смотрел полно роликов, и вывод что люди и с 13 раза бросают и с 33 его. Очень интересный факт, посчитайте сколько вы пропили с 1 января, удивитесь, там сумма хороших кроссовок, мы считали сколько знакомый в режиме эконом пропил за январь и февраль там вышло больше 6 тыс, хотя человек пил экономно считая что он чуть чуть )). Всем ЗОЖ 🏖️🥃🚴‍♂️🤳

привет) Ксения, назовите автора книги пожалуйста. Хочу прочесть, будет моей настольной книгой))))

Почему тогда было тяжело без алкоголя?) значит что-то в этом было этакое

У Вас как раз типичный алкоголизм.

30 день без алкоголя , паллет нормальный 😂

Ну так что же ,не будешь больше бухать или только месяц? Будем ждать год без алкоголя)))