30 Min Mobility Flow + Stretching - Perfect for an Active Recovery Day!
Рет қаралды 2,615
Жыл бұрынThis mobility + stretch class mixes active, controlled movement through a range of motion (mobility) and static holds (stretching). It's gentle and a great class to do on a day you're feeling a bit sore or stiff.
Watch a quick preview of class here: • 30 min mobility flow w...
You can browse all my mobility classes here: www.nicolepearce.com/mobility...
------
Follow me on Instagram: / nicolepearce
Follow me on TikTok: / nicolepearcemovement
Follow me on Facebook: / nicolepearcemovement
@ooisimyeoh7841 4 ай бұрын
That’s was sooo good!
@kellypantaleoni5166 Жыл бұрын
Oh my heavens I feel amazing now🎉 Wow! Thank you for this gift today❤
@nicolepearcemovement 11 ай бұрын
You're so welcome! ❤️🙌🏼
@laural2214 Жыл бұрын
Really enjoyed this after one of your Circuit and Tabata classes based on a recommendation you made in another class...loved it! So much more mobility and flexibility when I'm warmed up. Thanks Nicole!
@nicolepearcemovement Жыл бұрын
So glad to hear! ❤️
@creatormom123 Жыл бұрын
Awesome class❤
@nicolepearcemovement Жыл бұрын
Glad you enjoyed it! ❤️
@kimo8731 3 жыл бұрын
I needed that this morning. Great for my hips and lower back!
@rsanmou 3 жыл бұрын
Thanks, Nicole! I feel great.
@laraerae4321 Жыл бұрын
Feeling very zen after that one 🧘♀️ thanks!
@nicolepearcemovement Жыл бұрын
Best feeling! ☺️
@v_iika Жыл бұрын
Thank you so much for the class! I feel amazing now
@nicolepearcemovement Жыл бұрын
You are so welcome! ❤️
Nicole Pearce Movement
Рет қаралды 1 М.
Boho Beautiful Yoga
Рет қаралды 852 М.
Nicole Pearce Movement
Рет қаралды 4,5 М.
Nicole Pearce Movement
Рет қаралды 979
growingannanas
Рет қаралды 937 М.