16 Minute Follow Along Dance Workout Back View - Merengue, Cumbia, Salsa, Samba, American Rumba

Рет қаралды 303,089

Жыл бұрын

If you would like to be the first one to know when our new program goes live sign up using this Google form: forms.gle/eV9iatKEbvfZ9V2V7
In this video we are doing a 16 minute dance workout. You can follow along with us as we go through some basic dance steps.
We hope you enjoy this video and don't forget to subscribe to see more of our content!
Music by Muzaproduction from Pixabay
Music by Stock_Studio from Pixabay
Music by JuliusH from Pixabay
Instagram - / 375dancestudio
TikTok - vm.tiktok.com/7NU7S2
Facebook - 375DanceStudio
Website - 375dancestudio.com
Medical Disclaimer
Always consult your physician before beginning any exercise program. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional. Consult with your healthcare professional to design an appropriate exercise prescription. If you experience any pain or difficulty with these exercises, stop and consult your healthcare provider.

Пікірлер: 114

@selmatischer5688 Жыл бұрын

Just found this dance class ! Super ❤️great ❤️ ! I am 81 so I do some steps sitting down 🤣🤣🤣 great job !!!

@musicoverllife2 Жыл бұрын

Thanks for showing the back angle. Hate when people don't. Will give it a try and will be subscribing!

@vitotumbiolo2985 Жыл бұрын

Bravissima da Vito tumbiolo

@bjworksit1174 Жыл бұрын

Absolutely fantastic! I needed to do cardio tonight on my own and this just popped up. You are a wonderful teacher and the split screen was brilliant!

@jackie3715 Жыл бұрын

This is a great class . Split screen is icing on the cake. Thank you

@zenaidapacia8932 Жыл бұрын

I really like the back showing all the steps can really see what steps to follow. I hope you can also show how the steps for bogie and cha- cha. I subscribe right away when I see that way of teaching.

@cindyholt8870 Жыл бұрын

She's great and they make it fun. So glad I found this . 🎉💖🌹

@gloriawenrick6721 Жыл бұрын

Very instructor, very easy to underestand

@motherearth6064 Жыл бұрын

Love the split screen with front/ back view👍

@FredaChan-dj3mn Жыл бұрын

Agreed

@samanthaj4530 Жыл бұрын

Back view! That's the best!!! Thank you!

@rosieyow Жыл бұрын

Great work with the split screen as well as the workout. Just what I have been looking for!! Thanks for sharing 💕💕💕

@karenhitchens3563 Жыл бұрын

Thanks so much for your amazing lesson! It’s very helpful and easier to follow when you show us from your backside! ❤

@do6188 Жыл бұрын

You are a great instructor but the guys ROCK THEY ARE GREAT DANCERS, love their moves ❤🎉

@Marinaddee Жыл бұрын

OK this is awesome! It feels like I'm right there behind you doing the steps!

@anaortega2731 Жыл бұрын

Hola!!,excelente idea en hacer los ejercicios de espalda a la cámara es mucho más fácil de seguir,saludos desde México 👍😘

@AnitaZelikson Жыл бұрын

Умничка! כל הכבוד; ‏זה בדיוק מה שאני צריכה❤

@user-yw4ez2dv5v 4 ай бұрын

Fantastically helpful to a real beginner. Thanks!!!

@rainbowdklh2860 5 ай бұрын

so god have the front og the back , it is much easier to follow . Thank Amanda

@lmin1989 Жыл бұрын

This is the video I've been looking for, back view! it helps someone like me to follow! Thank you!!

@AnitaZelikson Жыл бұрын

🙏🏻❤️💯👍 I so enjoy to get up with you!

@lourdesbadillo5230 Жыл бұрын

Just great! I think I will do this routine periodically!

@minahernandez8667 Жыл бұрын

Thank you for the time and effort in making the split screen. I enjoy the workouts. 😊

@brucekuang5787 6 ай бұрын

I like this video, it has both front and back views and easy to follow.

@donnellesandjong7917 10 ай бұрын

Thank you I definitely prefer the back view

@FredaChan-dj3mn Жыл бұрын

Thanks for doing the back view. The best👍👍👍

@expatjourneyconnecttv8621 Жыл бұрын

Amazing and interesting dance work out, keep sharing to inspire others and let us learn together, have a wonderful day 👍🙏💕💕💕

@lynnealvior6422 Жыл бұрын

nice easy to follow steps,thanks for sharing your talent

@actingsingingluv Жыл бұрын

Love it! Thank you!

@tubtimhosking3696 Жыл бұрын

Love your dancing classes 😍 💕

@margaretjensen5258 Жыл бұрын

The guy on the right is not the pro he imagines himself to be…the guy on the left is really trying his best…no showmanship! Very refreshing and honest.

@BijouLinedance Жыл бұрын

This is a really perfect for me who loves dance~! Thanks for sharing ~! ❤❤

@icc64 Жыл бұрын

Fantastic , looking so nice , I will start all this morning , thanks so much for doing this video, blesss 🙌 , ❤️ from 🇬🇧

@dianekoltunovich5944 Жыл бұрын

Great video. I really needed this. Your instructions were great. Looking forward to more dances.

@user-vt9su7rj1z 7 ай бұрын

I'm elated I have come across the videos of your studio! They're awesome! That suits my needs, my longing for dancing perfectly! Keep it up, guys, and thanks a million! ❤

@judybegin3556 Жыл бұрын

Thank you for the split screen! I like this better

@karenpost4497 Жыл бұрын

Hey Amanda so i love rhe dances you teach but can you break down the foot work to slower motion prior to the dance routines ? Also love the back because we're facing rhe same way, easier to follow along

@JG-mp5nb 10 ай бұрын

Tap the Setting wheel in the top right corner of your screen. A menu will drop down, tap “Speed” and it will show a variety of speeds. .25X is very slow, maybe too slow-but try it and you can do the footwork at a comfortable speed. You can increase the speed as your “muscle memory” gets better . Once you’ve mastered the regular speed, you may want to speed it up just for fun! Keep dancing!

@sriyanehiguranage1807 Жыл бұрын

Thank you so much. it is great again. God bless you 🙏 ❤

@anazepeda7272 Жыл бұрын

Beautiful workout! I loved the cool down! Thank you!

@emelieskare4942 Жыл бұрын

LOVE the split screen! Thank you!

@-samarkh4033 Жыл бұрын

Love your dancing classes

@TheMixingBowlHomestead Жыл бұрын

Best workout ever

@bumbles3304 Жыл бұрын

This is fabulous, thank you!

@lemonauraify Жыл бұрын

Love them as always forwards backwards any which way! Addicted

@phido9235 Жыл бұрын

I love this class!!

@muinguy659 Жыл бұрын

What a great video 🏆thanks so much fun 👏👏love it ❣️

@korantinach3483 Жыл бұрын

Great idea for woman coach faced wall so audience at home can follow her well so i subscribed now to practice with you 👍👍

@infantilshow Жыл бұрын

Tal vez así es como nos ven los gringos al hacer un baile que les pertenece🤔🤔🤭🤭pero gracias por el esfuerzo 💕💪

@joangarcia6610 Жыл бұрын

Thanks for your time and effort. Your amazing and love it! 😍 👍🙏

@adwetajoshi Жыл бұрын

Thank you! ❤

@carolinafernandezoro733 Жыл бұрын

AWESOME AS ALWAYS!!!!!

@user-pp5pd4ir2v Жыл бұрын

Thanks much!Super!!!

@Anne-rf4nf Жыл бұрын

Fabulous thanks

@lettidelgado7375 Жыл бұрын

Thank you its awesome

@pamsmith7369 Жыл бұрын

Great! Thank you!

@ilianamaiesia3276 Жыл бұрын

Wow! Just what I needed

@7379julia Жыл бұрын

Thank you so much 🥰

@kerriwien1826 Жыл бұрын

I absolutely loveeeee you - Kerri

@FredaChan-dj3mn Жыл бұрын

I enjoy it so much. Did the exercise.

@phido9235 Жыл бұрын

Thanks ❤️

@esthaleo1367 Жыл бұрын

So thankful for sharing. I can only follow movements with back view🙏

@zzyzxy1 Жыл бұрын

the best ❤❤❤

@phido9235 Жыл бұрын

Lovely class!!!

@tortoiselife2021 Жыл бұрын

谢谢非常好的锻炼方法，很喜欢🎉❤

@karenshoucairmcgray4902 Жыл бұрын

Looks fun!

@nildaamarga7685 Жыл бұрын

Amazing very nice thanks so much🥰🙏

@annewilkinson7504 Жыл бұрын

❤fantastic

@khadichou1234 Жыл бұрын

Superbe ! Bravo 👏 👏

@Vedana_Rus Жыл бұрын

Спасибо!

@nicolebiaggini5907 Жыл бұрын

Very good teacher! I like the way you teach. I want to start this one. Thank you

@sile8389 Жыл бұрын

So fun ❤❤❤

@fattanemuch8264 Жыл бұрын

Very good!😘

@moldirkenzhekulova Жыл бұрын

I liked it ❤

@peterhicks Жыл бұрын

Top, top, top

@roswitanilakurnia4005 Жыл бұрын

Thanks

@joanns2681 Жыл бұрын

I learn so much

@knowldgeexplore5975 Жыл бұрын

www.youtube.com/@schooltimes5975 Aap bahut acha vedio banate ho.

@hoangkim1348 2 ай бұрын

Very nice

@Izzyreal510 Жыл бұрын

Oh.. thank you. I can follow better with this program. Sometimes I get confused whether to use left foot or right foot first 🙃

@rogerveronique9363 Жыл бұрын

Merci

@mazsroy9 Жыл бұрын

❤️❤️❤️

@FredaChan-dj3mn Жыл бұрын

Black tight white shoes helps to view the front and back heel.👍😊

@exploreconmigo9090 Жыл бұрын

NEW SUBSCRIBER AND FIRST LIKE OF MANY. Excellent video! I like the different angles. THANKS FOR SHARING!

@rauldelacueva1475 Жыл бұрын

I’m your new subscriber

@jayshrilad1280 Жыл бұрын

👏👏👌

@frangiew9076 Жыл бұрын

Amanda your great...could you intermittently at times count numbers

@faizullahbalti4819 Жыл бұрын

So naic

@luisacuevas3345 Жыл бұрын

Buenos días ☀️. Pero esto ta' bueno coñoooo un hermoso saludo desde Grecia.🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇬🇷🇬🇷🙏🙏🙏💋🎉🎉🥳

@thanhmarion6794 Жыл бұрын

😍👌👌👌👌👌👌👌👌🤩

@drazin5000 Жыл бұрын

Do you have any idea how big a deal it is to do the video shot from the back? It makes it so much easier for the lesser-coordinated (like myself) to follow. THANK YOU!! +SUBSCRIBED!

@phido9235 Жыл бұрын

👍🌼❤️❤️❤️

@rni7771 Жыл бұрын

Wwooww ku suka

@zofiamioszewska8764 3 ай бұрын

❤👍🌹

@yelitzafernandez5963 Жыл бұрын

😉😚🤩

@khawarsultana Жыл бұрын

I came here to see comments related back view😂

@jayshrilad1280 Жыл бұрын

😆

@missvaniglia1659 10 ай бұрын

On video you have to put the name of dance.

@anitaravishankar4265 Жыл бұрын

The middle is more vigorous whereas the side images are more slower. What does this mean

@frugalitystartsathome4889 Жыл бұрын

It means that the middle image is of the instructor…and the others are merely following along.

@magorzatabogdanska140 Жыл бұрын

👍😁❤🎼🎶🥰🌹

@jayshrilad1280 Жыл бұрын

Don't go for it it's up to you

@bettycuba55 Жыл бұрын

😂🤣😂🤣😭

@Nathavolt Жыл бұрын

Samba from which country did you show? It's not the samba of Brazil. In Brazil there are the types of samba below, which are the main ones: Carnival samba: kzfaq.infoqkiUns5jwic kzfaq.info/get/bejne/sLCnp6qnsLvUl3U.html kzfaq.info/get/bejne/aqqKY5N5p5u-hmQ.html Gafieira Samba (couple samba): kzfaq.info/get/bejne/jJpmqcRjkr2WZ58.html kzfaq.info/get/bejne/sLp5mKyVu8iwj6s.html Samba Reggae: kzfaq.info/get/bejne/ptZmYLt4lqrHdWg.html kzfaq.info/get/bejne/hsCDZZWct5mmgX0.html kzfaq.info/get/bejne/bbZ8hrlzt7u6nmQ.html