GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, SIEMPRE TENGO QUE PEDIR AYUDA PARA QUE ME ABRAN LOS FRASCOS, AVECES NI LOS PUEDO COMER, POR O TENER LA FUERZA NECESARIA, BENDICIONES, LLUVIA DE BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@marviesca633722 күн бұрын
Hay que calentar ka tapa del frasco y se afl9ja. También hay aparatos para abrirlos. Cuesta trabajo teniendo artrosis
@beatrizsalcedo6826 Жыл бұрын
definitivamente eres el ser mas especial que hemos conocido . No solamente altamente profesional sino amoroso con tus ensenanzas. Mil gracias.
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@silviadominguez6387 Жыл бұрын
Me gustó porque nunca tuve fuerza lo suficiente los voy a practicar
@oloroddi957 Жыл бұрын
Gracias Marcos x Facilitarnos la Vida con tus Videos 🙏🙏🙏🙏🙏
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@yolandawabnik2804 Жыл бұрын
Que gran profesional eres Marcos, no me canso de observar como te preocupas por hacer que tengamos una mejor calidad de vida. En todas tus entregas aprendemos y cada vez nos traes ejercicios nuevos para distintas partes del cuerpo. Es maravilloso como programas para abarcar la totalidad de las dificultades que con el paso de los años, todas las personas padeceremos seguramente. Muchas gracias por tu dedicación y la transmicion de tus amplios conocimientos profesionales. Un saludo grande!!
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! , un saludo igualmente Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.
@sofiaallman2311 ай бұрын
Lo compartiré!!
@gogi672 Жыл бұрын
55 años, espondilitis anquilosante, rizartrosis bilateral. Estos ejercicios maravillosos, Marcos. También practico Pilates desde hace 16 años. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@mariaclementinaaricacodarl7098 Жыл бұрын
Eres excelente Marcos.Que nuestro Creador te bendiga mucho.
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@maryguillermo7639 Жыл бұрын
Muchas gracias Bárbaro el vídeo Gracias por su tiempo y enseñanza Para mi muy útil 🙋👍❤️🇺🇾🇺🇾🇺🇾
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@pilarrueda1524 Жыл бұрын
Muchas gracias Marcos, Dios te bendiga
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@herminiapereze8179 Жыл бұрын
Gracias es de gran ayuda aprender estos ejercicios para poder valernos nosotros mismos gracias gracias que Dios le bendiga
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@miosotismartinez4354 Жыл бұрын
Excelente gracias
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
@luciaguadalupeolivares8589 Жыл бұрын
Muchas gracias Profesor Marcos Sacristán; que importantes y valiosos ejercicios. Mil gracias nuevamente. 🌹
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@luciaguadalupeolivares8589 Жыл бұрын
@@Fisioterapiaatualcance Muchísimas gracias Profesor Marcos Sacristán, con todo gusto. Le seguiremos, porque es muy bueno el ejercicio y la forma y tiempo que nos concede, por lo que reitero mi agradecimiento a usted con mucho cariño y respeto. 😊
@carlosalbertocastillo7570 Жыл бұрын
Excelente, eres muy especial Y efectivo con tus vídeos, por que esta información es valiosa para enseñar a nuestros adultos mayores
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@carmenysabel6544 Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios yo tengo débil el lado izquierdo más que nada en la mano y pie por una enfermedad neurólogica los pondré en práctica 👍🙏
@mariadejesusgonzalez18586 ай бұрын
Mil gracias , muy buenos consejos para para ejercitar las manos y dedos 🤗🙏🏼
@silviacastillo7445 Жыл бұрын
Gracias Marcos por tú labor es de suficiente ayuda saludo cordial 🇲🇽🇪🇦
@marcesanjar9917 Жыл бұрын
Doctor muy agradecida con todas sus enseñanzas le cuento que lo sigo desde que empezó la pandemia he realizado los ejercicios de acuerdo a mis necesidades soy una paciente diagnosticada con fibromialgia hace 12 años me han reducido los dolores en un 60% hombros caderas rodillas cintura Gracias gracias gracias. la constancia es fundamental para lograr mejorar la salud Nuevamente gracias gracias gracias
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario, me alegro por tu mejoría y como dices, es muy importante la constancia 😀 Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
@janethbarbosa7305 Жыл бұрын
Muy buenos días Doctor Marcos. Ulm saludo especial desde Colombia, agradeciéndole una vez más por tantos videos tan excelentes que nos comparte., todos son excelentemente buenos, me han servido muchísimo y a las personas a las que se los he compartido. Dios le siga dando su salud, y nos pueda seguir compartiendo su interesante conocimiento. Y si estoy enamorada de tu calva😘
@alfredohernandez2224 Жыл бұрын
increíble maestro....
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
@rommdan271610 ай бұрын
Gracias Doctor Johnny Sins
@mariajosebrunasantiago9237 Жыл бұрын
Caray! Te descubrí jace poco. Tengo 70 años y muchos de lo que enseñas lo práctico Mil gracias
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@pvhevalopez9871 Жыл бұрын
Que bien me viene .con artritis perdí mucha fuerza.Gracias .Saludos
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@mariaperez2084 Жыл бұрын
Muchísimas gracias Marcos. Eres grande y tienes ángel en tu forma de dar las clases.
@irenesilva880 Жыл бұрын
Muy bien los ejercicios estos son para mi nuevos y están buenos gracias marcos por los ejercicios que nos enseñas para estar mejor bendiciones
@maribelzevallosmalpartida8672 Жыл бұрын
Muy agradecida, tengo las manos muy débiles. Espero fortalecerlos con estas rutinas. Bendiciones
@YisusLifter Жыл бұрын
Bro unas cuantas repes de peso muerto y te sentirás mejor
@diegosflores9136 Жыл бұрын
Que buen video. Una segunda parte, por fa 🙏
@pabloperezhernandez9848 ай бұрын
Muchas gracias, me encantan tus videos, educativos y de salud que ayudan a las personas, dios te bendiga.
@isabelcortes2448 Жыл бұрын
Muchas gracias por tu entrega, bendiciones!
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@maye7122000 Жыл бұрын
Excelente, perfectos para mí mamá 💚 gracias!!!
@anadenboer3609 Жыл бұрын
Muchas gracias me encanto mucho gue inportante aser estos ejercicios es de lo mejor y fácil todos sus ejercicios me encantan Dios lo bendiga mucho 🙏🏽🙏🏽🌈🌈♥️♥️♥️🌈🌈
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@maricarmenperezfernandez1792 Жыл бұрын
Me encanta todo lo que nos enseñas Marcos de luego que eres mi fisio preferido🫶 Graciass
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@hamurabi52 Жыл бұрын
Para hoy o para el futuro,buenos consejos,gracias sr.Sacristán,ah ,olvidaba lo mejor ¡la calva!
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@marthainespinillachaparro77114 ай бұрын
Excelente especialista.
@hildaflorian879511 ай бұрын
Excelente,me encantó,voy a ponerlo en práctica.
@leitoslarana2285 Жыл бұрын
Felicidades en el día del Fisioterapeuta saludos desde México.
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
¡Muchas gracias!, un saludo
@mirarte200211 ай бұрын
Muchas, muchas gracias, Marcos!! 🙏😃
@lucianapena4577 Жыл бұрын
Excelente...y compartida. Muchas geacias!
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario y por compartir Además puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
@SoniaCordoba3 ай бұрын
MIL GRACIAS 🎉❤❤❤
@nereidamercado6485 Жыл бұрын
Gracias...tengo mas de 40 años y 6 operaciones de los tendones de los dedos de ambas manos Y el carpel tunnel en ambas manos Las terapias.no me ayudaron. Tratare estos ejemmaestro. Usted muestra. Exito Desde New York city
@wilbermartinez4036 Жыл бұрын
4gGwy
@javierblumenkamp4853 Жыл бұрын
Excelente profe
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@nobody_AskedMe Жыл бұрын
Muy interesante video Marcos, gracias 👍
@isivqz4651 Жыл бұрын
Gracias
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@ossaca Жыл бұрын
Muy, muy original, Gracias
@armandolopez-rb3kz5 ай бұрын
Hola amigo gracias por compartir estos ejercicios justamente estaba buscando un método asi . Muy efectivos . Saludos
@mariajesusporqueras27 Жыл бұрын
Gracias por tus consejos, Marcos
@griselvillafuerte6201 Жыл бұрын
Me gustó gracias por el vídeo...lo hice con ud y seguiré realizando
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@isabellerodriguez2880 Жыл бұрын
Gracias por tus ejercicios que es todo una alluda
@eduardogarcia1328 Жыл бұрын
Gracias sigo todos tus videos.un saludo de un maño residente en Rep.dominicana
@irisvidea4716 Жыл бұрын
Gracias por tu dedicación
@rosaramos33414 ай бұрын
Excelente, como siempre
@silviomartinez9839 Жыл бұрын
Excelente el video soy terapeuta de Paraguay, aplicaré esto en mi paciente con secuela de acv
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@isabelescobal3745 Жыл бұрын
Muchas gracias Marcos; justo lo q buscaba.!🤗😀
@adaduenasguerra8481 Жыл бұрын
Éxitos siempre 💪🏻, muchas gracias 🌻🌺🇵🇪♥️
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@user-jt1xb5jr9w Жыл бұрын
Excelente. Justo lo que necesito 👏👏👏👏👏👏👍😉gracias
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@aidaatencionunez3918 Жыл бұрын
Gracias por compartir tu conocimiento ya estoy inscrita y he compartido tus videos son muy buenos muchas bendiciones agradezco al todo poderoso que te dio el conocimiento y lo puedes compartir
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario, por suscribirte y por compartir Además puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
@MegaObag Жыл бұрын
DIOS SANTO!!!! Yo intentando buscarle ejercicios a un paciente con un acv de rigidez en el hemisferio izq y llegaste al momento justo!!!! Gracias
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@luzgauna9833 Жыл бұрын
Gracias de ❤️desde Paraguay 🇵🇾
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@laurafernandez1936 Жыл бұрын
Magnifico gracias mil
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@AnaHartog2 ай бұрын
Muchísimas gracias 🙏🏼👩🏻💻👋🇳🇱
@AlvaradoCarol5 ай бұрын
Gracias!
@yanethsaenz9243 Жыл бұрын
Buenas terapias las sumare a las que precisamente estoy haciendo estos días.Gracias
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@evaristocastillotorres8217 Жыл бұрын
Excelente ejercicio gracias por enceñar
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@yolandahernandez1867 Жыл бұрын
Muchísimas gracias.
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@dr.nelsonlama5953 Жыл бұрын
Muy interesante, gracias
@damiand77015 ай бұрын
Hola! Me gustó tu vídeo! Podrías hacer un video para poder ejercitar las manos, muñeca y antebrazo para personas con problemas de "charcot marie tooth " ya que todos parecemos la falta de fuerza y la posterior distrofia muscular y deformación. Y ningun fisioterapeuta sabe bien que tipo de ejercicios darnos. Saludos desde Argentina!
@signosPetia Жыл бұрын
¡Eres genial, Marcos!
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@signosPetia Жыл бұрын
@@Fisioterapiaatualcance lo he hecho encantada, Marcos. 😊. ¡Gracias!
@devijahn Жыл бұрын
Excelente, practicare porque tengo secuelas de reumatismo en mis manos, gracias Marcos 🙏🏻🌟💚
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@markusamoros Жыл бұрын
GRACIAS🙏🏼💎✨🍀
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@perudisdigemid95255 ай бұрын
estimado marcos , buenos dias es para agradecerte la información y preguntarte si es posible compartir ejercicios para los adultos mayores, gracias saludos de Lima-peru
@pabtenisdemesa Жыл бұрын
Hola, como estas? genial el video, las personas con hiperlaxitud presentan menor fuerza en las manos y dedos puede ser?
@kocobaq4402 Жыл бұрын
Gracias!! Has un video para fortalecer manos para danza aérea por favorsisimo!! :)
@mathewstivescobarrubio3742 Жыл бұрын
Me encanto el video, tengo 17 años y lo estoy poniendo en practica porque soy muy debil
@williamosorio1849 Жыл бұрын
ASHWAGANDHA Y LISTO!!
@Fourk664 ай бұрын
Me sirve para el armwrestling, gracias profe
@patricioavendano41365 ай бұрын
Hola Marcos, por fractura radial me pusieron un metal pero rosa un nervio que me hace hormigueo en la palma y perdí masa y fuerza de agarre, crepita la muñeca recomiendas remover la placa de titanio o hacer más ejercicios?
@lamasbonita3679 Жыл бұрын
Fabulosos!!!
@mariabustos4517 Жыл бұрын
Gracias Marcos fabuloso tu video, Yo trabajo mucho con mis manos soy peluquera tus ejercicios me van a ayudar mucho en mi trabajo..Un saludo de Chile..
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario, un saludo igualmente. Por favor considera apoyar mi trabajo siguiéndome a través de alguno de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
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@liumilamargaritalisetdebla8027 Жыл бұрын
Increíble comenzaré 😢
@kallarix3873 Жыл бұрын
Yo viendo este video con 25 años ;-;
@carmenelenasalassalazar576 Жыл бұрын
Excelente . Así aprendes y previenes
@dianncedeno6639 Жыл бұрын
He visto personas de 20 años que no tienen fuerzas en las manos! Así que no me extraña😉😉
@HAL-99000 Жыл бұрын
Lo recordarás en 25 más
@Mr.Dylan7w7 Жыл бұрын
Yo tengo 18 :-P
@TutioBarbas Жыл бұрын
Lavar ropa a mano: exprimir, restregar y estrujar. Eso sí que dá buen agarre.
@rosaramos33414 ай бұрын
Tengo 61 años hace 4 años me caí y me fracture el radio hice terapias pero me quedaron algunas deficiencias bueno perfecto 🫡 cuando nacemos. Ahora en enero me volví a caer😢😢😢 y me fracture tibia y peroné ya voy superando, silla de ruedas, muletas , bastón de 4 puntos y a partir de hoy bastón de un punto😊😊. Me duele la mano con la que agarré las muletas y agarro el bastón, además de el celular 😮 ,les diré cómo me va con éstos ejercicios, gracias
@dianncedeno6639 Жыл бұрын
Wow…excelente video gracias Marcos; amo tus videos definitivamente uno es mejor que el otro; Oh por Dios👏👏👏GRACIAS!
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
@adelabeneitez2621 Жыл бұрын
gracias por todo.. los ejercicios de respiracion cpara la EPOC VALEN PARA LA BRANQUIECTASIS?
@ManuelRodriguez-rr8rl Жыл бұрын
Si quiereis coger fuerza en las manos coger una radial 8 horas al dia cortando lo que sea preferiblemente hierro, luego tambien podeis realizar alguna serie de pico y pala , para finalizar el carrillo mano lleno de mezcla con paseos periodicos. Con estos 3 consejos yo coji bastante fuerza en las manos.
@victoriaquijano8947 Жыл бұрын
Tengo una estréches en el canal carpiano me puede recomendar un tratamiento? Le agradecería infinitamente, no deseo una operación !
@prettybyale4110 Жыл бұрын
Buenas tardes Dónde puedo encontrar un video de tu canal para el entumecimiento de los dedos por neuropatia en manos
@bertoser1620 Жыл бұрын
Los demas ejercicios se pueden probar pero la artritis reumatoide que conozco no permite hacer el ejercicio de la arena.
@facundogarcia4816 Жыл бұрын
Que tal, quisiera saber si hace consultas en linea o mediante su app, me gustaria me consultara sobre un dolor en la muñeca que me deja realizar mis actividades normales pero es algo molesto, saludos
@JoseYou7030 Жыл бұрын
Estos ejercicios sirven de algo con la artrosis en las manos? De hace poco más de un año noto dolores en todos los huesos mis manos. Tengo solo 58 años, pero he trabajado toda mi vida con ellas y haciendo mucha fuerza y movimientos complicados. Me dediqué muchos años a la mecánica
@williamosorio1849 Жыл бұрын
ashwagandha
@williamosorio1849 Жыл бұрын
eso me curo el mismo dia que la tome tome un frasco completo una diaria por 60 dias buena para la ansiedad tambien antiinflamatoria soy tornero y tuve ese problema de dolores en mis manos por 5 años
@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын
Hola, gracias por escribirme, a continuación te dejo algunos vídeos relacionados con tu comentario. Si mi contenido te ha sido de ayuda, considera compartirlo con amigos y conocidos. ¡Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos! Artrosis de manos y dedos, causas, síntomas y tratamiento 👉kzfaq.info/get/bejne/edV2qbmIydrQeGw.html Ejercicios para artrosis de manos y dedos 👉 kzfaq.info/get/bejne/mtKbobiCqszIYn0.html También puedes seguir mi trabajo de las siguientes formas Suscribiéndote al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntándote a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargando mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
@evelynrincon9437Ай бұрын
antes de hacer estos ejercicios hay que calentar?
@amparitosigcha1815 Жыл бұрын
Hola buenos días preg.porque se me duermen las manos cuando empuño algo en las manos
@silvestra2762 Жыл бұрын
❤
@janethgarces7704 Жыл бұрын
El médico me debe ordenar radiografía para diagnosticar artrosis??? Me hicieron electromiografia no hay ni túnel del carp ni neuropatía periférica.... el dolor en mis dedos es tenaz, tengo artrosis en rodillas y región lumbar, fibromialgia, recibo quimioterapias...gracias
@mariadejesusrendonmartinez8123 Жыл бұрын
Se puede realizar con alpiste
@mariafulviapenaospitia4943 Жыл бұрын
👏👍Y no produce residuos perjudiciales aereos Igual con granos secos: alverjas,girasol etc
@mariadejesusrendonmartinez8123 Жыл бұрын
Gracias, buen día.
@malugonzalez1968 Жыл бұрын
A mi se me hace difícil es porque me duele al hacer fuerza con los dedos
@mamazylberberg867310 ай бұрын
Tengo manos flojas y se me caen a menudo las cosas. Hay ejercicio para ello ?
@sofiayaquifidelistajuchema9723 Жыл бұрын
No sabía de estos solo ejercicio para pulseadas
@farinoso59633 ай бұрын
Para abrir los frascos, golpear la tapa tres veces al suelo y se abre
@elojon8211 ай бұрын
Como puedo buscar en internet el nombre del elástico?
@user-to2hh5lz3n10 ай бұрын
La verdad lo hago para poder sacar arriba porque me hace falta fuerza
@ramonfernandezgarcia Жыл бұрын
CUIDADO. No puedes coger arena de un parque, es un espacio público y la policía municipal te puede multar. Si quieres arena para ejercicios en cualquier supermercado tienen arena para animales domésticos, y en muchas tiendas deportivas tienen arena para lastrado de sacos
@David-le9wvАй бұрын
@@ramonfernandezgarcia XD
@mariancorchado3950 Жыл бұрын
Yo viendo el título del video pensando en mejorar mi técnica pianistica 😂😂😂