Ассаламу алейкум достор. Эми биз мындан аарыкы видеолорду реальный кылып киргизебиз, эч кандай жасалмалуулук жок, таза жыйынтыктарды коросуздор буюрса. Бул видео менен болушуп жана лайк койгонду унутпаныздар.
Пікірлер: 328
@samposeitbekov3590 Жыл бұрын
Тренерге Рахмат катуу мотивация берип, Ден соолуктарын чындап жатыптыр
@user-nu9ho4ud5g25 күн бұрын
Жашоо турмуш ар кандай болот. Стресстен да толот.Ийгилик азаматсын. Тренер молодец, элдин батасын алып журо гой.
@user-kd3ru7pv9x Жыл бұрын
Рахмат тренерге, канча деген адамдардын ден соолугунун бекемделишине жардам берип атат. Тренер кыргыз элине кереги тийип атат👍
@gulaabdurasulova7884 Жыл бұрын
Тренер аябай орой,бала экен кичине а этиканы үйрөнүп алчы аялзатына мамиле кылганды
@user-sq7xn3gl6x Жыл бұрын
Азаматсыз эже эрки жеткен Адам Гана арыктайт .
@user-li4mt9np2n Жыл бұрын
Бирок аял киши ооо жук которгону туура эмес маткасы тушуп калат кийин
@user-mx3rq2wc7j Жыл бұрын
Айтпа, мен азыр 5 кг арыктай албай жатам
@mikmiki3691 Жыл бұрын
@@user-mx3rq2wc7j азырак тамак же да...
@gulioljobaev9847 Жыл бұрын
Келесо аял кишиге аябай зыян ооо нерселедди которьуп
@user-kj6ni9ht3l Жыл бұрын
Аял кишиге мынчалык оор жүктү көтөрүшү таптакыр болбойт бөйрөгү жатыны түшүп өзүнө оору табат.
@user-jl9ml3lw8m Жыл бұрын
Мен каршымын мындай жол менен арыктаганга айял кишинин.
@user-bk4pf9hc2e Жыл бұрын
Азыр сүйүнүп аткандыр арыктаганына,бирок жаш өткөн сайын матка ылдыйлап заара кармаялбай калышы толук ыктымал ,бнл да кк го дейм 🤔
@user-tj1ky8ut4x Жыл бұрын
Анткен менен озунун салмагы ошол эле болгон да.
@user-rf1fz3nf4v Жыл бұрын
@@user-tj1ky8ut4x ООБА МЕН ДА ОШОНУ ЖАЗМАКМЫН
@user-ch1tt4no6o2 ай бұрын
Мен да ушуну жазайын дегем карасам жазыпсынар
@leksusorozmambetov6269 Жыл бұрын
Баардыгына мативация берип,жардам берип жашоосун гулдотконуно рахмат,сендей жигиттер кыргызымда көп болсун,азаматсын !!!!!
Оо азаматсынар, жакшы видео чыгарсанар болот экен го.
@user-ny9li3fc8l Жыл бұрын
Молодец.Ар турдуу дары ичкенден жакшыго.Тамакты тыйсак Туура тамактансак семирбейбиз.Бул да арыктоого эн жакшы вариант .ишинерге ийгилик
@user-vk4ik7mz9e3 жыл бұрын
Жакшы результат👏👏👍
@user-he6sp3yq9o2 жыл бұрын
Эн сонун корсоткуч👍⚘
@user-ny7jp9zo7u3 жыл бұрын
Келдибек ишине ийгилик боло берсин
@KaRTaL_777. Жыл бұрын
Ай Келдибек красавчик брат ишине ийгилик АЛГАА КЫРГЫЗСТАН 🇰🇬🇰🇬☝️🇰🇬☝️🇰🇬☝️🇰🇬☝️🇰🇬☝️🇰🇬☝️🇰🇬☝️🇰🇬🇰🇬☝️🇰🇬🇰🇬
@gulzadaguli9860 Жыл бұрын
Бул кызды тааныйм Молодец!!!👏👏👏Соонун да ырдайт☺️Ушинтип арыктагам деп жургөн.Ошого да (сила воли)куч керек👏👏👏Красавица Каныкей💐💐💐Тренери да Азаматсыз👍👍👍
@user-vt2tq4ik7m Жыл бұрын
Бөйрөгүнө күч келбейби,бөйрөгү эмне болот оор нерсени көтөргөндө
@gulzadaguli9860 Жыл бұрын
@@user-vt2tq4ik7m ооба да сиздики туура.Физярядка менен деле арыктаса болот,бирок ар бир адамдын сила волиси керек эмеспи.
@user-ck3ue6gr6vАй бұрын
Ма ша Аллах. Аракетинизге береке.
@kirgiz-Osh Жыл бұрын
Молодец туугандар. Аман болойлук баарыбыз. Ийгилик
@user-wg9tj1cp7h Жыл бұрын
Мени да заставлятеткен Адам керек арыктатчу укмушко молодец!
@user-of8zj4pz5p Жыл бұрын
Назгул сенда ушундай семизсинби
@user-wg9tj1cp7h Жыл бұрын
@@user-of8zj4pz5p,😃 жок фигуристка болгум келип жатат стройная.
@user-of8zj4pz5p Жыл бұрын
@@user-wg9tj1cp7h аа жакшы
@user-of8zj4pz5p Жыл бұрын
@@user-wg9tj1cp7h конечно фигура керек ✅да
@user-of8zj4pz5p Жыл бұрын
@@user-wg9tj1cp7h Каяктасын азыркы учурда и каяктын Аккусу болосун?
@user-lf7bt9tm7h Жыл бұрын
Супер😍💓
@user-vm3tj8jh7o3 жыл бұрын
Келдибек Атайбеков Азаматсыз! Ушул инсан сыяктуу ар бирибиз коомго оз пайдабызды тийгизсек, Кыргызстаныбыз алдынкы мамлекет болмок.Жакшы адамдардан улгу алып онолууну озубуздон баштайлы....
@user-if7di2xq4d3 жыл бұрын
Мээнеттин жыйынтыгы жакшы. Азаматсын.
@user-vi2pc9tn2l3 жыл бұрын
Азаматсынар
@user-xd1gz8tw1v Жыл бұрын
Келдибек молодец ушундай Жакшы мотивацияларды берип журо бар, Эжеге ден соолук формада болунуз молодцы
@user-io8qh9tl1wАй бұрын
Мен тынбай иштеп журом кайра арыктагандын ордуна семирип атам
@user-ir7mc5hw2z Жыл бұрын
Азамат , эрки кучтуу аял экен
@user-iy8pf9we7b Жыл бұрын
азаматсынар так держать
@user-qh8mj6wu8g3 жыл бұрын
Сонун 👍👍
@user-mh3po5gd9p2 жыл бұрын
Молодцы
@user-rs4fw7ex5l Жыл бұрын
Баракелде-е 👏👏👏
@user-rc7in6lk3k Жыл бұрын
Жата бербей, дайыма кыймыл аракетте жургон адам ашыкча семирбейт.
@user-nd4qr8hb5q Жыл бұрын
Жоок туура эмес айтасын мен 1 минут тынымым жок бирок эмнеден билбеймин гормональный збой болуп семиреминби билалбай койдум.Сууну коп ичсе арыктайт дейт а мен коп ичсем отёк болуп (шишик болуп) семирип кетемин.Каждый организм разный болот экен.
@user-ey3ty3rm2o Жыл бұрын
Суйлош оной да
@user-ey3ty3rm2o Жыл бұрын
@@user-nd4qr8hb5q оа
@SAFARI..2 ай бұрын
сага кошцлбайм тууган. семирген Вдвм балекет кылсандагы семирет. албетте спорт менен журсон ашыкча вес албоого жврдам берет БИРОК ар кимдин организми ар кандай кебирки адамдар бар хоть не кылбагын семире берет кемири ото коп жейт семире албайт и .т .д
@user-bh4qz7px5rАй бұрын
@@user-nd4qr8hb5qтамакты аз жегиле анан кыжаалат бодбой тынч жургуло болду семирбейсинер
@user-uf8po8rg9e Жыл бұрын
👍👍 мыктысын эркту экенсин сонун вес таштаптырсын бирок абайлагыла журоко куч келбейи 😊 машыктырган жигит азаматсын
@user-rn7gs9qv5m2 жыл бұрын
Соонун эже ден -соолук сизге
@nurilamannapova3778Ай бұрын
Супер
@user-sf9be8jn3p Жыл бұрын
Азаматсыз эже мен да арыкташ керек
@user-qr5vj7wh8o2 жыл бұрын
Оор которбой эле койсун. Ден соолукка зыян. Жалан коп басып ,тынбай кыймылда болсо арыктайт экен. Мен озумдон текшерип кордум. Мен не деген дарыларды,диеталарды кармап ичкен жокмун. Москвада 12 саат тынбай басып иштейм 5 айдан бери 97 кг дан72 кг болуп калдым . Кудайга шугур женилдеп ,озумду соонун сезип калдым.
@user-eu9rv1vh8v3 жыл бұрын
Жакшы жыйынтык чыгарыптырсын👍🏿,ийгилик каалайм эжеге
@turalieva54182 жыл бұрын
.иэю,
@user-oc1zs1sy2t Жыл бұрын
Бул озунун салмагын аныкташ учун ал эми мындан да башка конугуулорду жасашат
@user-oc1zs1sy2t Жыл бұрын
Бул озунун салмагын аныкташ учун ал эми мындан да башка конугуулорду жасашат
@talastalas2510 Жыл бұрын
Стресстен адамдар семирет же арыктайт,тамактан эмес,конечно тамактыда туура жеш керек
@user-lu5lj2oo9n Жыл бұрын
Сонун конугуулорго
@user-lh7tq8wz7u Жыл бұрын
Азаматсыңар
@user-bi2jl4xi5r2 жыл бұрын
Бизде да ушундай жакшы адамдар бар екен го е
@user-vc7jr1fb2oАй бұрын
Молодец.
@user-ry3dg8vy6q Жыл бұрын
Маладец Бирок Оорду которгондо жатыны Ылдыйлап кетет Жонле кыймылдасынчы жениллирек которсун же Ийгилик кутобуз
@user-mh5el4xq1r2 жыл бұрын
Аллахка шугур!!!
@user-in7qn7rz4r2 жыл бұрын
Аслоому Алекуум 🙋🤝🗣️ мага жакты 🤙🌹✨✨✨✨✨👍➕🇰🇬💪💪💪💪💪
@user-wq6mm4hx8oАй бұрын
Отто сонун машыгуу Келдибек чоон рахмат
@user-wn1um9bl4hАй бұрын
Саламатсыздарбы энелердиг кээбироону байканыздар 20 кг 30 кг дан отпущение матки болуп ден соолугу бир жагына минуска кетпесин.Рахмаат
@user-wn1um9bl4hАй бұрын
Оор которгондо отпущение матки болбосун
@user-oj9sb4pw8yАй бұрын
Ап баракелде азаматсынар !
@user-bj5jc2vl2f Жыл бұрын
👍👍👍
@ahmaahma4391 Жыл бұрын
Эже рахмат Атай рахмат
@user-xu2dp8tx5h Жыл бұрын
Аябай суктанып атам бул кыздын эркине эрки аябай кучтуу экен тренери болсо сонун бала экен мен да арыктамакмын менида бироо ушинтип контроль кылып урушуп тцрса🤭😅
@sairabodurova23082 жыл бұрын
Азаматсыз
@user-gw9rh7ce3n3 жыл бұрын
Соонун болуптур жыйынтыктап
@azamattobokelov2421 Жыл бұрын
Ассаламу алейкум агай
@user-tw6nk6vi7t Жыл бұрын
Келдибек азаматсын аллах ыраазы болсун
@user-pk8xd6wz9g Жыл бұрын
Молодец😅😅👏👏👏👏😘🥰
@user-lt1lx8zd9g Жыл бұрын
молодец 👍
@user-db7sd9cl7w2 ай бұрын
Бул эженин колунда коп жыл журдум, аявай жакшы уйбуло бактылууу болунуздар куйосу ваппше сонун Адам....
@user-jf3wg8tf9s3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@nurilamannapova3778Ай бұрын
🎉🎉🎉
@user-um9sg5it3n Жыл бұрын
бир дагы дары физкультураны алмаштыра албайт,катуу басыш керек же болбосо акырын чуркоо керек кан тамырлар иштей баштайт сонун мен да хочу, привет из Токмока
@rozatagaeva7840 Жыл бұрын
Молодец
@user-bj5jc2vl2f Жыл бұрын
Денсоолугуна жакшы болот арыктаса
@user-xk9wd8ww6rАй бұрын
Соонунгоо
@user-jj3yf8kz5c Жыл бұрын
Салматсызбы сизге Кандай байланышка чыкса болот менда толуп кетим
@user-xz6np4fk7d Жыл бұрын
Ай уй туу ата деп келтиретта Келдек качок 👍👍👍
@user-qq1bx6hi9x Жыл бұрын
Маладес Каникей жакшы натыйжа кылыпсын мен сени жакшы кором сени тапай койдум коп издедим
@sherbro6420 Жыл бұрын
😀😀Дагы арыктаса тоготбой калат сени
@user-lr5mk5ui9e Жыл бұрын
Салам Келдибек менинда келинчегим салмагы оор сен менен кандай кабарлашам
@user-jp4cg1bg2h2 жыл бұрын
Кайсы жерде машыгасынар
@anaragaiipova74812 жыл бұрын
Бишкетин кайсыл жеринде
@user-ou5wt6fu8g Жыл бұрын
Аял кишиге мындай оор которуу жатындын ылдыйлап кетишине коркунуч болот белден кетет
@yiutjeenri2666 Жыл бұрын
Ен туура айтыпсыз мен да жазайын деп жаткам башымдан откон
@iradmitrii2 ай бұрын
Озундун акылын жетпеген жерде кенеш айтпа сеенде ден соолук ж. До тушунугун жок атайбеков туура корсотмо берип жатат
@nurmatalikushbakov96043 жыл бұрын
Ийгилик
@user-dp5he8qp4v2 жыл бұрын
Бали азаматсынар
@user-yc1iw9sr6t Жыл бұрын
Аял киши оор которбоо керек, андан коро туура тамактанып диета кармасаныз жакшы жыйынтык болот
@user-yy8ti1hj2s2 ай бұрын
Ошол 40кг которуп жургон да буга чейин жылдап
@user-ke8xc9um7s2 ай бұрын
Д❤❤97❤❤❤❤@@user-yy8ti1hj2s
@user-if4ni1el7eАй бұрын
Туура айтасыз аял киши оор которсо буттарынын варикозу чыгып далысы кенейип кетет
@user-ny7nj2nd8fАй бұрын
Жок туура эмес кээ бир аялдарды куч колдонуп арыктоо керек болот .кээ бир аялдар диета кармаса жакшы арыктай т
@Sing213Ай бұрын
Эркектердин тренировкасы болбойт да аялдарга
@XmnbNdncnvkvcncnАй бұрын
Эжекеси алтын, дагы салмак кууңуз.
@nurmuhammeddtorobekuulu69752 жыл бұрын
Дагы арыктоо керек
@ainurjeenbaeva63742 жыл бұрын
,👍
@yourself2465 Жыл бұрын
Токтогулдуктар кыйын болот негизи 👍👍👍
@user-ib6hn1mm6gАй бұрын
Таласка караганда Токтогул мактанчаак болушат кичине,😁😄😆 ырдаганды билесиңерби....??? 😂😂😂
@TakuTaku-jm4zfАй бұрын
Боору ооругандарга Калай болот арыктагым келет ортироз менен ооругандарчы
@ucvhyuvib3922 жыл бұрын
Кайсыл жерде экен
@user-eo3bj7lk4rАй бұрын
Ушинтип арыктабай жле койбопсун ден соолук эмне болду
@user-jl9ml3lw8m Жыл бұрын
Ден соолукту караш керек,ушундай салмакты которуп лесницадан тушуп кайра ойдо которулгонугу ото туура эмес айял кишиге туура келбейт паследствиеси болот кийин абайлагыла.
@user-jd2xd7qt1o Жыл бұрын
ЭЭЙЙ МЕНИН КАЙРАН АБЫСЫНЫМ ЖАКШЫ БОЛУПТУР АРКЫТАПСЫН. СОНУН ЭМИ СЕМИРБЕ!😊 КАМЧЫНЫ КОШО АРЫКТАТЫП, КОЙ.
@user-ui9mp9vh9k Жыл бұрын
😃
@user-uw2od4xi3b Жыл бұрын
Тренер жигит сымбатту экен
@user-gt8bo9ew4k Жыл бұрын
Бул кайсыл жердеги зал? Менин да салмагым 13 кг ашыкча.
@user-xz1yk3qb7mАй бұрын
жер айдата турган эже экен
@user-oh2ns9yj9n20 күн бұрын
Где это ?
@kuchtuukyrgyzstan8065 Жыл бұрын
Уч айда эки жолу операция болдум.10 кг салмак коштум кыймыл жок.Эми арыктай албай жатам.
@k.m.700 Жыл бұрын
Эрки кучтуу айым экен молодец,буга да чыдаш керек.Кыйсы жерде экен адресин жазып койгула мен да вес таштагым келет 15кг лишный.
@user-iq8mk3mw9i Жыл бұрын
Канча кундо арыктайт экен
@user-in7qn7rz4r2 жыл бұрын
Мына ушндай кылса болот интернетдеги дарыны албай алданбай жургуло
@user-cl6vs3vi4q Жыл бұрын
Кайсыл жерде экен бул
@user-rn7gs9qv5m2 жыл бұрын
Жакшы бирок аял кишилерди силер же сиз десениз туура болот го
@tattybusheishenbekova2122 Жыл бұрын
Мен да барышым керек экен. Адрес кайсы жакта? Канча сом?
@user-qv4ls6gr1c Жыл бұрын
Тамакты аз жеш керек Уркунбаев врач айткандай ыткыйып былчыйып он кол менен Сол кол м.наймай Бергендин кесепети да.Озгочо аялдар непонятносе
@user-qf5fj9kk9w3 жыл бұрын
Саламатсызбы? Ош шаарында сиздей тренер барбы??? Жооп беринизчи окусаз
@user-xx5vw5ox4w3 жыл бұрын
Ошто жок Бишкекте жалгыз эле мындай тренер
@urmatbeksultangazyuulu3976 Жыл бұрын
Азаматсыз эже мээнет кылсаныз 80 кг болосуз баардык ийгилике мээнет жана сабырдуулук менен жетебиз, аракет жана аракет кылыш керек
@user-ue9is6mf9i2 ай бұрын
Келдибек молодость
@user-hn4sj4er9z2 ай бұрын
Канчадан адирес кандай
@user-pw8bp6qx2cАй бұрын
Арыкташы жакшы экен бирок суставтарга жалко
@user-ps3zk5dw9sАй бұрын
Оор которгондо бел омуртка отурат
@user-hn6zq8uo4w Жыл бұрын
Здорово брат. Аялдарды аял киши машыктырса жакшы болмок. Келдибек сен аялынга уйротсон аялынг башка аялдарды машыктырса ото сонун болот эле. Кичине ислам динине ислам шариатынада ойлош керек.