jajajaja una recocha, pero como siempre muy buena info... y diana 😍😍😍 me encanta un monton!!!

Muy buenas vibras. Excelentes consejos. La buena energía y el sentido del humor le dan un toque muy bueno.

Hermosa Diana . Esa sonrisa super contagiosa 😍

Excelente rutina y mucha actitud y risas!!!

Llevo poco siguiéndolos, sus videos están increíbles, sentido del humor jajaja y excelentes entrenamientos para complementar mis rutinas, saludos son los mejores 😃💪

Bendiciones desde República Dominicana me encantan sus vídeo de verdad que sí chisco le deseo mucho éxito siempre y que Dios lo bendiga siempre ustedes son los mejores

Excelente. Lo mejor de todo son las risas que provocan a la ves de enseñar perfectamente los ejercicios, prácticamente no hay videos de rutinas donde encima te puedas reír un buen rato. Me alegro la madrugada jaja.

Muy respetuosa y profesional Diana y Farid.. madre miaaaa el terremoto de la clase 😱😱😱, buenos ejercicios GRACIAS 👏🏼

Los mejores videos con el toque de humor que los hace distinguir siempre 👌

Los hombres , somos muy mezquinos con el trabajo de glúteo, solo por la razón que se ven raros haciendo los movimientos.

Jajaja hoy me Encuentro este video jaja y de verdad me hizo el día, gane por los dos lados, información y diversión, de verdad se ve disfrutan lo que hacen, Diana.. Un fan jajaja

Cómo siempre los mejores, familia prosciiiieennce 💥🔥, las mejores energías gracias siempre por tan valiosa información parceros, a fuueegooooo...

minuto 8:56 Diana debes decirle que su flexión debe ser dominante de cadera mas no de rodilla para una mayor activación del glúteo medio

Te sigo hace poco, son geniales tus videos, a partir de ellos aprendí sobre algunos aspectos básicos de nutrición y ejercicios, me impulsó a investigar por mi cuenta y seguir entrenando. Buena info, facil de asimilar y sobre todo certera.👍 Sigue así que aportas bastante a la comunidad. Saludos 😃👋

GRAN VIDEOOO, buenos ejercicios y MORÍ DE LA RISAAA JAJAJAJA, saludos desde Argentina!

Cómo puedo conseguir más videos de Diana Ayala entrando en el Gym?? Me fascina como explica, es muy profesional en lo que hace.. Tiene cuenta en KZfaq??

Ese último ejercicio golpeando el saco de boxeo con la rodilla, Brutal!

Chimba, mañana a ponerlo a prueba!

Chevere como enseñan divirtiéndonos,muy linda la chica.

Ustedes son los mejores.

CUANTAS REPETÍ IONES SERÍAN POR EJERCICIOS

amo a esa chica Diana Ayala ..pffffffffffff la mega amo

♥️♥️♥️♥️♥️mucha risa y Excelente información los adoro 😍

Hola ! me puedes decir cuantas series y repeticiones se deben hacer?

Fuera de la recocha excelente información.

jajajajajajaja de los mejores videos.. y con esa niña.. la saco del estadio farid....divertido me rei.. un buen rato 🤣🤣🤣

Me parece in respetuoso ante la audiencia el vocabulario que utilizan en los videos que ofrecen al pu blico.

Jajajajjajajajajja que molesto re mal pensado farid a cada rato jajajajjaja

Buena info, no sabía de la importancia de trabajar estos músculos, yo los iba a entrenar pues porque ya muy tabla brother, para llenar los jeans jajaja.

Ahora uno de pierna en cass. Muy buen video

Hola, recién ando empezando y tengo duda de cuántas repeticiones cada ejercicio?... Y cuantas veces a la semana? 😅

Con que se combina la rutina de glúteo y cuantas veces a la semana estaría bien entrenarlo?

Oye al ponerce los ciclos y hacer glúteo no se sale después de chuzarse???? Mi parcero fitnes natural ❤

Farid en modo cucharita 😂 Dianita es de las mías, lo pusiste a lloraaar! Más contenido♀️

Jaja se le rifaron los dos una chimba

Que se casen que se casen me encantó esta pareja

Tiene mas farid que diana así gana farid

Cuántas series y repeticiones???

Diana estas Hermosa. Ve Cúantas series por ejerció recomiendas. Saludos..!!

Se puso caliente la sesión xD

Que bella es Diana Ayala y que cuerpo tiene la colombiana besos de parte de José Barreto de Concordia , Argentina, soy un fan seguidor y en los proximos videos que siga saliendo Diana por favor ja ja saludos.

jajajaj farid no deja esa recocha pero nada mejor que estar positivos y sonrientes a la hora de una rutina

Saludos man

Que divinaaaa ufff

Q linda trainer...

Dianita 💓😘👌

Jajaja tengalooo

Jajaja ahora no es me chingué la rodilla, sino mi rango de movimiento es diferente.....

Mas son las palabras obscenas, que dicen!!! Que lo que hacen!!!

Diana soy su fans 🤗saludos a todos

En el Hip thrust el gluteo toca el piso ?

Camarografo. Se escucha la meada de diana Yo. Vaya tiene el detruzor de la vejiga hipertrofiada xd jajajajaj

Jajjajajaja 🤣🤣Diana 🧠🌹

Primer ejercicio ? Elevación de pelvis en puente

Ahora hace falta un video donde Diana sea la perra de Farid

A mi me encanta en una mujer las piernas con pantorrilla de tía. Gruesas !!!🤤🤤🤤

Buenisimo 😓

vaya que hernia jajaja

en el minuto 6:19 Farid se esta acomodando las guevas para poder ejecutar bien el Frog Pose

Nah!! Ella debió explicar

que riosa jaajajajjajaja gracias

Se me hacen puras bromas, no estamos para perder tiempo tratando de entender una rutina. Esto debe ser serio

Jajajajajaja me volví adicta a este pendejo, me hace reír mucho

Jajajajaa que risas

Jajaja lo del culo fue muy chistoso que canal tan bueno pero no siguieron con el 😢

Jajajajaj "venga y toqueme el culo" jajaja

El glúteo lo trabajo en casa por que en el Gym me dá cosa.

min 14:01 de nada

La que se le viene a Farid cuando lo vea Bibiana. Y todo por andarse dejando tocar el culo 😂 jajajaja

frog pump

Zancada bulgara no sentadilla

A este man se le moja la canoa

Jajajajaja

Jajaj les falta mucho ejercicio y menos anabolicos

Hay tensión sexual entre esos dos o son cosas mías? 😈Siga así y se va a calentar el parche con la señora. Diana está rebuena. Saludos

Ridiculo