Estos son los videos que necesitas subir, eres un gran divulgador del conocimiento fitness y necesitamos mas de tus enseñanzas . Saludos desde España.

Farid me enseña más que la Universidad... Me haces la tesis... Grande!

Sabes que es un vídeo viejo cuando ves que le hacen falta como 7 tatuajes que ahora tiene jaja, buen vídeo profe Farid 💪🏻

Mi oído izquierdo te lo agradece :v

Excelente video como todos, gracias.!!

Este tipo es un crack! Todo re claro explica

Eres un grande!!!! Siempre exponiendo excelente información. Este es el contenido que uno espera encontrar en KZfaq, mil gracias!! Saludos desde México!

Farid 💪👌 vos sos el mejor .. gracias

Todos tus videos aportan mucho pero estos tipo de video son los mejores

Gracias por la información excelente Farid 💪🏻💪🏻💪🏻

Excelente información pocos como tu felicitaciones me encantan tus videos saludos hermano desde México

Cada vez aprendo más con este libro andante del fitness

No solo tu musculos y tu conocimiento tiene poder Wuao gracias por despertarme de nuevo ese Hego de volver hacer ejercicio me sentia estancado gracias por esa gran enseñanza de hoy💪🔥

Tu conocimiento y capacidad de enseñar es brutal... gracias por educarnos💪🏼💪🏼🔥😎

Buenísimo todo un experto Farid muy clara, inteligente, con bases y fundamentos, explicativa, consiente, más no se puede pedir muy bien campeón 💪🏻💪🏻💪🏻

Se nota la escuela bro ! Excelente información Ojalá todos los asesores, instructores y demás personal encargado de orientar o estimular a las personas para modificar sus físicos supieran toda esta información y la explicarán tan bien como lo haces tú. Agradezco estos minutos de sabiduría 🤜🏻🤛🏻

Muchas gracias eso hace la gente gente como ust no solo vender dejar una enseñanza a la gente que te sigue Dios los bendiga

Muchas gracias por el tiempo que te tomas para esta información, eres un crack hermano.

Sos un genio bien profesional . Un gusto ver tus vídeos

Eres un crack en tu ámbito, gracias por la información 💪🏻

Este hombre es un auténtico crack!

Cuanta información de valorrr y de gratis... Esto es un seminario gracias @FaridNaffah

gracias por hablar de esta tema muchas gracias me encanto

Bendiciones hermano eres un gran ejemplo a seguir saludos desde mexico gracias por aubir nuevoa videos carnal

Estuve escuchando una entrevista de tu vida te felicito por ser una persona emprendedora felicito por los logros q has tenido y como tuvistes la desicion de dejar lo malo atras

De verdad que escucharte, inspira y al mismo tiempo, se aprende mucho. ¡Gracias!

En mi estampa de crecimiento ya que soy súper delgada y me cuesta mucho subir de peso y tus vídeos toda tu información me a ayudado mucho y te doy las gracias por compartir tus conocimientos , eres un magnífico entrenador , dios te bendiga siempre 🇻🇪hermano

Eres un genio hermano eres uno de los poco que si save bien lo que abla

Entre tantas palabras técnicas de verdad entendí bastante , muchas gracias Farid por la info, la tomaré desde ahora para progresar , saludos desde bucara ome

excelente explicación gracias por trasmitir el conocimiento de la mejor manera

Gracias campeon, buena informacion

que video con tanto aporte de valor parcero, muy util, que chimba estos videos con tanto contenido

Amo a este hombre de verdad !!!!! Farid eres el único o por lo menos el que yo e visto que habla con tanta certeza y que sabe de lo que esta hablando , el vídeo me dejó con la boca abierta así quedé 😧 Ahora entiendo muchas cosas pero igual nesesito ver el vídeo otra vez y hacer mis apuntes 😎 Saludos !! 😃

Son muy buenos las rutinas grasias e aprendido un poco grasias a ti

Me encanta cuando usa la palabra "EVIDENCIA" definitivamente ud habla con argumentos parce y no cualquier cosa. Mis respetos

Eres el mejor Farid 💪

Excelente video, gran información

Este mae es un Grande 💪💪💪 Lo felicito mano!

Eres el mejor 🤩👌

Eres un crack farid

Excelente!!! Saludos desde Venezuela 🤗😘

Gracias hermano ..... Tremenda explicación

Que buen video saludos de cali Colombia

No me considero un atleta .. Mas si veo buenos beneficios en mi persona con sus consejos saludos y gracias lo felicito

Gracias por la información tan sustanciosa farid

Gracias eres un profesional

Geniooooo 🔥🔥🔥

Muy bueno hermano , me ha servido mucho tus vídeos.

Farid te amo💓

Farid te amo me resuelves la vida en unaaa

GRACIASSS

Siempre, siempre aprende uno algo nuevo...

ví como pasó de 8 dislikes a 9 dislikes pero se ganó un like por ese conocimiento e investigación

Farid tu eres una emsiclopedia humana me gustan cada unos de tus vídeos

Esta increíble esa información

Hermano saludos desde República Dominicana, me gusta su canal espero que siga subiendo videos.

Buen material bro, saludos desde USA💪😤👍

Estoy completamente de acuerdo!! Y también hay que mencionar que éstas adaptaciones también tienen que ver con la dieta, ya que el estrés metabólico se aprovecha más cuando hay una mayor sensibilidad a la insulina por ejemplo, así como mencionas de ir haciendo pequeños ciclos, considero que coordinarlos con pequeñas cargas y d descargas de hidratos sería un buen sistema, saludos me motivado mucho!!!.

Periodizacion lineal inversa es muy interesante nunca lo he echo parce..... la incluire A mi periodo de entrenamiento😎👌🏼

Muy buen Aporte mi hermano, gracias. Musculacion Planificada...

Excelente contenido de calidad, buena explicación Bro... Saludos desde Florencia Caquetá!

exelente explicacion profe saludos 💪💪💪💪

😍 Eres un Dios 🤤 gracias a tí e aprendido mucho. Gracias.

🔥 thanks profe

Que gran conocimiento

Gran léxico hermano

este canal es para gente avanzada, usted si sabe algo

Gracias campeón, das información clara sencilla y concisa, excelente felicitaciones, adelante nunca pares.

excelente video mijo me reporto de la costa ponedera-atlántico

Adaptación=Estancamiento... Para combatir el estancamiento es indiscutible cambiar, es como todo en la vida, si te rutinizas te aburres y deja de ser positivo lo que haces, entonces variar ejercicios, intensidad, cantidad de repeticiones y de series (siempre programándose para superar) es como logramos destrabar los procesos de crecimiento... aún más, yo agregaría, cambiando también las rutinas nutritivas, estoy seguro que una semana dándose gusto (sin hacerse daño) con la alimentación, puede llegar a ayudarnos a desbloquear nuestro cuerpo... La sorpresa, bien programada, y desde todas las perspectivas incluidas en nuestro ejercicio sacarán adelante nuestros objetivos

Crack!!

Buena! 😊

Con este vídeo me atrevo a decir que "eres mi entrenador" absolutamente todo lo que se (entrenando sola desde hace casi un año) lo he aprendido en tus redes!! Yo entreno en casa, así que solamente digo: gracias por ahorrarme una buena pasta!!! 💰💰💰

Uno de los mejores exponentes del fitnnes en Colombia, un abrazo Farid

Gracias

Así es que se propone el protocolo de entrenamiento en Hardcore Gainz, valiosa información.

Wow MAESTRO

Aclara que el desarrollo físico muscular tiene un límite natural y un límite extendido. El límite natural se alcanza cuando su cuerpo ya no crece más, y la ganancia muscular alcanza su máximo por razones biológicas. El límite extendido se logra agregando a la biología un extra con ayudas exógenas. Pero al fin límite es límite. Ello quiere decir que aún con excelente genética, con todo el entrenamiento, con toda la alimentación, con toda la suplementación y con toda la ayuda exógena, el cuerpo humano soporta un desarrollo muscular hasta un punto tope, lógico. Si no los culturistas serían tan gigantes cuanto más entrenen. Esto para concluir que siempre se llegará a un "estancamiento" de desarrollo físico y de fuerza que no se podrá superar con ninguna técnica, Y que, al contrario irán decreciendo con forme avanza la edad.

Parce usd es el mejor, Dios lo bendiga...

se nota q no solo es un chico musculado si no que tambien tiene un alto intelecto y conocimiento en la materia....

Cuando comenzó con términos muy rembombates, mejor puse más atención. Pensé que iba a ser un video de otro chico X, desde su vivencia y no con nociones también científicas. 👏🤝

Me enamoré.........

CRAC!!!!

Muy bien explicado sobre la hipertrofia sarcoplasmastica y miofribila

Yo llevo un año en el gimnasio, y ya me estanqué bien cabrón, espero este vídeo me ayude, excelentes definiciones.

🔥🔥🔥

Aún sigo

Farid es un culturista muy fuerte y muy listo en buena medida por la suplentacion alimenticia por su genetica y por buena parte tambien por que es ingeniero agronomo es para mis colegas y yo uno de los culturista de Cara al publico mas preparados tal vez haga cine MARVEL un paper de bueno

Saludos tio farid

Son increibles tus videos , estoy aprendiendo muchìsimo y lo estoy aplicando. He buscado entre tus videos y no he encontrado si ya lo tienes y quisiera saber tu opiniòn sobre la rutina torso pierna que es la que actualmente estoy haciendo en frecuencia tres y quisiera saber si voy bien o hay mejores opciones. Saludos desde Mèxico

Muy buen video, ahora uno sobre hablemos de fuerza

Que buen video 👍, mi oído izquierdo lo grabo muy bien jajaja

El mejor parcero💪

4:59 al musculo se lo sorprende yendo directamente al rack de sentadilla para luego hacer un curl de bíceps con barra

Los imprescindibles! 5:47 Sentadilla, Peso Muerto, Hip-Trust. Press de Banco, Dominadas, Press militar.

Soy el unico que debe repetir muchas veces el video para entender los terminos que usa Farid? Jajajaja😂😂😂

Este man es una biblia, gracias Farid

Grandes tus vídeos. Quería hacerte una pregunta si puede ser. Siendo atleta natural que me recomiendas como entreno... Weider frecuencia 1, torso-pierna ó fullbody? Gracias y saludos desde España.

El ingeniero del fitness

Gran video como todos los que haces ¿que ejercicios me recomiendas para recuperar fondo y forma? durante mi juventud hice muchisimo deporte, pero llevo mas de 15 años sin hacer nada, siempre sentado trabajando y con exceso de peso, estoy yendo a andar cada dia cerca de una hora, porque no puedo correr, las rodillas sufren mucho y no tengo apenas fondo cuando antes tenia muchisimo. Gracias hermano!