jajaja soy entrenador personal certificado por la IFBB y actúamele estudio nutrición les digo que me quitaron el trabajo en 20 minutos los que vean este video ya no me pagaran mas jajaja exelente material los felicito les mando un abrazo y saludos desde Bolivar Venezuela espero ver sus productos pronto por aquí se les quiere muchoo

En KZfaq NO existe mejor video que este, la mejor explicación sobre alimentación en etapa de volumen !! 😎🔥

Deberían tener más vistas, con humor resuelven las dudas de principiantes y todo muy genial, gracias.

Enserio muchas gracias de verdad que ayudáis mucho a los que recién empiezan y no saben cómo planear un dieta porque no se pueden permitir un coach 🙏

nadie me lo había explicado tan bien, me servirá muchísimo gracias por este valioso conocimiento

Que bien aprender estos conocimientos, en una persona que no tiene los recursos para un personal trainer

Exelente video parceros,mucha calidad de info, como siempre rompiendola, y pensar que solo por hacer el conteo de macros cobran arto, ahora ud nos enseñan facilito, mejor explicado no se puede, saludos parceros se les quiere fuerte abrazo 🙏💪👊💙💙🔝💯

Vale oro este video, ORO ! EXCELENTE trabajo 🆗. Te sigo desde hace un tiempo

Saludos muchachos. Lo están haciendo muy bien. Fui instructor personal muchos años (90s) en Cali y siempre me gustó ir más allá en el conocimiento del fitness con las herramientas del momento. Admiro al Doc que es de mi época (bueno no Tanto) y a farid con sus comentarios certeros desde la práctica y la preparación. No obstante todos los demás del equipo Proscience mis felicitaciones. Bacano por el emprendimiento con esos niveles de fundamentacion. Me gustaría retomar la pedagogía del fitness nuevamente y revivir aquellas bonitas épocas. Éxitos para todos Proscience.

Excelente aporte, gracias por compartir su conocimiento. 🏋🏻‍♂️💥💪🏻

Que buen video, muy claro, completo, información actual, que más se puede pedir, saludos y mi apoyo total 💯👍👍👍👍

ESPECTACULAR!!!!

Perro que video y la explicación tan completa , el mejor video! Entendí en un video de 20 min lo que busqué en dos horas jajaja.

Voy a empezar a suplementarme, porque quiero estar en superavit y esto me ayudo a sacar porcentajes y una idea mas clara de lo que debo consumir. Peso 66kg y me dieron 2772 calorias con un 22% de proteina. compre un Smart Gainer y un Intenze para darle duro a los entrenamientos!!! saludos y muchas gracias mis Guaaaffff Guauufff

Por eso nunca me pierdo un video, porque se aprende bastante y todo chevere sin tanto ruedo. SERIA GENIAL QUE HAGAN U VIDEO DE DIETA DE PERDIDA DE GRASA. SALUDOS

Me lo he visto como 3 veces desde que lo publicaron, buenísimo.

Excelente video...de muchas ayuda.. a poner en práctica dicha información...

Que bien explicado. Excelente video 💪🏻💪🏻

Esto es oro puro

De los mejores vídeos que he visto en youtube

Excelente contenido. Información muy completa. Gracias.

Aora toca para definición 🔥👍 Muy bien explicado craks 👌🏻

Que bueno ver a Cesar Millán contando calorías y hablando sobre alimentación.

Exelente.,que bueno lo hicieron con mi peso Muchas gracias por su información

Excelente video, empapado de información 👌

Me gusto mucho buen video y te felicito al chico más delgado muy muy muy buen consejo lo que dices al final que la gente se valla viendo y aprendan más que nada a comer muy bien felicidades 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👏🏻👏🏻

Muy buena explicación son unos duros 💪

Excelente video! Sencillo! Ahora una para deficit🤙🏼

Brutal este video vale oro gracias Equipo 🤘🏻

Los mejores!!🤩🙌🏻

Excelente!👌🌹🙏

Muy buena y sencilla explicación gracias

Este doctor Willson es un genio en materia de este Tema dios los siga bendiciendo a este equipo que trabajan duro y constante para traer information buena y no la basura que hablan tanto you tuber mal informado

Muchas graciass chicos son unos verracos muy claros!!

Excelente

Es el mejor canal.

Excelente muchachos siempre cada día se aprende algo nuevo con sus videos 🤠

la mejor explicación que encontre.son los mejores

Esta demasiado bien explicado pero alomejor para alguien que sea novato en esto podría resultar un poco lioso a la hora de exponer las ideas en el pizarrón. Los amo❤️

Son los mejores¡¡

Este video es fenomenal, quiero empezar con el fitness y este video me ha aclarado muchas más dudas que otros. Felicidades.

Que bueno vídeo muchas gracias

LOS MEJORES👍🏼

Gracias por este video estoy en proceso de aumento de masa y esto es más que perfecto, sigan asi muchachos

Me flipan estos panas!! Abrazo desde España!!!

Muchas muchachas excelente video

Gracias. Dios les bendiga

Que buen vídeo, muy buena explicación y me gusta que hagan preguntas ellos, aunque las preguntas sean medias "bobas" son preguntas que yo haría, muy buen vídeo.

Que video más completo y útil, excelente contenido

Esta informacion vale millones. gracias por la informacion

Farid, me recorrí todo youtube, Y ESTO ES LO MAS MASSS, ENSERIO NO NECESITO VER MÁS, AQUÍ ME QUEDO!!!

Mil gracias!! Que excelente

maquinas! gracias por tanto aporte a mi vida. gracias a ustedes he aprendido mucho y también enseñado mucho!

Que chimba de información

Muy bienos dias! Exelente video! Seguidor del Doc w! Muchachos un video d genetica combinado con un metabolismo

Hágame el favor y se sale de la reunión JAJAJAJAJAJAJA el doc

El mejor video de este tipo, muuuuuy bueno , felicidades fire

Excelente video, gracias por compartir tanto conocimiento

Cracks 💯💪🏾🔥

No había visto ningún vídeo que lo expliquen tan bien felicidades desde España

Espectacular y completa explicación. ❤

los mejores

La mera chimba! 💪🏻 Hagan algo similar pero para etapa de definición, por favor 🙏🏻

Una igual pero para deficit porfavorrr 🙏🏽 CRACKS!!

Está rechimba esta clase

Increíble, muchas gracias por el contenido por fin podré hacer mi dieta correctamente. Saludos desde México ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Eso 👍🏻💪🏼

Su cara de Cesar cuando le dicen: y si le mandamos pura azúcar 😂

Jajajaja ese César siempre de sapo cagándola jajaajaja

Mucha la información. Gracias parceros #elfitnesesunachimba

Muy buen video felicidades desde Venezuela

Bastante bueno e interesante el vídeo Gracias como siempre Si se puede que a la próxima lleguen al punto más rápido, que no se pisen tanto entre Ustedes Saludos

Súper Bueno Dios Los Bendiga 🙏🏽🙌

Los amo

Q bueno si hacen un video igual a este pero con perdida de grasa por favor. 🙏

Gracias por la informacion parse.💪

Excelente video. Muy instructivo y claro. En el caso de una persona con diabetes tipo 2, la cantidad de carbohidratos es muy alta. Que sugieren. Mil gracias por la atención.

Sinceramente estuve a punto de pagar 50 mil pesos para esta información a un entrenador... Gracias 😁 que chimba de videos educativos 😌

Muy bueno felicitaciones muchachos las mejores siempre 👊

9.01 "sin miedo al éxito" épale mi Paul

Gracias

Otra seguidora ,excelente explicación ya no tengo que gastar mi dinero en pagar a los couch

Saludos desde Cuba.

🙌 bendiciones

jjajajaajaj que se salga jajajajaj la rompen saludos crack.

Excelente video de gran ayuda! Consulta; según ese 20% de superávit cuanto deberíamos ganar de peso semanalmente? Digo para saber cuándo modificar para aumentar el superávit

Jajajaaj que buen video , nuevo supscritor

👏🏻👏🏻

Muchas gracias 🥺😎

🔥🔥🔥🔥

Como decimos en México: " son la mera verga" parseros. Gracias por sus videos ! Saludos desde México

Esto es ORO

Cesar la rompe jajaja

buen video panitas .... parceros podrian hablar porfavor de lo que pasa en el momento que dejamos de consumir intenze o los demas suplementos me surge curiosidad por ejemplo llevo dos meses tomando intenze pero que pasa si desde mañana dejo de tomarlo durante cierto tiempo?

Excelente video ,me imagino que hay que pesar la comida porque en las aplicaciones le deben pedir en gramos de comida que ha ingerido

Y para el día de pierna se necesitaría aumentar las calorías en los 3 macros o sólo en los Carbohidratos? Y cuantas calorías se sumaría para el día de piernas?

Muy bueno. Pgta hay video de una dieta perdida de grasa. Así de detallado?

Gracias en video que tanto busque

bravo

Muy buen video, y excelente vibra de los 3 🤯🤯🔥🔥