5 mobility exercises for the hamstrings and hips. 6 reps each and 3 sets

  Рет қаралды 953

Joel Makin

Joel Makin

4 ай бұрын

Пікірлер: 2
@coffignewzealand1183
@coffignewzealand1183 2 ай бұрын
Thanks
@fredwithers4253
@fredwithers4253 4 ай бұрын
Hope you're back soon
24 minute workout for 2024
25:37
24 minute workout for 2024
Exercise For Health
Рет қаралды 6 М.
The Truth About Training The Hip Flexors
1:00
The Truth About Training The Hip Flexors
PJFPerformance
Рет қаралды 261 М.
Indian sharing by Secret Vlog #shorts
00:13
Indian sharing by Secret Vlog #shorts
Secret Vlog
Рет қаралды 58 МЛН
Cat has a lot of money for a new phone 😾📱 #cat #cute #kitten
00:40
Cat has a lot of money for a new phone 😾📱 #cat #cute #kitten
Stocat
Рет қаралды 18 МЛН
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
БЕРТ
Рет қаралды 5 МЛН
She Was Able To Solve THIS Math Problem 😱😵🤕 #math #smart #school #shorts
00:47
She Was Able To Solve THIS Math Problem 😱😵🤕 #math #smart #school #shorts
SKITSFUL
Рет қаралды 12 МЛН
5 exercises to increase speed
0:38
5 exercises to increase speed
Unisport
Рет қаралды 3,2 МЛН
Tight Hamstring Trick
0:57
Tight Hamstring Trick
Upright Health
Рет қаралды 439 М.
My Hamstring Method #stayflexy
1:00
My Hamstring Method #stayflexy
MovementbyDavid
Рет қаралды 19 МЛН
3 Sprint Mechanic Drills You NEED To MASTER To Get FASTER 🏃‍♂️
0:35
3 Sprint Mechanic Drills You NEED To MASTER To Get FASTER 🏃‍♂️
Pierre's Elite Performance
Рет қаралды 726 М.
Hip Mobility Flow Routine!
1:00
Hip Mobility Flow Routine!
Squat University
Рет қаралды 799 М.
Don't Stretch Tight Hamstrings! Do This First.
0:35
Don't Stretch Tight Hamstrings! Do This First.
Livinleggings
Рет қаралды 628 М.
5 Minute Daily Stretching Routine For Women Over 50!
6:29
5 Minute Daily Stretching Routine For Women Over 50!
fabulous50s
Рет қаралды 1,5 МЛН
Top 3 Hip Mobility Openers
0:59
Top 3 Hip Mobility Openers
Squat University
Рет қаралды 239 М.
Pro Footballer's Full Deep Stretch and Yoga Routine | 30 Minute Yoga for Soccer Players
36:09
Pro Footballer's Full Deep Stretch and Yoga Routine | 30 Minute Yoga for Soccer Players
Become Elite
Рет қаралды 1,8 МЛН
Full Hip Mobility Routine For Athletes To Run Faster & Be More Explosive #shorts
0:55
Full Hip Mobility Routine For Athletes To Run Faster & Be More Explosive #shorts
overtimeathletes
Рет қаралды 130 М.
Журналист навел суету вопросом Зубайре
0:58
Журналист навел суету вопросом Зубайре
Спортивная история
Рет қаралды 517 М.
Достойный поступок победителя #футбол #football #shorts #viral #trending
0:16
Достойный поступок победителя #футбол #football #shorts #viral #trending
TR FOOTBALL
Рет қаралды 531 М.
КРИШТИАНУ РОНАЛДУ ПРОДАЛ ВСЕ СВОИ НАГРАДЫ #футбол #футболист #роналду #спорт
0:36
КРИШТИАНУ РОНАЛДУ ПРОДАЛ ВСЕ СВОИ НАГРАДЫ #футбол #футболист #роналду #спорт
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 2,6 МЛН
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
Ribery vs Beer❌🍺
SkillerHome
Рет қаралды 21 МЛН
Реакция Даны Уайта и Джо Рогана на бой Ислам vs Порье UFC 302
8:25
Реакция Даны Уайта и Джо Рогана на бой Ислам vs Порье UFC 302
Чейл Соннен на русском
Рет қаралды 362 М.
Кинул тренера на прогиб😎 #shorts
0:19
Кинул тренера на прогиб😎 #shorts
MEXANIK_CHANNEL
Рет қаралды 6 МЛН
Ronaldo Vs Other Players ☠️
0:42
Ronaldo Vs Other Players ☠️
Venix
Рет қаралды 37 МЛН