Всем привет! Очень жду ваших комментариев, интересны ли вам такие видео? Я перепробовала много разных практик и если вам интересно буду и дальше делиться своими экспериментами 🙏

После этой гимнастики больше сил энергии тело стало гибким. Мне за 60 и начинала я ее с трудом колени не гнулись. Отличная гимнастика!

Евгения! Ты мудрая!

Добрый день!5жемчужин практикую 10 лет. Особых эффектов не заметила. Единственное, если что-то захочешь, то в скором времени это появляется в твоей жизни. Ещё каждое утро практикую наули, вакуум. Недавно открыла для себя славянскую гимнастику. Стала себя действительно чувствовать более женственной. Скорее всего буду постепенно выходить из "жемчужин"

Женечка, большое спасибо за подробный разбор "Жемчужин" Занималась давно и по 21 разу. И только сейчас, благодаря Вам, поняла что было не так. Именно, мужской вариант. Начала с Вами заниматься женской гимнастикой. Спасибо за Ваш труд и прекрасную подачу материала.

Спасибо Женичка! Никогда этой практикой не занималась, но собиралась, как то не сложилось. Сейчас с вами занимаюсь ЖСГ. Очень нравится. Либидо да, очень повысилось, учитывая что я в предменопаузе

«Жемчужинами»займається моя сестра два роки,їй 52,каже,що це її ,виглядає гарно. Це відео я їй обов’язково покажу,дуже повчально,дякую Женя.

Здравствуй! От лица мужчин тоже хочу сказать, что не всем эта практика подходит. Начал ею заниматься, потому что после аварии, очень долго восстанавливался. (Около 10 лет почти постельный режим.) В результате проблемы с суставами. Первый месяц на ура. Энергии много, тело легкое. Мне казалось, что я молод, полон энергии и радужные ожидания. Но суставы продолжали болеть. Через полгода практики, в магазине мне стали делать скидку для пенсионеров) Мне 50 лет. Поначалу не хотелось верить, и думалось, что это шутка. Начал прислушиваться к себе. Смотреть не в зеркало, а на фотографии. И сделал вывод, что сильно постарел. Плюс проблемы с суставами, позвоночником усилились. Стал агрессивным. Сексуальное желание пропало. Все как вы говорите. Плюс чувствовал постоянный голод. И к вечеру валился с ног. Не хотелось ничего делать. Еще в течении полугода то начинал заниматься, то прекращал. В результате, я называю эту гимнастику (для себя) самообманом. Мозг чувствует прилив энергии, но тело истощается. Скорее всего происходит активизация внутренней энергии, но не ее набор. И если в человеке изначально мало энергии и он ее не получает извне, то происходит истощение организма. Это мое мнение.

Женя, также будет интересно ваше мнение о гормональной йоге Дины Родригес.Знаю вашу приверженность ЖСГ ,сама ею занимаюсь 3 года регулярно, но был сильный стресс и после гормональный сбой и только йога Родригес за месяц ежедневной практики вернула цикл в норму.Поэтому совмещаю две эти практики, последнюю выполняю каждый день.

Очень понравилось видео, я когда-то читала "Око возрождения", начинала заниматься, но не пошло, сейчас понимаю что не моё. А вот женская гимнастика мне по душе, сейчас занимаюсь по мини курсу, не всё выходит пока, но очень нравятся. Спасибо Евгения за разъяснения.

Здравствуйте,Предлагаю вам Тенсегрити.Попробуйте.12 базовых движения для накопления энергии и улучшения здоровья.

Как вспомню их 🙈 Особенно не любимая 4 жемчужина)) Интересно про йога-нидру и кундалини йогу

Очень интересно и познавательно. Тоже пыталась делать 5 жемчужин. Бросила. Не понравились ощущения. Евгения, благодарю за такой разбор)))

Пробовала, именно 5 тибетских жемчужин привели меня к женской гимнастике. Не подошла энергетика от тибетских монахов, агрессивная была для меня энергетика, мужская

Женя, доброго дня. Можливо, Вам буде цікавий танець Каошики (Каушики). Дякую

Женя, очень классная рубрика и очень полезная!!! Много слышала об этой практике, интересно послушать ваш опыт, а потом попробовать и сравнить со своим. Не пробовали ли вы Каошики? Интересно было бы ваше мнение тоже

Женечка, спасибо, было очень интересно! Нужно тоже будет попробовать. Также в идеи для этой рубрики предложу йогу, пилатес, наули и кегеля 😊 А еще недавно услышала про танец каошики, может тоже Вас заинтересует)

Я занималась практиками « пробуждение источника» и кали медитацию от танит, танец мандала тоже практиковала) после них я была очень злая, не знаю почему но все равно шла и делала, тоже по мужскому типу

Сейчас в сфере фитнеса популярны какие-то комплексы для мышц тазового дна. Интересно что вы об этом думаете, как знающий человек. Я пробовала делать, но мне было очень скучно. Да и сомневаюсь в эффекте. А ещё комплексы МФР с роллером этим

я тоже перестала заниматься ими(( но в целом они мне нравились, было много энергии, не болела. Они простые достаточно, в сравнении со "славянкой". Когда нужно повысить либидо или мобилизоваться для важных дел - самое то. Да она мужская. но некоторым женщинам не помешает.

Спасибо большое , Женечка за информацию,я тоже делала тибетскую практику омоложения.Первый опыт ещё в институте,занималась ею года 3, потом бросила,потом через 4 года снова стала делать и сейчас делаю без пропусков,особого эффекта не замечаю уже,делаю , такое ощущение,что по привычке.А теперь увлекалась , благодаря тебе женской гимнастикой и не понимаю можно ли эти практики сочетать,и не будет ли после того как долго занималась тибетской практикой и резко бросить ,её откаты? Как правильно от нее отходить? И здесь много писали про танец Каошики,я тоже много о нем слышала, будет очень интересно узнать твой опыт.Спасибо большое за твой труд.

Евгения,ваше мнение по йогическому танцу Каошики и энергодыханию Карловского (если пробовали или просьба попробовать)Спасибо.

Я периодически ее практикую. Смотрите, Вам не нужно было практиковать действие для поднятия энергии!!! Это упражнение не для всех. Прочитайте еще раз книгу, там выделена отдельно эта практика и указано что это упражнение нужно делать ТОЛЬКО в том случае, если Вы точно осознали что секс вам не интересен!!! Я ради интереса пробовала это действие....Ощущение что ты просто батарейка с энергией и возникает сложность другая- куда ее деть? как только это упражнение убрала, все пришло в норму и сексуальность женственность.... Я думаю что Вы просто перестарались с практикой) . Начинайте заново, но просто не делайте это упражнение.😘

Пробовала, не зашло. Женская гимнастика сразу зашла. Может вам будет интересно попробовать работу на балансире. Сама сейчас эксперементирую, сочетаю с черенком его, с женской гимнастикой, с упражнениями на пластику из танца живота. Модет вам зайдёт

Про танец каошики тоже слышала 🌹

Интересно узнать Ваше мнение о гармональной гимнастике. Там ведь тоже энергия переходит по всему телу. Получается тоже это развивает мужскую энергию?)))

Тоже пробовала эту практику, пару-тройку раз к ней подходила еще давно. Она мне как-то не зашла. Вообще никакого эффекта от нее не чувствовала, кроме как обычного утреннего пробуждения тела как от обычной разминки. Хотя много слышала о том, что это крутая практика. Может, канеш, не очень долго ей прозанималась (пару месяцев примерно), чтобы хоть какой-то эффект заметить =) И еще по ней же где-то читала (у Зеланда в Трансерфинге, наверное), что эффективно ее выполнять с визуализацией, с чувствованием токов энергии... т.е., например, во втором упражнении не просто быстренько раз-два подняли-опустили ноги, а подняли, что-то там прочувствовали, опустили - расслабились, почуствовали ток энергии по телу, и т.д., и так. по каждому упражнению есть пояснения

Пробовала эту практику, но бросила. Очень сильно голова кружилась, после первого упражнения. Я и неделю не продержалась.

А что за женская практика? Где с ней ознакомится можно?

А можно ли сочетать око возрождение + оксисайз/бодифлекс? У меня ощущение, что мне наоборот не хватает мужской энергии

Сделал 2 раза, этой гимнастики, почувствовал себя плохо, чувствую себя как пружина, не сплю нет сил, чем то заняться, работать не могу, как выйти с этого состояния,, посоветуйте, к жизни пропал интерес помогите!!!

А как ты забеременелла

Здравствуйте. Я не поняла про диастаз? Что случилось?

Всем привет. после 5 тибетцев чувствую раздражение?

Послушаю. А то я начала эту гимнастику, смотрела несколько роликов, прошло две недели, пока только 3х5 делаю и что я отметила, я прибавила 1кг веса. 😥😥😥

Вправа 2 з діастазом можлива?

ну для начала, вы делаете эту гимнастику не правильно, с ошибками ....

Много лишнего говорите. Нужно ёмко и конкретно.

Если не было желания

Евгения, на видео показано огромная куча непустимых ошибок в самих упражнениях, неудивительно, что оставили. И многих людей вводите в заблуждение такими показами. Найдите больше информации, и вы увидите насколько они эффективны, и дело в вашем настрое и намерении. То, что вы делаете, при чем на автомате, так не должно быть, и ноги и руки при практике 2,5 года- совсем не годится. Плохое выполнение, это ответственность показывать такие вещи, а тем более неверно. Ваше качество было только в том, что вы дошли до 21 одного раза. Но качество на низком уровне. Найдите более старые версии, вы увидите свои ошибки. И практики помогают сбалансировать вихри. А вы делаете их по мужски. С другой стороны, хорошо что они отвалились от вас. Ваше видео полностью противоречит информации и тому, что дают практики. И они также могут быть в помощь гимнастике женской.

Вы все делаете не правильно 😂

Скорее Показывай! Меньше бла, бла ,бла!