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50 AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CADA DÍA DE TU VIDA.
Toman pocos minutos al día, pero tienen un gran poder. Las afirmaciones positivas no son meras palabras que se dicen al aire. Poseen numerosos efectos sobre la salud, como reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar subjetivo.
Además, ayudan a transformar los pensamientos negativos y cambiarlos por otros más saludables; algo muy importante en trastornos del ánimo como la depresión.
00:00 50 Afirmaciones Positivas para cada día de tu vida.
00:18 Guía para las afirmaciones positivas. ¿Cómo hacerlo?
00:45 ¿Qué beneficios tienen las Afirmaciones positivas?
00:59 Comienzan las Afirmaciones Positivas. Disfruta :)
Namasté
¿Cuál es tu afirmación o afirmaciones favoritas o las que más necesitas?
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