@jolitasm9849 6 жыл бұрын
Mld Antanai like geras video ir geri pratimai
@user-fp8hm2rn6q 2 жыл бұрын
Nu ka, galiu nubegti 8 km bet pratimų nepavyko is karto padaryti :D aciu, darysiu kol padarysiu :)
@juliusjuliuss3723 7 жыл бұрын
sweikas norejau paklaust kiek dienoj tai daryti ir ka valgyt kad isliktu presas ir gera forma
@AntanasJFit 7 жыл бұрын
+Julius Juliuss Daryt karta dienoj ir 4 kartus kokius i savaite o valgyt ivariai mazai kaloringa daugiau baltimini maista pagooglink del mitybos
@modernninja7883 3 жыл бұрын
@@AntanasJFit Reikėtų daryti pratimus 6-7 kartus į savaitę
@DarijaPinkPie 3 жыл бұрын
it's hard but good. Tai sunku bet gerai.
@ogr1ngh4s28 3 жыл бұрын
Sveikas antanai mano mokytoja uzdave tavo pratimus visai klasiai nice
@tomasdosvaitis3280 7 жыл бұрын
Antanai Kiek Uztruktu pratimai plius su pilvu nu storu pilvu tai kiek savaiciu ar menesiu uztruktu tie pratimai ir ka reikia valgyti kad islinktu preso forma ? Please Atskayk :))
@arkadijuspro830 6 жыл бұрын
Tau reikia daryt cardio- tai reiskia begima,plaukima,judru sporta- futbola,krepsini.Tu niekada neturesi abs jeigu esi storas ir darai preso workout,daryk cardio ir nevalgyk saldumynu ir cipsu.✌
@simpleguy4510 4 жыл бұрын
Ir šok per virvute🦵💪 daryk “jumping jacks”
@modernninja7883 3 жыл бұрын
Tsg nevalgyk saldumynu ir cukraus kuo mažiau ( bus sunku) daryk treniruotes nuo 6 iki 7 kartu per savaitę, be to daryk cardio pvz bėgimą arba kažką kas daug kalorijų sudegina.
@rokas.9695 6 жыл бұрын
Padaryk video
@minty.lu.8492 4 жыл бұрын
Kas žiuri sita video 2020
@rugerom9123 3 жыл бұрын
nustebinsiu 2021 :)
@minty.lu.8492 3 жыл бұрын
@@rugerom9123 aha lol
@karinadecimal3279 6 жыл бұрын
omg as tai man buvo stresas kai dariau viska bet 1kl numeciau mld AntanaiJ dekui
@narvydasgudavicius9202 4 жыл бұрын
Pameginsiu padaryti
@bence4671 7 жыл бұрын
antanasj o paviždziui reike daryti pratimus i diena
@Karnyz4s 6 жыл бұрын
benas tamulis as ne antanas bet reikia 4 3 kartus I savaite
@modernninja7883 3 жыл бұрын
Reiktų 6 - 7 kartus daryt
@DarijaPinkPie 3 жыл бұрын
Geri pratimai
@Notthemidnight 3 жыл бұрын
o kiek laiko riaikia daryti nu meniasiu ar savaiciu kad liktu?
@rugerom9123 3 жыл бұрын
Kekviena diena darau jau kokia 1 sav. Ir zinok matau pokyciu, bet nereikia sustoti po kiekvieno pratimo o ištisai daryt)
@Notthemidnight 3 жыл бұрын
@@rugerom9123 Aisku, aciu❤️
@armandas14 2 жыл бұрын
Atsilenkimai irgi tinka presui?
@zilvinasstakvilevic5163 6 жыл бұрын
0:20 kokia daona jai galima ??
@justidk9977 4 жыл бұрын
Frisbee
@aurimasilonis6073 6 жыл бұрын
Like antana
@pijuskeraitis1980 4 жыл бұрын
Antanai :D dddd
@deniszerzdevas9139 2 жыл бұрын
Po kiek laiko matosi rezultatas?
@doviletrim2146 4 жыл бұрын
Fainaigalgali ykeliti2dali
@einaraseinaras579 4 жыл бұрын
labas
@rokas.9695 6 жыл бұрын
Kaip išryškinti kojų raumenis
@modernninja7883 3 жыл бұрын
Atsisiusk thenics programėlę Google play ir daryk pratimus pistoliniams pritupimams
@armandas14 2 жыл бұрын
As i diena sportuoju 3 kartus
@akvilep2091 5 жыл бұрын
like as vos viska padariau bet su pauzem
@jurgitalaseviciene3679 6 жыл бұрын
Kai nereikia to dares sunku
@aurimaspalsis Жыл бұрын
O galima paugliams 13metu
@renatanarviliene5395 4 жыл бұрын
mum treneris mokyklos uzdave pasportuoti su Antanu
@andriusandrius8338 2 жыл бұрын
Kliedesiai o ne preso treniravimas tas kojų kilnojimas,kam pjauti tokiom nesamonem klubinius juosmeninius raumenis,visa apkrova jiems....
@Monnica11 7 жыл бұрын
Man ydomu pasidarė. Maždaug per kiek laiko galima išryškinti presą?
@andyzuh 7 жыл бұрын
Nightcore Latino as per savaite su panasiais pratimais
@Karnyz4s 6 жыл бұрын
Nuo savaites iki menesio
@simpleguy4510 4 жыл бұрын
Man jis vos matydavos bet išryškinau per savaite.
@Flaggerzs 4 жыл бұрын
Aciu labau mano pilvas paplonejo ir paryškejo biski presas
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 5 М.
Eglės sanatorija
Рет қаралды 1,2 МЛН